Pues sí esta es la equipación que nos han dado a Julio y a mi para competir en cuantas carreras participemos , cosa que nos es muy grata , y también para participar en el campeonato nacional de cross por regiones. Así que nada visto que el día de los enamorados hay una media en Pola siero pues allí estrenaremos la funda de trabajo .
Con mucha pena en toda la semana no he podido escribir nada, pero bueno , que ya estamos a fin de semana , y vamos hacer un pequeño balance de como me ha salido la semana, el volumen de entrenamiento ha sido este:
RUN: 105 km
BIKE:180 km
SWIM:4km
Con unos buenos tiempos de entrenamiento ya que x me da una caña que me pone loquísimo ¡¡ jajaja y en bici me viene saliendo una media de 27 km/h,
asi que contento por los resultados de esta semana , mañana iba descansar pero me voy con un coleguilla hacer una ruta de btt , asi que ya os contaré jaja
Tengo que empezar a regular un poco los entrenamientos en vista de que en apenas 3 semana tenemos la media maraton de siero , y conmo esta carrera marca el inicio de la temporada de medio fondo , vamos tener que ser un poco más selectos con que carreras corremos.
si alguien quiere informacion de esta carrera tiene informacion en la pagina de correr asturias¡¡¡
