enero 2010 – Antonio Madriñán

CARRERAS NUEVAS

Bueno aparte de los entrenos hay mas novedades¡¡¡¡ ya está copnfirmado que vamos correr la media de siero que es una pedazo carrera de la leche¡¡¡¡ y se celebra en san valentin¡¡¡ y es posible que el domingo que viene corramos la pedestre de ribadesella¡¡¡ asi que empieza la semana a lo loco¡¡¡y como no […]

VAYA SEMANA

Semana ? nooooo semanón¡¡¡¡¡¡¡ una bestisalidad de entrenamientos muy variados y atractivos todos ellos , el volumen de entrenamiento pues a la orden de las anteriores semanas :RUN:110 kmBIKE:233KMSWIN: cero patatero suspenso Lo que más me ha gustado de la semana sin duda, es lo nuevo¡¡¡ lo diferente¡¡¡y que ha sido? Pues ha sido que […]

JORNADA LUNES

Pues aquí estamos , otra semana más , y es que al no parar , el tiempo pasa volando.Y por otra parte ,otra semana menos para ese ansiado día , el 3 de octubre el Chanllege – Maresme , la prueba física de las más duras que ha conocido el hombre , un triatlon distancia […]

EQUIPACIÓN ATLETISMO

Pues sí esta es la equipación que nos han dado a Julio y a mi para competir en cuantas carreras participemos , cosa que nos es muy grata , y también para participar en el campeonato nacional de cross por regiones. Así que nada visto que el día de los enamorados hay una media en […]

ESTA SEMANA PASADA

Con mucha pena en toda la semana no he podido escribir nada, pero bueno , que ya estamos a fin de semana , y vamos hacer un pequeño balance de como me ha salido la semana, el volumen de entrenamiento ha sido este:RUN: 105 kmBIKE:180 kmSWIM:4km Con unos buenos tiempos de entrenamiento ya que x […]

ENTRE AYER Y HOY

La verdad es que para ayer , tenía , programado un test sobre un triatlon distancia sprint , que me he viso obligado a posoner por dos razones fundamentales , la primera es que mi primo cumplía años, no es que sea una fiesta inenudible , pero nos juntamos toda la familia , y había […]

MI DIA DE DESCANSO

Como lo prometido es deuda ¡¡¡ Pues aqui ando en casa con los peques viendo la tele ¡¡¡Me levante a las 11 de la mañana desayune como un grande que soy ¡¡ jaja y me di mi paseito por oviedo despues a comer una paellita fabulosa que nos preparo mi tia y a ponernos las […]

ENTRENAMIENTOS DE TODA LA SEMANA

Bueno por fin ¡¡ por fin ¡¡¡ viernes¡¡¡ descanso ¡¡¡¡ me hace una falta dormir exagerada , y es que tanto trabajo y tanto entreno y tan pocas horas de sueño pues pasan factura , la media de horas de sueño son unas 5 horas 30 minutos, despues mis 8 horitas de trabajo , como […]

ASI IMPOSIBLE

Pues así de esta guisa empezaba la semana pasada , muy bonito , llamativo , pero la verdad es que poco práctico, vamos que me eh quedado toda la semana practicamente sin entrenar lo que viene siendo carrera y bici , por que aunque he visto gente que si se animaba a salir (esos si […]

BALANCE 2009

2009 Un gran año sin duda lo quizas mas positivo a mención personal es sin duda , haber dejado de fumar ¡¡¡ por fin . que lastre me he soltado de encima ¡¡¡ conseguirlo me ha echo crecer enormemente como persona ya que ahora me fijo en el gran daño que causa a la sociedad […]

TRIATLON

La verdad es que mi primera temporada como triatleta es esta , y el objetivo es claro los triatlones de distancia ironman .El triatlon no es mi primer contacto con el deporte , ya que durante muchos años he jugado a hockey hierba en el gimnastico cudeiro siendo varias veces campeones provinciales , campeones gallegos […]