RECUPERACIÓN

Pués a estas alturas después de varios días engripadoooooo ¡¡¡ Puedo decir que estoi recuperado y que mañana ya puedo volver con normalidad a los entrenamientos¡
Que todos los ánimos recibidos han ayudado para que me recupere en un santiamén (gracias a todos) y que ya ando planeando los entrenamientos de esta semana que andaré por tierras gallegas , así que me va tocar correr mucho fijo¡¡¡
Destacar del fin de semana ,que mis compis los chabales del club multideportes oviedo, compitieron en el duatlon del centro asturiano, seguro que haciéndolo muy bien¡¡¡ y que nada que ya os contaré¡¡ cuidarsus¡¡¡¡
Por cierto increible ROBERT MAYORAL en los 100 km de calella grandisimo¡¡¡¡¡¡¡

Fernando Alonso, ¿Qué te parece?

Fernando Alonso ha vuelto a quedar tercero en la clasificación del GP de Australia. Los Red bull son la revelación de esta temporada, al menos hasta ahora. De Alonso se pueden decir mil cosas, pero es tan mediatico por haber sido la referencia española en ese deporte (hasta la llegada de los catalanes De la Rosa y Alguersuari) que poco podría decir de él que no supieseis, me gustaría que me dijeseis vosotros que pensais de el, como le veis en esta temporada, ¿ganará o no?¿Como habeís visto su fichaje por Ferrari? Un poco de todo, es mucho mejor que releer lo ya sabido sobre alguien, ¿no?

RESUMEN MU RAPIDO¡¡¡

Pos zi¡¡¡ ya hace una semana que no publico nada¡¡ tío vago ¡¡¡ cierto es , pero no lo doi remediado.
Bueno os cuento así un poco por encima como ha sido esta semana.
El sábado gran salida en bici con el equipo , nos han preparado un circuito de 1 km de btt con algún bache, subida , bajada, llano . Así que es un circuito bastante completo , que en realidad hemos disfrutado mucho , más en mi caso por que era la primera salida que hacia con el equipo, y por que toni probó conmigo un nuevo juguetito de suunto , que hace todo tipo de mediciones, distancia en tierra , mar y aire , pulsómetro , altímetro, calorías y mil etcss sabes el bicho más de mí que yo. Y que sera mi compañero en las próximas semanas.
El resto de los entrenamientos de la semana no han variado demasiado con respecto a la anterior , eso sí ahora metemos siempre algo de carrera antes de meternos al agua .
El miércoles ha tocado el gran día de la semana ,con un entrenamiento de fuerza-velocidad muy intenso, en el que creo que llegué un poco tocado por alguna especie de virus del que aún hoy no estoi recuperado, ya que tengo fuertes dolores por todo el cuerpo , esto no me ha echo cancelar ningún entreno , pero si hacerlos un poco más livianamente.
Haber que tal hoy otra vez en el agua?
Por cierto este finde ,duatlón en el que los pupilos del equipo competirán ¡¡¡ mucha suerte¡¡

Rafa Nadal ¿volverá el de siempre?

Tras unos días de parón por el puente de San José vuelvo a poner en marcha el blog. Hoy más que dedicar la entrada a un deportista quiero que hablemos sobre uno. Rafael Nadal, hace unos días quedaba eliminado de Indian Wells. Ha vuelto después de su lesión, pero ¿creeís que volverá a ser el de siempre, que recuperará el número uno?¿ Las lesiones le permitirán recuperarse del todo o ya es tarde?

¿Qué opinais?

Feliz día del padre

Hoy es 19 de marzo, San José y el día del padre. Desde aquí felicitar a todos los José delñ mundo y a los papás, en especial al mio claro. Como siempre intento no dejar de lado el deporte, os dejo una pequeña lista de deportistas que han sido papás en 2009-No todos son españoles puesto que era muy complicado.

ROGER FEDERER- CHARLENE RIVA Y MYLA ROSE:


FERNANDO TORRES-NORA:

RAÚL- MARÍA:


VICTOR VALDÉS-DYLAN

** De Raúl y Valdés no hay foto con sus bebes.