ENTRENO DE HOY

Pues despues de haberme tocado ayer un poco la barriga , pues hoy toca sudar la gota gorda y que mejor que con una distancia aproximada a la de una maraton ¡¡¡¡ y por donde ? pues por toda ribera del rio miño¡¡ que esta super preparada y superbonita vamos un lujo y con cantidad […]

CARRERAS NUEVAS

Bueno aparte de los entrenos hay mas novedades¡¡¡¡ ya está copnfirmado que vamos correr la media de siero que es una pedazo carrera de la leche¡¡¡¡ y se celebra en san valentin¡¡¡ y es posible que el domingo que viene corramos la pedestre de ribadesella¡¡¡ asi que empieza la semana a lo loco¡¡¡y como no […]

VAYA SEMANA

Semana ? nooooo semanón¡¡¡¡¡¡¡ una bestisalidad de entrenamientos muy variados y atractivos todos ellos , el volumen de entrenamiento pues a la orden de las anteriores semanas :RUN:110 kmBIKE:233KMSWIN: cero patatero suspenso Lo que más me ha gustado de la semana sin duda, es lo nuevo¡¡¡ lo diferente¡¡¡y que ha sido? Pues ha sido que […]

JORNADA LUNES

Pues aquí estamos , otra semana más , y es que al no parar , el tiempo pasa volando.Y por otra parte ,otra semana menos para ese ansiado día , el 3 de octubre el Chanllege – Maresme , la prueba física de las más duras que ha conocido el hombre , un triatlon distancia […]

EQUIPACIÓN ATLETISMO

Pues sí esta es la equipación que nos han dado a Julio y a mi para competir en cuantas carreras participemos , cosa que nos es muy grata , y también para participar en el campeonato nacional de cross por regiones. Así que nada visto que el día de los enamorados hay una media en […]

ESTA SEMANA PASADA

Con mucha pena en toda la semana no he podido escribir nada, pero bueno , que ya estamos a fin de semana , y vamos hacer un pequeño balance de como me ha salido la semana, el volumen de entrenamiento ha sido este:RUN: 105 kmBIKE:180 kmSWIM:4km Con unos buenos tiempos de entrenamiento ya que x […]

ENTRE AYER Y HOY

La verdad es que para ayer , tenía , programado un test sobre un triatlon distancia sprint , que me he viso obligado a posoner por dos razones fundamentales , la primera es que mi primo cumplía años, no es que sea una fiesta inenudible , pero nos juntamos toda la familia , y había […]

MI DIA DE DESCANSO

Como lo prometido es deuda ¡¡¡ Pues aqui ando en casa con los peques viendo la tele ¡¡¡Me levante a las 11 de la mañana desayune como un grande que soy ¡¡ jaja y me di mi paseito por oviedo despues a comer una paellita fabulosa que nos preparo mi tia y a ponernos las […]

ENTRENAMIENTOS DE TODA LA SEMANA

Bueno por fin ¡¡ por fin ¡¡¡ viernes¡¡¡ descanso ¡¡¡¡ me hace una falta dormir exagerada , y es que tanto trabajo y tanto entreno y tan pocas horas de sueño pues pasan factura , la media de horas de sueño son unas 5 horas 30 minutos, despues mis 8 horitas de trabajo , como […]

ASI IMPOSIBLE

Pues así de esta guisa empezaba la semana pasada , muy bonito , llamativo , pero la verdad es que poco práctico, vamos que me eh quedado toda la semana practicamente sin entrenar lo que viene siendo carrera y bici , por que aunque he visto gente que si se animaba a salir (esos si […]

BALANCE 2009

2009 Un gran año sin duda lo quizas mas positivo a mención personal es sin duda , haber dejado de fumar ¡¡¡ por fin . que lastre me he soltado de encima ¡¡¡ conseguirlo me ha echo crecer enormemente como persona ya que ahora me fijo en el gran daño que causa a la sociedad […]

TRIATLON

La verdad es que mi primera temporada como triatleta es esta , y el objetivo es claro los triatlones de distancia ironman .El triatlon no es mi primer contacto con el deporte , ya que durante muchos años he jugado a hockey hierba en el gimnastico cudeiro siendo varias veces campeones provinciales , campeones gallegos […]

MI ÚLTIMA CARRERA

Pues la verdad ya hace algún tiempo pero bueno cuando uno tiene que currar y viajar bastante , pues al final se queda todo en planes ,pero para este proximo 2009 va ha ser diferente por que me encuentro con más ganas de correr que nunca.Así que nos vemos en las carreras¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Bueno al tajo […]