Cada día tenemos más certezas de que necesitamos un cambio de hábitos drástico, por economía, por conciencia social, y por conciencia medioambiental. Es insostenible a todos los niveles el uso que le damos a todo tipo de cosas: ropa, electrodomésticos, utensilios…
Suunto libera la esperada actualización del Suunto 7
Hoy es un día especial para los poseedores del Suunto 7, como se anunció hace unas semanas con la llegada de los nuevos Suunto 9 Baro Titanium y con el anuncio de la salida al mercado del Suunto 7 Titanium, hoy se comienza a liberar una de las actualizaciones de Software más importantes en el dispositivo que lo reafirman como el mejor Smartwatch deportivo del mercado, introduciendo el esperado seguimiento del sueño y recursos, así como la frecuencia cardíaca diaria.
Suunto, cuando las actualizaciones dan una nueva vida
Se suele decir que los usuarios de dispositivos de Apple, año tras año, experimentan lo que sería reestrenar de nuevo el dispositivo que poseen, gracias a la actualización constante de software, algo que ocurre año tras año y de media durante unos 5 años en cada dispositivo. En cierta medida los usuarios de Suunto podemos […]
Salomon Wildcross GTX, una zapatilla necesaria
Muchos corredores nos planteamos y preguntamos siempre, ¿cuándo es necesario o si sería recomendable para nosotros una zapatilla con goretex? Hasta la fecha nunca había tenido/corrido con ninguna, con la certeza y el auto-convencimiento de que: si hacemos carreras cortas y rápidas tanto los calcetines como las zapatillas se secan con bastante rapidez, o igual […]
Las Salomon Wings están de vuelta
Para la temporada de primavera/verano 2021, Salomon ha realizado mejoras en varias de sus zapatillas de trail running y seguirá ofreciendo una solución de calzado para todos, desde nuevos corredores hasta expertos en trail que quieren abordar terrenos técnicos a altas velocidades. Para los corredores —e incluso para los excursionistas más rápidos— que tienen un […]
Bonflex, un aliado para antes y para después
Los años y las carreras no perdonan. Aún soy joven por supuesto, pero ya son muchos los lustros que llevo practicando deporte, sobre todo corriendo, y eso se nota. Por ese motivo me plantee que debía mimar un poco más mis músculos y articulaciones para poder seguir disfrutando durante muchos años y de forma saludable del deporte.
Con este planteamiento me tope con Bonflex, su colágeno y sus cremas de masaje y recuperación. Con ello cambiaron también mis hábitos, ya que le doy más importancia al proceso de calentamiento y enfriamiento antes y después del entrenamiento. Aplicando la crema de calor cuando siento alguna molestia y la de frio para que mi musculatura y articulaciones estén siempre en las mejores condiciones para poder sacar adelante mi entrenamiento.
¿Estoy preparado para un nuevo confinamiento?
Esa quizás sea una pregunta que nos empieza a rondar por la cabeza, todo se parece mucho a lo que vivimos en marzo con el handicap de que ya sabemos lo que ha sido y lo que puede ser estar de nuevo en una situación similar. Quizás sea eso lo frustrante, que viendo cómo se ha ido complicando la cosa, no hemos sabido aplicar medidas para revertir la situación. Y no hablo medidas restrictivas por parte de nuestros gobernantes, aquí apelo solamente a nuestra responsabilidad personal, porque la tenemos y mucha. Al fin y al cabo si no hacemos caso a las recomendaciones sanitarias, si nosotros somos los que no aplicamos correctamente las medidas, somos directamente responsables de volver estar en una situación parecida. Al menos esa es la convicción que tengo.
Outdoor friendly pledge
Los corredores de montaña debemos de adquirir el compromiso de mimar aun más si cabe nuestras montañas. Y una buena forma de hacerlo es siguiendo el decálogo de Outdoor friendly pledge de la Fundación Kilian Jornet.
101 kilómetros contra el cáncer
En un año tan deportivamente extraño como este, en el que apenas hemos podido competir destacan eventos como el que mi compañera Adriana Andino va a llevar a cabo junto con Iker Soldevilla. Correr 101 kilómetros para recaudar fondos para la Asociación Española contra el Cáncer. Será el próximo 17 de octubre, entre Basauri y […]
La Salomon Run se aplaza a 2021
La prueba SALOMON RUN BARCELONA que estaba prevista celebrarse el próximo 11 de octubre finalmente se aplaza al 2021. La organización esperaba encontrar ahora una mejor situación respecto a la del mes de Abril. Sin embargo este segundo rebrote hace que no podamos vivir una fiesta del running todos juntos en les Fonts de Montjuic y al más puro estilo TIME TO PLAY.
Suunto triunfa con una actualización mayor
Los Suunto 9, 5 y 3 reciben una gran actualización que los pone a la vanguardia en cuanto a funcionalidades, introduciendo mejoras a través de Suunto Plus. Los Suunto 7 también reciben una importantísima actualización que permite utilizar rutas, fusedtrack y un modo en el que la batería puede llegar a las 17 horas realizando una actividad.
Oligth Array 400, un buen frontal para el día a día
Llevo unos meses utilizando el frontal Oligth Array 400. Necesitaba un frontal ligero, resistente al agua y con una batería versátil. Como el uso de este tipo de dispositivos es bastante ocasional buscaba algo que me ofreciese una correcta iluminación dependiendo de las circunstancias a un precio contenido, premiando extras como la ligereza o tamaño de la batería.
Música para mis oidos
La música es una excepcional herramienta que me ayuda muchas veces en mis entrenamientos. O bien a hacerlos más amenos, o bien para marcar la cadencia de carrera cuando quiero llevar un ritmo constante y más elevado. Pero como cualquier otra herramienta debemos utilizarla de manera correcta, se puede correr con música ya sea en […]
Garrapatas ¿Qué hacer?
Acabamos de salir del confinamiento, solamente pensamos en disfrutar de la montaña, de todos esos entrenos que no hemos podido realizar, y esa montaña ya no está tal y como la dejamos meses atrás. Del frío hemos pasado al calor, y de los colores oscuros hemos pasados a los verdes más intensos. La población de animales en las montañas y bosques es más numerosa, y con ellos la presencia de las garrapatas, y es relativamente fácil que alguna de ellas se suba a nosotros al atravesar zonas de hierba alta o de frondosos helechos, es por ello que debemos ser más precavidos que nunca, y evitar que esto suceda, a mi quizás sea una de las cosas que más miedo me da de correr por zonas así, ya que conozco unas cuantas personas que han sufrido la enfermedad de Lyme y es algo muy serio.
Salomon Sense, la gama más exigente
Salomon es líder indiscutible a nivel global sobre trail running, un deporte en continuo crecimiento en el que la marca francesa ha invertido continuamente recursos, para que nuestro deporte no pare de crecer. Los How To Trail, talleres de trail y eventos esponsorizados han ido creando adeptos por todo el mundo.
Suunto te ayuda a entrenar por las zonas menos concurridas
Para muchos encontrar a día de hoy una zona segura en la que entrenar sin estar preocupado de la cantidad de gente que se va a topar se está convirtiendo en todo un quebradero de cabeza (Si no tienes un Suunto).
Objetivo disfrutar
Estamos en un momento delicado en el que la motivación es efímera, y debemos trabajar con mimo para que la llama de esa motivación no se apague. Esto es algo que pasa muy a menudo sobre todo con corredores que solo encuentran la motivación al imponerse carreras como objetivos. Eso no es malo, en absoluto, pero si que es cierto que a día de hoy dejar nuestra motivación en manos de un objetivo que posiblemente no se pueda celebrar pueda perjudicarnos más que ayudarnos.
DESCONFINA viRACE «Tu primera carrera al aire libre»
Este domingo damos un nuevo comienzo a nuestras carreras, a nuestras motivaciones. Y esperamos despegar poco a poco, deseando que llegue el día en el que podamos dejar atrás esta pesadilla. Para dar ese primer paso, este domingo podemos participar en » tu (nuestra) primera carrera al aire libre» de la mano de Salomon, tan […]
Es hora de ponerse en marcha
Hace unos días publiqué el post Cuando todo acabe, lo último que haremos será correr… y bueno no ha acabado todo y falta mucho para que termine, pero al menos poco a poco recobraremos parte del tiempo que la pandemia nos ha robado, y lo dedicaremos a lo que más nos gusta. Vuelvo reiterarme en […]
Este fin de semana KMS solidarios, para ayudar a nuestra gente
Este domingo toca que todos arrimemos el hombro dando apoyo a nuestroa amigos, y vecinos de Ourense, con la genial iniciativa llevada a cabo por mis amigos de Runmaniak, El corredor Tortuga, El Grupo Cuevas y muchos otros. Este domingo a las 10 de la mañana dará comienzo KMS Solidarios, todo aquel que quiera unirse […]