Pues no remite el mal tiempo, al contrario, pero eso no ha de hacer que nos detengamos, así que para que eso no pase, hoy ha caído un buena paliza en la bici de spinning a un ritmo muy intenso, esto además de trabajar cardio, me viene muy bien para fortalecer el tendón rotuliano. […]
EN DÍAS DE TORMANTA: LEE
UN MOTÓN DE TRAIL
CONTINUAMOS
Seguimos sumando entrenos, y seguimos sumando ilusiones, hoy han sido 14 kilómetros practicando barefoot, y en días así en los que se agradece que un rayo del sol de un poco más de luz a nuestros entrenos. El proyecto Verkami ya está lanzado, así que cuento con vuestro apoyo para que El mundo en […]
EL MUNDO EN TUS PIES en VERKAMI
CARRERA HAND BIKE PARA MIGUEL
PRONTO EN VERKAMI «EL MUNDO EN TUS PIES»
Hoy tenemos novedades, a parte de la total recuperación del Seronda Trail Series de Nava, (hoy he podido entrenar 14 kilómetros a buen ritmo y con buenas sensaciones), os cuento que próximamente comenzará la campaña de Verkami con la cual podréis colaborar en la publicación del libro «El mundo en tus pies» haciendo una especie […]
CUANDO NOS CAEMOS
SERONDA TRAIL SERIES: PEÑAMAYOR
BAREFOOT ASTURIAS
Hoy ha sido un buen día, en el ambito deportivo ya que temporalmente creo que está siendo uno de los días más caótico desde hace meses…. -que manera de diluviar!!. Pero esta mañana libramos la tormenta para disfrutar de una agradable jornada de Barefoot por la playa de San Lorenzo en Gijón. A la […]
BAREFOOT TIME
Hoy tocaba entrenar suave, así que una buena forma de hacerlo es practicando barefoot para el disfrute, han salido 8 km disfrutando mucho, fijándome mucho en los apoyos, en definitiva dándome un regalo-homenaje, y es que esto señores es uno de los grandes placeres de la vida. Para quien quiera, mañana a las doce de […]
BSS2012 minimalista III: Iván Regalado
BSS2012 minimalista III: Iván Regalado 15 noviembre, 2012 por David Lampon enBarefoot Tribe, Equipo 5dedos 2 comentarios Llegando por la izquierda descalzo, con la camiseta amarilla de la tribu y las uarcahes en mano. Nombre: Iván Regalado Marca: 1:31:30 Puesto: 5819 Zapatillas: uaraches (0-10km) y descalzo (11-20km) Fiesta! Fiesta porque el viaje en coche de […]
PRÓXIMO DEBATE BAREFOOT
Un nuevo día de entrenos en el que finalizó con una sonrrisa, hoy con un agradable sol he realizado 14 kilómetros cambiando de ritmos, se agradecen estos días para entrenar en los que el clima acompaña pese a hacer fresquito. Donde he podido observar un par de grados de temperatura de más, es en el […]
CON MUCHO RITMO
SPINNING DAY
Bueno, hoy ha tocado un entrenamiento de spinning bastante fuerte, me ha servido para trabajar en anaeróbico, algo que me vendrá más que bien para la carrera de este domingo en la Seronda Trail Series de Nava, con ella daré la temporada finalizada, y tocará ponerse a tono para comenzar fuerte la próxima temporada. […]
BAREFOOT STYLE
SERIES
SOBRESALTOS
OBAMA Y EL DEPORTE
RECUPERADOS
Uno de los indicadores de que ayer no lo he dado todo, es que hoy he podido correr más rápido, más distancia y con mejores sensaciones, y todo ello entrenando, la verdad estoy contento con el resultado como os comente en el anterior post, pero sabía que no había dado todo cuanto podía haber dado, […]