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BAREFOOT ASTURIAS
Hoy ha sido un buen día, en el ambito deportivo ya que temporalmente creo que está siendo uno de los días más caótico desde hace meses.... -que manera de diluviar!!. …
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PRÓXIMO DEBATE BAREFOOT
Un nuevo día de entrenos en el que finalizó con una sonrrisa, hoy con un agradable sol he realizado 14 kilómetros cambiando de ritmos, se agradecen estos días para entrenar…
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CON MUCHO RITMO
Más que con mucho ritmo se podría decir que con buen ritmo, el entreno indor de ayer me valía para no desgastar demasiado lo que ha propiciado que hoy pudiera…
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SERIES
Hoy me he levantado guerrero, así que me he ido a hacer series, la primera de ellas de 3000 metros, la cual realicé en 11 min 06 segundos , la…
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RECUPERADOS
Uno de los indicadores de que ayer no lo he dado todo, es que hoy he podido correr más rápido, más distancia y con mejores sensaciones, y todo ello entrenando,…
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PISADA BAREFOOT, LA PISADA CORRECTA
La verdad aunque el correr descalzo sea un movimiento natural, nuestros pies están acostumbrados a no hacerlo, ello conlleva a que muchos corredores realicen mal los apoyos debido a que…
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ENTRENAR CUANDO CUESTA, DOS VECES BUENO
Pues así es, muchas veces seguro que no tenéis ganas de entrenar, simplemente por que no apetece, desgana, o comodidad. Hay días en los que os podéis permitir el descanso,…
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¿PRACTICAMOS BAREFOOT EN ASTURIAS?
La verdad es que la pregunta no está bien argumentada, quizás debería preguntar ¿por que no quedamos para practicar barefoot en asturias? , creo que es una buena pregunta a…
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AL FIN LLEGÓ
Que alegría, y aunque de primeras cause impresión e incomodidad aquí está ya el frío, con el siempre llega el regalo, el cual pude ver a lo lejos a media…
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UNDERWATER TRAINNING
Hoy ha tocado entrenar bajo un espeso manto de lluvia, ya hacía mucho que no me mojaba así y la sensación es agradable y liberadora, este ha sido el entrenamiento…