TEATRO SOLIDARIO PARA LA FUNDACIÓN MENIÑOS

Buenos días, amigos y amigas de Fundación Meniños esta es la obra de teatro que cada año se celebra en Ourense y cuya recaudación va destinada a nuestra Fundación.

Motivos para asisitir:

– Es estreno mundial, un privilegio que podemos anotar en nuestro diario. No todos los días asistimos a un evento de esta categoría.

-Los diálogos, vestuario, atrezzo… están planificados, diseñados, ejecutados por la compañía.

– Todo lo que veremos es el resultado del trabajo de 3 grupos diferentes de niños, niñas y adolescentes, que trabajan de forma paralela y convergen en el escenario. Todo un ejemplo de cómo deberíamos actuar las personas adultas, y que a lo mejor nos daría mejor resultados en la vida.

– Participan alumnos y alumnas de integración, demostrando de forma aplastante que todos podemos enriquecer el mundo en el que nos movemos. Es increíble verlo, y toda una lección.

– Las obras de teatro son divertidas, ocurrentes, modernas y también cuestionadoras, incómodas y revolucionarias. Y los actores y actrices tienen mucha calidad.

– ¿Y todo esto por sólo 2€? ¿Sólo 2€?

-En el caso de alumnos o alumnas decidan asistir a la representación de la mañana (exclusiva para centros escolares), es preciso confirmarlo con antelación, por el número de localidades disponibles. Tlf. Sede provincial de Meniños: 988 23 40 74 o 667 59 66 73.

La representación de la tarde está abierta para el público general.

Desde Fundación Meniños, nos encantará que nos acompañéis, y que también respaldéis el trabajo de estos adolescentes.

Gracias anticipadamente por vuestro interés.

EXPOSICIÓN CORVERANOS EJEMPLARES

Esta tarde hemos inaugurado en la sala de arte del Centro Sociocultural de Corvera, una exposición con los retratos de los que hasta la fecha, poseemos dicha distinción, siempre es entrañable encontrarse con gente que ha hecho tanto y que tiene tanto que aportar y enseñar, así que siempre acudo a estas llamadas con ganas e ilusión.
La exposición se podrá ver en la sala de arte hasta el día 8 de enero, y cada día hasta la fecha acudirá un Corverano Ejemplar a explicarle a los más pequeños cuales son las razones que lo han llevado hasta ahí.
Sin más dar las gracias al Ayto de Corvera, es un honor el estar ahí y participar en este tipo de actividades.

INSPIRACIÓN

   Hoy ha sido un día de esos en los que toca cal en vez de arena, por lo que cuesta un poco más entrenar, aun así no nos rendimos, imagino que disfruté menos entre otras cosas por que no corrí en montaña…. por que aun no estoy al 100%, pero no me rindo, no me resigno a parar un segundo, y espero de esta temporada que sea tan grande como ninguna otra.
Tampoco se rinde Madiba, aunque se nos está yendo, el siempre ha sido un referente para mi, entre muchas cosas por que en su día reconstruyó lo sociedad de un país de las cenizas usando como medio el deporte.
MANDELA, DEPORTE

TOP VENTAS EN AMAZON



Da mucho gusto levantarse y comprobar que en el día de hoy tu libro está entre los más vendidos en amazon, además tan bien acompañado, siguiendo de cerca a Scott Jurek y al grandísimo Kilian Jornet, ojalá esta alegria dure mucho, pero por lo de ahora, nadie me la puede quitar.

Recordar a todos los que queráis el ejemplar en papel al inmejorable precio de 10,95 euros (gastos de envio incluídos) podréis hacerlo en la TIENDA .

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Gracias !

SALVEMOS GALIZA

Hoxe a entrada está escrita na miña lingua, hoxe non corro polo monte e posiblemente se non salvamos galiza nunca o poderei facer, non podemos deixar que nos rouben a nosa natureza, por que esta mesma é o verdadeiro valor que nos permite vivir cada día, non hai xustificación nin cartos no mundo dabondo para espolear indiscriminadamente a nosa nai, así que despois de ver este video, non dubides e axuda a que a nosa terra siga sendo nosa.
#salvemosgalicia    


CASTELLANO

Hoy esta entrada está escrita en mi legua, hoy no corro por el monte y posiblemente si no salvamos Galicia nunca lo podré hacer, no podemos dejar que nos roben nuestra naturaleza, por que esta misma es el verdadero valor que nos permite vivir cada día, no hay justificación ni dinero en el mundo suficiente para espolear indiscriminadamente a nuestra madre, así que después de ver este video, no dudes en ayudar a que nuestra tierra siga siendo nuestra.

#salvemosgalicia    

BIENVENIDO AL SALOMON FT TEAM

    Como si de algo premonitorio se tratase, hace meses enviaba un pequeño trozo de video para un anuncio de Salomon Internacional, a día de hoy he pasado de ese extremo al de formar parte del Team Salomon Field Tester, y si, se siente una felicidad, unas sensaciones increíbles.
Tan solo hemos sido cuatro los elegidos para formar este equipo, y diéz los bloggers que podrán probar un par de prendas de temporada para poder evaluarlas. Nosotros a parte de hacer el trabajo anterior debemos representar a Salomon en al menos una carrera y describir a viva voz nuestras sensaciones, nuestro día a día, como solemos hacer habitualmente. Esto realmente es una gran oportunidad para todos, incluso me atrevo a decir que es un sueño cumplido, no me refiero a tener una gran marca apoyandote, si no el formar parte de un proyecto tan especial.
Por todo ello quiero darle las gracias a Salomon, y a mis otros tres compañeros de equipo, los podréis conocer esta semana cuando Salomon haga pública la noticia.

AQUÍ EMPEZÓ TODO

Si, estoy loco, quizás tenga el síndrome de diógenes, o quizás algo peor, pero estas son las zapatillas con las que en 2007 comencé a correr, ellas me llevaron a prepararme para entrar en las fuerzas armadas, con ellas sufrí muchos kilómetros por los caminos de Hoyo de Manzanares y posteriormente en Asturias, me quedaban demasiado justas, nunca realicé una competición con ellas, pero sin duda han sido importantes en mi vida, ya que me han llevado al camino en el que hoy estoy, creo que el rodaje más largo que hicimos juntos fue de 12 kilómetros y el más rápido de ellos fue en 3 min 05 seg. 
Posiblemente sean las peores zapatillas y las que menos se ajustaban a mi forma de correr, pero cuando las veo me acuerdo de todo ello y me sale una sonrisa, si no llega a ser por ellas quien sabe donde estaría hoy.

AYER …..

Ayer ha sido un día especial, tanto para los autores, como para los lectores. Se que son tiempo difíciles para todos, la situación económica nos acecha y miedo me da el pensar, que por culpa de la misma no podemos permitirnos el tan siquiera descargar un libro al módico precio de 1 euro, que es lo que venía costando «EL MUNDO EN TUS PIES».
Ayer para conmemorar este día tan especial, decidí liberar la descarga del libro durante unas horas, para que todo aquel que quisiera, pudiese formar parte de este especial vinculo entre autor y lector, y disfrutar de el esfuerzo, el empeño y el placer que me ha dado y costado escribir este libro, en compañía de mi mujer Sheyla Gonzalez.
La respuesta fue inmediata, y en unas cuantas horas se realizaron más de 400 descargas, este es un dato económicamente desalentador, pero muy positivo, ya que la sociedad lee, quiere leer, quiere recibir cultura y debe hacerlo, y nosotros debemos colaborar en que esto suceda, sé  que no está en manos de todos los autores el poder hacer semejante acto, y presupongo que la mayoría de las editoriales en los tiempos que corren no se lo pueden permitir….
No voy valorar esa situación, tan solo quiero daros a todos las gracias, por confiar vuestro entretenimiento y vuestro tiempo en mi.
LIBRO, MADRIÑÁN, MOTIVACIÓN,

El autor: ANTONIO MANUEL MADRIÑÁN FERNÁNDEZ

ALEIX

    Os presento, este es mi hijo Aleix, tiene poco más de de dos días de vida, y como véis no pierde detalle alguno, es paciente, tranquilo, y cuando lo necesita se hacer notar. es pura vida, alegría y lucha. Juntos nos esperan grandes momentos, muchas vivencias y mucha amistad.

Trataré de enseñarle los grandes valores que he aprendido, mientras tanto el y su madre ya me han enseñado a mi lo que es ser fuertes de verdad. Estan siendo para mi (imagino que para todos igual en su día) momentos inolvidables, no he dudado en saltarme un par de entrenos para disrutar al máximo de toda este nueva experiencia, y siempre, siempre merece la pena.

Mañana volveremos al trabajo, pero hoy toca disfrutar.

«EL MUNDO EN TUS PIES» AYUDA AL MUNDO

    Estos son días intensos, llenos de trabajo, de sorpresas y de novedades, los entrenamientos siguen ahí peremnes, a buen ritmo, pero la vida corre, lo hace más que yo, no cesa.
Ayer recibía el primer ejemplar de «EL MUNDO EN TUS PIES» ya está dado el ok así que ya está a la venta, bastará con comprarlo en Bubok (tardará unos 7 días) o me lo podéis pedir a mi directamente por correo y ya os indico como hacerlo ( a partir de la semana que viene tendré yo los ejemplares, será una entrega más rápida y firmaré los ejemplares), el precio de venta es de 14,95 euros en papel, de los cuales :

-0,75 Irán para la Fundación Puentes del Mundo.
-0,75 Iran para la Asociación Por dereito.
-0,50 Irán para la Fundación Tarahumara.


Pero ……….. no todo se queda aquí amigos, ya que en toda España habrá puntos de venta solidarios, en los cuales se venderán los ejemplares de «EL MUNDO EN TUS PIES» y a parte de los Euros comprometidos con las anteriores Fundaciones mencionadas, podré donar hasta 5 Euros más a una causa o Fundación afín a ese punto de venta, con ello nadie se quedará fuera, con ello podrémos ayudar a gente de toda España, así que si quieres ser punto de venta solidario o conoces quien pueda querer serlo, se puede poner en contacto conmigo en leopardrunner@gmail.com .

Ya es punto de venta solidario:

ZONA BOXES (Pola de Laviana) ( de cada ejemplar vendido, 5 euros irán para la Asociación Hector Moro y su obra social.)(tendrá sus ejemplares a finales de la semana que viene).

ILUSIONES

   Siguen pasando los días, los entrenos, conozco a gente impresionante, gente de la que aprendo cada dìa, eso me hace crecer y pienso que afortunado soy.
Hoy en el Concejo de Corvera se ha premiado a los Corveranos ejemplares, entre ellos estaba yo, en un acto entrañable, emocionante y lleno de gente, estoy muy agradecido de mi premio, pero no del material, ni del reconocimiento que se me ha hecho, si no de lo que he aprendido de la mayoria del resto de los galardonados, trabajo, esfuerzo, solidaridad……
Gracias
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EN DÍAS DE TORMANTA: LEE

En días como hoy es practicamente imposible salir a correr, no por que llueva en si, o por el frio que haga, sin embargo si que puede resultar peligroso debido a la tormenta, eso por ejemplo es lo que ha pasado hoy, a lo que le añado algún recado, con lo que al final se te pasa el día sin entrenar.
 
Pues en días así como estos podemos recurrir al descanso y a la buena lectura, aquí os dejo este documento subido a la red originalmente por Mayayo.
Espero que os guste.

Proprioception Making Sense of Barefoot Running by Lee Saxby

TRAINNING + ESPORTATE

Entreno listo con 16 kilómetros en ayunas con 15 horas de IF a ritmos altos disfrutando un montón, la verdad es que se disfruta del fresco de la mañana para entrenar y el cuerpo lo agradece muchísimo brindándome unas sensaciones buenísimas.

Aprovecho para anunciar que la red social Esportate se convierte en uno de mis patrocinadores, colaborando conmigo y Where is the limit? en los entrenos que conjuntamente llevamos a cabo

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¿Y tu ya te has esportado?

– Encuentra gente de tu localidad.

– Practica en compañía tus deportes favoritos.

– Estate a la última de las actividades de a tu alrededor.

BUENAS NOTICIAS

Esta semana de duro trabajo y que me impide entrenar con normalidad no está siendo del todo mala, si ayer dábamos la buena noticia de que a finales de abril partiré con una una expedición de MY BEST CHALLENGE a participar en la espectacular prueba IBIZA ULTRA TEAM , hoy me vuelven acompañar las buenas noticias, esta vez de mano de INJINJI, el cual va a colaborar desinteresadamente en los retos solidarios que tengo durante esta temporada.

Así pues en el primer reto solidario del año dispondremos de algún par de calcetines para sortear entre los participantes, el primero se celebrará en Carrión de Calatrava (Ciudad Real), podéis informaros sobre el, en la página : http://www.acrear.org  .

Desde aquí le doy las gracias a esa maravillosa familia y ese fantástico equipo por ayudarnos a crecer en estos proyectos.

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HISTORIAS DE LA MARATÓN

El libro de José Manuel García está siendo un verdadero éxito, despierta curiosidad e interés allá por donde pasa, en el se hace un intenso repaso a las diferentes distancias del ultrafondo con cientos de historias de atletas contadas por ellos mismos.

Entre ellas podéis encontrar sus vivencias, sus pasiones, sus sufrimientos y sus triunfos, así como los de Demetrio Álvarez o incluso los míos.

Podéis descargarlo gratuitamente en el enlace contiguo:

https://antoniomadrinan.com/p/historias-de-la-maraton.html

Y no solo os invito a que lo descarguéis , si no que lo compartáis para que pueda llegar a mucha gente, ya que es un texto que merece mucho la pena, el autor está sobrecogido por la buena aceptación del mismo, y trabajando al 100% en el siguiente texto, que no tardará demasiado en ver la luz.

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¿Por que no formar parte de algo único?

Where is the limit ? es más que un equipo, es más que un eslogan.

Es una gran familia donde podrás compartir montones de momentos emocionantes, donde podrás motivarte  y llevar a cabo una filosofía de vida impresionante y saludable.

Where is the limit ? no es un cronómetro ni una competición a muerte , es superarte a ti mismo, demostrarte que puedes llegar más lejos y sobre todo disfrutando el momento.

Where is the limit ? es el espíritu de superación, es el no rendirse nunca, es el saber levantarse cuando te caes, es una constante lucha por tus sueños.

¿Por que no formar parte de “Where is the limit?” ?





Bienvenidos

Pues aquí también comenzamos el año, y me he encontrado este video que al igual que nosotros no encuentra límites en ningún aspecto, en lo que va de año no he podido entrenar aun por motivos laborales, pero mañana mismo me pongo manos a la obra, por que este año va a ser muy prospero y largo.

Si tu también te preguntas Where is the limit ? ¿por que no te unes a nosotros? .

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ESTO SE ACABA

Se está acabando, y quizás me de un poco de pena, por que este sin lugar a dudas ha sido un año legendario, en el he encontrado nuevas metas tanto deportivamente como en la vida, he conocido a cientos de fantásticas personas que se han involucrado con nosotros en cada paso que estábamos dando y esto se acaba.

Hoy recuerdo sin añoranza lo que era no hace tantos años, una persona extrovertida encerrada en si misma, un amante del deporte en estado sedentario, una persona a la que siempre le gusto vivir sanamente fumando más de una cajetilla de tabaco diaria, y eso no podía ser, mi cuerpo no estaba preparado para ello, necesitaba un cambio, necesitaba motivación, y la encontré……

Hoy al mirar hacía atrás veo donde ha comenzado el camino, veo donde he llegado y vislumbro donde quiero llegar.

Hace tres años hice mi primera media maratón, un suplicio que jamás pensé que daría acabado, pero me negué a rendirme. dos años después llevó en mis piernas, 7 carreras de 24 horas, 5 de 100km, 1 de 410kms y multitud de carreras de todo tipo y distancia. 

Y hoy ya no miro atrás, si no que lo hago hacía adelante dejando este maravilloso año y comenzando un año nuevo con más ilusión, con más metas, con el regalo de poder disfrutar de cada minuto de mi vida, y poder compartirlo con vosotros, con más ganas que nunca de buscar mis límites, con la ilusión de estar en la familia Where is the limit? como team rider, por que es más que una familia, es más que un espíritu, es nuestra forma de ser.

POR QUE NUNCA ENCONTREMOS LIMITES NI BARRERAS!!

FELIZ AÑO NUEVO

 

¿Quizás no sea tan malo que todos en cierta medida miremos que camino queremos seguir?

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VUELTA A LA RUEDA

Después de comenzar ayer de nuevo con los entrenos, con más energía, con más ganas que nunca, me he afanado a dar unos saltitos con la Scott, me sorprende mucho la capacidad que estoy teniendo de aprender y ganar fuerza con ella.

En esta disciplina la explosividad es un punto muy importante, quizás sea eso lo que más me atrajo de ella,  pero la técnica también lo es, y creo que estoy en la buena senda. Pero esto lo hago por diversión más que nada, no se si algún día me aventuraré a competir, o ir a algún criterium , solo sé que me gusta y que me sirve para añadir un poco de fuerza extra a mis piernas y a mi corazón.

#whereisthelimit

GAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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FELICES FIESTAS

Os dejo con este video que resume lo que ha sido un año fantástico , lleno de retos ilusiones y sueños.

Espero que paséis unas muy felices fiestas en compañía de los vuestros, que recarguéis las pilas como lo estamos haciendo nosotros, por que nos espera otro muy gran año deportivo y humano.

Prudencia con el alcohol y responsabilidad al volante , vivir al límite y disfrutad de cada momento, en definitiva CARPE DIEM por que la vida es maravillosa y merece la pena ser vivida.