Buho Total Race

Dos días rodando solamente tras el parón de fin de temporada y ya no podía ni aguantarme, así que la Búho total trail se cruzó en mi camino y no quise perdermela, me encantan las carreras nocturnas y esta iba a ser además muy rápida, mas de lo que mis piernas lo son ahora mismo.
Todo el mundo coincide que el recorrido es bastante duro, aunque casi no tenga desnivel, en nada lo vamos a comprobar ya que salimos a un buen ritmo.
Vamos en cabeza un grupo formado por Samu, Cea, Andrés y yo, el primer km sale a 3:30 vamos bien, encaramos las primeras subidas del btt, hay barro, se me escapan un poco pero nunca pierdo la referencia de sus frontales, con el mio me cuesta ver, así que modero un poco el ritmo, me pasa tinuku y un par de corredores, sigo detrás de ellos aprovechando su luz, comenzamos a bajar y de repente me veo en el suelo, me faltó un punto de apoyo, pero no pierdo mucho tiempo y salgo corriendo de nuevo, el circuito es muy divertido pero no veo bien, me pilla nico, y aquí si que me engancho, pasamos a un corredor, aunque ya hay gente por detrás que viene cerca, llegamos al camino de nuevo, último kilometro, aquí no necesito ver, solo correr, eso hago , paso a Nico y cambio fe ritmo fuerte para llegar a meta en 6° puesto.
Ha estado genial, un sexto puesto a estas alturas es un regalo, quiero dar las gracias a la organización que se vuelca en cada carrera que hace, y también a todo avientu, somos sin lugar a dudas uno de los mejores equipos del mundo.
Esperamos ya con ganas la segunda búho total trail.

ULTRAPIRINEU

El pasado 20 de Septiembre se celebró en Bagá una de las carreras más importantes del año, la Ultra Pirineu Salomon Nature Trails, donde se impuso Luis Alberto Hernando, y una inmensa Nuria Picas, que destacó tanto que casi se cuela en el podio general, pero si por algo deslumbra esta Ultra Pirineu, es por que dentro de ella ha habido otras 601 carreras con sus victorias personales.

No se me ocurre mejor carrera que la Ultra Pirineu, para finalizar una temporada de ensueño, en la que ha habido muchos sube bajas, pero sin duda en la que hemos disfrutado a lo grande. 
Ultra Pirineu, no es una broma, es una espectacular carrera que no se debe subestimar o se puede pagar muy cara la osadía, podéis preguntarles a los cientos de corredores que no llegaron de vuelta a Bagá en carrera, aquí cada esfuerzo se paga, cada minuto de sueño se paga, la receta para poder llegar a meta y tener fuerzas para contarlo, es dosificarnos al máximo.

Pero todo esto hay que entenderlo, es muy dificil levarlo a cabo cuando te juntas en la salida con más de 1000 corredores, con Depa gritando a tope, atronando por la megafonía «El último Mohicano», y todos coreando una cuenta atrás que cuando llega a cinco todos y cada uno de los allí presentes se ponen el cuchillo entre los dientes y mariquita el último.
Te dejas llevar por un ritmo infernal, a sabiendas que los primeros 23 kilómetros de carrera dan miedo y vértigo, por que son todos subir, subir y subir.
Esos primeros kilómetros salen rapidísimos, nos encontramos bien, tenemos fuerzas, una lástima que la oscuridad aun no nos permita ver todo lo bello que se levanta ante nuestros ojos, pero todo es cuestión de minutos, por que con el tiempo todo llega.

Llegamos a Rebost, primer punto de avituallamiento, todo en marcha, nos encontramos bien, así que seguimos como estamos poco a poco con buena letra, mi intención es seguir los pasos de Raúl Lara, pero la cosa no es sencilla, pese a ir con un gripazo de ordago, va fino, muy fino.

Así proseguimos hasta el Niu, aquí se ve ambientazo de carrera, veo a Raul y nos espera Mauri para avituallarnos, es un lujo contar con una persona echándote un capote, pero si es un amigo pues mucho mejor.

Aquí paramos unos minutos, es muy importante comer algo y beber bien, rellenamos los SOFT FLASK y salimos otra vez a buen ritmo, aunque Raúl baja bastante más alegre que yo.

Me llama poderosamente la atención que mucha gente va ya desfondada, sin fuerzas, sin poder correr, es difícil controlar los ritmos, pero tener que decir adiós a un sueño tan pronto por no saberse controlar un poco….

Ahora toca centrarse y en esta larga bajada que nos lleva al kilómetro 36 no jurársela demasiado, vamos con fuerzas, pero esto nos puede llevar a meter la pata, así que conteniendo, seguimos paso a paso hasta llegar al gran avituallamiento de Bellver, aquí nos espera Mauri con un buen plato de pasta, y sorpresa!!! Están esperándonos Shey, Aleix, y Laura.
Me siento a la mesa con Raúl, reponemos fuerzas, mientras charlamos un poco de como va, de como se encuentra, dice que va bien, que poco a poco. (Es mi ídolo!!! ayer estaba con 39º), arranco primero, justo en ese momento entra Pablo, al pasar por delante de los masajistas no puedo resistirme a parar a soltar musculatura.

Una vez listo, arrancamos, pero ahora viene uno de los puntos más complicados de carrera, la segunda subida más dura, de unos 1500 metros positivos, que nos llevan hasta el kilómetro 62, de llegar ahí con algo de fuerzas tenemos hecha el 80% de la carrera.

Pero empieza a hacer mucha calor, me duele la cabeza, sudo frío y me mareo, intento mantenerme en pie pese que hay veces que me cuesta muchísimo, estoy un poco desorientado pero consigo llegar a Pendís, allí me paro un poco más e intento volver en mi, tras 15 minutos, parece que estoy un poco mejor así que poco a poco continuo con esta brutal subida, lejos de mejorar creo que empeoro los mareos van a más y me dan vómitos. llegamos a la cima, y ahora me es imposible bajar corriendo, no se si algo me ha sentado mal, o ha sido un golpe de calor, el caso es que me encuentro para abandonar, así que llamo a Shey para ver donde están, me dice que en el 80 que Pablo va cerca de mi, les digo que se vengan para el 70 por que no creo que pueda continuar, de la misma manera aviso a Mauri, Raúl tiene que estar a punto de llegar junto a el, pero la carrera está siendo dura para todos.
Poco a poco me voy encontrando mejor, ya puedo rodar algo y el mareo se me va pasando.

Así hasta llegar a Gosol, aquí un ambientazo súper emotivo que me emociona, como para no, gente por todos lados aplaudiendo y dando ánimos y justo en la entrada del avituallamiento Aleix y Sheyla, charlo un poco con ellos les digo que no estoy bien, pero me convencen de que vaya poco a poco, que no importa lo que tarde, pero que importa mucho que llegue.

En ese momento entra también Pablo, y es aquí donde se junta nuestra Ultra Pirineu, a partir de aquí la pena es de los dos, por que las penas compartidas ya se sabe.

Poco a poco y muy lentamente vamos haciendo kilómetros, ya no miramos perfiles ritmos, ni nada, sabemos que ahora todo es cuestión de tiempo, en algunos momentos estamos mejor que otros pero de correr ya ni hablamos, no adelanta gente por todos lados, pero vamos charlando, distraidos.

Nos quedan dos subidas fuertes, y se hacen complejas, la primera durísima, para mi un infierno, en la segunda ya tan cerca de meta un poco más dulce, he de reconocer que si no fuera en compañía de Pablo posiblemente no daría seguido, imagino que su caso es similar.
El caso es que en ese tramo de 20 kilómetros nos caen horas por todos lados, pero que poco a poco vamos haciendo camino juntos, he hablado con Mauri por teléfono durante toda la carrera, y aún pese a ser más de la una de la madrugada siguen esperando por nosotros.
Los últimos kilómetros podemos hacerlos rodando, posiblemente los pudiésemos hacer antes, pero la verdad ni nos lo planteamos.

Las calles de Bagá están vacías de personas, pero llenas de ilusiones, así que tras 20 horas y 22 minutos hemos conseguido completar los 105 kilómetros de distancia y más de 13000 metros de desnivel, en meta esperándonos nuestra familia, y creo que pese a haber salido todo como ha salido, ha sido una de las carreras más bonitas y gratificantes que he hecho en el año.

Si no mirad que felicidad…..

Y es que metas así son las que emocionan de verdad, si no fuera por estas dos mujeres, creo que ninguno abríamos conseguido llegar tan lejos, así que chicas esta va por vosotras.

Esta carrera me ha valido para ganarme un amigo, Gracias de verdad Pablo por haber estado ahí.

Pero hay buenos amigos además que estaban pendientes de mi desde mucho antes, un equipo de personas increíble, y eso es lo que hace inmenso a un equipo la calidad de la gente que lo forma, por que allí en meta esperando, a esas horas de la noche, estaba Pau, Joan, y Mauri, gente a la que le debo muchas cosas, y gente a la que incondicionalmente me debo, por que son inmensos, pero no solo a los que pudieron esperar, por que los hubo que no, como Eva, Edu, Albert, Cesar, Biel, Sara…..

No se puede pedir más en el mundo que rodearse de buena gente, gracias de corazón.

Material utilizado:

SALOMON TWINSKIN SHORT

La verdad es que el que más o el que menos, hemos soñado en más de una ocasión el poder utilizar prendas de la gama S-lab, la cual en la mayoría de los casos nos echa hacía atrás su precio, ese precio que no voy a juzgar como elevado en este momento, si no lejos de lo que la economia del corredor de montaña de clase media se puede permitir en estos tiempos.
Pero hoy no solo vamos a evaluar la prenda en si, si no el por que merece la pena, por que tiene el precio que tiene, y demás curiosidades de una fascinante gama que a todos enamora la vista, mucho es el trabajo de diseño, confección y estudio el que hay detrás.
Viene de lejos ya la fijación, el gusto por los productos de esta gama S-lab, la cual vemos en todos los sitios, sobre todo a la gente del equipo Salomon, posiblemente sea en la que menos publicidad se haya gastado y la que más conozca todo el mundo, y es que los mayores resultados, las gestas más grandes y ambiciosas se han aderezado con la imagen y el comportamiento de una gama muy especial como es la S-lab.
En 2010 cuando hice el camino de Santiago corriendo en 5 días, pude darme el capricho de comprar una camiseta Exo, la primera de su especie, la blanca, la que tanto nos llamó la atención, nunca he escrito sobre ella, y posiblemente sea el producto de salomon que más me ha satisfecho, quizás los 80 Euros que mejor invertí en montaña, ya que la calidad de la misma es impresionante, después de mil carreras y con 4 años cumplidos aun está ahí para dar mucha guerra.
Ahora he tenido la fortuna de trabajar bien, y de formar parte de este Salomon Feald Tester, y pese a que S-lab siempre me encantó, nunca me he atrevido ni a insinuar que me gustaría probar algo de este tipo, simplemente por que es un producto que conoce todo el mundo, lo cual por mi parte me parecia pretencioso, pero como aquí hay que hacer de todo, pues el destino ha puesto en mis manos el Short Salomon Twinskin S-lab, y yo trbajador como soy, nada más recibirlo, me he puesto manos a la obra.
Lo recibí justo el día antes de ir a Chandrexa Trail, ¿que mejor que el Campeonato Gallego para probarlo pense?, así que para allá nos fuimos.
He de decir que nos es un pantalon ni una malla fácil de poner al menos en las primeras ocasiones, es un guante, pero un guante que hay que poner sin prisa y con cuidado, dejandolo perfectamente colocado, poco a poco, para que esté donde debe estar y cumpla su función.
La compresión del mismo es bastante alta, el diseño…. ¿Que os voy a decir del diseño?, me gusta la compresión que utiliza, y me encanta que vaya tan alto, que protega el abdomen bajo, creo que es una zona sensible que siempre se ha descuidado bastante y creo que el Twinskin la protege bastante bien, su ligereza es impresionante y los acabados son espectaculares, todas las costuras interiores son sencillamente perfectas hasta el punto de pensar que no las tiene. Un gran acierto es también sus tres bolsillos de malla, uno delante muy amplio y dos atrás, en los que se pueden meter varios geles y barritas.
El comportamiento en carrera que es lo que más nos interesa es bueno muy bueno, soy de los que le gusta correr cuanto más libre mejor, pero se reconocer que una prenda así ayuda a mejorar el rendimiento, por la sencilla y básica razón de que cuando menos se te canse el músculo, mejor podrás rendir.
En el Campeonato Gallego quedé muy contento con su resultado, así que no dude un sólo segundo en llevarlo a TP 60 de Peñalara, y ahí si que fue otro cantar de carrera, ya estabamos hablando del dobre de temperatura y el doble de distantia en un circuito mucho más rápido, donde había que hacer más y mejor, y aquí es donde realmente se ve lo que hace la compresión, lo que ayuda el no llevar las piernas tan cargadas, etc… en ningún momento me sentí incómodo, es más uno yendo motivado hasta va más confiado y mejor, lo que hizo que hicieramos una buena carrera llegando a Navacerrada en 7 horas 17 minutos, seguro que mejorable en cuanto a tiempo, pero no en cuanto a sensaciones.
La conclusión es clara, es un pantalón que vale 155euros, pero que merece la pena, no es algo para una temporada ni para dos, tiene capacidad de duración y una calidad alucinante, que se comporta excelentemente en competición y del que todos sacarán el máximo partido, una buena inversión con la que disfrtutarás de muchas, muchas carreras, yo en nada a las próximas.
Puedes hacerte con el en http://salomon.com
Gran Trail Peñalara 60

SALOMON SENSE ULTRA 3

Sin duda unas de las zapatillas que más gusta y que todo el mundo quiere, son las llamativamente espectaculares Salomon Sense Ultra, en esta review analizamos el modelo 3, el cual hemos puesto a prueba hasta la misma extenuación, el resultado ha sido espectacular, la relación calidad-precio ha mejorado muchísimo, y eso es bueno para Salomon, pero sin duda también es bueno para nosotros los corremontes.
La Salomon Sense Ultra se presenta como un instrumento espectacular, al cual la mayoría beneramos al asociarlo con las inmensas gestas que nuestro querido amigo Kilian Jornet ha ido consiguiendo temporada tras temporada, año tras año. 
Sin duda hay un ejercicio de marketing y diseño detrás espectacular, que han posicionado esta zapatilla como una de las más queridas y deseadas por todos los que corren por la montaña, con los primeros modelos, quizás si que se podía discutir sobre el precio, pero a estas alturas esto se ha ajustado al límite consiguiendo no solo que el producto no empeore, sino que mejore. 
Así pues, las he probado en todas las distancias, en todos los terrenos, con zonas extremas, piedra suelta, roca, barro, arena, agua, hierba… he intentado dudar muchos de ellas, pero al final siempre han sido las zapatillas a las que he recurrido. 
Son bonitas, ligeras, llamativas y cumplen su función más que con creces, pero lo que no saben hacer por nosotros es correr correctamente. 
Con esto quiero decir que no vale ponerselas y correr, hay que saber hacerlo, 
tiene un agarre espectacular, quizás sea lo que más destaco de este producto, 
las Salomon Sense Ultra, están concevidas (bajo mi punto de vista) para carreras cortas, aunque este servidor las ha metido en las siguientes carreras quedando en todas contento con su rendimiento:
  • Campeonato Gallego de Carreras por Montaña 33 km
  • Gran Trail de Peñalara 60 km 
  • Trail Nocturno de Carrerillas 17 km
  • Desafio Somiedo 86 km
  • Trail Santiago del Monte 10
  • Ultra Pirineu 103 km
Son muchas carreras en muchos tipos de terreno distintos y el punto de inflexión en todas ellas es la tración que poseen en todo tipo de terreno, lo llaman tracción dinámica, ya que en zonas secas agarra al máximo y en zonas con barro tiene salidas más que sobradas para poder evacuar el mismo y tracionar mejor, no se le resiste nada, lo cual da una inmensa seguridad para darle rienda suelta a nuestras piernas. 
Foto de Mauri
Uno de los grandes fantasmas que rondan a esta zapatilla, siempre ha sido la durabilidad de la misma, y aquí se disipan todas las dudas, solo hay que ver la anterior lista para darse cuenta de que es una zapatilla que puede dar mucha guerra, más de 300 kilómetros en competición a todo trapo, y aun les queda vidilla para unas cuantas batallitas más, lo que está claro es que cuanto más eficientes seamos nosotros más podremos aprovechar esta zapatilla.
Foto Tuchi

Foto Kaikuland

La Salomon Sense Ultra es una zapatilla voladora, apenas 220 gramos, con un drop de 6 mm lo cual la convierte en una zapatilla minimalista con moviemiento natural, que permite que el pie se comporte como siempre debería hacerlo. 
Posee la tecnoligía Endofit, lo que proporciona un ajuste al pie muy compacto haciendo que ademas, nuestro pie se retroalimente, tracionando mejor. 
El precio se ha recucido hasta los 169 Euros

La Conclusión

Mi conclusión es que si buscas una zapatilla para sacar tu máximo y su máximo rendimiento esta es la apuesta acertada, yo la usaría para distancias mas cortas que la maratón, pero como véis todo se puede correr con ellas, es una zapatilla de las ideales para competir sea cual sea el terreno.
La relación calidad-precio está más que jutificada, y la calidad del producto, su imagen y su acabado es único. 
¿te quedan dudas? planteamelas.

SALOMON: FAST WING

SALOMON: FAST WING

Salomon ha conseguido una vez más crear una prenda con la máxima ligereza, cómoda y muy transpirable, con un diseño espectacular, impactante y elegante.
No soy en absoluto amigo de abrigos y menos de chubasqueros, cortavientos y derivados, han sido muchos los que he ido usando y ninguno de ellos he soportado, hasta que un día llega Salomon, toca el timbre y te deja un impactante modelo de cortavientos.
Tienes toda la esperanza puesta en el fracaso, crees que como siempre en cuanto lleves corriendo 10 minutos, te va a sobrar todo lo que lleves encima, aun a pesar de que el termómetro esté muy cerca de los cero grados.
Este ha sido el primer Zas! en toda la boca que he llevado, he estado meses y meses probando este producto, en primavera en las mañanas frescas de verdad me lo he quitado y he comprobado que se puede correr con el guardado en un puño de la mano sin ir incómodo, es muy plegable y ligero.
En las mañanas que no son tan frías he comprobado que es muy transpirable, además viene preparada con unas aberturas a la altura de las axilas, y con una goma elástica con botón de corchete en el pecho para poder ir con la cremallera totalmente bajada.
Durante los días más rudos donde la lluvia ha hecho acto de presencia, el comportamiento ha sido más que bueno, tiene que llover mucho para que cale el agua, no estamos en ningún caso hablando de un chubasquero sino de un cortavientos, así que en este aspecto esta prenda me ha dado mucho más de lo que podía imaginar.
Cuenta además con una sensacional capucha con elástico por dentro, sin ningún tipo de molestos cordones que te estorben con el trote, y la misma lleva incorporada una pequeña visera que  favorece que cuando la lluvia es muy fina no te entre en los ojos.
Otro punto fuerte es la ranura que tienen las mangas para poner los pulgares y cubrir las manos parcialmente, esto se agradece mucho sobre todo en los primeros entrenos de las mañanas más frías.
Y por último mencionar un bolsillo en el pecho donde podemos llevar por ejemplo la documentación y un pequeño teléfono.
 

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CONCLUSIÓN
Pues saco muchas cosas positivas y una gran sonrisa, para mi es la prenda ideal para esos momentos en los que la climatología no es tan buena, después de estar todo el año usándola en diferentes ocasiones he comprobado que además tiene una muy buena durabilidad a un precio más que competente, ya que merece la pena invertir en ella esos 90€ que vale de media, el diseño también es muy agraciado y vistoso, de todas las prendas que he usado esta temporada le daría junto con las Sense Mantra un sobresaliente.

Camiseta Salomon Light Tank

Hoy toca poner a prueba la camiseta sin mangas Salomon Light Tank, de la que me quedo con dos cosas significativas, la primera su ligereza y la segunda su acertado diseño, no me refiero al visual el cual no me disgusta en absoluto, si no el anatómico.
La Salomon Light Tank, es ese tipo de camisetas con las que sientes que vas libre, que en los momentos de más tensión en carrera cuando vas con las pulsaciones más altas y con exceso de calor corporal sientes ese agradable fresquito del aire que circula libremente a través de ella.
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De las dos camisetas que he sometido a prueba, de largo me quedo con esta, el 80% de los entrenamientos y carreras que he realizado ha sido con ella, me he sentido muy cómodo usándola ya que su peso es de 90 gramos, sus costuras planas han favorecido el no producir rozaduras, no ha sido así en los pezones, al igual que en la mayoría de las camisetas que me quedan algo holgadas a lo que se le suma la humedad y la perdida de sales, han producido en un par de ocasiones alguna rojez, este sea posiblemente un aspecto mejorable que en absoluto declina mi predilección por esta camiseta, además creo que sería muy atractiva el que el tejido ActiLite posea otros colores, incluso mejoraría su diseño visual con dibujos en tinta, son ideas que planteo y que algún día me gustaría ver con mis propios ojos.
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A todo lo anterior le sumamos un grandísima durabilidad, ya que después de una tremenda temporada, está casi nueva. Si a todo ello le sumamos un precio bastante competente en relación calidad unos (41 Euros) podemos alcanzar un climax trailero.

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SALOMON XT WINGS 3 «UNA ZAPATILLA MUY RUDA»

Tenía en el tinterio pendiente el análisis de esta zapatilla, y la verdad acostumbrado a cosas más ligeras, he tenido que esperar un poco para encontrar las ocasiones más justas para poder analizarla como a mi me gusta.
Creo que esta zapatilla alberga un poco lo que ha sido la historia y la gran trayectoria de Salomon, este modelo es sin duda de los más ultreros, para los que corren largo y sin prisa, para los que buscan una protección muy elevada en todo el pie, para los que sin ninguna duda buscan una zapatilla tanque, que dé protegido el pie en terrenos tan técnicos como los que aquí tenemos y por los que nos gusta correr.
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Tienen un drop de 10,5 milimetros, pesan 377 gramos y tiene uno de los diseños más elegantes a mi gusto que tiene Salomon, estamos cambiando constantenente nuestra forma de entender la carrera, la eficiencia de la misma y que materiales usamos para ella, estamos volviendo al minimalismo por lo que si perteneces a este estilo de vida, una zapatilla con semejante drop y tanta protección parece que nos desencaja un poco, y se aleja de un estilo más natural de correr, pero aun así, planteo esta zapatilla como una muy buena opcción para los terrenos en los que no podemos correr minimalista (que los hay y más a determinados ritmos de carrera), o para cuando tenemos los pies tan machacados que necesitamos correr durante unos días más protegidos. En cuanto al resto de corremontes mundiales pocas zapatillas os van a ofrecer tanta polivalencia y durabilidad como esta. 
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Llevo meses haciendole pruebas, recordando cuando realicé el Camino de Santiago corriendo con sus predecesoras las Salomon XT WINGS 2, las he usado en montaña, tierra y asfalto, en el reto de #Corverasolidaria corriendo con ellas casi las 24 horas a ritmos lentos o en entrenamientos de calidad como el de ayer mismo, en el que logré hacer el último kilómetro a una media de 2:32 min/km, por lo que queda claro que su peso no es un inconveniente, su comportamiento por lo general ha sido muy bueno, en terrenos humedos o con barro tiene un agarre más que aceptable, su suela multitacos tras unos 250 kilómetros se conserva perfectamente bien, apenas tiene desgaste y exteriormente lo que más me fascina es que están como el primer día, si hay algo que añadiría a esta zapatilla, es el mismo sistema de lengueta que usa mi querida Salomon Sense Mantra , el cual creo que aportaría una mejor sujeción del pié y más comodidad al mismo.
Su precio es también uno de sus puntos fuertes 135 Euros, está disponible en tres colores, amarillo, azul y rojo.
Creo que esta ha sido y será uno de los abanderados/icono de la marca, y que con el paso del tiempo se irá mejorando y adaptando a las necesidades de los corredores´, proximamente realizaré alguna prueba con ellas, ya que me gusta usarlas especialmente en esta época del año.
Es una zapatilla que podéis adquirir en cualquier tienda física o en la online de Salomon , como en la ITV con el paso de los kilómetros volveremos a dar una valoración sobre la misma.
   

VUELVEN LOS ENTRENOS

Tras unas semanas de descanso, hemos comenzado a rodar, y sorprendentemente con agilidad y a buenos ritmos, han sentado bien las semanas de descanso,.y ahora con más ganas nos ponemos manos a la obra, hoy han sido 13 km con un 3000 en 11 min 12 seg con las Salomon XT Wings3 las cuales me están gustando en esta época en la que empezamos a encontrar barro, dentro de nada análisis.

DESCANSANDO AL FIN

Anteriormente ya había realizado un análisis de lo que había sido esta temporada, el como había evolucionado y el como había terminado, por lo que no voy a ser repetitivo.

Ahora, después de haber terminado con ese fabuloso reto ha tocado ponerse a descansar, hacer otras cosas y tomarlo todo con otra filosofía, en este momento llevo exactamente dos semanas en las que apenas he realizado 16,5 kilómetros, y en este espero no hacer mucho más la verdad.

Un buen descanso es otra forma de entrenar, así que toca asimilar el trabajo hecho durante todo el año, para mejorar todo lo que podamos en la temporada que ya se avecina, en mente ya muchas carreras, mucha montaña como este año y algún que otro reto.

Ahora paso mis días *tristemente (*mentira) jugando con mi bebe, viendo series, teniendo vida social, sin dolor de piernas, y demás cosas que me quitan el sueño.

Os dejo, pero antes de irme os invito a que leáis esta magnífica entrevista de Abel Recknold a Dominic Grossman en http://ultrailfeteam.com

K21 XTREMELAGOS 2013

He estado reposando esta crónica, analizando como me encontraba y lo que he disfrutado de esta carrera, no voy a ser critico con la misma, tan solo me voy a centrar en lo que disfruté de un circuito con tramos técnicos bastante rompe-piernas.
Llegaba con ganas a esta carrera, con ganas de seguir mi progresión y motivado por la misma, ya que los últimos resultados que he obtenido son para mi un gran salto, uno siempre trabaja y espera progresar, y cuando ve que ese trabajo da sus frutos pues como que sabe mejor. 
Aunque en un momento bueno, he de reconocer, que llegaba bastante cansado de Somiedo, fue otra carrera dura, espectacular, en la que tuve mis momentos, pero en la que resolví bien y en la que disfruté inmensamente, por todo lo que fue la carrera y por todo lo que la rodeó. 
El ambiente trailero que había por Cangas era espectacular, con muchos cientos de corremontes venidos de todos los rincones del país, y seguro que alguno del extranjero, las K series es lo que tienen que mueven mucha gente. 
Nos plantamos en la salida, mucha gente conocida y de una calidad sublime como Santi Obaya, gran parte del Land Team, Jose Calleja, etc… 
Dan la salida, nos lanzamos a la carrera, me pego a Santi el cual también llega cansado de una espectacular ultra en Somiedo, se que en cuanto comencemos a subir se me va a escapar como el humo entre los dedos, así es, aguanto adelante unos 3 kilómetros, para después tomarme con relativa calma las subidas, e ir con mucha fuerza en las bajadas. 
La táctica funciona, pese a que pierdo más o menos siete posiciones, a lo largo de los kilómetros nos vamos alternado puestos algunos corredores, me adelantan en la subida y yo vuelo en las bajadas recuperando posiciones. 
Al llegar a una de las bajadas más rápidas la de las Antenas, me da un punto que me obliga a reducir mucho el ritmo, no tiro la toalla, voy controlando en todo momento que no se me acerque nadie y buscando la referencia de los que van delante de mi. 
Me recupero al terminar la parte técnica, con lo que llegamos a una pista bastante ancha donde puedo correr a ritmos por debajo de 4min/km, eso me vale para recuperar un par de posiciones más, ya faltan pocos kilómetros para llegar a meta, lo cual agradezco por que a esa hora el sol empieza a ser demasiado sofocante. 
Tras callejear un poco me meto en el último kilómetro, el pueblo está muy animado de público dando fuerzas, y esas fuerzas hacen que esos últimos metros sean más rápidos. Así que nos plantamos en meta en 2h30 min , con más de 21 kilómetros en las piernas y una posición 12 en la general, 6 senior que sabe más a gloria.

DESAFIO SOMIEDO 42K

Hay carreras que son sencillamente únicas e increíbles por todo el trabajo que llevan encima, por todo el cariño con el que se han ido formando. 
DesafiOSOmiedo llevaba dos años gestándose, y por muchos intereses ajenos a lo deportivo y a lo ecológico que querían ponerle punto y final antes de comenzar no pudieron hacer nada más que poner en boca de todo el mundo Desafío Somiedo. 
En mi caso personal era especial por que iba a estar ella por partida doble, una como corredor y otra ayudando a la organización, ambas ilusionantes, ambas gratificantes.

Llegamos Sheyla y yo a Somiedo el viernes de noche, con ganas de hacer muchas cosas, aunque por la hora que era, podíamos cenar y poco más, así que eso fue lo que nos indicaron, sentaros en la mesa de atrás y cenar tranquilos.
Así lo hicimos, nos dirigimos al final del restaurante, había dos mesas con gente, en  la primera se encontraba Pablo Villa, con técnicos, familia, etc.. en la otra estaba Miguel Heras, con Samu, Fernando los cuales enseguida nos hicieron sitio, es curioso lo igualitario que es el mundo trail a todos los niveles, teníais que ver a Miguel no perder detalle de todas las historias que le estaba contando Fernando sobre el Gram Slam, el UTMB etc… eso es lo grande de este deporte, la cercanía entre unos y otros.

Amanece en Somiedo muy temprano, cogemos el autobus hacía la salida, Shey ayuda mientras yo me afano a prepararme para la carrera, por allí Jesús, Depa y un montón de grandes amigos, 10,9,8…….
Dan la salida, salimos como siempre, bien, me lanzo detrás de Pablo, con otro corredor de Cabrales, los primeros kilómetros son en subida, la táctica la de siempre, correr hasta que se pueda, aguanto el ritmo con ellos hasta el kilómetro 5, ahí se me empiezan escapar, eso es algo que esperaba mucho antes, así que sigo a lo mio, me adelantan 3 o 4 corredores, algo no va bien del todo, tengo retortijones y me dan pequeñas arcadas, se empieza a notar el calor.

Aguanto como puedo, se que lo difícil de esta carrera es la primera parte, antes de llegar al Cornón ya me había adelantado Uxue y la segunda clasificada, vaya forma de correr las dos. Llego al avituallamiento bebo bien como algo, estoy bastante vacío, pero me paro lo justo para no perder mucho tiempo.

Sumo kilómetros con sensaciones dispares, pero poco a poco noto como me recupero, voy en posición 25 o así, pero ahora toca bajar, y es ahí donde me veo con fuerzas y confianza para bajar, así es, voy a un muy buen ritmo, cogiendo a gente y encontrándome mucho mejor, es en este momento cuando recuerdo los hermosos paisajes por los que he pasado, que carrera más bonita, que lugar tan mágico.

Sigo apretando, ya se sienten los gritos de Nembra y Depa, el calor de la gente, me emociono, por que nunca es fácil luchar contra uno mismo, lo hago por que me acuerdo de los que están detrás de mi todos los días, y corro, lo hago cuanto puedo y entro en meta el 18 con un tiempo de 4 horas 34 min.

Ha sido una gran carrera como corredor, ha sido una experiencia espectacular, pero ahora quedaba lo mejor, cambiarse de lado y ayudar como Sheyla a hacer que no falte de nada, que todo cuanto necesiten nuestros de nosotros puedan obtenerlo, y así firmamos un fin de semana agotador y espectacular en equipo, un equipo humano espectacular que se ha volcado dando el 200% de si mismos para que todos los corredores disfrutásemos al máximo de una carrera inigualable.

Quiero dar las gracias una vez más a todo mi equipo Avientu, y especialmente a Aventuries, pero no a la empresa, si no a las personas que la forman, no solo por este fin de semana, no solo por hacer las cosas como las hay que hacer, si no por todos los que están por venir.

SOMIEDO, TRAIL, CORRER, CARRERAS, CRONICA, SALOMON, MADRIÑÁN

SOMIEDO, TRAIL, CORRER, CARRERAS, CRONICA, SALOMON, MADRIÑÁN

CRÓNICA: TRAIL VILLALFEIDE – POLVOREDA (21K/D+1400)

Tras 6 fines de semana de competiciones tenía muchas ganas de llegar a esta carrera para poder “descansar”, también tenía muchas ganas de hacerlo bien, de dar todo lo que llevo dentro.
Amanece temprano para mi, en vez de ir el día anterior a la carrera, opto por hacerlo el mismo día, no es la opción más cómoda, pero el que quiere disfrutar de carreras y familia es el precio que tiene que pagar.
Puntualmente estoy en Villalfeide a las 8 de la mañana, alguna cara conocida se ve por ahí, entre ellas Miguel, compañero de Avientu, caliento mientras intercambio palabras e impresiones con Jesús Calleja y con Manu Merillas, lleva toda la semana mal del estómago y a mi pregunta de ¿como vas a ir? su respuesta. -!al corte¡.
Puntualmente dan la salida tras un minuto de silencio por los tres alpinistas muertos recientemente, me pego a Merillas y a Villa, se que mucho no puedo seguir el ritmo, pero en mi mente está desarrollar la estrategia de sube muy rápido para que el calor te pille bajando.
Los ritmos de los primeros kilómetros son brutales, bastante por debajo de los 4min/km, en apenas tres kilómetros ya hay diferencias y pese a que hasta el kilómetro 5 puedo verlos a unos cientos de metros ya hay muchas diferencias en carrera. Me pasan algunos corremontes, voy más o menos entre los 15 primeros corredores, empezamos la parte más dura de subida al “Polvoreda”, en apenas 4 kilómetros tenemos unos 1000 metros de desnivel positivo.
TRAIL VILLALFEIDE
  Trato de no perder mucha coba, y también de no perder muchas posiciones, me pasa entre otros Raquel Maestre, menuda temporada de carreras se está gastando esta chica. La subida es muy bonita, con mucha roca, las sense mantra se pegan a ella como lapas, una vez más he acertado con el calzado, cedo hasta la posición 26 al llegar al alto del Polvoreda, ahora me toca ponerme las pilas en la bajada e intentar recuperar algún puesto.
Esta es muy dura y técnica, tengo a tiro a un par de corredores, les está costando bajar rápido, cualquier mal apoyo o resbalón puede costar la carrera ya que es un tramo muy abrupto lleno de piedras por todos los lados, consigo darles caza, bajamos a un ritmo muy bueno pese a que las piernas ya están magulladas, trato de seguir titando con esa fuerza, es cuestión de tiempo que aparezca alguien más.
Así es en poco tiempo me topo con un par más de corredores entre los que está la segunda femina, faltan tan solo un par de kilómetros para terminar, lleva un ritmo bueno y cómodo, no viene nadie a la vista, así que esos últimos metros son para disfrutar, no necesito ningún puesto más, y se ha ganado una meta en cabeza.
El ambiente de meta es espectacular, voy inundado de alegría, hemos parado el crono en 2 h 28 minutos, le he recortado a Pajares un cuarto de hora, y me siento bien muy bien, muy contento con una 23 posición general y 11 de la Copa CyL.
He disfrutado de una carrera de 10, tanto en organización como en humanidad, he disfrutado también de los paisajes más bonitos de nuestra comunidad vecina, realmente desconocía esa espectacular montaña Leonesa y creo que durante mucho tiempo guardaré en mi memoria esos bonitos paisajes.
La carrera se la llevó Pablo Villa, seguido de Merillas, en Feminas Raquel, seguida de Alma.
Un gran día en compañía de grandes personas.

SALOMON TRAIL SHORT LONG M

SALOMON, PANTALONES, TRAIL , MONTAÑA Para mi este ha sido un gran descubrimiento, acostumbrado a pantalones más cortos, sueltos, que dan sensación de libertad, correr con uno que casi llega a las rodillas me hacía pensar que este carecía de esa sensación.
En efecto, estaba totalmente equivocado, no solo da sensación de libertad, si no que su amplitud hace que sea más cómodo si cabe.
Es bastante ligero además, tan solo pesa 160 gramos, posee un bolsillo con cremallera, a mi me encantan los pantalones que tienen bolsillo con cremallera, este tiene capacidad hasta para cinco geles a parte de otros dos bolsillos con elástico.
Otra de las cosas que llaman poderosamente la atención, es que evidentemente al ser largos protegen nuestras piernas de rozaduras, pero es que además viene provisto de un sistema CLIMAUV50 que nos protege de los rayos ultravioletas.
Lo he usado en entrenamientos un sin fin de veces, pero es en competición donde no dudo un solo instante en recurrir a el, me ayuda en las subidas, normalmente sudo bastante y me ayudo en que sea largo para tener un agarre mejor a las piernas.

En el Trail de Valgrande
En el Trail de Valgrande

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Si hubiera que escoger una prenda inferior de Salomon, con toda seguridad escogería esta para carreras donde te veas obligado a llevar geles, roadbook, etc… su relación Calidad-Precio es muy buena40 euros puesto ya en tu casa en la tienda Salomon