Hoy he comprobado ciertamente lo reparador que puede llegar a ser un buen descanso, lo he comprobado realizando un gran entrenamiento, 12 kilómetros de trail running a una media de 4:04min/km y con más de 600 mtrs de desnivel , teniendo siempre la sensación de que podía ir incluso más rápido.
Después de la carrera a pie he optado por coger la bici e ir dar unos cuantos saltos, con las mismas buenas sensaciones, lo que indica que esto marcha, este año vamos dar mucha guerra.
Se está acabando, y quizás me de un poco de pena, por que este sin lugar a dudas ha sido un año legendario, en el he encontrado nuevas metas tanto deportivamente como en la vida, he conocido a cientos de fantásticas personas que se han involucrado con nosotros en cada paso que estábamos dando y esto se acaba.
Hoy recuerdo sin añoranza lo que era no hace tantos años, una persona extrovertida encerrada en si misma, un amante del deporte en estado sedentario, una persona a la que siempre le gusto vivir sanamente fumando más de una cajetilla de tabaco diaria, y eso no podía ser, mi cuerpo no estaba preparado para ello, necesitaba un cambio, necesitaba motivación, y la encontré……
Hoy al mirar hacía atrás veo donde ha comenzado el camino, veo donde he llegado y vislumbro donde quiero llegar.
Hace tres años hice mi primera media maratón, un suplicio que jamás pensé que daría acabado, pero me negué a rendirme. dos años después llevó en mis piernas, 7 carreras de 24 horas, 5 de 100km, 1 de 410kms y multitud de carreras de todo tipo y distancia.
Y hoy ya no miro atrás, si no que lo hago hacía adelante dejando este maravilloso año y comenzando un año nuevo con más ilusión, con más metas, con el regalo de poder disfrutar de cada minuto de mi vida, y poder compartirlo con vosotros, con más ganas que nunca de buscar mis límites, con la ilusión de estar en la familia Where is the limit? como team rider, por que es más que una familia, es más que un espíritu, es nuestra forma de ser.
POR QUE NUNCA ENCONTREMOS LIMITES NI BARRERAS!!
FELIZ AÑO NUEVO
¿Quizás no sea tan malo que todos en cierta medida miremos que camino queremos seguir?
Buen entreno el de hoy sumando 90 min de trail running con un sol espectacular, haciendo que entrenar sea más agradable, este es uno de los últimos entrenamientos del año y me gusta cerrar el mismo con esta energía y ganas de hacer cosas, pronto os diremos cual serán nuestros nuevos retos, en los cuales estaremos buscando el where is the limit? y que por descontado esperemos no encontrar nunca.
Suerte a los que mañana tenéis carreras , y a los que no , animaros por que no se me ocurre mejor manera de acabar el año que haciendo lo que más nos gusta.
Después de comenzar ayer de nuevo con los entrenos, con más energía, con más ganas que nunca, me he afanado a dar unos saltitos con la Scott, me sorprende mucho la capacidad que estoy teniendo de aprender y ganar fuerza con ella.
En esta disciplina la explosividad es un punto muy importante, quizás sea eso lo que más me atrajo de ella, pero la técnica también lo es, y creo que estoy en la buena senda. Pero esto lo hago por diversión más que nada, no se si algún día me aventuraré a competir, o ir a algún criterium , solo sé que me gusta y que me sirve para añadir un poco de fuerza extra a mis piernas y a mi corazón.
#whereisthelimit
GAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Pues ya estamos de vuelta con las pilas totalmente cargadas, necesitaba una semana de descanso que no me tomaba desde hacía casi dos años, y el cuerpo es sabio y fuerte, pero necesita descanso, no hay maquina que no lo necesite, cuanto más el cuerpo humano.
Así que esta mañana he comenzado con un entreno de carrera a pie con diversas intensidades de carrera, encontrándome muy cómodo con todas ellas, y lo importante disfrutando desde el primer hasta el último paso del entreno.
Así da gusto comenzar, y más con ilusiones y nuevos proyectos que en breves os desvelaré……. 2012 va ha ser un año legendario.
Pues me encuentro sumergido en unas vacaciones deportivas, ya hacía mucho tiempo que no descansaba bien, y creo que la mejor época para hacerlo era esta, ¿Por que razón?, pues sencillo, esta temporada pasada fue de mucho desgaste a todos los niveles, y el descanso es parte necesaria y muy importante.
El fin de semana pasado estuvimos en Barcelona en las 24 horas de tv3 , anduve bastante vago, no me apetecía demasiado correr por correr, y de hecho no lo hice, no me esforcé lo suficiente, por eso he decidido recobrar esa chispa, esas fuerza que siempre tengo y volver plantearme retos grandes retos .
He de decir que lo que hice en Barcelona lo disfruté mucho y me divertí, pero debería de haber sido de otra forma, en breve os cuento todos los detalles, por lo de ahora a seguir disfrutando.
Ya solo faltan 24 horas para otro gran reto, confieso que siento nervios, confieso que es la primera vez que miro a mi interior y no tengo absolutamente idea de que pasará esta vez.
Quizás por eso tenga estos nervios, los de no saber si puedo controlar la situación, pero escucho una pequeña voz en mi cabeza que me dice que luche como siempre lo he hecho, que gane confianza y que nunca me rinda, que si no lo hago llegaré tan lejos como me proponga, es lo que espero hacer, no rendirme nunca, luchar siempre por conseguir mis sueños y una vez más disfrutar, por que esto ya lo he hecho antes, y esto es lo que me ha llevado hasta donde ahora estoy.
Este es mi camino de la felicidad, del cual no pienso desviarme …….. ¿Os venís?.
Podréis seguirnos en el hastag de twitter : #24hores y en el perfil de: @corredors
Ya solo nos faltan tres días para partir a Barcelona, este fin de semana volverán a ser 24 las horas que nos pasemos corriendo, 24 las horas que nos pasemos soñando, con estas hacemos la séptima carrera de esta distancia en dos años, es dura, exigente y de un gran nivel internacional, acreditada con la medalla de plata de la Federación Internacional de Ultadistance Athlete.
Estas se realizan en las calles 7 y 8 del tartán de 453 metros de Can dragó, donde cada 4 horas cambiaremos de sentido para, donde las inclemencias del tiempo se cebarán con nosotros, donde una vez más dejaremos volar nuestra imaginación a mil y un lugares. Es curioso,tantos meses pensando y preparando estas carreras que cuando llegas a ellas y las disfrutas, piensas exactamente lo contrario para hacerlo menos sufrido, tratas de evadirte mirando algunas veces el camino que te ha llevado hasta ahí y en otras ocasiones buscas un nuevo destino donde guiar tus pasos. Y es que 24 horas dan para mucho, para soñar, para abstraerse, para ver hermanos, para establecer nuevos lazos, conocer nuevas sonrisas, para tener mil dolores, para sentir mil cosas, para sufrir otras mil, pero sobre todo para soñar y para ser feliz, por que solo nosotros elegimos el camino que queremos seguir por tortuoso que sea.
Hoy entreno de rodaje en bicicleta, dos horitas a una media de 31km/h, sensaciones increíbles.
Ya echaba yo en falta la compañía a la hora de llevar a cabo los entrenos, y es que aunque el “ultra” esté condenado normalmente a la más absoluta soledad la compañía se echa de menos y cuando la hay, es hasta motivante, novedosa y determinante a la hora de hacer un buen entreno.
Esta mañana he podido hacer algo de 4x , ya de tarde he realizado carrera a pié acompañando a Luis Larouco que una vez más se anima a compartir con nosotros kilómetros, alegrías y sufrimientos en las 24 hores de tv3.
Lo dicho un placer romper la monotonía, y creo que a el también le ha valido para algo.
Pocos días en nuestra vida encontramos la motivación escuchando ha algo o a alguien, yo mismo no soy persona que tenga muchos referentes y que se sorprenda fácilmente, al menos no tan fácil como esta mañana lo he hecho.
Ha sido de la mano de Juan Ramón Lucas, el cual estaba realizando una de sus fabulosas entrevistas en su programa matinal “en días como hoy”. Una de esas entrevistas que tal y como dijeron en el mismo programa no te deja salir del coche hasta que no está terminada.
Podría ser que la motivación me viniese de la mano del mismo Juan Ramón, profesional como la copa de un pino que hace esa radio que a mi me gusta tanto, pero no fue así. De quien me vino la repentina motivación fue del hombre al que entrevistaba, Diego Urbina, astronauta de la Agencia Espacial Europea, que acaba de terminar la misión marciana y de “ultrafondo” Mars500, la cual simulaba una misión al planeta rojo.
De grandes conocimientos y palpable sencillez, Diego trataba de explicarnos a través de las acertadas preguntas de Juan Ramón, los entresijos, sensaciones y vivencias de tal misión, desvelándonos la importancia que tienen y tendrán para la humanidad en todos los sentidos, todos y cada uno de los experimentos y ejercicios que realizaron durante los 520 días que permanecieron aislados en una capsula (Marte), del tamaño de una vivienda, donde se duchaban cada 10 días, experimentaban con cierto tipo de alimentos, apenas se veían en todo el día, con la única conexión exterior a través del correo electrónico,y con el único entretenimiento del estudio y unos cuantos libros.
Por eso hoy para mi este joven astronauta ha sido referente.
| NOMBRE: | DIEGO URBINA |
| PAIS: | COLOMBIA |
| EDAD: | 28 |
| MISIÓN: | MARS500 |
El entreno de hoy ya con mejores sensaciones, ha consistido en 1 hora 30 min de trailrunning por cortafuegos, he disfrutado pero en momentos puntuales ha sido duro por la cantidad de maleza que me he encontrado, mañana volverá a tocar asfalto, hay que acomodar los pies para las 24 horas de tv3.
