Etiqueta: TRAIL
Carrera Puerta de Muniellos
Puerta de Muniellos
Ficha técnica | |
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Dificultad | MEDIA |
Salida | Moal |
Meta | Moal |
Desnivel acumulado | 3900 m |
Distancia | 27 km |
Sendero | 18 km |
Pista | 6,5 km |
Pista hormigonada | 2,5 km |
GPS Wikiloc | Ver ruta |
¿Y SI SOÑAMOS?
Ha sido un mes de enero lleno de trabajo, de kilómetros, y por que no decirlo, de dudas.
A pesar de haber entrenado bien, de haberme encontrado bien corriendo y de ir viendo un progreso, uno piensa bueno pues igual el test de esfuerzo dice que no podemos hacer más, que no tenemos margen de mejora, o que simplemente lo que llevamos hecho hasta ahora, no está bien hecho.
En varias ocasiones he mencionado la importancia de someterse a una prueba de este tipo, debemos saber en donde estamos y en donde debemos trabajar.
Al final la mía ha sido muy buena, se trataba de conseguir una óptima recuperación desde un ritmo elevado lo que indicaría buen entrenamiento de base y mucho margen para trabajar, ver en que frecuencias me muevo más cómodamente, y en que punto voy al máximo.
En unos días tendré el informe más detallado, pero en principio el míster tiene barra libre en hacer que mis sueños sean más realidades, si echáis un ojo en la pestaña de retos podéis ver que estamos preparando un calendario muy revoltoso.
No se si llegaremos muy rápido, se que lo haremos muy lejos…..
TRAILMOVEMENT
Sigue el buen ritmo de entrenamientos, las buenas sensaciones, seguimos mejorando y encontrandonos bien, muy bien.
Está siendo un inicio de temporada movido, diferente, de mucho trabajo, pero además de mucha ilusión y satisfacción, me siento afortunado por todo vuestro apoyo y toda vuestra confianza, vamos hacer cosas muy grandes juntos, sobre todo disfrutar de las montañas, estamos configurando un calendario ambicioso, divertido y espectacular.
Mención especial a Santi Obaya, nos estamos exprimiendo como nunca y esto seguro que dará sus frutos.
Vamos, a seguir entrenando!!!
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VIVOROTEANDO
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SPAIN ULTRA CUP : PRESENTACIÓN
El pasado sábado se presentó en Madrid el nuevo circuito de ultra trail para este 2014 el cual estamos a punto de comenzar, el nombre elegido «Spain Ultra Cup» en dicha presentación se unieron los directores de las cuatro pruebas que pertenecen a este gran circuito, respaldados por la ITRA y su presidente Michel Poletti.
La Montaña Asturiana con los Mineros
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Imagen de ileon.com |
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SERONDA TRAIL SERIES 2013: NAVA
Entramos juntos en meta en 2 h 52 min, en una carrera muy divertida en la que saqué estas conclusiones yo solito: