Día: 31 de enero de 2010

Bueno aparte de los entrenos hay mas novedades¡¡¡¡
ya está copnfirmado que vamos correr la media de siero que es una pedazo carrera de la leche¡¡¡¡ y se celebra en san valentin¡¡¡ y es posible que el domingo que viene corramos la pedestre de ribadesella¡¡¡ asi que empieza la semana a lo loco¡¡¡
y como no me han dicho que me llevan a correr la maraton de madrid esa si que es una grande¡¡¡¡ ¿que mas puedo pedir? saluddd

Semana ? nooooo semanón¡¡¡¡¡¡¡ una bestisalidad de entrenamientos muy variados y atractivos todos ellos , el volumen de entrenamiento pues a la orden de las anteriores semanas :
RUN:110 km
BIKE:233KM
SWIN: cero patatero suspenso

Lo que más me ha gustado de la semana sin duda, es lo nuevo¡¡¡ lo diferente¡¡¡
y que ha sido? Pues ha sido que el miercoles he salido a correr con el equipo de triatlon cosa que no hacía anteriormente, simplemente por que en ese aspecto voy mucho mas suelto que ellos pero solo en ese ¡¡
y que eh descubierto ? la maravillosa tecnica de carrera¡¡¡¡¡ Durante todo el entreno hemos echo técnica , una parte que creo que es indispensable para todo buen atleta por que en ella es donde reside la diferencia de llegar o no hacerlo y además de facilitarlo.
Así que me ha parecido todo un lujo, aparte de confraternizar con mis compis , parte tambien mazo de importante. asi que para la semana a repetir¡¡¡