Un día más , uno con más entrenos, pero esta no es una semana fácil , hoy he podido hacer 17 km a muy buen ritmo y con muy buenas sensaciones, mañana ya a saber, mucho volumen no puedo realizar si quiero andar fino para el maratón solidario del sábado, …. por lo de ahora […]
UN POCO DE SPINNING
OTROS TANTOS
Listos otros 24 kilómetros, buen ritmo, buenas sensaciones, pero demasiado calor y bochorno, no se que diablos estamos haciendo pero este clima no es natural ni normal, tenemos que ser parte del medio no su destrucción , por que dentro de poco no tendremos por donde correr ni forma de hacerlo.
LOS MISMOS DÍAS
Todos los días son el mismo, todos una rutina que se propone sorprendente, cada detalle cada momento, parece el escenario de la coincidencia, eso es la vida del ultrafondista imagino, hoy como todos los días a las 06:19 suena una de las tres alarmas que tengo programadas en el móvil, hoy como siempre me pongo […]
LOS MARTES
Hay algo que últimamente se me pone cuesta arriba, y eso no es otra cosa que los martes, es el día que normalmente más me cuesta entrenar, creo que se debe en cierta media a que vienes descansado del fin de semana, el lunes entrenas como un avión, pero el martes es como si el […]
ENTRE LA NIEBLA
Hoy el entreno ha tocado entre la niebla, un total de 17 kilómetros que comenzaron con una temperatura bastante alta, pero que terminaron en la oscura y húmeda niebla, ¿las sensaciones? muy buenas después de haber corrido ayer la carrera de la Aldea Perdida puedo decir que hoy si que he disfrutado y he podido […]
SEMANA TERMINADA
VAN SALIENDO LOS KM
Unos días es más fácil, otros no lo es tanto, un entrenamiento más de 23 kilómetros que realizo esta semana, pero en esta ocasión no ha sido tan fácil, me considero un animal bastante adaptado al medio natural, pero la verdad es que me afecta demasiado esta brusquedad del tiempo, que hace que de un […]
SUMANDO SUEÑOS
EN EL FERRERA
Hoy he vuelto a variar el sitio de entrenamiento , he aprovechado el fresquito del parque Ferrera para rodar con cambios de ritmo 8 kilómetros, seguidamente una pequeña sesión de estiramientos ya a disfrutar del domingo. Mañana toca día largo y empezar a subir volumen, así que salud y kilómetros.