As corcerizas

var bannersnack_embed = {“hash”:”bxjszsfmv”,”width”:300,”height”:250,”t”:1447280699,”userId”:21523371,”type”:”html5″}; Hay que sacar pecho y sentirse orgullosos, igual que muchas veces las noticias desaniman en lo que a nuestro medio ambiente atañe, otras hay que sentirse plenamente felíz, por que hay futuro, alternativa, sabiduría y conservación. 
Y todo ello, se puede encontrar precisamente en mi tierra, y ese es otro vínculo que al menos a mi me hace felíz. 
Os presento As Corcerizas, centro de educación ambiental, y albergue rural, el cual es un ejemplo perfecto de sostenibilidad empleando sólo energías renovables (eólica, solar y biomasa).
Este es el video de presentación:


Web  Oficial <<<<<<<<< AS CORCERIZAS>>>>>>>

As corcerizas es un lugar que invita a soñar con un mundo mejor, nos vale para aprender, y sobre todo para disfrutar, seguro que alguna buena ruta podemos hacer por allí. 

Sorteo Suunto Ambit 3 Peak

Es emocionante ver como va creciendo este deporte, como crece en valores que hacen cosas posibles, cosas muy necesarias para la humanidad y necesarias para determinadas personas.
var bannersnack_embed = {“hash”:”bxjszsfmv”,”width”:300,”height”:250,”t”:1447280699,”userId”:21523371,”type”:”html5″}; Y es que lo bonito del deporte es aprender y aplicar esos valores en todas las facetas de la vida, y ahí tenemos al mejor corredor de Trailrunning de todos los tiempos Kilian Jornet, aparcando un reto personal para ayudar y aportar su granito de arena a la humanidad, construir 116 viviendas en el valle de Lantang en Nepal con la ayuda de todos nosotros.
Solo son necesarios 3 Euros <<<<DONACIÓN>>>>>> con la que además entraremos en el sorteo del Suunto Ambit 3 con el que Kilian consiguió el record del Aconcagua, tenemos hasta el 1 de marzo para formar parte de este gran proyecto.
¡Yo no me lo pierdo!

CORRIENDO HACIA LO IMPOSIBLE

Quien conoce a Albert, sabe que entre muchas cosas es amante de este deporte, amante de la comunicación y que el imposible ese hacia donde corre, es posible con trabajo, perseverancia y sueños. 
He tenido la suerte de conocerlo y de compartir buenos momentos con el, siempre me gustaría que fueran más la verdad, por que personas como el hacen grande este deporte. 
Juntos entramos en Salomon en el primer team de Feald Tester, y la verdad es que todo desde ese punto de inflexión, dió un importante vuelco a nuestras vidas y además de formas muy simétricas, lo cual es muy agradable.

Es por esa razón que cuando Albert escribió “Corrent cap a l’imposible” no pude esperar más y tuve que hacerme con un ejemplar sin saber si algún día se convertiría en lo que ya es, una edición en español, aunque debo decir que la esencia siempre está más concentrada en los libros originales, al menos a mi me gusta disfrutarlos así.

Sea como fuere, aquí tenemos esta nueva edición, un viaje hacia lo imposible, donde poco a poco vamos resolviendo cuestiones elementales, estados de ánimo que a todos se nos presentan en carreras de ultra distancia, y donde desde el punto de vista de un amateur vamos evolucionando hasta conseguir gestas inimaginables. 
Todo ello acompañado de cuestiones como…. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la cursa? ¿Cómo pueden soportar tantas horas corriendo y noches enteras sin dormir? ¿Cómo son las grandes cursas del planeta? ¿Y las más duras? El libro quiere responder a estas preguntas desde la perspectiva del corredor amateur y anónimo, aquel que quizás nunca saldrá en revistas o en los libros de historia, pero que es capaz de protagonizar gestas inimaginables. Y es que con motivación, esfuerzo y sacrificio cualquiera de nosotros puede llegar muy lejos, a pesar de que sea corriendo hacia un imposible.
Para mi es un libro interesante, entretenido, fluido, el cual luce flamante en mi estantería a la pronta espera de que lo vuelva a releer.
Si tu quieres hacerte con un ejemplar <<<<<<<< ENLACE>>>>>>>>>>>
 

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PASAPORTE A TUS SUEÑOS SALOMON-SUUNTO

Posiblemente el Pasaporte Trail, sea una de acciones más deseadas por los corredores por montaña fieles y acérrimos seguidores de la marca Salomon. Y es que no hay mejor regalo de fidelidad que el de las carreras más deseadas del país en la actualidad.
Estas carreras son sin duda el UltraPirineu y el DesafiOSOmiedo y podrás conseguir dorsales, alojamiento, e incluso compartir mantel con corredores del Salomon Etixx Team por adquirir una serie de productos, que detallaré más abajo.
¿Se puede conseguir el pasaporte en todas las tiendas que tengan productos de la gama Salomon Slab?
– No, solo podemos conseguir el pasaporte y adquirir los productos en las tiendas adheridas a esta promoción.

¿Cómo se puede conseguir el premio?

-Durante 3 meses el corredor podrá optar a su sueño.
Existen un total de 100 dorsales entre ambas carreras ya que el aforo es limitado y se trata de algo exclusivo.
El pasaporte a tus sueños es el premio a la fidelidad tanto a las marcas como al punto de venta.
Para poder participar en una de las carreras es necesaria una buena equipación y es por ello que para conseguir vivir la experiencia al 100% son necesarios al menos 4 visados: Suunto, Salomon Calzado S-Lab, Salomon Apparel S-Lab, Salomon mochila S-Lab.
Mecánica del concurso
  • Pedir en las tiendas adscritas a la acción el Pasaporte a tus sueños by Salomon-Suunto.
  • Registrarse en la web www.pasaportetrail.com o en la Aplicación mobil Pasaportetrail APP
  • Adquirir en las tiendas adscritas a la acción, los productos SALOMON – SUUNTO necesarios para tener acceso a los premios de la presente acción.
  • El participante se debe asegurar que la tienda le sellan el pasaporte y grapan el ticket de compra con el sello de la tienda en el mismo.
  • Según la combinación de productos adquiridos, el participante tendrá acceso a un tipo de premio determinado, tales como dorsales para las carreras SALOMON ULTRA PIRINEU – SALOMON DESAFIOSOMIEDO, pernoctaciones y una comida con miembros del equipo Salomon- Etixx, tal y como se detalla en la cláusula sexta de las presentas bases.
  • El participante deberá marcar el visado en la web www.pasaportetrail.com o en la Aplicación mobil Pasaportetrail para registrar y verificar su premio y hacer la reserva de plaza.
  • En cualquier momento el participante podrá consultar en la web www.pasaportetrail.com o en la Aplicación mobil Pasaportetrail, cuantos dorsales quedan disponibles.
  • Finalizada la promoción, a partir del 1 de Mayo o una vez completado el visado, es necesario enviar por correo postal el pasaporte original a AMER SPORTS SPAIN para su comprobación.
ATT:  PASAPORTE A TUS SUEÑOS
DEPARTAMENTO DE MARKETING
Parque de Negocios Mas Blau II, C/ Conca de Barberà, 4-6
08820 – El Prat de Llobregat – Barcelona – España

Las CATEGORÍAS de producto SALOMON- SUUNTO que dan derecho a participar en la presente acción serán de forma exclusiva:

  • Suunto: Ambit Peak o Ambit Vertical
  • Salomon Calzado: Colección S-Lab
  • Salomon Textil: Colección S-Lab o Chaqueta Bonatti
  • Salomon Mochila: Mochilas S-Lab
RESUMÉN DE LA TABLA DE PREMIOS



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SUUNTO AMBIT 3 SPORT

EL SUUNTO AMBIT 3 SPORT ES SIN DUDA LA SOLUCIÓN IDEAL PARA CORREDORES POR MONTAÑA: ORIGINALIDAD, DUREZA Y PRECISIÓN. 

Llevo casi un año disfrutando de este fabuloso aparato, he aprendido a convivir con el, y sobre todo a sacarle un buen partido, tanto en preparación de alguna carrera como en las carreras mismas, y es que el suunto ambit 3 no solo es un reloj, si no una precisa herramienta de trabajo con la última tecnología, conectada a través de bluethoot que no parará de ofrecernos datos útiles, para saber en todo momento en que estado de forma nos encontramos.

Muchas cosas atractivas trae este juguetito, entre ellas puede medir nuestra recuperación y nuestro descanso, pero la más destacada, es al conexión bluetooth que nos permitirá configurar nuestro reloj instantáneamente desde la app de movesconunt para el Smartphone así como volcar los datos de nuestros entrenamientos en la misma plataforma viendo con todo detalle como han sido esto. También nos permite crear entrenamientos, y de forma secundaria recibir notificaciones durante una actividad en caso de que llevásemos el Smartphone encima.

Lo segundo más atractivo del ambit 3 sport es que es un reloj multiaventura, que tanto nos vale para montar en bicicleta, nadar, correr o hacer triatlón.

La duración de la batería varía dependiendo de cada cuanto enviemos la señal de GPS. en caso de hacerlo cada 5s dispondremos de una autonomía de unas 15 horas, pero en caso de hacerlo cada minuto disponemos de hasta 100 horas, claramente y sobre todo en montaña lo ideal es poner la señal a 5 s para que los valores sean fieles a la realidad de la orografía y de los desniveles, así que pongamos que los traileros como yo tenemos 15 horas para correr por el monte, ¿Qué pasa después?
Pues sencilla respuesta, para los que corren más de esas 15 horas os cuento un secretillo, el Suunto ambit 3 sport es el único reloj que sigue registrando datos aunque esté conectado a una fuente de carga , y hoy eso es posible gracias a las baterías externas que se utilizan para cargar smartphones.

Por otro lado tenemos la seguridad de que Suunto hace para nosotros un producto de máxima calidad, con un servicio de post-venta que sin lugar a dudas es el mejor que existe en materia de relojes y GPS.
La construcción de los suunto sigue un patrón artesanal para garantizar que cada pieza es mimada y tratada como se merece ofreciendo al usuario de cada reloj casi un producto único.

Yo lo he usado en todo tipo de carreras, eventos, así como en la vida diaria, con el me siento seguro y saco el máximo provecho a todo  lo que hago, es cómodo, elegante y divertido, exacto y rudo, ideal para todo tipo de actividad multiaventura.

El ambit siempre ha sido mi reloj, pero este ambit 3 sport es una prolongación de mi.

Este es mi perfil de movescount



CRÓNICA: IV TRAIL SAN ALBERTE

Como siempre repito, es un placer correr en casa, y correr en Ribeira siempre es correr como local.
 
Han sido unas cuantas veces las que he podido correr allí, y en todas ellas he tenido la sensación de hacerlo en familia, las carreras aquí son diferentes en todos los aspectos, guardan perfectamente la esencia de las carreras por montaña y el espíritu del trailrunning sin necesidad de grandes alardes presupuestarios ni de grandes estrellas, tan solo lo justo y necesario, corredores y montaña. 
Y quizás sea esa la sencillez que me gusta, que me motiva, que me atrae, la del hacer las cosas bien hechas con lo necesario para hacerlo, ni más, ni menos. 
Así que de golpe y porrazo se juntan más de 300 dorsales, para correr el Trail de San Alberte, por delante 14 kilómetros y unos cientos metros de desnivel, lo que hace presagiar que va a ser una carrera de las que te dejan la lengua trapo a la altura de los tobillos. 
Y así es, dan la salida, y como si de una carrera de galgos se tratase, vamos todos detrás de la liebre, en este caso Lois Pachita, uno de los mejores corredores hoy día en Galicia (y en Galicia se corre). Yo voy bien, a mi ritmillo de 8 meses sin dorsal, así que mi preocupación es disfrutar, pero me encuentro bien, y que narices, corro, corro mucho, pero esta gente corre más, no por ello se me quita la sonrisa o el poder levantar de cuando en vez la cabeza para disfrutar de un atractivo recorrido entre pinares, pero siguen pasándome como cazas, y prometo que no voy despacio. 
 
En las bajadas y subidas más técnicas es donde mejor me encuentro, pero se hace muy complejo ponerse adelantar a gente ya que suelen ser sendas muy estrechas. 
 
El recorrido es muy de cross, pero sin lugar a duda mucho más bonito, hacemos el avituallamiento donde bebo un sorbo de agua, y continuo encontrándome cada vez con más ganas. 
 
 
 
A partir de ese avituallamiento, ya no hay muchas variaciones ni adelantamientos exceptuando la última subida fuerte, donde visualizo delante de mí a unas 30 personas.
¿Quien me pusiera por delante sólo otros cinco kilómetros más? .
 
El caso es que una vez más veo la meta, y una vez más (que sean todas) Aleix me está esperando para correr con papi.
 
Me supo muy bien, volver a correr, me supo muy bien pasar el fin de semana con Sheyla y Aleix, por que una vez más e incondicionalmente me apoyan en todo, y es que han sido unos meses difíciles, en los que alguna pequeña regañina he recibido por no entrenar absolutamente nada, pero la verdad es que era su tiempo el tiempo de ellos, así que por todo ello, gracias.
Gracias también a Pelé, Revolutrión, Edu, y Lois, hacéis una gran labor por nuestro deporte, por conservar sus valores y fomentarlo, carreras así, hechas entre amigos, de corredores para corredores, con presupuestos tan ajustados como de 8€ el dorsal hacen que este sea un deporte desinteresado y ejemplar.
Gracias una vez más y espero veros pronto. <<<<<<<ENLACE>>>>>

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