Queridos Reyes Magos ¿Regalos de última hora?

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Si no sabes que regalar a alguien de la casa, y a este le gusta el deporte en el medio natural, estás de suerte, primero por que aun no te ha pillado el toro, y segundo por que seguro que con productos Salomon no defraudas.

Y si, aun estás a tiempo de que tu pedido llegue antes de tan señalada fecha http://salomon.com/sp

IV Quedada solidaria Espartal Sport Center

Y llegó otra vez la navidad, y con ella como ya es costumbre la quedada solidaria del Espartal, en la que vengo participando desde hace tres años, eso si, en las dos anteriores ediciones de forma muy especial, ya que en la primera hice paralelamente unas 24 horas indoor, y en las siguientes realizamos el Beach&Trail 6 horas corriendo por un circuito ideal para adentrarse en el mundo del Trailrunning.
Este año por distintos motivos hemos pensado que la actividad solidaria que vaya a desarrollar se ha de realizar en primavera, creo que es un acierto, así que este año la quedada solidaria iba a ser muy libiana y disfrutona. 

La costumbre de la necesidad de eventos de este tipo hace quizás que la gente ya no los tenga en cuenta y eso si que es un error terrible, ese en el que perdemos la sensibilidad y empatia por los demás.

Foto de Maxisagenda
http://maxisagenda.blogspot.com

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San Silvestre Trail Nembra

Si de algo hay muchas ganas es de volver a correr, de volver a motivarme con la adrenalina de poner un dorsal, ahora después de tantos meses averiado como un trasto viejo se lo difícil que es recuperarse de una lesión en todos los sentidos. 
No ha sido fácil físicamente, pero es que moralmente es mucho más complejo aun.
Y si, lo que necesito realmente es mucha motivación, son muchos objetivos, ,me encuentro bien, voy a buenos ritmos, pero como en todos los aspectos de esta vida hay que fijarse una meta.
Así que nos lanzamos, y vamos a pasarlo como los enanos terminando el año en Nembra, entre montañas y amigos, que más no se puede pedir. 

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Comenzamos la recuperación

La verdad es que estoy muy contento, después de muchos meses sin poder entrenar de forma habitual, he podido encadenar tres días de entrenamiento seguidos, sintiéndome genial, aun me quedan unos meses de recuperación para tener el sistema respiratorio al 100%, pero ya respiro, ya no me duele la garganta al correr, y ya vuelvo hacerlo con una sonrisa. 
No me exijo mucho en los entrenamientos, tan solo ir por sensaciones y disfrutar, que es algo que necesitaba y mucho, después de tanto tiempo parado el cardio se dispara solo, así que es otra parte que tenemos que trabajar bien, con la única preocupación de sentirme bien. 
Trailrunning

Estática corriente

El río baja silencioso, sosegado, pacífico
en su continuo vagar.
Reposado,
 atraviesa el gran arco del puente.
Siempre tranquilo, 
siempre silencioso y triste.
Un agua y otro agua 
pasan camino del mar
por debajo del mismo puente
arco de la eternidad. 
Siendo siempre el mismo puente
y siempre el mismo pilar, 
en el que erosiona la corriente,
una vida, eternidad.
Mucho pueden pesar,
las piedras que te sostienen,
mucho pueden pesar,
que con mi estática corriente,
y mi lento bagaje,
a la mar voy a llegar. 

Licencia de Creative Commons
Estática corriente by Antonio Madriñán is licensed under a Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional License.

Volvemos a respirar

Una semana ha pasado desde que me he operado, operación la cual fue todo un éxito, y de la cual ya noto los primeros beneficios, el más esperado de ellos, el poder aunque aún sea un poco “respirar”.
Digo poco, porque este es un proceso un poco más lento de lo que en un principio parecía, y esto se ha agravado un poco debido a un fuerte catarro.
Pero estoy muy contento, y tengo más ganas que nunca de ponerme a entrenar, de coger la forma y de disfrutar como nunca.

Una semanita y a empezar a soñar de nuevo.

Un día

Queda solo un día, solo unas horas, he estado tiempo parado, tiempo descansado resignado a lo que podía hacer en ese momento, no es fácil estar quieto, no es fácil asumirlo, quizás sea por eso que me ha costado lo mio. 
Pero ha llegado la fecha, y a partir de mañana aunque pase unos días fastidiado todo va a ir a mejor, ya no recuerdo la última vez que di corrido más de 10 kilómetros, o mejor dicho más de 6 sin sentirme mal, y eso tiene las horas contadas.
En este tiempo, os he visto, leído y sentido envidia sana, he aprendido también cosas, esto es deporte, es vida, lo más importante en el, es el respeto, da igual que corras por asfalto, por montaña, escales o esquies, todo ello tiene como factor común el respeto, la superación, la constancia y el trabajo. 
Y es a partir de ahí, de ese punto donde vamos comenzar a trabajar. 

FIN DE TEMPORADA

Como decía unos post atrás algo no iba bien del todo, y esta temporada prematuramente ha tenido que ver su final, después de muchos constipados, dolores de garganta e infecciones, ha aparecido el problema, de fácil solución, pero no por ello problema más liviano. 
El caso es que hecho el cierre a un año en el que no he podido correr casi todo lo que quería, pero son embargo lo poco que he podido correr lo he corrido mejor. 
Ahora toca entrenamientos anaeróbicos que es donde mejor responde el cuerpo, en entrenamientos que no superan la hora, hasta el 14 de septiembre, día que me opero de las fosas nasales, y día en el que todo esto cambiará, volverán las buenas sensaciones y tengo la suerte de poder incluso disfrutar de una carrera que siempre quise hacer. El gran Trail Serra d’Arga el cual se celebra el día 24 de septiembre y el cual nos deja imágenes espectaculares :

 


 Es siempre un honor el participar en una carrera hecha por Carlos Sá, pero en esta ocasión lo es más, para mi aporta más significado, un punto de inflexión para algo nuevo.
Os seguiré contando por aquí como voy poco a poco, pero no va haber muchos más cambios hasta dentro de mes y medio, entrenar poco, disfrutar mucho y disfrutar de la familia.

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