Después de la semana tan agotadora que he tenido, era para mi necesario ponerme las zapatillas y sentir la libertad de correr, la libertad que produce el aire y el agua cuando golpea tu cuerpo cansado de estar parado. Ha sido una semana difícil por motivos laborales, pero buscando el lado positivo no ha estado […]
VOLVEMOS A LOS ENTRENOS
Pues después de una dura semana parado por motivos laborales, toca volver a ponerse las pilas, y de que mejor forma que en compañía, así que hemos preparado un trainning where is the limit ? para mañana por la mañana, serán aproximadamente unos 9o min y será un placer compartirlos con vosotros, así que a […]
ADIÓS 100 KM
Este era el lamentable titular que se podía leer hoy en el diario Montañés, no por el diario en si , si no por la noticia y es que lamentablemente se cae la carrera más importante del país en lo que a ultrafondo se refiere, y ese no es otro que los 100 kilómetros de […]
BUENAS NOTICIAS
Esta semana de duro trabajo y que me impide entrenar con normalidad no está siendo del todo mala, si ayer dábamos la buena noticia de que a finales de abril partiré con una una expedición de MY BEST CHALLENGE a participar en la espectacular prueba IBIZA ULTRA TEAM , hoy me vuelven acompañar las buenas […]
A LA IBIZA ULTRA TEAM
Tenía ganas ya de poder anunciar esto , y es que hacemos las maletas para irnos a Ibiza, la iniciativa nace de la comunidad My best Challenge, la cual me ha elegido junto con Manuel Sanchez Barrios y Jordi Cañellas para afrontar este espectacular reto, a los tres nos invade la ilusión y la alegría […]
TRAINNING + RETO SUPERADO
Bueno lo primero es lo primero, y en este caso no es lo que yo haya hecho o haya podido hacer, hoy un grandísimo FERRAN PINTOR ha sido capaz una vez más de superar los límites del cuerpo humano, los límites de la mente junto a un CHRISTIAN MENDEZ impresionante, y a estas horas ya […]
LUZ
Hoy el día es soleado, claro, en general un día bastante primaveral con una temperatura suave en el que he dejado listos 15 kilómetros de Running por mi circuito habitual de la “Belga”, me ha faltado un poco de chispa, de fuerza, pero nunca de motivación y pese al cansancio acumulado de haber entrenado de […]
SOLIDARIOS ON BIKE
Un día un viejo amigo me dijo: Madriñán los pequeños hombres como nosotros, son los que hacen las grandes cosas en la vida! . Yo en el momento no le presté más atención ni le dí más importancia de la que entonces merecía. Sin darme apenas cuenta comencé a correr, cada día más y más, […]
KM DE “FELICIDAD”
Hay días en los que como hoy podemos permitirnos bajar un poco el ritmo, la intensidad de los entrenos y mirar a nuestro alrededor, dándonos cuenta de detalles que habitualmente pasarían desapercibidos para nuestras escurridizas retinas. En días como hoy no solo disfruta uno de un intenso entreno, si no que también lo puede hacer […]
EL BUEN RITMO
Comenzamos la semana a muy buen ritmo y con muy buenas sensaciones, en total han salido 9,6 kilómetros a un ritmo medio de 4:02 min/km y otros 2,4 km a una media de 3:45 min/km , seguido de un poco de enfriamiento, todo ello por el circuito de la Belga donde habitualmente hago mis entrenos, […]