24 HORAS DE HÉCTOR MORO

Hoy me tocaba a mí apoyar a Héctor con su reto solidario, correr 24 horas en una pista de 200 m, así que he ido con Guzman a esportarme durante poco más de una hora, el ambiente era bueno, y el pese a que es un circuito muy complicado por el peralte que tiene se […]

THE FOXTROT – EL NACIMIENTO DE LA CALIDAD

#Corvera48 ha sido una épica hazaña, quizás una de las pruebas atléticas más duras que conoce el ser humano, por ello debía de ser un reto en el que esa estrecha línea de esfuerzo y de superación, se  dieran la mano y dieran como resultado el evento solidario más espectacular que se ha hecho de […]

SIENDO NATURAL

Hay días que tienen su pequeño regalo personal, hoy ha sido uno de ellos, dicen que lo material no da la felicidad, pero algo material si que puede provocar que descubramos cosas que si nos aportan dicha felicidad, me explico, gracias a mi tribu de 5dedos.es he podido disfrutar de unas WFF´s modelo BIKILA, es […]

AVANCE DE : EL MUNDO A TUS PIES

Estoy muy contento, quería saber que acogida tenía el libro que estoy a punto de terminar con lo que he decidido publicar un avance del mismo en bubok , el resultado está siendo muy bueno, no es común que la gente hoy en día lea libros ni aunque sean regalados y este poco a poco […]

NUEVA TIENDA CINCO DEDOS EN BCN

Pues estamos de enhorabuena, nuestra nueva tienda de 5dedos ha visto la luz en Barcelona y está abierta desde el pasado día 20, en ella no solo podéis encontrar cantidad de zapatillas minimalistas, VFF´s o las famosas Huharaches que utilizan los raramuri, si no que podéis encontrar una amplia gama de productos de la nuestra […]

BURPEEMAN

Sigo con mis agujetas, y más que nunca es cuando más quiero hacer cosas, cuantas más tengo, se que son unos días físicamente comprometidos, pero se que me vendrá muy bien todo el trabajo que estoy realizando, ¿os acordáis de la primera vez que salisteis a correr, después de mucho mucho tiempo?, pues eso, que […]

SI, TENGO AGUJETAS

La verdad es que hace años que olvidé esa palabra, más que la palabra, lo que significaba, pero si la he vuelto a recordar, y de que manera. Después del entrenamiento de carrera a pie, unos 15 kilómetros en los que me encontraba muy bien, ya bastante cargado de tren superior, quizás eso es lo […]

HOY HE CONOCIDO A “CINDY”

La verdad es que llevo una semana de entrenamientos diferentes, he añadido a ellos el CROSSFIT, lo hago poco a poco según me van recomendando los WOD que más se ajustan a mis necesidades, es una disciplina dura, pero creo que me será muy útil para ganar más potencia y compensar un poco todo el […]

NOS HACEMOS FUERTES

Tarde o temprano tenemos que hacernos fuertes, solo así seremos tan completos que podremos lograr nuestros objetivos más fácilmente, para hacerlo así y reconozco que me cuesta un montonazo, he incluido en mis entrenamientos CROSSFIT, creo que esto  me dará un plus necesario, además de enriquecer mi forma física, para llegar más lejos, o al […]

MÁS LARGO, MEJOR

Pues hoy sexto día de entrenamiento seguido, he aumentado un poco el volumen del mismo, 15 kilómetros ha sido el total de la distancia que he cubierto, con sensaciones y paisajes excepcionales, da gusto entrenar sin ningún tipo de presión, tan solo por el hecho de disfrutar, a veces eso es lo que de verdad […]

UNOS TITANES

Pues eso es lo que tenemos, unos titanes, esta mañana mientras realizaba mi entrenamiento matinal de 11 kilómetros sintiéndome estupendo y otra vez minimalista, nuestros corredores cabalgaban hacía una meta muy dulce, la meta del Tor des Geants sin duda una de las carreras de montaña más duras que existen, una carrera con 330 kilómetros […]

ALIMENTANDO MIS PIERNAS

Eso es lo que estoy haciendo poco a poco, alimentando los músculos de mis piernas a golpe de kilómetro, ayer el rodaje fue suave de unos 11 kilómetros, hoy lo mismo pero con algo más de intensidad, y así sumando kilómetros iremos sumando sueños.  La verdad es que mis sueños son fácil cumplirlos aunque me […]

#CORVERA48 “UNA MINIMALADA”

Pues si amigos así de impactante suena el nombre, y así de impactante ha sido el reto que he realizado  en el Concejo de Corvera (en el Principado de Asturias), se que estabais impacientes por leer este post , y la verdad espero no defraudaros con el ya que he publicado varios en distintos sitios, […]

LARGOS KILÒMETROS

Hoy he dejado listos 11 kilòmetros, las sensaciones ham sido buenas tras unos dìas de descanso, pero parecia que los kilòmetros eran interminables, algo de lo que hoy me alegro ya que he descubierto parte de una ruta sobre asfalto que me gusta. Mañana aumentamos un poco el ritmo, y el martes ya toca entrenar […]

MAÑANA COMENZAMOS

Pues mañana es un buen día para comenzar de nuevo, con ilusión como siempre y con novedades, voy a probar a meter en mis entrenamientos algo de crossfit , esto me valdrá como dice mi buen amigo Ayax, para convertirme en una maquina indestructible, cierro esta semana en la he recuperado, descansado y entrenado un […]

GRANDES

Aquí estoy recuperándome de #Corvera48, ha sido una carrera dura y grande, pero ya me siento con fuerzas de plantearme nuevos retos y nuevas metas, estos días después del reto los he dedicado a descansar un poco y a hablar mucho con grandes personas para hacer grandes cosas, así pues he de decir que incondicionalmente […]

DESCANSANDO

Seguro que todos estáis ansiosos por leer todo lo que ha acontecido este fin de semana, ha sido todo muy especial y me siento en deuda con todos los que de alguna forma habéis formado parte de #corvera48, en breve me pondré a ello, dadme solo un par de días para sentir todo lo que […]

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