Parado desde el domingo, motivado pero cauto, con muchas ganas de entrenar, pero con la cabeza fría, así es como esta mañana me encontraba con fuerzas para comenzar con los entrenamientos, 20 minutos para calentar musculos, ver en que estado están y después rodar un poco según sensaciones. Siempre motiva probar cosas nuevas y […]
OXIGENO: PUNTO DE VENTA DE “EL MUNDO EN TUS PIES”
Pues tenemos nuevo punto de venta, se trata de la tienda especialista en montaña y trail “Oxigeno” ubicada en Lugones (Asturias), ellos decidirán estos días para que asociación o fundación irán destinados los beneficios y ellos mismos como el resto de puntos de venta, serán los que entreguen dichos beneficios. Esto sumado a […]
LLAMPACES VERTICAL : EL COMIENZO
Espera este día con ganas, pero también con miedo, después de pasar casi dos semanas sin correr, aun con los puntos sin cerrar de todo, se me planteaba una carrera difícil, único objetivo correr sin dolor, y a poder ser llegar a meta, por delante 4,7 kilómetros con un desnivel positivo de 820 […]
STOP
Pues así es como andamos, parados, como podéis ver hace más de una semana que no subo entrenamientos, que no hablo demasiado de carreras, estoy muy motivado, pero recuperándome de una cirujia menor, la cual me tuvo incluso 4 días metido en la cama, aun no he podido comenzar a entrenar, no tardaré, […]
FENÓMENO CUENCA
Pues parece que Cuenca es un elemento más, un elemento motivacional, y a su lado los entrenos salen, esta mañana en la que he comenzado con un 3000 en 9min 58 y el que pretendía continuar suave, tranquilo, disfrutando de un rodaje a ritmo, la casualidad ha querido, que el camino del Campeón de España […]
EL RITMO DE PENSAR
Hoy he bajado el ritmo, son ya ocho días consecutivos entrenando a buen ritmo, y no es que el de hoy fuera un ritmo demasiado lento, pero si lo justo como para liberar mi mente, poder desplazarme a través de mis ideas, y disfrutar más si cabe de todo lo que estoy haciendo. En […]
CALIBRANDO
Que sensación tan horrorosa es esa en la que sientes que vas corriendo rápido pero el reloj dice todo lo contrario, es como si tu cuerpo pesase, como si el viento que va encontra de ti te parase en seco, y no avancas. En realidad si que lo haces, piensas… Cambié ayer la pila […]
BIENVENIDO AL SALOMON FT TEAM
Como si de algo premonitorio se tratase, hace meses enviaba un pequeño trozo de video para un anuncio de Salomon Internacional, a día de hoy he pasado de ese extremo al de formar parte del Team Salomon Field Tester, y si, se siente una felicidad, unas sensaciones increíbles. Tan solo hemos sido cuatro […]
EXPECTANTES FIN DE SEMANA
Así es como la mayoría de los trail runners del país nos hemos quedado este fin de semana ante tan buenas carreras como ha habido, destacando muy mucho la meca mundial del trailrunning actual, la Transvulcania de la isla de Palma, donde un grandísimo Kilian no se ha conformado con llevarse la última carrera en […]
SUMANDO METROS
Hoy volvemos a sumar kilómetros y desnivel a un ritmo intenso de 4:13 min/km durante 14 kilómetros a través de la Senda del norte con muy buenas sensaciones y más de 600 metros positivos, esta semana toca un trabajo intenso, con mucho motivación e ilusión, Llampaces vertical está ahí. Añadir leyenda