LOS MISMOS DÍAS

Todos los días son el mismo, todos una rutina que se propone sorprendente, cada detalle cada momento, parece el escenario de la coincidencia, eso es la vida del ultrafondista imagino, hoy como todos los días a las 06:19 suena una de las tres alarmas que tengo programadas en el móvil, hoy como siempre me pongo mis calcetines injinji a oscuras, tratando torpemente encajar los dedos sin perder demasiado tiempo, hoy como siempre me dirijo a la estación de tren fichando siempre a y 40 minutos, siempre llego a la estación de destino, guardo el móvil en un lateral de la mochila y me pongo a correr, siempre me encuentro al pescadero descargando el camión y colocando la mercancía en la misma posición, siempre me encuentro a ese pequeño hombre asiático corriendo hacia mi en la misma curva con una radio en mano escuchando música extraña, con la misma ropa con el mismo día, justo al cruzarme con el mi cuerpo tienen el suficiente calor como para que me pare día tras día en la misma rotonda, me quite el chubasquero, beba un trago de agua y siga corriendo por la carretera observando la misma lata de red bull en la cuneta, día tras día y parece que el tiempo no avanza, parece que estoy estancado, pero no por que todo cambia, todo dentro de mi de mi mente es diferente y cada día me lo tomo como un nuevo reto, como una nueva oportunidad. 
Hoy nuevamente me han salido 29 kilómetros, los mismo que me vienen saliendo día tras día en todo este mes, y aunque todos los días sea lo mismo, todos los días es diferente y especial.

LOS MARTES

Hay algo que últimamente se me pone cuesta arriba, y eso no es otra cosa que los martes, es el día que normalmente más me cuesta entrenar, creo que se debe en cierta media a que vienes descansado del fin de semana, el lunes entrenas como un avión, pero el martes es como si el cuerpo estuviera roto, y es ya el miércoles cuando parece que equilibras los ritmos y la forma de realizar los entrenos, hoy me han salido 23 kilómetros , acto seguido una buena sesión de estiramientos.

Continuamos para #corvera48 ………..

 

SEMANA TERMINADA

Cierro la semana, y lo hago con una sonrisa, por que ha sido dura, por que he tenido que levantarme todos los días a las 6  de la mañana para luchar por mi sueño, y lo he hecho todos los días con una medía de casí 30 kilómetros en las piernas, y hoy me paro y descanso ya que mañana nos vamos toda la familia Esportate a correr la Aldea Perdida, un punto más, un nuevo día de entrenos. 
Ha sido tan dura como gratificante esta semana, en la que muchas personas han descubierto #corvera48 y se han unido a ella, gracias , gracias a todos vosotros por recompensar mis sueños. 
Y no me quedo sin mencionar a un hermano, Pep Sanchez el cual con casi toda seguridad no asistirá a la #epic5 , pero desde aquí le mando mi cariño, por que el se merecía estar ahí por méritos propios no económicos, eso era cosa de otros a mi entender, en fin… que me parece injusto, descortés, poco elegante y si me descuidas anti deportivo…. ahora se me viene a la cabeza una entrevista con cierta polémica en la que estuve muy de acuerdo y lo sigo estando. 



VAN SALIENDO LOS KM

Unos días es más fácil, otros no lo es tanto, un entrenamiento más de 23 kilómetros que realizo esta semana, pero en esta ocasión no ha sido tan fácil, me considero un animal bastante adaptado al medio natural, pero la verdad es que me afecta demasiado esta brusquedad del tiempo, que hace que de un momento a otro vaya bien o vaya mal, a lo que no me afecta el tiempo es a la ilusión , motivación y ganas de superarme. Y a eso vamos cada día, a superarnos. #corvera48

MIENTRAS ALGUNOS ESTAN EN EL INFIERNO …

Si , muchos de mis amigos hoy se encuentran compitiendo en condiciones extremas bajo un sol abrasador, en una carrera de infarto en el desierto de los monegros, se trata de la Isostar Desert Marathon con 120 kilómetros de distancia y muchos grados en el termómetro, a todos ellos los que se atreven a hacer pruebas tan exigentes como esta les brindo toda mi admiración.

Por otro lado están mis entrenamientos matutinos, hoy de nuevo he aprovechado el tímido sol para bajar corriendo desde Las Vegas (Corvera) hasta el Centro Cultutral Niemeyer pasando por el pantano de trasona y volviendo a subir a través de las calles de Avilés, concluyendo en el parque Europa donde he realizado una buena sesión de estiramientos.

Cada día más ganas, cada día más #Corvera48.

EN EL HORIZONTE

La verdad es que estos días aunque me encuentre de vacaciones, no me es del todo sencillo encajar los entrenamientos como quiero, por ello esta tarde mi entrenamiento matutino lo he realizado de tarde, la ruta que he elegido para ello ha sido una vuelta por el Concejo de Corvera, el cual en unos meses albergará mi próximo reto solidario #corvera48, la sensaciones han sido buenas pese a que la humedad era  relativamente alta, y las ganas e ilusión cada vez son más grandes, seguimos buscando el camino de nuestro objetivo.

DESPUES DE LA TORMENTA

Al final he aprovechado unos días en los que tenía que viajar bastante para tomármelos de descanso y así asegurar que mis piernas iban a funcionar a pleno rendimiento, así que esta mañana bajo un manto de fina lluvia he dejado listos casi 11 kilómetros de carrera a un ritmo cómodo, sintiéndome bien y totalmente recuperado, espero completar el día con una sesión de estiramientos una costumbre que debo adquirir desde ya.

ESTIRANDO

No siempre hacemos lo que debemos y eso es algo que nos pasa factura, solemos pensar que podemos llegar más lejos y más lejos, y verdaderamente lo podemos hacer pero sabiendo escuchar nuestro cuerpo.

Una parte muy importante de los entrenamientos son los estiramientos, los cual obvio con bastante facilidad, ayer saltaba la alarma cuando después de mi habitual entrenamiento sentía una molestia en la ingle izquierda, inmediatamente me paré y realice las consultas oportunas para ver que era lo que estaba pasando, lo primero que pensé es que podía ser una pubalgia baja , pero al realizar las consultas se abrió la opción de un bloqueo en es sacroiliaco que se puede subsanar con una buena sesión de estiramientos, así lo hice y al cabo del mismo día de ayer fui comprobando como con el paso de las horas iban remitiendo las molestias, hoy repetía los mismos ejercicios sin notar molestia alguna, y ahora ya puedo decir que hasta tengo la confianza de que todo está y funciona correctamente.

Así que ya lo sabéis, todo el mundo a estirar.

OBJETIVO: FRESNEDA

Comienza otra semana y con ella los entrenos, hoy han vuelto a caer unos 15 kilómetros a buen ritmo, las sensaciones son buenas pero si que he notado que las piernas estaban un poco más flojas, aun así no he bajado el ritmo y eso me ha hecho darme cuenta la dureza del terreno en el que suelo entrenar.

Espero poder seguir con estos entrenos toda la semana ya que la Fresneda se nos viene encima a pasos agigantados, el domingo haremos allí un entreno ¿Te vienes?.

Apuntate: http://esportate.es/actividades.php?id_actividad=413