IO Traillwalker Madrid

Este fin de semana nos vamos a la IO Trailwalker Madrid, creo que es la última de las pruebas de 100 kilómetros que voy hacer este año, y aunque llego en un buen estado de forma, con mucho entrenamiento y con muy buenos ritmos, mi estomago llega posiblemente en el momento más delicado, así que la carrera […]

SIN MOLESTIAS

Poco a poco el tobillo va mejorando, primera semana con magnetoterapia y electroestímulos superada, en la que viendo que no había molestia, el físio me ha dado luz verde para correr a gusto, forzando hasta intentar encontrar la molestia, algo que no ha aparecido después de correr doce kilómetros por la villa de Avilés por […]

A mal tiempo, buena cara

Así es, vivimos en un tiempo cambiante, el cual ha sido malo por la paradoja de no ser malo, pero por suerte todo llega, y llovió, tarde pero lo hice, y los montes de nuevo se volvieron vestir de verde, con el fresco olor de la naturaleza, ese que le corresponde por pleno derecho, y […]

Comenzamos la recuperación

La verdad es que estoy muy contento, después de muchos meses sin poder entrenar de forma habitual, he podido encadenar tres días de entrenamiento seguidos, sintiéndome genial, aun me quedan unos meses de recuperación para tener el sistema respiratorio al 100%, pero ya respiro, ya no me duele la garganta al correr, y ya vuelvo […]

FIN DE TEMPORADA

Como decía unos post atrás algo no iba bien del todo, y esta temporada prematuramente ha tenido que ver su final, después de muchos constipados, dolores de garganta e infecciones, ha aparecido el problema, de fácil solución, pero no por ello problema más liviano.  El caso es que hecho el cierre a un año en […]

EL AIRE QUE ME FALTA

Creo que el balance hasta ahora de lo que va de temporada es muy bueno, en las carreras que tenía que rendir o consideraba que debía hacerlo lo he hecho:  Trail Solidario do Vez 16º Ultra trail do Barbanza 8º Traveserina (tuve que abandonar)  Caldelas Vegan Trail (sin determinar entre el 10º y el 18º) […]

PRE-TRAVESRINA

He pasado dos semanas difíciles, en las que no he podido entrenar, y esto a una semana de Traveserina es sinónimo de fracaso, una carrera tan dura y técnica con nada de entrenamiento lo pone todo en un listón mucho más alto, y el verdadero éxito va a ser realmente alcanzar esa meta de Arenas […]

Cuando algo no funciona

Hay veces que algo no funciona, y cuando algo no funciona hay que cambiarlo, dos semanas sin entrenar seriamente, salvo eso si, las communityrun que pudimos hacer en Santiago y León.   Una infección en la garganta que lejos de mejorar empeora, y que al menos me tendrá otra semana sin ponerme las zapatillas por […]

Blogueando entrenos

Realmente echaba de menos bloguear en su sentido más primitivo,  y es que todos comenzamos con Blogger, todos los que llevamos unos cuántos años en la Red nos hemos comunicado de esta manera, ha sido productivo y creativo para todos nosotros y creo que la esencia de contar cosas es el poder interactuar con ellas. […]

VIVOBAREFOOT FREAK TRAIL

¿Sabes la sensación esa de cuando has pedido un deseo y este se cumple? Pues eso me ha pasado a mi con las Vivobarefoot Freak Trail, en cuanto las vi, las desee, y un día al llegar a casa, allí estaban, preciosas esperando a que las probase, esperando a transmitirme un montón de cosas.  No […]

TRAILMOVEMENT

Sigue el buen ritmo de entrenamientos, las buenas sensaciones, seguimos mejorando y encontrandonos bien, muy bien. Está siendo un inicio de temporada movido, diferente, de mucho trabajo, pero además de mucha ilusión y satisfacción, me siento afortunado por todo vuestro apoyo y toda vuestra confianza, vamos hacer cosas muy grandes juntos, sobre todo disfrutar de […]

MUCHO BUENO

Seguimos doblando entrenamientos, teniendo buenas sensaciones y sobre todo disfrutando, está siendo un comienzo de temporada excepcional, en todos los años que llevo corriendo nunca había afinado tanto en esta época.  Y lleva trabajo, cuesta lo suyo exigirse tanto físicamente, pero el cuerpo responde y recupera, aun estamos dándole vueltas al calendario, y no es […]

¿COMENZAMOS?

¿COMENZAMOS?   Posiblemente este año sea el que más he tardado en ponerme a escribir, y eso que ganas no faltan, y cosas que decir pues tampoco, estamos comenzando con una temporada trepidante, llena de nuevos retos, de muchas noticias y de mucho trabajo. Estos primeros días de mes he estado entrenando y trabajando a […]

CROSS DE LA INMACULADA 2013

Un año más hacemos el Cross de la Inmaculada, este se ha celebrado hace algo más de una semana, no había hecho un post debido hasta que realmente el círculo no se ha cerrado hasta hoy.  En si la carrera fue buena, he repetido posición con respecto al año pasado, y he igualado el mismo […]

HOY ASFALTO

Últimamente entre tanto curso y tantas cosas que hacer apenas me queda demasiado como para teneros tanto al día, además no hay demasiada actividad, esta temporada ha sido muy larga, con lo que hasta ahora nos hemos tomado los entrenos de otra manera.  Pero hoy si que me he dado el gustazo de rodar algo […]

VUELVEN LOS ENTRENOS

Tras unas semanas de descanso, hemos comenzado a rodar, y sorprendentemente con agilidad y a buenos ritmos, han sentado bien las semanas de descanso,.y ahora con más ganas nos ponemos manos a la obra, hoy han sido 13 km con un 3000 en 11 min 12 seg con las Salomon XT Wings3 las cuales me […]

DESCANSANDO AL FIN

Anteriormente ya había realizado un análisis de lo que había sido esta temporada, el como había evolucionado y el como había terminado, por lo que no voy a ser repetitivo. Ahora, después de haber terminado con ese fabuloso reto ha tocado ponerse a descansar, hacer otras cosas y tomarlo todo con otra filosofía, en este […]

ENTREGADO

Sólo en los días en los que te entregas del todo, ves hasta donde puedes llegar. A veces, haces lo épico cuando nadie te ve, cuando nadie te siente, como un regalo para ti, para tu espíritu, para tus sentidos…. Ha vuelto el buscador de momentos, ese que busca el momento perfecto en el que […]

INSPIRACIÓN

   Hoy ha sido un día de esos en los que toca cal en vez de arena, por lo que cuesta un poco más entrenar, aun así no nos rendimos, imagino que disfruté menos entre otras cosas por que no corrí en montaña…. por que aun no estoy al 100%, pero no me rindo, no […]

NI LA LLUVIA

Ni la lluvia nos para, un empujoncito más disfrutando de nuestro hogar la nontaña, por la zona de gorfoli justo al lado de casa, un sitio creo privilegiado y que muy poca gente conoce. Seguimos sumando metros y sueños….

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