NO SOLO CORRER – Página 4

PUERTOS ESMERALDA

Hoy voy a mostraros una aventura un poco diferente, al menos en cuanto a lo que os tengo acostumbrados, ayer os comentaba que me gustaría participar en esta clásica, que este año homenajea a uno de los grandes de nuestro ciclismo como es “Chechu Rubiera” , y la decisión está casi tomada , mi intención es tomar la salida por primera vez en una prueba ciclista y que mejor que esta.

No tengo ni idea del nivel de dureza que tiene , pero que es dura ya lo atestigua su perfil , con continuos desniveles , así que nos divertiremos que al fin y al cabo es lo que nos gusta.

Esta prueba la organiza el club ciclista Nava 2000 y es una de las últimas pruebas ciclistas del calendario.

A pedalear se ha dicho

AYUDANOS A CAMINAR

Hoy es un buen día , en realidad uno tan bueno como otro cualquiera , hace más o menos buen tiempo , vamos capeando mejor o peor el temporal que venimos sufriendo , y en cierta manera por lo general tenemos un bienestar o una vida más o menos tranquila .

En mi caso hoy la vida me sonríe y busco la felicidad y el carpe diem en todo momento , hoy sin ir más lejos comenzaba el entrenamiento de la mañana con buenos resultados pero no contento del todo , quería ir mejor , no por egoísmo pero si que no me sentía como lo hago normalmente .

Descansé , y esta tarde salí con más ganas , fui a darlo todo y desde el primer momento me sentí genial , ha sido el entreno más veloz que nunca he hecho , en total han salido unos 30 kilómetros a una medía de 4,05min/km. ¿pero hoy de que vale eso?.

Pues sinceramente de poco, emocionalmente no me vale para nada , al menos hoy . ¿Por que yo puedo ser tan veloz y Alex no puede ni caminar?

Pues injusta y sencilla respuesta , Alex no puede caminar por que al nacer le faltó oxigeno en el cerebro lo que le provocó una parálisis , pero no todo está perdido por que tiene cura y entre todos tenemos que ayudarle a caminar.

¿Como podemos hacerlo? Un amigo mío y gran triatleta Alfredo Ferreiro “furi” ha pensado que vendiendo los kilómetros que realizase en competición podría ayudar a los padres de Alex a costear una cara operación que permitiría a Alex hacer una vida como la de cualquier niño , y creo que ha sido una gran idea , para hacerlo tenéis que entrar en el siguiente enlace : http://furacandoribeiro.blogspot.com/2011/06/proyecto-ayudanos-caminar.html?spref=fb , ahí explica un poco más en caso en cuestión y como hacer el donativo de tan solo un euro .

No se si habrá cielo o infierno , lo que si que sé es que hay gente que se mueve y que merece la pena y fredo es una de esas personas , una semana más puedo decir que estoy feliz por rodearme y conocer a gente de esta inmensa calidad humana , chapeu ¡¡¡¡

UNA DE CARRERAS

Lo bueno siempre parece que termina antes , parece que el tiempo pasa a una velocidad mayor cuando estas a gusto , esta semana yo he estado muy a gusto y se me ha pasado volando . Ahora ya en Asturias , con los entrenos por delante y esperar que pasen pronto las semanas para volver a casa.

En esta gran semana a parte de entrenar , en ocasiones muy bien acompañado sea dicho , he podido realizar una entrevista a otro miembro de esta época dorada del deporte de nuestro país, muchos lo conocen y otros muchos lo harán pronto , prometo colgar la entrevista nada más se halla publicado .

Me ha llamado mucho la atención el proyecto de este deportista y de todo su equipo , os dejo el video , ya veréis como os gusta . El es Guille Pintanel , es piloto y este año va a competir en la Asian Formula Abarth de las Gp2 series , creo que se merece vivir esa oportunidad y creo que nos dará muchas satisfacciones .

Vamos Guille ¡¡¡ llegarás a la formula 1 ¡¡

HAZ CLICK EN : VIDEO GUILLE

DES-CONEXIÓN

Hace días que no escribo ningún post, no os preocupéis , nada raro me ha pasado ni ha habido ningún acontecimiento extraño, simplemente una mezcla de viajes , entrenamientos, desconexión y falta de tiempo.

Me gusta siempre teneros informados y me gusta poder hacer unos post que os sea agradable y ameno como lectura, a veces es mejor parar una semana, oxigenar, pensar nuevos proyectos, tener ideas nuevas y continuar .

Todo en esta vida se divide en ciclos, etapas y la forma de ver las cosas, de hacerlas también deber de renovarse un poco y acomodarse a ello.

Durante estos días se ha visto alterado el volumen de nuestros entrenamientos , doblo muchas más sesiones aumentando así la calidad, el volumen y la intensidad, lo que hace que físicamente esté mucho mejor, pero esto también provoca que el tiempo que posea disminuya.

También al fin puedo decir que he encontrado el enfoque que quería darle al libro, y una vez encontrado el mismo lo que quiero contar y expresar fluye de una forma muy natural y espontanea, casi de una forma automática.

Dicho esto, solo me queda comentar que en el próximo post analizaremos un poco el súper reto que he anunciado a través de twitter y de facebook , que llevaremos a cabo el próximo mes de agosto .

EL ANALISIS : ALEXANDRA PANAYOTOU

Hoy el post se lo dedico a esta mujer tan especial , aun no he tenido el gran honor de compartir con ella los kilómetros que tanta alegría buena le han dado y le dan , pero por suerte para mi como deportista y principalmente como persona he podido intercambiar ideas opiniones e incluso proyectos , y he aprendido mucho de ella , de lo que representa y de todo lo que da movido a su alrededor .

He hablado con su equipo esta misma tarde , les he dicho que quería sacar este post sobre ella y en menos de cinco minutos se han puesto en contacto conmigo para facilitármelo , es eso , esa predisposición , el estar siempre dispuestos a ayudar sin esperar nada a cambio , no solo ella , si no todo su circulo , gran circulo por cierto.

Pero este solo es un ejemplo minúsculo de lo que puede conseguir Alex , de lo que puede ser , Alex es mucho más que predisposición , es inspiración de muchos , es alma de otros , conciencia de tantos , y ángel de todos . Hablando con ella , se esmera en que exprese , que ella es el más claro ejemplo de que nunca es tarde para empezar de nuevo , que si lo deseas , te motivas y te esfuerzas , puedes conseguir todo cuanto te propongas y razón no le falta . Tras una vida de subidas y bajadas tanto emocionales como vitales con falta de motivación , con una vida más sedentaria y con 30 primaveras a su espalda decide poner fin a una vida de sedentarismo , creo que en este punto desea encontrarse a si misma , decir hasta aquí ha llegado esto , imagino que es así por que es un punto de inflexión que ambos tenemos en común .

Uno llega a un punto en el que debe de encontrarse , y ella lo ha hecho , ha sabido canalizar su vida de una forma motivante , activa , saludable y sobretodo solidaria , una vida formidable .

Creo que tenemos mucha suerte , yo al menos la tengo de tener a Alex en mi vida , alguien cercano al que puedo recurrir , pedir consejo , alguien en quien fijarme , alguien que me dé esa fuerza , alguien que despierte mi respeto y admiración .

Ahora tenemos la gran suerte de ponernos en su piel , de correr por las montañas , de ver el mundo a través de sus ojos , eso es algo que llevamos esperando tiempo Alex , gracias por ser el ejemplo de que es posible , aquí está al fin tu creación para nuestro deleite y guía , gracias por llevarnos de tu mano en este fabuloso viaje :

portada1

“De la mano (libro) de Alexandra nos sentiremos estimulados para encontrar las fuerzas que nos permitan explorar nuestros propios límites y descubrir un nuevo universo que puede cambiar nuestras vidas.”

Juan Porcar

Organizador de la Marató de Barcelona

«Ha quedado patente su fortaleza física y la fuerza mental. Se requiere de un equilibrio – físico y psíquico – descomunal para recorrer en solitario 2010 kilómetros. Alexandra es un portento de la naturaleza.
Estoy seguro que este libro nos impregnará de vivencias apasionantes”.
Martín Fiz

Si hacéis cilck en la foto , podréis leer un fragmento del libro , disponéis de más información en http://alexandrapanayotou.com

CREMAS PARA NOSOTROS

Estamos a una semana de un gran reto , y como yo , la mayoría de los atletas y deportistas aprovechan estos días para depilarse , durante el tiempo que llevo compitiendo he visto verdaderas carnicerías , desde gente que va a cuchilla , a gente que utiliza cremas que les producen quemaduras muy salvajes , esto no es bueno ni sano y menos antes de una carrera , por que quemaduras repartidas por el cuerpo pueden determinar y mucho los resultados y la comodidad de las pruebas que realizamos .

He probado varias cremas , con varios utensilios , desde cuchilla hasta el raspador ese de plástico que suelen traer ahora las cremas , y los resultados no eran los esperados , y aunque no me produjesen grandes quemaduras , si que quedaba el cuerpo calentito . Pues bien a base de probar y de buscar he encontrado una crema que me va ideal , y lo mejor es que a parte de no ser casi abrasiva , se retira con una esponja mientras te duchas , y ahora si que se aprecia un resultado mucho más satisfactorio .

La crema es de la casa Taky , no se en que centros se comercializa por España , pero merece la pena enterarse por que el resultado es muy bueno , y el precio es asequible .

SANT JORDI

Espero que todos estéis teniendo un fabuloso día de Sant Jordi , creo que es una gran fecha y una gran celebración , tanto para la cultura en general , como para la vida sentimental , ¿ Que más romántico que una rosa ? incluso hay libros que hacen sin duda el mismo efecto placebo que la más hermosa rosa.

Esta celebración donde está más arraigada es en Cataluña y poco a poco va ganando adeptos , y es que debe de ser así , a veces parece mentira como podemos evolucionar con tantos prejuicios , pero creo que debemos de despojarnos de todas esas cosas y celebrar lo que es bueno de verdad .

Lo que es bueno para nosotros , para mí quizás sea más significativo este día que San Valentín , la finalidad de ambas es parecida y esta es mucho menos ostentosa , es más sencilla , humilde y generosa .

También creo que el amor no es un San Valentín , como tampoco lo es un Sant Jordi , eso es un trabajo que hay que llevar a cabo diariamente con mimo , como un rosal que tienes que cuidar durante todo el año , para que un día como hoy , un día como este , tengas la más hermosa flor para admirar .

Mis preferencias literarias son muy variopintas , pero si hoy tengo que recomendar libros , lo haré de la gente que me rodea , estos son :

– Donde esta el límite ? – JOSEF AJRAM

– Correr o Morir – KILIAN JORNET

– Aunque no esté terminado del todo , estaros atentos a ALEXANDRA PANAYOTOU que en breve tendrá el suyo .

– Al igual que el de ALEX está “historia de los 100 km y otras distancias de JOSE MANUEL GRACIA , libro en el que aparezco y que en breve saldrá al mercado .

Os deseo un felíz Sant Jordi a todos , y no cada año , sino de vez en cuando .

PANADERIAS ROBERTO RIVELA

Muy buenas amigos , seguimos con unos volúmenes de trabajo impresionantes , cuanto más entreno mejor me encuentro y todo el trabajo que estamos haciendo está dando sud frutos , y siendo así las cosas uno se siente muy pero que muy bien .

Los entrenos de ayer hablan por si solos , 2h 30 min de btt por la mañana y otras 2 horas de running por la tarde . ¿Así como no nos vamos sentir bien ?

Igual que se siente muy bien con amigos y patrocinadores como Panaderías Roberto Rivela , gente que sabe hacer las cosas bien , y que les gusta hacer cosas divertidas , gente que se preocupa de que sus productos sean los mejores , trabajar con gente así es un placer , mejor poco y bien hecho que mucho y de cualquier manera , así que les he propuesto que al llegar a 1000 amigos en su pagina de facebook se sortease una empanada , y no solo han aceptado , sino que han subido a 10 empanadas , así que si quieres participar en esta campaña tan especial solicita su amistad haciendo click en la foto : Espero que podáis disfrutar de una maravillosa empanada de mi tierra.

UNA SEMANA DIFERENTE

Pues esta semana ha sido muy diferente a lo habitual , en principio debería de descansar , pero mi cuerpo en todo momento me pedía guerra , hay que recordar que el fin de semana pasado hemos realizado el tercer gran reto de la temporada , las 24 horas de Ciudad Real en la cual hicimos 135 kilómetros .

Así que tras regresar a Asturias el martes a primera hora de la mañana me disponía a partir hacia Valencia a disfrutar unos días de sus cálidas temperaturas , y sus cálidas gentes , así que a las 4 de la tarde ya estaba disfrutando del sol en el paseo marítimo valenciano , y a partir del miércoles comenzó un circulo de entrenos , con varios equipos de la comunidad , y grupos de atletas .

Con la grata sorpresa de encontrarme con Alberto Meléndez y Cristina Gonzalez en el primer entreno , a partir de ahí comencé también a entrenar con ellos , hemos charlado mucho , nos hemos planteado retos , y es posible que vaya con ellos a los 6 dias de Antibes , me atrae mucho la idea , aunque no lo tenía planeado hasta el año que viene , y me hace mucha ilusión poder ir con una expedición de lujo como la que va representándonos .

De mano de ellos también hubo un momento para charlar con los alumnos del colegio Maristas sobre el ultrafondo y lo todo lo que conlleva , nutrición , dudas ,se emitieron videos de Cris y estaban alucinados , como para no estarlo.

Pero llega la hora de irse y me marcho de Valencia triste por que he disfrutado mucho , de los entrenos , de la compañía , he tenido todo tipo de momentos , pero todo y cada uno de ellos ha sido especial a su manera , así que sé que pronto volveré a correr por la alameda .

Los volúmenes de entreno han sido buenísimos para una semana como esta , y en especial hoy que hemos rodado a 4:10 15 km y hemos hecho 3 series de 2000 m a 3:50 .

CORRER O MORIR

¿ Que es » Correr o Morir «? para los que estáis en Cataluña es una respuesta sencilla , para los que os gusta la montaña también lo es , y para los que como yo admiráis a Kilian Jornet pues más sencilla aun .

Es el titulo que ha escogido Kilian para su primer libro , hasta ahora solo a la venta en Catalán . Pero es más que un titulo , es una forma de vivir la vida , es un sentimiento . Creo que en este punto de vista coincidimos mucho , sobre todo los que somos ultrafondistas .

Ganar no es lo que más merito tiene en una carrera , ni mucho menos , si lo es el camino , el sufrimiento , el superarse , el llegar , el vencer el dolor , el levantarse después de caerse , el sentir que ya no puedes más , el dar en cada momento lo mejor que hay en uno , solo así uno vence , solo experimentando todo al máximo .

Yo me considero afortunado , ya que tanto en las carreras como en la vida lo he aprendido a dar todo , o lo intentado con todas mis fuerzas , he aplicado el «Vencer o morir» , “Correr o Morir” . Y eso me ha llevado y me lleva a disfrutar de cada paso doy y llegar cada día más lejos .

Así que espero que todos lo apliquéis a vuestras vidas y que las disfrutéis al máximo.

Y para los que no conocéis esto , pero sentís curiosidad por saber en que pensamos , el por qué hacemos lo que hacemos , y como lo hacemos . Para todos vosotros está este fabuloso libro , que puede ser vuestro con solo un click en la foto .