ESTO SE ACABA

Se está acabando, y quizás me de un poco de pena, por que este sin lugar a dudas ha sido un año legendario, en el he encontrado nuevas metas tanto deportivamente como en la vida, he conocido a cientos de fantásticas personas que se han involucrado con nosotros en cada paso que estábamos dando y […]

SUMANDO ILUSIÓN

Buen entreno el de hoy sumando 90 min de trail running con un sol espectacular, haciendo que entrenar sea más agradable, este es uno de los últimos entrenamientos del año y me gusta cerrar el mismo con esta energía y ganas de hacer cosas, pronto os diremos cual serán nuestros nuevos retos, en los cuales […]

VUELTA A LA RUEDA

Después de comenzar ayer de nuevo con los entrenos, con más energía, con más ganas que nunca, me he afanado a dar unos saltitos con la Scott, me sorprende mucho la capacidad que estoy teniendo de aprender y ganar fuerza con ella. En esta disciplina la explosividad es un punto muy importante, quizás sea eso […]

DE VUELTA

Pues ya estamos de vuelta con las pilas totalmente cargadas, necesitaba una semana de descanso que no me tomaba desde hacía casi dos años, y el cuerpo es sabio y fuerte, pero necesita descanso, no hay maquina que no lo necesite, cuanto más el cuerpo humano. Así que esta mañana he comenzado con un entreno […]

FELICES FIESTAS

Os dejo con este video que resume lo que ha sido un año fantástico , lleno de retos ilusiones y sueños. Espero que paséis unas muy felices fiestas en compañía de los vuestros, que recarguéis las pilas como lo estamos haciendo nosotros, por que nos espera otro muy gran año deportivo y humano. Prudencia con […]

VACACIONES

Pues me encuentro sumergido en unas vacaciones deportivas, ya hacía mucho tiempo que no descansaba bien, y creo que la mejor época para hacerlo era esta, ¿Por que razón?, pues sencillo, esta temporada pasada fue de mucho desgaste a todos los niveles, y el descanso es parte necesaria y muy importante. El fin de semana […]

a 24 horas de can dragó

Ya solo faltan 24 horas para otro gran reto, confieso que siento nervios, confieso que es la primera vez que miro a mi interior y no tengo absolutamente idea de que pasará esta vez. Quizás por eso tenga estos nervios, los de no saber si puedo controlar la situación, pero escucho una pequeña voz en […]

TRES DIAS

Ya solo nos faltan tres días para partir a Barcelona, este fin de semana volverán a ser 24 las horas que nos pasemos corriendo, 24 las horas que nos pasemos soñando, con estas hacemos la séptima carrera de esta distancia en dos años,  es dura, exigente y de un gran nivel internacional, acreditada con la […]

#CLANDESTINOS

Clandestinos hoy tiene un nuevo significado, hoy clandestinos puede ser 7.8 km nadando, añadirle de segundo plato 360 km de bici y de postre una dulce tarta de 84km , o bien puede ser la mitad de eso, e incluso la mitad de la mitad, que no por ello tiene más o menos merito, por […]

un gusto

Ya echaba yo en falta la compañía a la hora de llevar a cabo los entrenos, y es que aunque el “ultra” esté condenado normalmente a la más absoluta soledad la compañía se echa de menos y cuando la hay, es hasta motivante, novedosa y determinante a la hora de hacer un buen entreno. Esta […]

NOMBRE PROPIO + ENTRENO

Pocos días en nuestra vida encontramos la motivación escuchando ha algo o a alguien, yo mismo no soy persona que tenga muchos referentes y que se sorprenda fácilmente, al menos no tan fácil como esta mañana lo he hecho. Ha sido de la mano de Juan Ramón Lucas, el cual estaba realizando una de sus […]

Road to road

Estos días no estoy abusando mucho ni de entrenos ni del cuerpo, me he resfriado un poco y la verdad es que no me he sentido demasiado cómodo corriendo, así que he cambiado las zapatillas por las ruedas de la bici, al menos hasta encontrarme un poco mejor. La bici es exigente físicamente, con lo […]

ultima semana

Bueno, entramos en la última semana de entrenamientos de cara a las 24 horas de TV3, esta semana pasada los entrenos variaron bastante para poder hacer el cross, pero esta volverán a cambiar, intentando incrementar otra vez el volumen de los entrenamientos. Tengo ganas de ir a Barcelona y de disfrutar, aunque va a ser […]

CROSS INMACULADA

Estas leyendo bien, y no  me he vuelto loco, hoy se celebraba en Cabo Noval el cross de la inmaculada, y ¿por que no hacer algo explosivo para variar y ver hasta donde podemos llegar?, pues eso, eso es exactamente lo que he hecho, llevo semanas de bastante carga, había perdido totalmente la chispa, por […]

CAMBIO

Esta semana he hecho un pequeño cambio en los entrenamientos, si hasta ahora venìa haciendo bastante volumen, esta semana lo cortaba para hacer entrenos cortos y despacito, buscando un pequeño pico de fuerza para ser un poco más veloz . Mañana toca un cross de 8 km a ver como ha salido el experimento, aunque […]

NATURA

Me encanta formar parte del medio, sentir que formo parte y participo dentro del ecosistema, cada día es más difícil poder hacer eso, debido a que el hombre “civilizado” no hace otra cosa más que dañar y dañar nuestra madre naturaleza. No se si algún día volverá el equilibrio, por eso me considero afortunado de […]

A DOS RUEDAS

Hoy ha sido otro fabuloso día a dos ruedas, solo que la tirada de este sábado iba a ser la mitad que la del anterior, 54 roadbike disfrutando de un soleado día, de un paisaje increíble, y de compañía inmejorable. Este ha sido mi día de “descanso”, ahora paseíto.   Esta foto es del sábado […]

I MEDIA MARATON DO RIBEIRO

Me encantan estas noticias, al parecer el próximo día 19 de febrero podremos disfrutar de la primera media maratón que se realiza en Ourense, es fantástico la forma en la que el atletismo está formando parte del día a día en la vida de los ourensanos, cada día hay más corredores, cada día mejores y […]

MÁS KILÓMETROS

Según van pasando las semanas, vamos aumentando los kilómetros de cara a las 24 horas de tv3,  hoy han caído 33 kilómetros con unas muy buenas sensaciones, y esperemos que siga yendo la cosa así de bien al menos. A Barcelona voy con la intención de disfrutarlo, y si puede ser intentar superar mi marca, […]

RAINNING DAY

Hoy ha tocado mojarse, y creo que aunque este año ya me he mojado unas pocas veces, esta seguro que es la que más lo he hecho, las sensaciones han sido buenas y el hecho de que lloviese ha sido hasta beneficioso, ya que ante las adversidad climatológicas también nos crecemos, a la lluvia se […]

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