YA EN TIENDAS

    Al fin podéis encontrar «EL MUNDO EN TUS PIES» en algunas tiendas, las primeras en asturias son: – ZONA BOXES ( POLA DE LAVIANA).– LIBRERIA MALETU (RIBADESELLA).En unos días los podréis encontrar en: – RANNING (MADRID). Y por supuesto en este Blog o en BUBOK .

A CORRER DE NUEVO

    Hoy después de unos días me he puesto otra vez las zapatillas para volver a correr, la verdad es que tenía ganas y motivación, así que me he puesto las pilas con la intención de retomar el contacto con la carrera a pie, me he encontrado bien, he ido a buen ritmo y toca estos días ponerse las […]

ALEIX

    Os presento, este es mi hijo Aleix, tiene poco más de de dos días de vida, y como véis no pierde detalle alguno, es paciente, tranquilo, y cuando lo necesita se hacer notar. es pura vida, alegría y lucha. Juntos nos esperan grandes momentos, muchas vivencias y mucha amistad. Trataré de enseñarle los grandes […]

ENTRETO Y ESTRENO

    Hoy he realizado otro buen entreno entre el frio, entre las hojas, a buen ritmo, disfrutando de la naturaleza, de la oscuridad, total 16 kilómetros de trailrunning en los que me he sentido genial. Ya hace un par de meses que entreno casi exclusivamente en montaña con zapatillas minimalistas, y cada vez noto más […]

ESPERANDO

    No penséis que me estoy dejando, o que estoy dejando de entrenar, ni por asomo penséis que estoy dejando de lado el blog, sencillamente estoy esperando. Llevo toda la semana con los entrenamientos habituales, corriendo más rápido con más ganas y disfrutando más, pero me hayo ansioso, ansioso de que naca Aleix y eso […]

«EL MUNDO EN TUS PIES» AYUDA AL MUNDO

    Estos son días intensos, llenos de trabajo, de sorpresas y de novedades, los entrenamientos siguen ahí peremnes, a buen ritmo, pero la vida corre, lo hace más que yo, no cesa. Ayer recibía el primer ejemplar de «EL MUNDO EN TUS PIES» ya está dado el ok así que ya está a la venta, […]

PASO A PASO

    Paso a paso, poco a poco vamos realizando entrenamientos, ayer tocaba un poco de bici indoor, algo más de una hora con una media de 129 bpm, por momentos intenté subir la media de pulsaciones sin que quemaran demasiado las piernas, pero es algo que no es nada sencillo. Hoy con bastante frio, me […]

CALENDARIO DE CARRERAS POR MONTAÑA (ASTURIAS)

    Este año como ya había comentado, va haber mucha montaña, así que hay que tener un ojo puesto en el calendario que viene cargadito, y estas solo son las carreras del calendario de la Federación, así que ojo por que este año Asturias se echa a la montaña, y habrá sorpresas, muchas y […]

LA MONTAÑA Y AVIENTU

    En esta temporada me esperan retos, nuevos retos, algunos como siempre, serán solidarios, otros estarán más enfocados a la competición, este año he sido bueno, al menos eso es lo que han creído los reyes magos, razón por la cual a parte de mis ya conocidos y habituales retos, también  participaré en unas cuantas carreras […]

TERMINAMOS CON EL 12

    Así ha sido, al fin terminamos con un 2012 que ha sido bastante duro para todos, y lo hacemos con la esperanza de que este año que comienza, sea el nuestro, sea el año en el que le demos la vuelta a todo y podamos recuperar nuestro dinamismo y confianza, con ese deseo comienzo […]

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