CRÓNICA: COSTA TRAIL GIJÓN

Tenía una pequeña deuda conmigo mismo, el de venir a disfrutar de una carrera tan especial como la de la Costa Trail Gijón, y pese a que no es lo mismo en formato de lo que en su día fue la Hasta que solo quede uno, si que tiene muchos puntos en común en una carrera que ha sido diferente y que ha sabido quizás desembocar en algo especial para todos.

A la tercera edición va la vencida, y este año si que puedo estar en la línea de salida, de alguna forma formo parte de esta carrera, y aunque voy con el tiempo justo para correr y marchar me lo planteo todo con bastante calma. 
Llevo semanas y meses de buenos entrenamientos y de buenos resultados, justo en estas semanas lo que viene mejor es hacer corto para recuperar un poco de chispa, así que nos ponemos en la línea de salida de 10 kilómetros, en total 700 son los corredores que forman parte de alguna de las distancias disponibles, un autentico festival amenizado por el gaznate del Demonión. 
La salida es más rápida de lo habitual, por la arena de la playa a 3:10 min/km, (Samu Obaya va como los misiles), vamos un grupito detrás de el, que no tras de el! 
La verdad es que desconocía gran parte del recorrido, así que me pilló por sorpresa que nada más salir de la playa nos metiésemos por el acantilado, divertido, técnico, y más lento de lo que esperaba y es que el conocer ese tramo es vital, aun así seguimos con una sonrisa, nada más salir del acantilado comienzo a recuperar ritmo, llegamos a la playa de Peñarubia y ese tramo si que me lo conozco, así que consigo seguir a buen ritmo, subimos al alto de la providencia y volvemos por el mismo sitio. 
La vuelta es bonita, al menos a mi me gusta mucho el poder animar a la gente que viene, es de los más gratificante que puede hacer uno al correr, la ida es más cómoda, y es que al menos tener una pequeña noción por que parte del acantilado correr ayuda muchísimo. 
Llegamos otra vez a la zona de piedra antes de llegar a la playa de San Lorenzo, la hago casi un minuto más rápida que antes, toco la arena de la playa y a coger otra vez ritmo para despedir una mañana divertidísima, consiguiendo la 11 posición de la general y siendo el 6º senior.
Lo dicho, es una carrera de 10, bien organizada, diferente, especial, que te hará disfrutar mucho tanto si corres como si caminas. 
Gracias a todos los voluntarios por estar pendientes de todos, gracias Santi por esa bonita carrera, y gracias también a Krlos por ese trago de Tailwind. 
Material utilizado:
Pantalón: Trailrunner Short
Zapatillas: Salomon XA Elevate

CRÓNICA: LA CUNA DE LA LEGIÓN 2018

Otro año más en La Cuna de La Legión, con la incertidumbre de saber como se comporta mi organismo en la larga distancia, pero la verdad es que me siento bien, llego aquí con semanas de muy buenos entrenamientos, y esa es una importantísima base para que las cosas salgan bien, o al menos mejor que el año pasado.

La Cuna es una carrera especial para la gente del sur, miles son los adeptos que esperan el cañonazo de salida a ritmo legionario para comerse los 51 kilómetros que tiene su duro recorrido. Una carrera de ultra distancia atípica, una mezcla de asfalto y trail con partes muy bonitas en un día marcado por el aire y el mal tiempo que añadieron un punto de dureza, épica y diversión, a una emocionante carrera en la que la clasificación por equipos se peleó hasta los últimos kilómetros.

En el equipo intentamos ser conservadores, al menos hasta la parte dura de la carrera (kilómetro 35) con todos los equipos siempre a la vista e intentando mantener un ritmo adecuado, esto no es sencillo, estamos hablando que al menos cuatro personas han de correr al mismo ritmo durante 51 kilómetros  con una diferencia máxima de 40 segundos.

Durante toda la prueba corrí cómodo, controlando las sensaciones e intentando beber tailwind cada poco, ese fue prácticamente mi sustento durante toda la carrera en la que sólo cogí de los avituallamientos naranjas, a partir del kilómetro 30 ya era muy difícil para mí beber tailwind ya que bebí más agua de la que debería y eso me pasó factura. 

Esa factura me llegó en el kilómetro 43 en forma de pájara, algo que fue incrementándose hasta sufrir muchos calambres, una lucha constante por no detenerse y no perder demasiado tiempo. 
Y así fue, intentando perder el mínimo tiempo posible conseguimos alcanzar la meta en 5 horas 02 minutos, casi 15 menos que la pasada edición quedándonos por 10 minutos fuera de la lucha por el podio, el trabajo y esfuerzo del equipo ha sido bárbaro, y según pasan los días más valoro la gran carrera que hicimos. 
No es fácil y el nivel de esta prueba ha estado por las nubes, somos críticos para mejorar pero es de gran valor como hemos peleado la carrera. 
Otro día para aprender, intentando entender mi cuerpo un poquito más. 
Gracias equipo por qué os habéis entregado al máximo.

LA CUNA DE LA LEGIÓN 2018

Apenas quedan 10 días para el primer objetivo de la temporada, La Cuna de La Legión, llego a ella tras haber comenzado muy bien la temporada, habiendo hecho muchos cambios en mis hábitos y en mis entrenamientos con la intención de poder hacerlo mejor si cabe que en la pasada edición o al menos disfrutarlo mucho más.

Ha habido muchas semanas de cargas de kilómetros a horas intempestivas y espero que todo el esfuerzo y trabajo que hemos invertido se vea recompensado. Me motiva mejorar la carrera del año pasado, y me motiva que este año la prueba otorgue puntos ITRA.

En total serán 50,5 kilómetros, lo que significan unas cuantas vueltas a Ceuta, yo mismo llevaré todo lo que necesite para avituallarme así que en los próximos días toca estudiar la estrategia de carrera.

Análisis: Auriculares bluetooth BHP100

Llevo unas cuantas semanas aumentando el kilometraje de los entrenamientos, normalmente los suelo hacer más cortos y con más intensidad, pero esta temporada requiere una preparación especial, los objetivos son un poco más ambiciosos. Esto me lleva a entrenar un montón de horas en solitario, y ello ha hecho que me decidiera a probar los auriculares BHP100.
La experiencia que me han ofrecido es formidable, con una autonomía de 5 horas y un peso mínimo, tan sólo 20 gramos con sonido de alta calidad.

Un producto pensado para los amantes de los deportes outdoor, fáciles de ajustar y extremadamente cómodos, se adaptan a la perfección a nuestras orejas, su conexión por buetooth 4.1 nos permiten estar conectados a nuestro smartphone, pudiéndonos comunicar gracias a dos altavoces que vienen integrados.

El sonido que nos ofrece es de gran calidad, sin que se produzca el temido efecto vacío. Están disponible en cuatro colores.

Podéis haceros con ellos en ⇢⇢⇢ TRIVULCANIA

Diseño  ★★★★★
Peso★★★★
Comodidad ★★★★
Sonido ★★★★★
Precio ★★★★

Llega ‘Path to Everest’ ¿Quieres venir al estreno?

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¡MIRA EL TRAILER!
Nos hace mucha ilusión: ¡‘Path to Everest’ ya está aquí!

El nuevo documental de Kilian Jornet repasa el camino que hemos compartido con él hasta el techo del mundo, el Everest.

¿Quieres ser el primero en verlo? Ya tenemos premières confirmadas en BilbaoPamplonaMadrid y Barcelona. ¡Y Kilian vendrá a todas ellas!

Reserva tu entrada y ven a una de estos 4 estrenos exclusivos. ¡No te lo puedes perder!

Siempre rodeado de montañas y de gente que le inspira, en ‘Path to Everest‘, Kilian nos descubre su cara más íntima, con sus miedos, sus contradicciones y sus ilusiones.

¡PRÈMIERES CONFIRMADAS!
BILBAO
1 de marzo -19h
Teatro Campos Elíseos
Reserva entradas
MADRID
7 de marzo – 20h
Palacio de la Prensa
Reserva entradas
PAMPLONA
1 de marzo -21h
Golem Pamplona
Rerserva entradas
BARCELONA
8 de marzo -21h
Multicines Aribau
Reserva entradas

ANÁLISIS: SALOMON SENSE MARIN

ATENCIÓN ESTA ZAPATILLA ESTÁ EN OFERTA CON UN 40% EN EL SIGUIENTE ENLACE ⇒ TIENDA OFICIAL SALOMON

Las Salomon Sense Marin, son una zapatilla ideal para nuestros entrenamientos y rodajes, con una horma muy ajustada, una durabilidad buena, la suela diseñada para terrenos mixtos y su precio hacen de esta una de las mejores elecciones para rodar a diario. 
La primera sensación al poner esta zapatilla es que va justa, no es incomoda la sensación ya que su ajuste es muy bueno, pero es un dato a tener en cuenta a la hora de comprarla, recordar siempre que para montaña como mínimo es bueno llevar una talla más.
Es una zapatilla bastante ligera, 285 gramos, protege muy bien el pie de choques fortuitos que podemos tener con piedras sueltas, su comportamiento en general es bueno, es una zapatilla guerrera para entrenar a diario y disfrutar mucho haciéndolo en todo tipo de terreno, siempre claro está que no nos vayamos a los extremos, como terrenos demasiado técnicos o demasiado blandos.
Tiene un drop bastante cómodo (6 mm), la suela que en su gran mayoría viene provista de un taqueado en forma de diamante, también tiene contragrip, y su durabilidad en su habitat es excelente, es una zapatilla que sabe sufrir bien los kilómetros y con la que sin duda pasarás muy buenos momentos. 

¿Cómo combatir el invierno?

No es nada sencillo combatir el duro invierno en la zona norte del país, y menos en un lugar como en Asturias, donde la climatología es tan cambiante, donde las temperaturas varían tanto, y donde resfriarse o coger una infección respiratoria es tan sencillo.

Aburrido de tantas infecciones y de tantos catarros me he puesto serio en la búsqueda de soluciones, y creo que al fin he dado con el kit de la cuestión, un equilibrio que me permite tener a raya a los virus invernales.

En primer lugar es importantísimo el llevar las capas de ropa adecuadas al ritmo que vamos efectuar, ir bien abrigados sin que el ritmo de entrenamiento haga que sudemos más de la cuenta.

Es también de vital importancia el proteger nuestra entrada de aire con un buff para que este no entre a nuestro sistema respiratorio tan frío.
En las jornadas de entreno en las que la temperatura esté por los suelos es importante también no exigir ritmos demasiado altos, mejor dejar las series para las horas más calientes del día.

Aún siendo precavidos es muy fácil que nos resfriemos, nada mejor para combatir eso que tomar infusiones de Llantén (La planta a la que los druidas le rendían culto), esta planta de sabor dulce es fácil de encontrar en herbolarios, y muy efectiva, y como no… pon miel en tu vida.

Salomon Ultra Pirineu abre preinscripciones

10 años corriendo por los Pirineos: 
la Salomon Ultra Pirineu abre preinscripciones

1.000 dorsales disponibles para la décima edición de la prueba reina de larga distancia de los Pirineos: 110km y 6.800m de desnivel positivo alrededor del Parque Natural del Cadí Moixeró

En caso de superarse los 1.000 preinscritos, el 8 de febrero se realizará el tradicional sorteo en el Ayuntamiento de Bagà

Los 10 años de Salomon Ultra Pirineu llegan con muchas sorpresas, una de ellas es una nueva modalidad de media maratón

En octubre de 2009 Bagà acogió por primera vez la Salomon Ultra Pirineu,  Jessed Hernández y Corinne Favre fueron los ganadores de aquella edición. Desde entonces han pasado 10 años y hasta 4.295 corredores han hecho realidad el sueño de cruzar también esa línea de meta. 

Desde hoy y hasta el 5 de febrero en la web de la Ultra Pirineu ya se pueden realizar las preinscripciones para esta décima edición, que será una auténtica fiesta, y que dispone de 1.000 dorsales. La prueba, que consta de 110km y 6.800m de desnivel, tendrá lugar el fin de semana del 29 de septiembre de 2018 en el Parque Natural del Cadí Moixeró. 

En caso de superar los 1.000 preinscritos, se realizará un sorteo el día 8 de febrero en el Ayuntamiento de Bagà. En la pasada edición, corredores de hasta 50 países del mundo se enfrentaron al reto de la Salomon Ultra Pirineu y se espera que este año la prueba siga con el proceso de internacionalización que llevó a corredores de Guatemala, India, Angola o Letonia hasta Bagà.

Y es que se trata de una prueba ya consolidada dentro del panorama internacional de carreras de larga distancia y para muchos corredores de montaña es una cita ineludible en el calendario. Debido a su éxito, en 2014 se incorporaron dos carreras más, la Marató Pirineu y la Nit Pirineu.

Altetas de élite ya han confirmado su presencia en una prueba que en 2017 ganaron Pablo Villa y Maite Maiora y que volverá, una vez más, a formar parte del circuito mundial de las Skyrunner World Series. Para poder participar en la cita, los corredores deberán aportar un documento que justifique su participación en alguna maratón de montaña durante el último año.

Por otro lado, para celebrar esta décima edición se presentan algunas sorpresas y novedades como la introducción de una nueva modalidad de media maratón, las inscripciones de la cual se abrirán enabril.
Además, ambas carreras, la Salomon Ultra Pirineu y la media maratón ofrecerán dos plazas para participar en la Salomon Ultra Running Academy y en la Salomon Running Youth Academy, respectivamente.

Las inscripciones para el Marató Pirineu y la Nit Pirineu abrirán el próximo 13 de febrero.

Re- análisis de zapatillas Salomon Slab Speed

Dos años con las Salomon Slab Speed

Esta Review estilo hilo es más que adecuada, por la particularidad de esta zapatilla que me lleva acompañando ya dos temporadas y comienza su tercera.
Sin lugar a duda la Salomon Slab Speed desde mi punto de vista es la mejor zapatilla para terrenos blandos que existe en el mercado, con una durabilidad alta y con un funcionamiento exquisito.
Bien es cierto que es exclusiva para terrenos blandos y en su terreno no hay otra que sea igual de cómoda, que traccione tanto y que nos preste tanta seguridad con su protección.
Su taqueado hace que todo ello sea posible y con unos 300 kilómetros de rodaje deja entrever que aun no ha llegado a la mitad de su vida útil. La experiencia que me sigue ofreciendo esta zapatilla es única, ya que no tengo que concentrarme al 200 % donde no debo pisar para no caerme, si no en donde debo hacerlo para correr aun más rápido.

¿Qué ha pasado un año después?

Aquí estamos un año después, sin modificar ni una coma de lo que había escrito en esa primera toma de contacto de las Salomon Slab Speed, ya han sido unos cientos los kilómetros que he disfrutado de esta zapatilla voladora, diseñada para ir como cazas por terrenos blandos, y la verdad es que no puedo estar más contento con el resultado, siendo esta más cómoda si cabe de lo que ya en un principio parecía.
Me reitero el lo ruda que es, los acabados son perfectos, y para los que vivimos en el norte es una zapatilla que nos va a dar muchísimo juego, la durabilidad usándola en su terreno es inmensa, y el compuesto de la suela es de los mejores que tiene Salomon, esta zapatilla no deja de sorprenderme y aunque la horma sea estrecha es algo más ancha que la de la speedcross, las últimas carreras carreras que he hecho con ellas han sido la Copa del Mundo de Combinada de Montaña, y el Trail de las Tierras Pésicas. Os dejo unas fotos.

Antonio Madriñán Trail Tierras Pésicas

Antonio Madriñán con Bruno Brunod

zapatillas barro

Zapatillas trail barro

Salomon Slab Speed, (primer contacto), máximo agarre para zonas con mucho barro. 

La Salomon Slab Speed es una zapatilla poderosa, de esas atractivas que entran por el ojo a base de bien, y es que el diseño y los acabados son exquisitamente perfectos, estamos hablando de una zapatilla muy especial, que ofrece una máxima tracción en terrenos con mucho barro, muy ligera para sus características, con una protección muy acertada, y un ensamblado perfecto.
Detalles que se dejan ver y que la hacen dejarse querer tan solo a simple vista, con una horma un poco más ancha en la puntera que las Speedcross o al menos esa es la sensación que yo he tenido al usarlas, algo que a mi por ejemplo me gusta más, cuanto más libre pueda estar el pie sin perder sujeción mejor.
En todo momento tenemos que tener claro que la Salomon Slab Speed es una zapatilla de máxima calidad, confort, algo que sin duda se ve reflejado en su precio 179€, más adelante con el paso de los kilómetros, os hablaré de durabilidad, pero con esos tacos tan grandes pronostico que eso no será ni de lejos un problema.  
Mi primera toma de contacto con las Salomon Slab Speed fue en un recorrido de unos 10 kilómetros con barro, piedra suelta, con pendientes muy pronunciadas y dando rienda suelta a cambios de ritmo fuertes, sorprendiendo muchísimo a este servidor ya que esperaba un buen agarre, pero tanto me pilló por sorpresa, a la par que su comodidad.
Os dejo unas bonitas fotos y la promesa de actualizar este post al cumplir 100 kilómetros.

Podéis haceros con ellas >>>>>>>>>>>SALOMON<<<<<<<<<<<<<<<<

Salomon Run Barcelona 2018 ¿Nos vemos en la Salomon Run?

Inscripciones abiertas para la Salomon Run a precio reducido durante el mes de enero


¡La Salomon Run Barcelona celebrará su quinta edición el 29 de abril! 

La Salomon Run siempre ha sido para mi una carrera especial y distinta, la carrera de la casa, la única prueba de asfalto a la que peregrino año tras año, y en la que el año pasado disfruté por partida doble, tanto la Salomon Run como la nueva modalidad de verticales donde pude disfrutar mucho y conseguí meterme en cuartos de final, puro espectáculo el que se respiró en esas escaleras, espectáculo que el próximo 29 de abril vuelve a cobrar vida para llevar a los corredores por lugares tan mágicos como el Poble Espanyol o el estadio olímpico de Monjüic, aquí os dejo la nota de prensa para que os animéis a venir, junto con una foto que llevo un año esperando, una foto tan mágica que da sentido a la vida deportiva de cualquiera que sepa y entienda lo que representa este estadio olímpico. 
Foto: Edu Ferrer
La Salomon Run celebrará su quinta edición el 29 de abril con la montaña de Montjuïc, la ciudad y el mar como telón de fondo

Las inscripciones ya están abiertas a www.salomonrunbarcelona.com y durante el mes de enero presentan un precio reducido de 14€ y están limitadas a 3.000 participantes

La carrera, con personalidad propia, volverá a entrar en el Estadio Olímpico y el Poble Espanyol y asegura diversión con sus más de 1.000 escalones


La Salomon Run vuelve el 29 de abril a Barcelona y lo hace, un año más, con un recorrido singular y con personalidad propia. En su quinta edición, la prueba apuesta de nuevo por aquello que la ha consolidado como una de las 10k más diferentes de la ciudad: así, estarán sus más de 1.000 escalones, las subidas y las bajadas, la mezcla de terrenos, las vistas y una línea de salida limitada a 3.000 corredores. La prueba ya ha abierto inscripciones a través de www.salomonrunbarcelona.com y durante el mes de enero ofrece un precio reducido de 14 €.

«El circuito es muy divertido, con cuestas, zonas de vegetación, el paso por el Poble Espanyol, la entrada en el Estadi… Corres por Barcelona pero no lo parece. Es toda una experiencia», dice Jes Bonet, ganadora de tres de las últimas ediciones de la Salomon Run en categoría femenina. El año pasado la prueba estrenaba un recorrido renovado que en este 2018 se mantendrá: con el paso por el interior del Estadi Olímpic y más metros de running por el Poble Espanyol. Así, volverá a convertirse en una de las pocas carreras que se adentra por dos de los rincones más especiales de Montjuïc: el imponente Estadi que nos traslada a los Juegos del 92 ‘y un Poble que, con sus casas, plazas y talleres de artesanos es todavía un desconocido para la mayoría de barceloneses.

El 29 de abril a las 9h, la Fuente Mágica de Montjuïc recibirá a corredores de todos los niveles con ganas de correr una carrera urbana pero singular que les descubrirá la ciudad desde un nuevo punto de vista. En el recorrido también serán protagonistas el MNAC, las escaleras de Jean Forestier o los arcos del paseo de Santa Madrona.

En su quinta edición la prueba mantiene el mismo precio que el año pasado, fijándolo en 16€ y, además, durante el mes de enero ofrece la posibilidad de inscribirse por sólo 14€. Todos los participantes disfrutarán de una camiseta técnica oficial de la carrera, del cronometraje con chip y de un sano y abundante avituallamiento final. Las inscripciones ya están abiertas en www.salomonrunbarcelona.com y limitadas a 3.000 corredores. Además de la carrera, Salomon organizará una serie de entrenamientos previos para aquellos que quieran descubrir el circuito antes del día 29 de abril.

Salomon Run Vertical: puro espectáculo

Subir, subir y sólo subir. Lo más rápido posible en un sprint de 54 metros con un desnivel positivo de 13m y más de 50 escalones. Así es la Salomon Run Vertical que celebrará su segunda edición el mismo día 29 de abril. Una vez lleguen los corredores de la carrera de 10k, la emoción se trasladará a las escaleras que van de la plaza de Carles Buïgas hasta el Paseo de Jean Forestier donde 32 hombres y 16 mujeres demostrarán su velocidad.

Los participantes serán escogidos por invitación en base a sus resultados anteriores y, también, por sorteo. Aquellos que quieran presentar candidatura tendrán que rellenar el formulario de la web y esperar que la suerte les acompañe para ganarse una plaza en este sprint vertical. En su segundo año de vida, la carrera volverá a presentar un alto nivel entre sus participantes para ofrecer un buen espectáculo a todos los barceloneses que se animen a seguir de cerca esta Salomon Run Vertical.