Esta es una pregunta que a menudo me hago, ya no recuerdo bien si lo comenté en algún otro post, pero me vuelve otra vez esa inquietante pregunta a mi cabeza, y siempre con la misma respuesta. No me gusta correr, lo que me gusta es la armonía que me produce, me gusta superarme, me […]
KILÓMETROS DE AYUNO
Hoy ya he dejado listo el entreno, nuevamente ha sido en ayunas. ¿Que me aporta entrenar en ayunas? (Intermittent fasting) , pues lo voy a describir un poco para que todos me entendáis, desde los que lleváis corriendo toda la vida, a los que os acabáis de iniciar. El proceso de conseguir que el cuerpo […]
ME GUSTA
Me gusta levantarme por la mañana temprano, con los parpados pegados como no queriendo abrirse, me gusta no tener ganas más que de dormir para así poder poner la ropa corta en una fría mañana de primavera sintiendo incluso algún escalofrío, me gusta sentir ese aire frio en la garganta que provoca un leve dolor […]
GRAN ENTRENO FAMILIA
Hay días como hoy, en lo que todo parece que cobra sentido, a veces da los mismo ser ocho que ochenta, cuando lo que más importa es que sea en buena compañía y con total y absoluta armonía. A veces no importa lo que eres capaz de correr o a la velocidad que puedes hacerlo, […]
TRAINNING + ESPORTATE
Entreno listo con 16 kilómetros en ayunas con 15 horas de IF a ritmos altos disfrutando un montón, la verdad es que se disfruta del fresco de la mañana para entrenar y el cuerpo lo agradece muchísimo brindándome unas sensaciones buenísimas. Aprovecho para anunciar que la red social Esportate se convierte en uno de mis […]
DEPORTISTA SOLIDARIO
Ayer se anunciaba en el portal de la Fundación Deportistas Solidarios el proyecto para recaudar dinero que voy hacer paralelamente a las 24 horas de ACREAR, con ello a parte del dinero que recaudemos con la gente que se anime a participar en el reto, también espero poder hacerlo con toda aquella gente que no […]
REGALO DE INJINJI
Pues ya está aquí el regalo que INJINJI nos brinda para sortear entre todos aquellos que os animéis a participar en las 24 horas Running de ACREAR, que se celebrarán en Carrión de Calatrava los días 14 y 15 de Abril, así que ya tenemos una escusa más para participar y ayudar a la gente […]
MOMENTOS
Hoy he dejado nuevamente listo mi entreno diario, han sido 15 kilómetros a un impresionante ritmo, con unas sensaciones increíbles, hacía tiempo que no encontraba ese momento en el que todo parece que funciona a la perfección, no siempre pasa, no siempre lo conseguimos encontrar, pero una vez que lo hacemos, nos engancha para no […]
ESPORTATE + WITL
Si no te has esportado, creo que no es mal momento para poder hacerlo, ¿Que es Esportate? pues la red social de la actividad física, pero es más que una simple red, es una red que te permite decir que estas libre en el momento que quieras, para hacer el deporte que quieras, de la […]
AIRE, LLUVIA Y AYUNO
Hoy al fin llovía, quizás cualquier otro día me hubiera incomodado ponerme como un pito en mi entrenamiento matinal, pero hace tanto que no llueve con ganas que se echa de menos por lo que produce, por lo necesario que es. Creo que aun no somos del todo conscientes de lo que el agua supone, […]