Crónica: Salomon Run Barcelona 2017

La Salomon Run Barcelona es una carrera espectacular, no hay que cuestionarse la distancia, la dureza, si es urbana o si es en montaña, es un evento único que año tras años se supera, y congrega a miles de fieles, en esta ocasión la friolera de 2500 corredores dispuestos a disfrutar cada uno de los 1600 escalones que nos elevan al cielo de Barcelona.
En esta ocasión el circuito ha crecido casi en un kilómetro, metiéndose un poco más en el Poble Espanyol y por primera vez en la historia se permite que los corredores puedan pisar el tartán de un sitio tan emblemático para todo deportista como es el Estadio Olímpico de Monjüic.

El ritmo de salida como siempre es infernal, aun a sabiendas que eses primeros tramos de escaleras son los que acarrean la factura de cara al final de carrera, pero es inevitable que la adrenalina te empuje con fuerza ayudada por la frescura para subir dándolo todo. 
Así pues nada más subir ese primer tramo me relajo un poco y trato de conservar el ritmo, algo que no es fácil por que la gente viene haciendo pushing. 
Comenzamos con la primera bajada, y aquí es donde está el kit de la cuestión, las piernas van solas a ritmos muy altos, hay mucho público animando y es a partir de empezar a llanear- subir de nuevo cuando una ya comienza a sentir el cansancio, pero la segunda parte de la carrera es la más distraída, la más sufrida, y como a todos nos pasa lo mismo pues uno disfruta, no das cogido a los de adelante, pero los de atrás tampoco te dan cogido a ti. 
Para mi sin lugar a dudas el momento mágico de la carrera este año ha sido entrar en el Estadio olímpico, algo tan representativo, un recuerdo en la memoria de todos que aun tenemos tan latente como son esos maravillosos juegos olímpicos de Barcelona. Lo disfruté, me emocioné y lo guardaré para siempre en mi recuerdo. 
La entrada al Poble Espanyol es otro momento único, especial, corretear por esas callejuelas, es entretenido, mágico, y a partir de aquí viene la parte posiblemente más técnica de carrera, muchos cambios de sentido, muchos tramos cortos de escalera, que nos llevan directamente a una meta que nos gustaría que estuviera aun más lejos para poder saborear más esta carrera.
Llegamos a meta, poco más de un minuto más, el que hemos invertido que en la pasada edición, siendo un kilómetro a mayores es una mejoría considerable, que se podría mejorar pero es que con tanto disfrute no es posible no detener un poco el ritmo para disfrutar del ambiente. 
Los verticales 
Los verticales fueron sin duda otro de los puntazos de la carrera, muchos especialistas en distancias explosivas, vayas, velocistas y demás que sólo fueron allí para hacer los verticales, y después estábamos los embajadores como Dani, Igor y yo mismo que ni somos especialistas y si que habíamos corrido los 10 kilómetros de antes. 
El vertical consiste en subir el primer tramo de escaleras en grupos de cuatro, los dos primeros que lleguen arriba pasan a la siguiente fase. 
La mecánica es sencilla, lo difícil es conseguir la explosividad y saber como subir las escaleras, si en series siempre iguales, alternándolas o que… 
En mi opinión lo mejor es siempre subir de dos en dos, una cadencia igual de principio a fin sin sustos, me sale bien la jugada en esa primera tanda de adrenalina en la que todos fuimos a la par consigo clasificarme primero, paso de ronda. No contaba con ello, eso es bien.
En la cuartos de final me duermo, suena el pitido y me quedo rezagado, no doy relacionado a tiempo para coger a los primeros pero si consigo llegar en tercera posición, lo que también me hace muy feliz, por que hemos dado todo lo que teníamos y hemos disfrutado de lo lindo.

Balance

Para mi la Salomon Run es una carrera especial por que viajamos en familia, la disfruto con Shey y con Aleix, y puedo hacer piña con el resto de la familia Salomon, que creedme es una familia formidable. Gracias unas vez más a todos ellos, a Dani, Igor, Jes, Albert, a sus parejas, a Mauri, Marta, Xavier, Albert, Sara, Pau, Joan, Cesar, Biel, etc, por compartir con nosotros tan buenos ratos, y formar parte de un sueño. GRACIAS.

Crónica La Africana

Esta temporada un de los grandes objetivos es hacer el circuito de carreras legionarias, un objetivo más ambicioso si cabe al hacerlo en equipo, pero creo que más satisfactorio, si no fuera por ese motivo muy probablemente no volvería a hacer carreras que están más cerca de la ruta que de el Trailrunning.

Si bien tuvimos un pequeño preámbulo en los Alcázares donde todos conseguimos hacer podios, en una jornada marcada por el fuerte viento, continuamos en Ceuta con la Cuna de la Legión donde fuimos el tercer equipo absoluto, y el pasado fin de semana en la Africana creo que salió la carrera más redonda de todas pese a no llegar al podio, puesto que fue una carrera muy controlada, de mucho nivel y ritmo, donde el segundo equipo nos sacó cinco minutos y el tercero apenas minuto y medio.

El recorrido de esta prueba es bastante rápido, si bien hay partes del recorrido que sobran totalmente, se compensa con las miles de personas que se apostillan en las calles para dar su aliento a los corredores.

En esta carrera el equipo de cinco componentes debían ir toda la carrera juntos, somos seis en el equipo por lo era el momento ideal para que Pacheco entrara en el equipo y yo hiciera la prueba individual.
Fue una jornada difícil, en la que hubo que luchar desde muy pronto, y donde el equipo lideró mucho rato la prueba y fue en posiciones de podio hasta muy cerquita de meta.
Mi carrera fue un tanto especial, tenía que ir al ritmo que me marcara mi estómago, había momentos en los que iba muy bien y otros en los que apenas daba trotado, aún así las sensaciones fueron mucho mejores que las de Ceuta y eso fue algo que también se notó en el crono que bajó en casi una hora con respecto Melilla.

Ahora toca seguir entrenando, que el estomago vaya mejorando, por que físicamente me encuentro en un buen momento capaz de recuperar rápido y competir en varias distancias. 

Análisis:Pantalón Salomon BONATTI

Tenía muchas ganas de probar el Salomon Bonatti pant, ver su comportamiento, ver como se adaptan y como cumplen su función, los he probado en días lluviosos algo que en el norte está a la orden del día, lo he hecho con diferentes intensidades de carrera, aunque entiendo que están concebidos para momentos puntuales de lluvia intensa, de bajos ritmos o de rodaje cómodo.
Lo importante de este Salomon Bonatti Pant es que cumple su función con creces, ideal para llevarlos en la mochila en carreras de distancia ultra.
Es impermeable y transpirable, su gran baza es la ligereza, ya que tan sólo pesa 110 gramos, se puede guardar dentro de su propio bolsillo y como todas las prendas salomon, el corte es muy elegante, destaca por la comodidad que ofrece, llevando una cremallera que favorece el poder ponerlos o quitarlos sin la necesidad de descalzarse. 
En estos momentos están con un 40% en la tienda oficial de Salomon, así que yo no dudaría un solo instante en hacerme con ellos. 
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Trail Bites. La Trailsemana en Galicia. Prozis Trail Team. Peñamellera Alta. Trail Galaica Concello de Muros.

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias.

Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista,  Injinji, autor del libro «El Mundo en tus Pies»  colaborador en la revista Trail Run. 


Presentación del Prozis Trail Team, repaso a la Costa Trail Gijón con Jim Wamsley, carreras que se disputarán el próximo fin de semana como el Maratón de Peñamellera Alta y el Trail Galaica Concello de Muros. 

Presentación del Prozis Trail Team, repaso a la Costa Trail Gijón con Jim Wamsley, carreras que se disputarán el próximo fin de semana como el Maratón de Peñamellera Alta y el Trail Galaica Concello de Muros. 

CRÓNICA: LA CUNA DE LA LEGIÓN

Seguramente una de las cosas más complejas en las carreras es realizarlas en equipo , y La Cuna de La Legión, era una carrera clave para hacerlo en equipo y lo mejor posible.
Y pese a que nuestra estrategia era arriesgada había que tirar con ella fuera como fuera.
El ambiente de la carrera es espectacular, la salida se da a golpe de artillería, las calles están llenas y tu desorientado tratas de no perder la estela de la gente de tu equipo mientras controlas donde están el resto de los equipos participantes.

En apenas 2 kilómetros marchamos primeros, arriesgado pero hay que defender eso, la verdad es que el clima del día es el ideal para correr, está fresquito con amenaza de lluvia, pero es posible que se quede solo en amenazas.

Vamos aumentando el tiempo de ventaja sobre el resto de los equipos, pero hay un factor que les beneficia a ellos, por mucha ventaja que saquemos ellos nos pueden ver.

5, 10, 15, 20 todo va funcionando pero irremediablemente el resto de equipos se va acercando.
En el km 25 nos dan alcance los segundos y yo poco a poco me voy apagando, empiezo a tener problemas con el estomago y si una cosa tengo clara es que hay que llegar a meta si o si.

Así que entre dolor de barriga nauseas y mareos voy deshaciendo camino poco a poco, en momentos puedo ir más rápido y en otros lo debo hacer más despacio, pero lucho y no me detengo por que al final lo que cuenta es no rendirse.

En equipo perdimos la primera plaza, también se nos escapó la segunda, pero la tercera fue nuestra.

Lectura más que buena, con la lección aprendida seguimos el camino tras una carrera mayúscula de todos los componentes del equipo, ahora toca sumar para la siguiente.

Trail semana- Trail Blanco Valgrande Pajares / Costa Trail Gijón/ 102 km Carballiño Santiago

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias.

Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista,  Injinji, autor del libro «El Mundo en tus Pies»  colaborador en la revista Trail Run. 

 




Esta semana Trail Blanco de Valgrande Pajares, Costa Trail Gijón y 102 km Carballiño Santiago. 

La Cuna de la Legión

Nos vemos en otra, después de semanas muy intensas de trabajo, entrenamiento y ocio, toca ponerse de nuevo el dorsal, en el camino que nos lleva a los 101 kilómetros de La Legión, siempre se puede llegar mejor, siempre hay cosas que mejorar, sin olvidarnos que esta temporada va a ser muy grande, y queda mucho por correr.
La Cuna de la Legión es una de las carreras clave, muy importante para mucha gente que forma un tridente excepcional con los 101 de Ronda y La Africana, son 50 kilómetros con más de cuatro mil metros de desnivel acumulado, aquí al igual que en las otras tres, acuden miles de corredores, nosotros participamos como equipo con la firme promesa de hacerlo lo mejor posible. 
Mañana os cuento que tal. 
 

Salomon: Elige tu destino

Estar en Zegama o La Palma, es estar en la meca del Trailrunning a nivel mundial, algo con lo que sueñan miles de corredores en todo el planeta, y algo que poca gente tiene la oportunidad de hacer por los distintos azahares del destino.
Así que un año más Salomon realiza una acción para premiar a los que nos gusta tanto la marca francesa, os hablo de Elige tu destino.
Esta primavera Salomon te hace elegir. Dos premios exclusivos que te harán difícil la elección. Tres dorsales para la edición de este año del maratón de montaña más legendario, Zegama-Aizkorri, y un fin de semana en una furgoneta Marco Polo de Mercedes.  O cinco viajes para dos personas a los volcanes y a las playas de arena negra de la isla de La Palma, con el vuelo, dos noches en el Hotel Princess**** y el alquiler de coche con Cicar.

Para conseguir entrar en uno de los dos sorteos, entre el 27 de febrero y el 8 de abril tendréis que ir a una de las tiendas seleccionadas y comprar un total de 250€ en productos Salomon (excepto hardgoods). A continuación, descargaros la APP “Elige tu Destino”, subir una foto del ticket de compra e insertar el valor. Para validar la participación en el sorteo, entre el 10 y el 20 de abril tendréis que enviar los tickets a Amer Sports y sólo os faltará cruzar los dedos. El 3 de mayo haremos el sorteo y si sois de los afortunados os lo comunicaremos por email.

No es necesario alcanzar los 250€ en una sola compra ni en la misma tienda. Para aumentar las opciones en el sorteo, podéis comprar 100€ suplementarios en productos Salomon. Por cada 100€ adicionales, un boleto más en el sorteo.

Cada año más de 8.000 soñadores se inscriben para correr la Zegama-Aizkorri, pero sólo 500 afortunados toman la salida. Además, podréis descansar y contemplar las estrellas en una furgoneta Marco Polo. Aunque… ¿qué hay de subir un volcán, contemplar el atardecer desde lo más alto y después hacer un chapuzón en el mar?

Zegama o La Palma, ¿y tú, qué destino eliges?

Toda la información en: www.eligetudestino.es

TRAIL BITES. LA TRAILSEMANA EN GALICIA. TRAIL DE GIJÓN. TRAIL DE AMES. COSTA TRAIL DE GIJÓN.

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias.

Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista,  Injinji, autor del libro «El Mundo en tus Pies»  colaborador en la revista Trail Run. 


Esta semana nos habla de las carreras del finde pasado Trail do Castelo , Trail de San Isidro y de las que vienen este fin de semana con Trail de Gijón y Trail de Ames, además del anuncio de   apertura de inscripciones a la Costa Trail de Gijón.






Resumen: Trail do Castel y Trail de San Isidro. 


Avance: Trail de Gijón, Trail de Ames e inscripciones Costa Trail de Gijón. 


Salomon Run Vertical


Subir, subir y sólo subir. Lo más rápido posible. Un sprint de 54 metros con un desnivel positivo de 13m con más de 50 escalones por delante para hacer todavía más difícil el reto. En la línea de salida 32 hombres y 16 mujeres. Rápidos, ágiles y con ganas de nuevos desafíos. Puro espectáculo. Así será la Salomon Run Vertical: una nueva prueba que se suma a la Salomon Run para completar un domingo perfecto de running en Barcelona.

El 9 de abril, tras la llegada de los primeros clasificados de la carrera de 10km, la atención se trasladará a las escaleras que van desde la plaza de las Carles Büigas hasta el Paseo Jean Forestier. Sí, las primeras que ponen en aprietos a los corredores de la prueba reina, aquí se convertirán en el terreno de juego de los participantes de la Salomon Run Vertical.









Sistema de participación



 Será sobre las 11h de la mañana cuando, de dos en dos, los participantes se midan en una serie de rondas eliminatorias que acabaran por definir a los hombres y mujeres que se enfrenten en la gran final.
Todos aquellos que quieran vivir la Salomon Run Vertical en primera persona tendrán diferentes opciones para conseguir un dorsal para esta primera edición. 8 hombres y 6 mujeres participarán vía invitación en base a sus resultados en pruebas anteriores.
Este segmento de Strava, con las escaleras de Vallvidrera como protagonistas, también repartirá 12 billetes para el 9 de abril: 8 masculinos y 4 femeninos. Los corredores tendrán hasta el 28 de marzo a las 12h del mediodía para ponerse a prueba en este segmento, registrar su actividad con un dispositivo GPS y enviarla a info.spain@salomonspain.com: los más rápidos estarán en la Salomon Run Vertical.
Eso sí, los 18 hombres y 6 mujeres restantes se decidirán por sorteo. Podrán apuntarse completando este formulario y ver si la suerte les acompaña para ganarse su plaza en este sprint dónde velocidad y técnica serán especialmente importantes.
«Llegamos ya a la cuarta edición y, año tras año, la carrera crece en interés y en participantes. Esta vez hemos querido completar la mañana con una prueba vertical, muy explosiva. La idea es organizar una carrera espectáculo que atraiga al público y que nos permita seguir apoyando el running urbano pero de una manera alternativa y diferente, con ese punto de aventura que nos gusta desde Salomon”, explica Biel Ràfols, team manager de la marca.

La Salomon Run Vertical será una prueba explosiva en la que Montjuïc verá a algunos de los corredores más rápidos del país: el campeón y campeona completarán el trazado en no más de 15 segundos. Será una carrera espectacular que completará una mañana ya de por sí especial: con los 10km de la Salomon Run como protagonistas y la nueva Salomon Run Vertical aportando dosis de emoción y velocidad.