Trail Bites. La Trailsemana En Galicia Y Asturias. Concurso Quieromissalomon. Travesar Integral Picos De Europa. Terras Do Manden.

Antonio Madriñán nos acerca todas las semanas la actualidad del trail y las carreras de montaña en Galicia y Asturias.
Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, La Despensa del Deportista, Injinji, autor del libro “El Mundo en tus Pies” colaborador en la revista Trail Run.
Nueva entrega concurso quieromissalomon.
En esta semana hablamos de Travesera Integral de Picos de Europa, actuación del equipo Territorio Trail en Oxfam Intermon Trailwalker 2017.
Repaso de las carreras que tendrán lugar el próximo fin de semana con el trail Terras do Manden , Trail Galaica Concello da Baña y 11º Subida rocas o eirado y como no también hay una nueva entrega del concurso quiero mis Salomon.

CRÓNICA: TRAVESERINA 2015

Salgo en esta carrera sabiendo que lo voy a pasar mal, he podido rodar un poco el lunes, martes y miércoles, parecia que las piernas después de dos semanas parado por una infección de garganta iban bastante bien, pero no la garganta, aun estaba muy tocada, y viendo como estaba el tiempo, eso iba a ser un gran problema.
 
Hay ambientazo en Sotres, llego con la ilusión de ver el urriellu, pero estoy agotado, cuatro horas son las que he podido dormir, la garganta está irritada, hace bastante frio.
Diez…nueve…tres… dos …. uno y salimos al tropel 300 almas en una bestialidad de carrera, donde la mayoría se han estado preparando desde hace meses, primer kilómetro 3:20, entramos en materia, es un ritmo alto para lo que nos espera, kilómetro dos la garganta ya no está solo irritada, ahora duele, y con ella comienza a doler la cabeza, tiro hacía adelante, pero ese dolor cada vez es más pronunciado.
Así que toca tirar hasta donde podemos, aunque eso si…. tengo que ver Urriellu, con lo que sigo al tran tran sumando kilómetros.
 
El recorrido de Traveserina es muy técnico, acorde a todo el parque de Picos de Europa, hay zonas de mucha piedra humeda donde se resbala mucho, ho he acertado al llevar las Speedcross, pero si lo he hecho al llevar los bastones OSSO, se ve gente por el recorrido, entre ellos la buena gente que vino de León a correr y ánimar que estubo presente en el Citytrail (después de pensar medio minuto caí en que eráis vosotros, gracias por los ánimos).
Comenzamos la dura subida hacia la Vega de Urriellu más de 1330 metros de desnivel positivo en menos de cuatro kilómetros, es una subida preciosa e impresionante en la que no me encuentro nada bien, pero de la cual disfruto muchísimo visualmente, sobre todo en ese momento que miras hacia atrás y ves las nubes como si fuesen un oceano metido en un vaso de agua.
Me paro, trato de beber mucho para que esté humeda la garganta, pero el dolor cada vez es más agudo, a estas alturas de carrera ya he decidido que no voy a continuar así, no quiero estar otra semana en cama con antibióticos, así que me relajo, por que al llegar a Sotres me bajo.
Ya se deja ver el mastodóntico Urriellu, que regalo, por eso es por lo que ha merecido la pena, por llegar hasta el, que lugar tan mágico, tanta grandeza concentrada en el corazón de los Picos de Europa, sin duda es un momento emocionante que repetiré en otra ocasión.
Muchos corredores, voluntarios y amigos se encuentran allí. Como bien, bebo bien y hablo con ellos un rato, ahora toca tratar de disfrutar un rato en la bajada o al menos intentarlo, con lo que me lanzo a la carrera muy alegre, algo que llevo bien unos cuatro kilómetros, pero un par de kilómetros antes de Pandébano los dolores se hacen menos soportables aún, así que reduzco el ritmo totalmente hasta llegar a Sotres.
Allí tratan de convencerme para que continue, que voy muy fresco, y la verdad es que lo estaba, pero no estaba bien, con lo que tocará volver el año que viene.
 
Ha sido una bonita experiencia por lo hermoso del recorrido, pero he echado de menos el disfrutar de la carrera con casi todo el mundo.
 

Al dia siguiente……

 

Al día siguiente corría Aleix, había también carrera de papis, así que primero lo animé a el y acto seguido pensé que 2000 metros los daria corrido así que me puse el dorsal y a pasarlo bien, de piernas bien, de garganta igual que el día anterior pero más agudo aún, solo que hoy fue más divertido el vivir una carrera más con la ilusión de Aleix, con su desparpajo, enseñando que lo importante es participar y sobre todo divertirse, y eso es lo que hemos hecho.

TRAVESERINA 2015

Esta es la III Edición de la hermana pequeña de la gran Travesera Integral de Picos de Europa, una de las carreras más montañeras y extremas que nos podemos encontrar en nuestro país, con una distancia de 44 kilómetros y 6900 metros de desnivel acumulado. Que al igual que la carrera grande cuenta con dorsales limitados a 300 personas.
Particularmente yo me decanto por esta carrera antes que por la Travesera Integral, la razón, es que es mucho más corrible, aunque no por ello exige menos físicamente, tiene dos puntos que creo son los más duros y donde está la clave de esta carrera, una es la subida a Vega de Urriellu y el otro punto es la bajada de Caoru, la cual tiene una pendiente muy pronunciada que se llena de barro. es un recorrido muy técnico el de todo el circuito, y en el nos podemos encontrar cantidades ingentes de nieve, el punto más alto está a 1955 metros en Vega de Urriellu, y el más bajo Arenas de Cabrales a 140 metros, la salida se efectúa desde Sotres. 

PRE-TRAVESRINA

He pasado dos semanas difíciles, en las que no he podido entrenar, y esto a una semana de Traveserina es sinónimo de fracaso, una carrera tan dura y técnica con nada de entrenamiento lo pone todo en un listón mucho más alto, y el verdadero éxito va a ser realmente alcanzar esa meta de Arenas de Cabrales.
Puedo presumir y espero hacerlo una vez más de ser duro y no abandonar, sólo por una circunstancia especial lo hice una vez en toda mi carrera, algo que ha día de hoy rectificaría sin rechistar, así que me quedan 4 jornadas más de trabajo antes de llegar a la salida de esta espectacular carrera en Sotres, siendo consciente de que voy a llegar muy cansado y que va a ser una jornada muy dura.
Sin duda esto todo ha sido meditado, y si no fuera por mi amplia experiencia, y tantos años de entrenameinto no me arriesgaría lo más mínimo en ponerme en esa salida.
Hoy las sensaciones entrenando han sido buenas, he ido a ritmos rápidos y a ritmos cómodos, haciendo cambios de ritmo pero sin excederme, y me he encontrado muy bien, espero que esto sea el principio de una gran semana, en la que hay que cagar bien de hidratos para afrontar la carrera al menos con fuerza.