Año: 2013

CALENTANDO ZEGAMA

Pues me han tocado unos días de cama, pero no por ello voy a dejar de disfrutar de lo que más me gusta, así que me he puesto a recordar, a calentar motores, por que si alguno no se ha enterado, este fin de semana se celebra la mítica prueba puntuable para el Campeonato del Mundo de Skyrunning Zegama Aizkorri, esta prueba de 42 kilómetros y 5.472 metros de desnivel acumulado, se caracteriza por varias razones que la hacen única, la primera es el espectacular recorrido que posee, considerado de los más técnicos en el calendario nacional, y la otra y quizás más importante, es por la titánica afición que tiene, ahí es donde me atrevo a afirma que no hay carrera en el mundo igual. 
Además la emoción está servida, en primera plana tenemos a un Kilian que comienza la temporada más fuerte que nunca, pulverizando hace pocas semanas el record de la Transvulcania, pero no viene solo, ya que Luis Alberto Hernando, ese que quedó segundo en Transvulcania, ese que como podemos ver en el vídeo estuvo mucho tiempo a rueda de Kilian, viene con más ganas que nunca de hacer un impresionante papel. 
En chicas también tenemos un bonito duelo entre Nuria Picas, Oihana Kortazar(vencedora de las dos anteriores ediciones) y Emelie Fosberg. 
Lo dicho, que el domingo podemos vibrar viendo esta espectacular carrera, la cual podemos seguir en streaming en el siguiente enlace: http://www.zegama-aizkorri.net/web-es/CustomPages/tv.aspx
Suerte a todos los traileros, y en especial a los avientus¡¡¡

SALVEMOS GALIZA

Hoxe a entrada está escrita na miña lingua, hoxe non corro polo monte e posiblemente se non salvamos galiza nunca o poderei facer, non podemos deixar que nos rouben a nosa natureza, por que esta mesma é o verdadeiro valor que nos permite vivir cada día, non hai xustificación nin cartos no mundo dabondo para espolear indiscriminadamente a nosa nai, así que despois de ver este video, non dubides e axuda a que a nosa terra siga sendo nosa.
#salvemosgalicia    


CASTELLANO

Hoy esta entrada está escrita en mi legua, hoy no corro por el monte y posiblemente si no salvamos Galicia nunca lo podré hacer, no podemos dejar que nos roben nuestra naturaleza, por que esta misma es el verdadero valor que nos permite vivir cada día, no hay justificación ni dinero en el mundo suficiente para espolear indiscriminadamente a nuestra madre, así que después de ver este video, no dudes en ayudar a que nuestra tierra siga siendo nuestra.

#salvemosgalicia    

FENÓMENO CUENCA

Pues parece que Cuenca es un elemento más, un elemento motivacional, y a su lado los entrenos salen, esta mañana en la que he comenzado con un 3000 en 9min 58 y el que pretendía continuar suave, tranquilo, disfrutando de un rodaje a ritmo, la casualidad ha querido, que el camino del Campeón de España de Veteranos y Campeón de Copa, ambas en trail running, se mezclase con el mio, y otro amigo, comenzamos aumentando ritmos, charlando y disfrutando, y como siempre que nos encontramos vamos subiendo ritmos, calidad, buscando el camino más largo, metiendo cuestas, cambios de ritmo etc…. y  todo ello siempre disfrutando, al final echando cuentas los primeros 18 kilómetros salen en 1 hora 7 min a eso añadir otros 5 de enfriamiento, y la conclusión de que con Pedro las cosas se hacen bien, y gozándola, eso si, como el bien dice «aquí nadie regala nada». Cuanta razón tienes, gracias por otro fabuloso entreno.
MADRIÑAN, ENTRENO, TRAIL, SALOMON

LLAMPACES VERTICAL

Esta es la próxima parada, este tipo de carreras siempre me ha llamado poderosamente la atención, y esta será la primera que realice, será Campeonato de Asturias de Carreras Verticales, tiene un desnivel medio del 21,7% llegando a un máximo de 61,5% de desnivel. En sus apenas 4,7 kilómetros se ascienden 820 metros, los primeros dos kilómetros son bastante corribles, pero a partir del tercero, la cosa se pone dura y es que se sigue el sendero que llevaba a las antiguas minas de cobre casi hasta su llegada a meta.

Podéis informaros más a través de su página: http://llampacesvertical.com

EL RITMO DE PENSAR

   Hoy he bajado el ritmo, son ya ocho días consecutivos entrenando a buen ritmo, y no es que el de hoy fuera un ritmo demasiado lento, pero si lo justo como para liberar mi mente, poder desplazarme a través de mis ideas, y disfrutar más si cabe de todo lo que estoy haciendo.
En total 14 km de trail a un ritmo de 4:58min/km con un total de desnivel de 547 metros, seguimos disfrutando. #letsgo

CORVERA EJEMPLAR

    Tengo mencionado en otras ocasiones, que las corporaciones municipales, los políticos deberían de ser reflejo de sus deportistas, aprender de ellos los grandes valores del deporte,  la mayoría hace caso omiso a esto, no muchos están dispuestos a realizar cambios, por que la mayoría lo único que desea es que impere su interés personal.
Pero por suerte esto no siempre es así, por suerte hay gente que busca ese reflejo, que busca el transmitirlo y enseñarlo, estoy hablando de un caso en concreto, el caso del Ayuntamiento de Corvera el cual sin hacer ruido ni grandes promociones se ha hecho con «El mundo en tus pies» para darlo a conocer, para tener un detalle con las personas más representativas que anualmente pasan por el ayuntamiento, que pasan por nuestras vidas aportándonos cosas, por los pequeños y grandes deportistas, los del deporte base y los más profesionales, por que todos ellos sean deportistas o no pueden sacar algo claro de un libro, algo en claro de «El mundo en tus pies».
Por todo ello les doy las gracias, por poner mis pensamientos, mis palabras, parte de mi vida, a disposición de otros. Evidentemente este es un acto altruista, no me voy hacer rico vendiendo libros, por lo que he procedido a cederles temporalmente los archivos para poder hacer una primera edición, y lo haré encantado en las sucesivas y con todas aquellas personas que así lo deseen.
Gracias por estar una vez más a mi lado.
En cuanto a entrenos, sigue la buena suma de kilómetros, hoy fueron 17 de trailrunning a un muy buen ritmo, llevo una semana impresionante en cuanto a ritmos y calidad, había que ponerse las pilas, había que motivarse.



MADRIÑAN, SALOMON, TRAIL



CALIBRANDO

    Que sensación tan horrorosa es esa en la que sientes que vas corriendo rápido pero el reloj dice todo lo contrario, es como si tu cuerpo pesase, como si el viento que va encontra de ti te parase en seco, y no avancas.
En realidad si que lo haces, piensas… Cambié ayer la pila del FOOT POD ¿habrá que calibrarlo? entonces caes en la cuenta, que lo que es un kilómetro lo cuenta como setecientos y pico metros, por eso te es imposible bajar de 3:30min/km, por eso eres más pesado, por eso paras y vuelves a empezar, por que quieres mejorar, por que quieres llegar allí donde estas pensando, a sentirte mejor cada día dando todo lo que tienes dentro.

Otros 14 kilómetros con desnivel y barro, mucho barro.



BIENVENIDO AL SALOMON FT TEAM

    Como si de algo premonitorio se tratase, hace meses enviaba un pequeño trozo de video para un anuncio de Salomon Internacional, a día de hoy he pasado de ese extremo al de formar parte del Team Salomon Field Tester, y si, se siente una felicidad, unas sensaciones increíbles.
Tan solo hemos sido cuatro los elegidos para formar este equipo, y diéz los bloggers que podrán probar un par de prendas de temporada para poder evaluarlas. Nosotros a parte de hacer el trabajo anterior debemos representar a Salomon en al menos una carrera y describir a viva voz nuestras sensaciones, nuestro día a día, como solemos hacer habitualmente. Esto realmente es una gran oportunidad para todos, incluso me atrevo a decir que es un sueño cumplido, no me refiero a tener una gran marca apoyandote, si no el formar parte de un proyecto tan especial.
Por todo ello quiero darle las gracias a Salomon, y a mis otros tres compañeros de equipo, los podréis conocer esta semana cuando Salomon haga pública la noticia.

EXPECTANTES FIN DE SEMANA

Así es como la mayoría de los trail runners del país nos hemos quedado este fin de semana ante tan buenas carreras como ha habido, destacando muy mucho la meca mundial del trailrunning actual, la Transvulcania de la isla de Palma, donde un grandísimo Kilian no se ha conformado con llevarse la última carrera en su historia con esa distancia, si no que a mayores ha tenido que grabar su nombre al rebajar unos cuantos minutos el record anterior dejándolo en 6h 54 min. En una carrera de infarto donde hubo una verdadera y hermosa lucha entre la cabeza de carrera disputada por Jornet, Canaday, Olson y Luis Alberto Hernando, los cuales terminaron en las cuatro primeras posiciones, siendo el burgales 2º a escasos minutos de kilian seguido de Canaday y de Olson. En feminas destacó muy mucho la batalla entre Emelie Forsberg y Nuria Picas, haciendose Emelie con la primera posición al parar el crono en 8 horas 14 min, Nuria en 8 h 19 min, podio femenino que completaba Uxué Fraile al llegar a meta en 8 horas 44 min.
El otro punto de mira estaba en el Campeonato de España de Ultra trail celebrado en Penyagolosa, donde Remi Queral del Team Land se hacía con la victoria, seguido de Miguel Mudarra y Francisco Pazo, en feminas la victoria fué para Xari Caro, 2º puesto para Esther Fernández y el 3º para Miryam Talens.
Foto de La voz de la Palma
En cuanto a entrenamientos seguimos con buenas sensaciones e ilusión y pese a acostarnos cansados, nos levantamos con energías e ilusión para sacar una buena jornada de entrenamientos adelante, esta temporada nos despara grandes sorpresas.
Quiero felicitar a mis compañeros de Avientu que han hecho un gran papel en la Transvulcania, han sido muy grandes dando la cara en una carrera llena de fueras de serie, sois muy grandes.