TRAILMOMENTS

   Es inusual las estampa que tenemos en esta época del año, es inusual la climatologia, sin duda los ciclos del tiempo han cambiado por completo dejando que en días como hoy podámos correr por el monte en camiseta de manga corta.
Han sido 16 kilómetros, en los que me he sentido muy bien, he realizado varios cambios de ritmo en las zonas con más desnivel y como siempre he disfrutado, la banda sonora de hoy ha sido Coldplay, que siempre consiguen ser un complemento ideal de sensaciones.

UN CAMINO AFORTUNADO

   Pasa el tiempo, continuas con tus entrenamientos, dejas que la vida pase pero no te olvidas de como ha sido el camino, de las personas especiales que en el te has encontrado, entre esas personas especiales están los papas de Por dereito, en especial Cuca da Silva, que hoy tenía unas hermosas palabras en su blog sobre mi persona. ENLACE AQUÍ

Así los entrenamientos son más fáciles, así los retos no son dificiles, gracias a todos, los de este 2012 y los de siempre.

15 DIAS

   Tan solo nos quedan 15 días para finalizar el proyecto Verkami, aun nos falta mucho camino por recorrer, pero estoy feliz por la cantidad de gente que se une a la iniciativa, la cantidad de gente que me ha mostrado su apoyo, con este tipo de gente uno puede sacar grandes proyectos adelante, y este será uno más.  ENLACE VERKAMI
 
Hoy es un gran día solidario, Javi Maseda se ha unido a la venta de kilómetros por Uxía, actos así hacen que este mundo cada día sea un poco mejor, así que desde aquí mi admiración, y queda claro que hace más el que puede que el que quiere.
 
Los entrenos como siempre a buen ritmo, 14 km más.
 
 

SUMANDO KILÓMETROS, SUMANDO ESPERANZAS

   Siguen los entrenamientos a buen ritmo, lo hacen al igual que la ilusión de ver publicado «El mundo en tus pies», pero no por el hecho de verlo publicado en si, si no por lo que ello supone para un montón de gente, quedan tan solo 16 días para que podáis hacer vuestra aportación, recordad que tenemos que llegar al 100% si no todo el esfuerzo se verá empañado por un sin éxito que no queremos ver. 
Aún así esto a día de hoy es un éxito por la cantidad de apoyo, la cantidad de mensajes y la cantidad de aportaciones que ya habéis hecho. 
Este es el enlace del Blog de «El mundo en tus pies»: EL MUNDO EN TUS PIES LIBRO
Por cierto hoy el entreno ha sido 14 kilómetros con cambios de ritmo.

LAS NARANJAS CON MEJOR SABOR

   Hoy sumamos contentos 16 kilómetros más de trailrunning,  contentos por los buienos ritmos, pero también contentos por que a mis sueños se une una joven y gran empresa como es NARANJAS CON SABOR , ellos ven la vida y el deporte con una visión parecida a la mía, así que a partir de ahora nuestros caminos serán el mismo, ellos me ayudarán a tener las fuerzas suficientes como para seguir trabajando por un mundo mejor.

Podéis entrar en su página y disfrutar de sus productos ecológicos, impresionantes, sabrosos, únicos.

Gracias por compartir destino.
Seguimos!

RETOMAMOS EL CAMINO

 Me he tomado una semana de descanso absoluto, en la cual me he realizado la revisión anual, esto me ha venido más que bien para recuperar el tono y para certificar, que todo el trabajo realizado hasta ahora, así como el de la temporada pasada a sido el adecuado, los resultados han sido inmejorables a todos los niveles.
Ha sido dificil parar una semana completa y eso es algo que seguramente muchos de vosotros conocéis mejor que yo, pero a veces es necesario.
El objetivo de hoy era comprobar como me encontraba, así que los primeros 6 kilómetros de montaña he apretado un poco para hacer un tiempo 24min49 seg, después he completado el entreno con otros 11 kilómetros a un ritmo un poquito más suave.
Sensaciones buenas, con muchas ganas de hacer kilómetros y realizar retos. 
En cuanto al proyecto Verkami he de decir que hemos llegado a su ecuador, y tenemos que seguir con esa ilusión.  



EL BLOG DEL NUEVO MUNDO

Ya estámos completamente recuperados de la carrera del miércoles, ahora toca ponerse a sumar entrenamientos y kilómetros mientras continuamos al pie del cañón retocando «El mundo en tus pies», hoy estrenamos blog, en exclusiva para el, para este nuevo mundo, en donde habrá noticias, novedades, avances etc…

«El MUNDO EN TUS PIES

Espero que os guste, pero sobre todo espero que entre todos me ayudéis de alguna forma con este proyecto, soy pesado lo se, pero es necesario.

COMENZAMOS LA TEMPORADA 2013

Pues hoy he dado el pistoletazo de salida a la temporada 2013, para ello he corrido el cross de la Inmaculada, pese a que era muy temparano y el clima bastante adverso (lluvía,barro,etc) , me he sentido muy bien durante todo el cross, los primeros kilómetros en cabeza a ritmos de 3min 05seg , después me he ido desinflando un poco a poco y perdiendo posiciones, al final 26min 45seg para 7 kilómetros con una 9ª posición.
He mejorado el tiempo con respecto al año pasado, razón por la cual estoy muy contento, lo he disfrutado, pero he de reconocer que me faltaba un poquito y para ello hay que trabajar más, aquí no hay escusas. Como dicen mis amigos de las pulseras motivacionales #alwayscadoitbetter y eso es cierto, siempre podemos hacerlo mejor.
 
 

SABES QUE …

Sabes que hoy ha salido el sol, lo cual ha hecho que el entrenamiento sea más agradable, lleva muchos días lloviendo y se agradece correr seco durante 18 kilómetros, las sensaciones han sido buenas lo que te arranca una sonrrisa, eso ha sido para mi el lunes, soñando que el proyecto de Verkami siga adelante para poder ayudar a mucha gente, pero consciente que no será sencillo hacerlo, quizás me haya equivocado y me haya excedido con los tiempos que corren, o quizás la gente esté saturada con tanta información que no realiza ninguna criba, simplemente no lee, sea como fuere vamos a luchar, vamos a por todas.

Ruta Santa Barbara 2008

SEGUIMOS DENTRO

Hoy ha tocado un nuevo entrenamiento de spinnning, ha sido una hora muy intensa, algo que me vendrá muy bien para el cross de este miércoles, en el que tengo la intención de mejorar el octavo puesto que hice el año pasado.

El poyecto Verkami sigue adelante a un muy buen ritmo, llevamos 340 Euros, podéis uniros a el siendo mecenas.

Aportando 5€

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