Hoy me hago eco, de una carrera que acontecerá este fin de semana en Salinas (Avilés) y a la cual es muy recomendable que valláis, todo el dinero de la inscripción irá para poder conseguir una Hand Bike para Miguel, estos son todos los datos de la carrera: ULTIMOS DIAS PARA INSCRIBIRSE EN LA […]
PRONTO EN VERKAMI “EL MUNDO EN TUS PIES”
Hoy tenemos novedades, a parte de la total recuperación del Seronda Trail Series de Nava, (hoy he podido entrenar 14 kilómetros a buen ritmo y con buenas sensaciones), os cuento que próximamente comenzará la campaña de Verkami con la cual podréis colaborar en la publicación del libro “El mundo en tus pies” haciendo una especie […]
CUANDO NOS CAEMOS
Hay muchas veces en la que nos caemos, en las que no nos damos mantenido en pie, no pasa nada, lo importante es que nos levantemos y continuemos hacía adelante, con fuerza con paso firme, aunque el terreno a veces sea resbaladizo… Foto de Alejandro Noval
SERONDA TRAIL SERIES: PEÑAMAYOR
Que manera de terminar una temporada, a lo grande diría yo, y que forma más bonita de terminarla, la verdad es que la organización advertía que esta sería la carrera más bonita del circuito, pero también la más dura, y sinceramente no ha defraudado en lo más mínimo, ya que para mi el Trail de […]
BAREFOOT ASTURIAS
Hoy ha sido un buen día, en el ambito deportivo ya que temporalmente creo que está siendo uno de los días más caótico desde hace meses…. -que manera de diluviar!!. Pero esta mañana libramos la tormenta para disfrutar de una agradable jornada de Barefoot por la playa de San Lorenzo en Gijón. A la […]
BAREFOOT TIME
Hoy tocaba entrenar suave, así que una buena forma de hacerlo es practicando barefoot para el disfrute, han salido 8 km disfrutando mucho, fijándome mucho en los apoyos, en definitiva dándome un regalo-homenaje, y es que esto señores es uno de los grandes placeres de la vida. Para quien quiera, mañana a las doce de […]
BSS2012 minimalista III: Iván Regalado
BSS2012 minimalista III: Iván Regalado 15 noviembre, 2012 por David Lampon enBarefoot Tribe, Equipo 5dedos 2 comentarios Llegando por la izquierda descalzo, con la camiseta amarilla de la tribu y las uarcahes en mano. Nombre: Iván Regalado Marca: 1:31:30 Puesto: 5819 Zapatillas: uaraches (0-10km) y descalzo (11-20km) Fiesta! Fiesta porque el viaje en coche de […]
PRÓXIMO DEBATE BAREFOOT
Un nuevo día de entrenos en el que finalizó con una sonrrisa, hoy con un agradable sol he realizado 14 kilómetros cambiando de ritmos, se agradecen estos días para entrenar en los que el clima acompaña pese a hacer fresquito. Donde he podido observar un par de grados de temperatura de más, es en el […]
CON MUCHO RITMO
Más que con mucho ritmo se podría decir que con buen ritmo, el entreno indor de ayer me valía para no desgastar demasiado lo que ha propiciado que hoy pudiera ir mejor, para comenzar, una serie de 3000 metros en un tiempo de 10 min 29 seg, con la sensación de ir guardando fuerzas, seguidamente […]
SPINNING DAY
Bueno, hoy ha tocado un entrenamiento de spinning bastante fuerte, me ha servido para trabajar en anaeróbico, algo que me vendrá más que bien para la carrera de este domingo en la Seronda Trail Series de Nava, con ella daré la temporada finalizada, y tocará ponerse a tono para comenzar fuerte la próxima temporada. […]