Louzan Trail GTNS

Esta va a ser una de las primeras paradas de la temporada, Louzan Trail. 
La carrera lusa es la segunda prueba de las Golden Trail National Series y al igual que todas las carreras que he disfrutado en Portugal esta me motiva sobremanera.

Cuenta con un recorrido de 30 kilómetros y un desnivel positivo de 2.000 metros. Se disputa el 8 de marzo y en esta modalidad participaremos un total de 450 corredores. Dispone también de modalidad ultra con 43 kilómetros, Trail corto, Trail para jóvenes y las carreras para niños.

Tanto los paisajes como los recorridos son espectaculares, atravesando a Serra da Lousã y pasando por las Aldeas do Xisto.

De esta carrera han disfrutado muchos mis compañeros embajadores de Salomon, y también lo hizo Ester Alves o
Romeur Gouveia al que tuve la oportunidad de conocer hace años cuando comenzaba a despuntar sobremanera.

Este es el enlace para todos aquellos que os animéis a participar en una carrera espectacular Web Oficial Louzan Trail. #TimeToPlay


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VUELVE LA PEÑA DEL TREN

Así es, estamos de suerte, una carrera tan mítica como «La Peña del Tren» vuelve a ponerse encima de las vías después de una parada que ninguno quisimos que tuviera, siempre he tenido ganas de hacer una prueba como está, la gente que ha podido disfrutarla siempre me ha dicho verdaderas maravillas.

Y aunque a estas alturas aun no tenemos todos los detalles, pero si el más importante, habrá un recorrido que nos deje a todos con la boca abierta, así que si! Yo este tren no lo pierdo. 
En cuanto tenga más información al respecto os la haré saber, mientras tanto ir haciendo hueco en vuestras agendas para el mes de diciembre. 

Trail Bites. La Trailsemana en Galicia y Asturias. Antonio Madriñan. Abeduriu Trail. Suarias Blicapeñas.

Antonio Madriñán nos acerca, todas las semanas, la actualidad del trailrunning en Galicia y Asturias.


Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, Injinji, autor del libro «El Mundo en tus Pies» y colaborador en la revista Trail Run.


Esta semana damos un repaso a un precioso Trail Do Tegra en A Guarda, el Abeduriu Trail en el corazón de Asturias y hablamos de Suarias Blicapeñas que se celebrarán el próximo fin de semana. 


Resumen: Abeduriu Trail. 
Avance: Suarias Blicapeñas. 

Riaño Trail Run Edición 0

Ésta temporada tan variopinta con tantos contrastes y percances que estoy teniendo necesitaba un extra de motivación, algo que venía teniendo estos últimos días gracias a las sensaciones que he tenido durante los entrenamientos.

A eso le sumamos la emoción de formar parte de este gran proyecto con un grupo de personas increíble, y un grupo de corredores excepcional Iker Karrera, Miguel Heras, Philip Reiter, Nerea Martínez, David Castán, Roberto Heras y un largo etcétera en una carrera por etapas espectacular, con 138 kilómetros repartidos en tres etapas, y unos 10.000 metros de desnivel positivo, por un recorrido espectacular en los hermosos Picos de Europa de la vertiente leonesa.
Un sueño, el poder formar parte de esta edición cero, con la mochila ya colgada cambiando la rutina de los entrenamientos, hasta ahora estaba haciendo exclusivamente entrenos de calidad, tenemos que trabajar ahora un poco la resistencia.

La primera Etapa parte de Velilla del Rio Carrión discurriendo hasta Boca de Huergano con 55 kilómetros de distancia.
La segunda etapa parte de Posada de Valdeón y finaliza en Lario, sobre un trazado de 43 kilómetros.
La tercera etapa parte de Liegos y finaliza en Riaño y cuenta con un recorrido de 40 kilómetros.

Aquí podréis seguir el diario de a bordo, espero ir contando todas las novedades al respecto, así como las crónicas de todo lo que vaya aconteciendo previamente y en competición.

SPAIN ULTRA CUP «COMENZAMOS»

Comienza la Spain Ultra Cup, el gran circuito de Ultra Trail arranca este fin de semana con la The North Face Transgrancanaria, donde estarán un largo listado con muchos de los mejores especialistas de este mundillo, entre los que destacan Scott Jurek, Santi Obaya, Tim Olson, Sebastien Chaigneau, Ryan Sandes, Javi Dominguez, Arnau Juliá, y un interminable etcétera de inmensos corredores.

Como decía el director de la SUC Sergio Garasa:

“España es, tras Suiza, el segundo país más montañoso de Europa. Y  hoy  gozamos además  de los mejores corredores de montaña del mundo. Desde la Spain Ultra Cup queremos ayudar a que los corremontes de aquí descubran y disfruten de nuevos rincones del país, tanto como a que los trail runners extranjeros vengan a las tierras del lobo ibérico a vivir con nosotros lo mejor de sus gentes y montes. Estamos muy ilusionados y agradecidos por el apoyo de dos referentes como ITRA y FEDME. Ahora, debemos luchar día a día  por seguir aumentando la reputación de cada carrera asociada, cuidando con mimo de cada popular que nos visite. “
Estas declaraciones tienen gran valor, ya que se vuelcan en la experiencia de lo que puede aportar este deporte a un corredor popular, estas carreras al fin y al cabo se hace para el grueso de corredores del mundo y eso es sin duda alguna lo que engrandece este deporte.
Por todo esto, para reportar lo mejor al corredor, no todas las carreras que lo han deseado, han podido formar parte de este magnifico circuito, si no que ha habido un proceso de selección en el que había que cumplir ciertas características.
Criterios selección carreras Spain Ultra Cup: Solo se han admitido carreras que pudieran dar la máxima garantía de atención al corredor popular, cumpliendo al menos estos cinco criterios.
                    Carreras Montaña homogéneas  (80-120k), con historia y calidad contrastada en 2 ediciones previas.
                    Calendario nacional amplio: Del 1 Marzo al 5 de Octubre, visitando cinco regiones distintas del país.
                    Participación flexible y carga deportiva lógica: Puntúan solo los tres mejores resultados.
                    Puntuación por cada puesto y carrera, ponderada según el esfuerzo requerido en cada meta.
                    Circuito por y para los populares: Pasaporte y chaqueta final en reconocimiento al  “Lobo Ibérico”
Así pues ya sólo nos queda presentar el pasaporte del cual los corredores que quieran formar parte de esa clasificación final de la primera edición de la Spain Ultra Cup deberán tener en el al menos 3 de los 5 sellos posibles, recordando eso si, que sólamente cuentan las 3 puntuaciones más altas que se consigan:

La presentación internacional de esta SUC tendrá lugar este fin de semana con motivo de la primera cita del circuito, la The North Face Transgrancanaria la cual podremos seguir a través de los perfiles sociales de @Spainultracup , @moxigeno y @trailrunningesp y en los de Facebook.
Os dejo con el cartel del circuito y espero que todos disfrutemos de un inmejorable arranque, de lo que ha todas luces se va a convertir en un circuito de referencia mundial.

GALARLEIZ 2014

GALARLEIZ 2014

Arranca una de las pruebas de montaña con más tradición y afición, y
lo hace con un concurso, ¿a qué esperas para participar?

GALARLEIZ, MARATON ALPINO, TRAILRUNNING, TRAIL, MONTAÑA

Todos los corremontes, hemos oído alguna vez hablar de la Maratón alpina
de Galarleiz, la cual junto con Zegama es de las que más solera y afición
tiene, particularmente en mi caso, siempre he soñado correr allí, y para esta
19ª edición es un sueño que voy poder cumplir, es algo que me hace mucha
ilusión, todos los amantes del deporte y de la montaña desean correr en un
sitio tan privilegiado como este, con una afición inigualable en el mundo, la
cual en momentos clave consiguen que vayas hasta en volandas.
Pues bien, tu puedes disfrutar de Galarleiz por primera vez o incluso una
vez más, ya que les he propuesto el hacer un concurso que de a la gente la
posibilidad de involucrarse en tan carismático evento y de alguna manera
formar parte de él.
Para agradecer y fomentar que Galarleiz sea un poco más de todos, entre
los que participen en el concurso se abre la posibilidad de ganar dorsales
para la prueba, merchandising, etc..
Para ello podéis mandar vuestro #momentogalarleiz en foto o video al
correo : galarleizrrss@gmail.com
y lo compartiremos en las redes sociales, o a través del Twitter con el hasta
#momentogalarleiz mencionando a @galarleizMM , vuestro #momentogalarleiz
podrá ser un momento vivido en primera persona o uno a través de los casi 20
años de historia de la carrera, así que ….. ¿ A qué esperáis para formar
parte de Galarleiz 2014? 
Pagina Oficial:http://galarleiz.org
OBAYA, GALARLEIZ, MARATON ALPINO, TRAILRUNNING, CORRER, MONTAÑA, TRAIL

DESTINO SOMIEDO

Pues este fin de semana toca una de las carreras más esperadas y aunque en un principio quería participar en la versión ultra del DesafiOSOmiedo, al final me decanté por hacerlo por la distancia de la maratón.
Estoy corriendo bien en distancias más cortas, así que he preferido seguir con esa progresión.
Ante nosotros se levanta una carrera espectacular con más de 4000 metros de desnivel por unos parajes impresionantes por el parque natural de Somiedo, uno de los más restrictivos por no decir el que más en España.
Sin duda alguna, este fin de semana lo pasaremos bien, muy bien. Gracias Avientu!! Gracias Aventuries!!
 

TRAIL NOCTURNO CARRERILLAS

No estaba en mis planes, pero he de confesar que si hay algo que me atrae es correr en la montaña de noche, me parece místico, me parece audaz y sin duda hermoso, en ciertos momentos creo que para los sentidos hasta uno puede llegar a sentir más conexión con el medio, así que no podía dejar pasar esta oportunidad. 
El trail está organizado por el equipo de carreras por Montaña Toscaf GM  Ensidesa, tiene un recorrido de 15 kilómetros con un desnivel total de 1500 metros, seremos unos 300 corredores, la salida se dará a las 21:30. 
TRAIL, MADRIÑAN, RUNNING , SALOMON

CRÓNICA: IV TRAIL VALGRANDE – PAJARES

Una carrera espectacular que crece desproporcionadamente año tras año, una carrera especial que todos esperamos con pasión durante todo el año.
Si, soy Avientu, pero soy objetivo, y este Trail tiene un nombre que día a día crece para traernos a los mejores corredores de montaña de todo el mundo, para fijar en nuestras retinas los paisajes más hermososo de la montaña Asturiana, para pasar una jornada increíble, donde el amor por la naturaleza y el trabajo bien hecho es la tónica dominante.
Así arrancamos festivamente este IV Trail de Valgrande, amenizados por dos speakers de excepción, Ruben Nembra y “Depa”, pero más que excepcionales speakers, son excepcionales personas.
En la linea de salida, Merillas, Oihana, Campillo, Santi, Samu, Villa, Piñera, Cuenca, Arcas, Lolo Díez, Maite……. y una interminable lista de grandísimos corredores, por delante 22 kilómetros con un total de 3500 metros de desnivel, un paisaje precioso y un clima ideal para hacer una buena carrera.
Empezamos fuerte como siempre, pero hay mucha más gente adelante de lo que se suele ser habitual, los dos primeros kilómetros los pasamos muy rápidos, pero comenzamos a subir dirección “Celleros” (1831m), esa primera subida es dura, el cuerpo aun no está del todo caliente, y es la que más se nos atraganta a todos, no es sencillo subir por este torrente invernal, el cual tiene perforado el suelo y es relativamente fácil despistarse y meterte dentro de uno de estos agujeros.
Una vez en la cima comenzamos a bajar muy rápido, me encuentro cómodo, y soy capaz de bajar a gran velocidad, encaramos ya la primera subida al “Cuitu negro” (1853m), que es el punto más alto que nos encontraremos en la estación de esquí, pero hasta llegar a ese punto, tenemos unos cuantos kilómetros de subidas y bajadas bastante rápidos.
Volvemos a bajar muy rápido, vamos frescos y sobre todo disfrutando de un paisaje espectacular, nos quedan un  par de puntos complicados, el primero es la subida al “Trito” con desniveles que llegan al 60% en los cuales tengo que apoyarme con las manos en varias ocasiones, son unos 300 metros muy duros, llenos de gente animando que hacen que sea un momento espectacular, e increíble.
Eso sin duda da fuerzas para que podamos continuar, solo nos queda subir “tres Marias” para deleitarnos por el “bosque de Arbás”, me encanta esa bajada por un terreno tan suave, la verdad es que esa bajada es especial, simula una especia de danza entre los corredores y el medio, los cuales tienen que saltar y bailar al son de las ramas de los arboles caídas.
Estamos ya en el kilómetro 16, ahora viene una de las subidas más fuertes de toda la carrera, la segunda subida al “Cuitu Negru” pero esta ya va con calma, por que después hasta meta será un paseo rapido.
Así es, ascendemos con calma, perdiendo alguna posición, eso es lo de menos, la carrera está hecha y hay que pensar que el fin de semana que viene toca otra, da lo mismo unos minutos más o menos lo que importa es lo que hemos disfrutado de esta gran carrera, de este gran paisaje y de este gran día.
Hacemos la última bajada, tres kilómetros impresionantes, con mucha piedra, saben a gloria cuando uno ya siente el ambientazo que hay en la estanción de esquí, lo conseguimos posición 60, bajando mi tiempo 20 minutos, 2 horas 42 min disfrutando de la montaña a lo grande, si algo queda claro es que en el quinto aniversario allí estaremos dando el callo, por que si alguna carrera lo merece, es esta.
Impresionante el rendimiento que le he sacado nuevamente a las Salomon Sense Mantra, sin duda su polivalencia y agarre hacen que pueda correr mucho y cómodo, también encantado con el pantalón Trail Short Long, el cual he usado en varias carreras largas y me ha ido muy bien, pronto lo analizaremos más a fondo.
Y para terminar quiero dar las gracias a todo Avientu, la calidad de un equipo se mide por las personas que lo componen y en este equipo hay personas muy grandes, gracias de nuevo a todos por una jornada espectacular.

LLAMPACES VERTICAL : EL COMIENZO

     Espera este día con ganas, pero también con miedo, después de pasar casi dos semanas sin correr, aun con los puntos sin cerrar de todo, se me planteaba una carrera difícil, único objetivo correr sin dolor, y a poder ser llegar a meta, por delante 4,7 kilómetros con un desnivel positivo de 820 metros. 
Una super carrera, con mucho nivel y con mucho desnivel, donde los tres primeros kilómetros son bastante corribles, pero toda la chicha de esta espectacular se encuentra en el último kilómetro y medio, por lo que a mi los dos primeros kilómetros sobraban, el ritmo de salida es bastante fuerte como siempre, poco a poco lo voy bajando el ritmo hasta donde me encuentro más cómodo, se nota que llevo muchos días sin correr, me noto pesado, pero la ilusión me puede, no tengo molestias y eso es buena señal.
Comenzamos a ponernos en fila india a partir del kilómetro 3, ahí es donde comienza lo bueno y es que según avanzamos la inclinación es cada vez más grande, alcanzando en algunas más del 60% de desnivel, las vistas son espectaculares, lo vamos pasando bien, pero creo que disfrutaremos más en la bajada, al final hago cumbre en 52 minutos, sonriendo y feliz de poder correr otra vez de nuevo, buenísimo ambiente arriba y una muy buena carrera que seguro ganará adeptos año tras año.

TRAIL, LLAMPACES, SALOMON

STOP

    Pues así es como andamos, parados, como podéis ver hace más de una semana que no subo entrenamientos, que no hablo demasiado de carreras, estoy muy motivado, pero recuperándome de una cirujia menor, la cual me tuvo incluso 4 días metido en la cama, aun no he podido comenzar a entrenar, no tardaré, de hecho el domingo pienso correr el Campeonato de Asturias de Carrera Vertical, pero me lo tomaré con calma, solo quiero disfrutar, recuperarme pronto y correr, vivir como siempre y disfrutar como nunca.
Llampaces vertical, allá vamos.
MADRIÑÁN, TRAIL, SALINAS, RUNNING

LLAMPACES VERTICAL

Esta es la próxima parada, este tipo de carreras siempre me ha llamado poderosamente la atención, y esta será la primera que realice, será Campeonato de Asturias de Carreras Verticales, tiene un desnivel medio del 21,7% llegando a un máximo de 61,5% de desnivel. En sus apenas 4,7 kilómetros se ascienden 820 metros, los primeros dos kilómetros son bastante corribles, pero a partir del tercero, la cosa se pone dura y es que se sigue el sendero que llevaba a las antiguas minas de cobre casi hasta su llegada a meta.

Podéis informaros más a través de su página: http://llampacesvertical.com

EXPECTANTES FIN DE SEMANA

Así es como la mayoría de los trail runners del país nos hemos quedado este fin de semana ante tan buenas carreras como ha habido, destacando muy mucho la meca mundial del trailrunning actual, la Transvulcania de la isla de Palma, donde un grandísimo Kilian no se ha conformado con llevarse la última carrera en su historia con esa distancia, si no que a mayores ha tenido que grabar su nombre al rebajar unos cuantos minutos el record anterior dejándolo en 6h 54 min. En una carrera de infarto donde hubo una verdadera y hermosa lucha entre la cabeza de carrera disputada por Jornet, Canaday, Olson y Luis Alberto Hernando, los cuales terminaron en las cuatro primeras posiciones, siendo el burgales 2º a escasos minutos de kilian seguido de Canaday y de Olson. En feminas destacó muy mucho la batalla entre Emelie Forsberg y Nuria Picas, haciendose Emelie con la primera posición al parar el crono en 8 horas 14 min, Nuria en 8 h 19 min, podio femenino que completaba Uxué Fraile al llegar a meta en 8 horas 44 min.
El otro punto de mira estaba en el Campeonato de España de Ultra trail celebrado en Penyagolosa, donde Remi Queral del Team Land se hacía con la victoria, seguido de Miguel Mudarra y Francisco Pazo, en feminas la victoria fué para Xari Caro, 2º puesto para Esther Fernández y el 3º para Miryam Talens.
Foto de La voz de la Palma
En cuanto a entrenamientos seguimos con buenas sensaciones e ilusión y pese a acostarnos cansados, nos levantamos con energías e ilusión para sacar una buena jornada de entrenamientos adelante, esta temporada nos despara grandes sorpresas.
Quiero felicitar a mis compañeros de Avientu que han hecho un gran papel en la Transvulcania, han sido muy grandes dando la cara en una carrera llena de fueras de serie, sois muy grandes.

HASTA QUE SOLO QUEDE UNO 2013

    Un año más formamos parte de una carrera que a mi me chifla debido a su naturaleza, su extraña naturaleza, y es que para desarrollar esta magnífica carrera hay que tener mucho que en cuenta las mareas, ya que se aprovecha que esta misma esté baja para poder correr por los acantilados en dirección a la providencia.
Este año y de forma atípica coincidió de tarde, por lo que la organización incluyó en el material obligatorio un frontal y un cortavientos, un fuerte viento azotó desde primera hora de la tarde en lo más alto de la Providencia añadiendo un punto más de dificultad del que ya podía tener, tomamos la salida unas cuantas decenas de corredores, la mayoría somos del Avientu Centeno ya que ademas coincide como nuestra presentación, un año más Lolo Díez está en Gijón, per en esta ocasión no para correr, aunque si que dá la vuelta de reconocimiento con nosotros, que nos depará otra sorpresa, la marea no había bajado tanto como se esperaba, lo que nos obliga a ir por las zonas con más verdín, terreno demasiado resbaladizo.
Pasa esa vuelta de reconocimiento en el circuito de casi 2 kilómetros, con la que se lanza la carrera, un ritmo alegre el que llevamos, voy bien, me encuentro bien, a nadie nos agrada correr de tarde, pero esta ocasión lo merece, llegamos a la playa, es la zona más técnica, mis Vivo Breatho me mantienen bastante unido al suelo sin demasiados sustos, llegamos a la zona de roca para escalar, un pequeño tapón y BAM¡¡¡ fuerte golpe en la rodilla que me deja KO, menuda carrera más corta la mía, un poco dolorido no dejo de correr, bajo el ritmo, disfruto hasta el momento en que me doblen.
Dicho y hecho, tan solo cuatro vueltas fueron necesarias para ello, así que me voy para casa con casi 10 kilómetros incluyendo la vuelta cero, y un dolor considerable, el peque pasando un mal rato con el fuerte aire y la mami intentando calmarlo.
Al final quien quedó solo fué Santi Obaya, que tuvo que hacer uso del frontal, en un generoso gesto de Raul Camara, que grande es este deporte.
Ahora a recuperar para poder hacerlo un poco mejor en el Puerto de Muniellos.
MADRIÑÁN, INJINJI, AVIENTU

CARRERA DE MONTAÑA: O POZO DO DEMO

    Ayer comenzó la temporada en cuanto a carreras por montaña se refiere, estrenando equipo «Avientu Centeno» en la carrera de montaña «O pozo do demo», y estrenando Vivobarefoot breatho, una carrera muy rápida de 11,4 kilómetros, en su mayoría es bastante llana, más típica de una carrera de cross que de monte, a excepción de una pendiente en la que se ascienden de golpe casi 270 metros en una pendiente fija de una distancia de unos 400 metros y una pendiente del 34%.
Muy divertida, bonita y rápida, pero sobre todo una carrera barata y bien organizada, y eso hoy en día prima. 
Siempre supone una alegría correr en casa, así que aunque no esté en las condiciones que me gustaría estar, tenía especial ilusión por correr aquí y hacerlo bien. 
Puntualmente se da la salida de una tercera edición que seguramente la confirme como el preludio a muchas más, el ritmo de salida es rabioso, enfurecido, una carrera muy favorable a la gente que viene del asfalto, pero sobre todo bonita, un fabuloso paisaje adorna un día lluvioso. 
El primer kilómetro lo paso en 3:36 min/km , el segundo en 3:53 min/km el tercero en 4:10 min/km, comenzamos a subir, empieza a bajar el ritmo, cuarto kilómetro en 4:46 minkm, llegamos a la temida subida, todos agachados en fila, como si fuese una larga serpiente, no hay uno que sea capaz de correr, lo que supone que el kilómetro 5 salga en 9:11 min/km, menudo sofoco, las pulsaciones disparadas, pero curiosamente esta pendiente a pesar de ser larga y dura me ha servido para recobrar el aliento, kilómetro 6, vuelvo a rodar en 3:58 min/km, el 7 lo hago en unos sorprendentes 3:21 min/km, la bajada me está ayudando a recuperar, el 8 vuelve a caer en 3:59 min/km, pero ya no doy seguido el ritmo por ese precioso bosque donde hacemos zig-zag entre la arboreda, en el noveno bajo el ritmo, el suunto marca 4:45min/km, el 10 en 4:06 min/km, es una lucha conmigo mismo sin cuartel, el 11 en 3:40 min/km y los últimos 400 metros en 1 minuto 42 segundos , lo que hace que aproximadamente pare el crono en 52 minutos 33 segundos.
Ha sido una carrera espectacular, la he disfrutado al máximo, y me he quedado con ganas de hacerlo mejor, se donde tengo que mejorar, así que solo me queda trabajar. 
Aun no se la posición, lo que si que se es que si podéis, para el año que viene….. bajéis al infierno.
POZO DO DEMO , ANTONIO MADRIÑÁN

XII 24 HORAS RUNNING RACE «LA FRESNEDA»

Pues un año más están aquí, con muchas novedades, y es que desde sus comienzos las 24 horas de la Fresneda no han parado de imnovar, de cambiar de formato añadiendo nuevas carreras, entre ellas las ya veteranas Mi primera maratón y Mi primera media maratón, las 24 horas de la Fresneda por equipos y las 24 horas de manera individual. Pero este año, en esta décimo segunda edicción, había que dar una vuelta más de tuerca, y es ahí donde entro yo.
Os presento con mucho honor, las 24 horas de la Fresneda Barefoot minimalista, enfocada a todos aquellos atletas que como yo, corren de la forma más natural conocida, creo que es la primera vez que se celebra una prueba de este tipo en el calendario nacional e internacional, y os invitamos a formar parte de esta trepidante prueba escribiendo la historia del Barefoot y del minimalismo, poco a poco iré informando de todas las novedades que espero que sean muchas, algunas de ellas: mesas redondas, conferencias, talleres, y feria minimalista
Poder inscribirse, será tan sencillo como donar algún alimento no pedecedero, que será donado al Banco de Aliemntos del Principado de Asturias, así que estate atento a las novedades y recuerda que en La Fresneda el 12 y 13 de Julio a partir de las 19 horas comenzamos a escribir la historia.
Estoy encantado de formar parte de este proyecto y sobre todo de compartirlo con vosotros, así que si se os ocurren ideas por descabelladas que os parezcan, no dudeis en transmitimelas, si eres un sponsor y quieres formar parte de ello no lo dudes, Las 24 horas de La Fresneda es una carrera con solera, como dato decir que el año pasado participaron más de 1200 corredores, ¿que mejor ventana al mundo?, os leo en: leopardrunner@gmail.com  

COMENZAMOS LA TEMPORADA 2013

Pues hoy he dado el pistoletazo de salida a la temporada 2013, para ello he corrido el cross de la Inmaculada, pese a que era muy temparano y el clima bastante adverso (lluvía,barro,etc) , me he sentido muy bien durante todo el cross, los primeros kilómetros en cabeza a ritmos de 3min 05seg , después me he ido desinflando un poco a poco y perdiendo posiciones, al final 26min 45seg para 7 kilómetros con una 9ª posición.
He mejorado el tiempo con respecto al año pasado, razón por la cual estoy muy contento, lo he disfrutado, pero he de reconocer que me faltaba un poquito y para ello hay que trabajar más, aquí no hay escusas. Como dicen mis amigos de las pulseras motivacionales #alwayscadoitbetter y eso es cierto, siempre podemos hacerlo mejor.
 
 

CARRERA HAND BIKE PARA MIGUEL

Hoy me hago eco, de una carrera que acontecerá este fin de semana en Salinas (Avilés) y a la cual es muy recomendable que valláis, todo el dinero de la inscripción irá para poder conseguir una Hand Bike para Miguel, estos son todos los datos de la carrera:
 
ULTIMOS DIAS PARA INSCRIBIRSE EN LA CARRERA.EN LA FOTO ESTÁN TODOS LOS DATOS:
MAIL PARA INSCRIPCIONES:handbikeparamiguel@gmail.com
Nº DE CUENTA:Banco Herrero 0081 5220 67 0006443055
DISTANCIA:5 Kms
LUGAR:Salinas (Cerca del EWAN)
HORA:11 de la mañana de 25 de Noviembre

Y todos tranquilos,la organización de la Carrera la está llevando Castrillon Triatlon y en concreto Akilino y esto es un no parar.Muchas gracias de antemano por vuestra respuesta y apoyo a la iniciativa.Sed comprensivos con los errores,se está haciendo todo lo posible para que todo salga bien.

 
 
 
Esperamos ansiosos volver ver a Miguel competir.
 

IV CARRERA CON PERRO

Hoy ha sido un día diferente y especial, había carrera, pero tenía que ir acompañado, me habían citado a las tres de la tarde con Pilar, una galgo que pertenece a galgastur y la cual está dispuesta a correr, así que la recojo a la hora pactada para que antes de la carrera podamos conocernos un poco, nunca antes he corrido con ningún cánido.
Es tranquila, tras ocho años seguramente de muchos sin-vivires parece que ha encontrado la calma y la paz, en todo su cuerpo se aprecian bien las huellas de una vida como se suele decir «perra», heridas rasguños y manchas de posiblemente alguna operación. 
Es noble y no guarda rencor hacía el ser humano, al contrario se deja querer por todos y un sorprendente número de personas se acerca a saludarla. 
No bebe, no se sienta, no da tirones y no ladra al resto de cánidos, solo espera a mi lado, se mete entre mis piernas y juega, su mirada no es triste, si no que es esa mirada profunda de quien a visto millones de imágenes pasar por sus retinas. 
Me dan unas galletas para ver si se ánima a correr un poco, creo que hoy no está motivada para ello, busco las distintas formas de correr, para ver cual es la más cómoda para los dos.
Nos llaman a todos por megafonía,  en unos segundos arranca la carrera.
Le doy una galleta para intentar que se anime un poco, nos ponemos en la primera linea de salida, 3. 2, 1… 
Arrancamos, la gente sale muy rápido, pero la primera respuesta de Pilar parece buena, corre, no tanto como me gustaría pero lo hace, delante nuestra hay dos corredores pero lejos de continuar con el ritmo que llevamos, Pilar se me empieza a quedar, tengo que tirar de ella, trato de animarla para que corra un poco más, se me para, hoy quizás no sea un día bueno para correr, le doy otra galleta, se ánima y corre otro poco, todo es tirar y me da la sensación de que en cualquier momento se va a parar por completo, imagino que es difícil para un perro correr tirando de su dueño, por que también es difícil cuando esto pasa al revés.
Sigo animándola por que lo importante es llegar y no cuanto tardes en hacerlo, al llegar a la zona del hipódromo se ánima y corre un poco más rápido, es una buena forma de terminar, no ha sido una distancia demasiado grande, apenas dos kilómetros, han participado 288 corredores y al final hemos conseguido llegar entre los veinte primeros si no me fallan las cuentas, eso realmente es lo de menos, lo que importa es que hoy hemos disfrutado los dos del día, espero que los días que queden en la vida de Pilar sean al menos la mitad de felices y tranquilos que este.

Quiero dar las gracias a la organización de la carrera en especial a Barcia y a Pilar, es ya su cuarto año y cada edición se van superando con una exquisita organización, también mencionar a David de Galgadas el cual fue un placer saludar, y que se fue con el primer puesto del cajón, y como no gracias a todos los que lucháis por los derechos de todos estos animales y a todos aquellos que les dais el mismo incondicional cariño que ellos mismos os brindan.

UN POCO DE MI

Este domingo he disfrutado un poco de mi, un poco de mi montaña, lo he hecho a mi aire, animando a todos los atletas que se han atrevido a correr el fantástico Trail de Valgrande- Pajares. He corrido con un poco de nostalgia, ya que me hubiera gustado correrla este año, disfrutar de ella más, pero sin duda lo he hecho acompañando por momentos a grandes atletas como Lorenzo , Zapico o Salvador Calvo (compañero del Team Injinji). Después hemos disfrutado de una gran comida todos junto y por último ha tocado descansar para reponer fuerzas y volver a los entrenos.

Lo dicho, que para el año espero estar por dentro de la barrera otra vez., grande Avientu, grande Pajares.