Hace unos días publiqué el post Cuando todo acabe, lo último que haremos será correr… y bueno no ha acabado todo y falta mucho para que termine, pero al menos poco a poco recobraremos parte del tiempo que la pandemia nos ha robado, y lo dedicaremos a lo que más nos gusta. Vuelvo reiterarme en […]
Disfruta de cada kilómetro
Disfruta de cada kilómetro, de cada experiencia y de cada momento en tu vida deportiva Así es, por que el deporte es una pasión, es una forma de vida, una forma de mejorar nuestra vida, una herramienta social brutal de la que podemos aprender muchas cosas. Y es por eso que la importancia de disfrutar […]
Corre, no te tortures.
Nuestra sociedad en la mayoría de los casos nos lleva a tomarnos las cosas demasiado a pecho, ponemos una meta antes que un medio para conseguir un objetivo. Creo que en la vida y en el deporte es algo poco acertado. ¿Quieres disfrutar corriendo? (ya sea por montaña o por las calles de tu barrio). […]
SIN MOLESTIAS
Poco a poco el tobillo va mejorando, primera semana con magnetoterapia y electroestímulos superada, en la que viendo que no había molestia, el físio me ha dado luz verde para correr a gusto, forzando hasta intentar encontrar la molestia, algo que no ha aparecido después de correr doce kilómetros por la villa de Avilés por […]
A mal tiempo, buena cara
Comenzamos la recuperación
La verdad es que estoy muy contento, después de muchos meses sin poder entrenar de forma habitual, he podido encadenar tres días de entrenamiento seguidos, sintiéndome genial, aun me quedan unos meses de recuperación para tener el sistema respiratorio al 100%, pero ya respiro, ya no me duele la garganta al correr, y ya vuelvo […]
EL AIRE QUE ME FALTA
Creo que el balance hasta ahora de lo que va de temporada es muy bueno, en las carreras que tenía que rendir o consideraba que debía hacerlo lo he hecho: Trail Solidario do Vez 16º Ultra trail do Barbanza 8º Traveserina (tuve que abandonar) Caldelas Vegan Trail (sin determinar entre el 10º y el 18º) […]
PRE-TRAVESRINA
Cuando algo no funciona
Hay veces que algo no funciona, y cuando algo no funciona hay que cambiarlo, dos semanas sin entrenar seriamente, salvo eso si, las communityrun que pudimos hacer en Santiago y León. Una infección en la garganta que lejos de mejorar empeora, y que al menos me tendrá otra semana sin ponerme las zapatillas por […]
ENTRENAMIENTO EN PICOS DE EUROPA
Hay fines de semana que son espectaculares, este sin lugar a dudas lo ha sido por muchas razones, muchas veces no es nada sencillo para los corremontes compartir nuestra particular forma de vivir la montaña con nuestra vida familiar. En este caso lo ha sido, por que si la montaña no va a Mahoma, Mahoma va […]
RUNNING CLINIC «Enseñándonos a correr»
Todos creemos que sabemos correr, que más o menos exceptuando alguna imperfección lo hacemos de forma correcta y fluida, en la mayoría de los casos seguramente nos engañamos ya que podemos tener una técnica aceptable al comenzar a correr, pero seguramente cuando llevemos unas cuantas horas o kilómetros desviemos nuestra atención lo suficiente como para […]
¿COMENZAMOS?
¿COMENZAMOS? Posiblemente este año sea el que más he tardado en ponerme a escribir, y eso que ganas no faltan, y cosas que decir pues tampoco, estamos comenzando con una temporada trepidante, llena de nuevos retos, de muchas noticias y de mucho trabajo. Estos primeros días de mes he estado entrenando y trabajando a […]
CROSS DE LA INMACULADA 2013
ESTO HA SIDO MOVNAT FUNDAMENTAL WORKSHOP 1 DAY
HOY ASFALTO
Últimamente entre tanto curso y tantas cosas que hacer apenas me queda demasiado como para teneros tanto al día, además no hay demasiada actividad, esta temporada ha sido muy larga, con lo que hasta ahora nos hemos tomado los entrenos de otra manera. Pero hoy si que me he dado el gustazo de rodar algo […]
DESCANSANDO AL FIN
Anteriormente ya había realizado un análisis de lo que había sido esta temporada, el como había evolucionado y el como había terminado, por lo que no voy a ser repetitivo. Ahora, después de haber terminado con ese fabuloso reto ha tocado ponerse a descansar, hacer otras cosas y tomarlo todo con otra filosofía, en este […]
