FOTOS – Página 3

AMADA INERTIDAD

Ayer mientras entrenábamos por la “inertidad” de las montañas , pensaba un poco en las reflexiones de Gastón Rebufet , que venia a decir de cierta manera , que algo tan inerte como la roca , algo carente de vida , puede dar tanta felicidad por el simple hecho de alcanzar su cima .

Esto claro está , se aplica mas a la escalada , aunque en muchas rutas la aparición de alguna planta parece hasta milagroso , pero aquí la felicidad no viene de alcanzar cima alguna , si no de ir paso a paso empapándote de roca , hacer camino , hacer saltos , bajadas vertiginosas , poner el corazón a 180 pulsaciones saltar y detenerte en el aire cambiando la posición de tu cuerpo , ver cuales van ha ser las próximas trazadas , cuales los pasos que has de seguir , colocar los brazos , mirar a tu alrededor , frenar en seco , pararte y levantar la cabeza viendo la inmensidad ante tus ojos , soltar una sonrisa o leve carcajada , y volver a correr , subir por las rocas imitando los animales , llegar a la extenuación y pensar quiero más .

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O simplemente mirar , escuchar y sentir , por que la montaña no hace solo feliz al que corre , sino al que la vive .

36 KILÓMETROS 2500 desnivel 3horas 46 minutos y mucha felicidad.

SU+

Todo lo que vayamos haciendo por poco que parezca suma , y aunque tengamos algunos días mejores que otros debemos entrenar con las mismas ganas , con la misma ilusión y con la misma intensidad , por que es precisamente en esos días cuando nos cuesta un poquito más , que el cuerpo asimila las cosas de otra manera .

Los entrenos de hoy fueron muy normales nada exagerados , 1 hora de bici y otra de running , he tenido problemas alimenticios durante todo el día con sensaciones extrañas y también he tenido un sueño terrible , que me a costado combatir , pero contento por que hemos sumado y nos hemos obligado a hacer un entreno agradable y lo hemos conseguido .

Con el entreno terminado ya he podido echar un cabezada , por que mañana a las 5 en pié y homenaje que nos vamos a dar .

UNA SEMANA DIFERENTE

Pues esta semana ha sido muy diferente a lo habitual , en principio debería de descansar , pero mi cuerpo en todo momento me pedía guerra , hay que recordar que el fin de semana pasado hemos realizado el tercer gran reto de la temporada , las 24 horas de Ciudad Real en la cual hicimos 135 kilómetros .

Así que tras regresar a Asturias el martes a primera hora de la mañana me disponía a partir hacia Valencia a disfrutar unos días de sus cálidas temperaturas , y sus cálidas gentes , así que a las 4 de la tarde ya estaba disfrutando del sol en el paseo marítimo valenciano , y a partir del miércoles comenzó un circulo de entrenos , con varios equipos de la comunidad , y grupos de atletas .

Con la grata sorpresa de encontrarme con Alberto Meléndez y Cristina Gonzalez en el primer entreno , a partir de ahí comencé también a entrenar con ellos , hemos charlado mucho , nos hemos planteado retos , y es posible que vaya con ellos a los 6 dias de Antibes , me atrae mucho la idea , aunque no lo tenía planeado hasta el año que viene , y me hace mucha ilusión poder ir con una expedición de lujo como la que va representándonos .

De mano de ellos también hubo un momento para charlar con los alumnos del colegio Maristas sobre el ultrafondo y lo todo lo que conlleva , nutrición , dudas ,se emitieron videos de Cris y estaban alucinados , como para no estarlo.

Pero llega la hora de irse y me marcho de Valencia triste por que he disfrutado mucho , de los entrenos , de la compañía , he tenido todo tipo de momentos , pero todo y cada uno de ellos ha sido especial a su manera , así que sé que pronto volveré a correr por la alameda .

Los volúmenes de entreno han sido buenísimos para una semana como esta , y en especial hoy que hemos rodado a 4:10 15 km y hemos hecho 3 series de 2000 m a 3:50 .

VOLUMENES

Llevo ya días aumentando volúmenes , la verdad es que el cuerpo me está pidiendo guerra y yo se la doy, pese al proceso gripal por el que he pasado y ahora parece que se ha transformado en una leve bronquitis , pero eso no me para , ni hace que mis fuerzas desfallezcan ni nada por el estilo .

Creo que he alcanzado un punto de forma excepcional y que aun puedo estirarlo un poco más , estoy viendo día a día grandes progreso e inmejorables sensaciones .

Así que encontrándome tan fenomenal , le he dado al cuerpo lo que quería , 1 hora 15 min running y 3 horas 15 minutos de bicicleta , haciendo un total de 4 horas 30 minutos de entreno , ahora lo que queda de semana tendremos que ir haciendo tapering por que el próximo reto es ya .

CONTINUAMOS

Así es , continuamos , aun teniendo algo de tos , continuamos y creo que aunque es un poco molesto entrenar con tos , pues la sensación es inmejorable , me encuentro con muchas fuerzas , muy ilusionado y motivado , estoy doblando entrenos , mezclo carrera con bicicleta y me sobra energía .

Disfruto mucho aprendiendo a hacer pequeñas diabluras con la bici , lo que me da un punto extra de motivación y me pone en una forma extraordinaria , no es que estuviese bajo ni mucho menos , pero si que había notado como si me hubiese acomodado un poquito y eso no puede ser .

Así que volvemos a los grandes volúmenes de entrenamientos , haciendo unas medías espectaculares y sintiéndome pletórico y espectacular , es un gran momento en mi vida , tanto deportivamente como sentimentalmente , así que vamos a quitarle a la vida todo ese jugo , y a disfrutar .

CARPE DIEM

SEMANA EN BLANCO

Una semana casi ha pasado de esta imagen , nuestras retinas aun conservan el esfuerzo realizado en Madrid , fue grande muy grande , tanto que mezclado con un virus estacional me ha dejado un par de días sin apenas voz y toda la semana K.O , pero como no hay mal que por bien no venga , esta semana nos ha servido para descansar , coger fuerzas y energías para continuar , por que aun tenemos mucho que hacer y mucho que decir . Al final he retrasado al Lunes el comienzo de los entrenos , es lo más sano y seguro , y la ilusión por hacerlo es desbordante .

50/100 KM Villa De Madrid 2011

Jamás iba a pensar que esta carrera iba a ser una de las más duras que he corrido hasta la fecha , me ha sorprendido mucho este hecho , ya que tengo realizado carreras muy , muy duras .

Pero ninguna se me había planteado tan dura y atroz como esta , y creo que la mayoría de los que nos dimos cita en Madrid el domingo 20 , estamos totalmente de acuerdo.

Amanecía Madrid , al mismo tiempo que recogíamos nuestros dorsales y nos enfundábamos nuestras zapatillas , en la zona de recepción de atletas , pudimos charlar un rato con Samuel Arroyo , José Moratinos , Majé , Carmen , Estefi , Martin , y unos pocos eñes más .

Para mí y para Deme era un día un poco especial , era como nuestro debut con ñ ultrafondo y estábamos ansiosos por comenzar .

Se anunciaba que el día iba a ser caluroso , lo que le podría dar una vuelta de tuerca a tanto kilómetro sobre asfalto .

A las 7 : 25 de la mañana , se verificaban los 129 atletas venidos de todo el mundo que iban a tomar la salida , y puntualmente a las 7 y media tomábamos la salida .

Las primeras vueltas se hacen difíciles , los 5 primeros kilómetros me parecen excesivamente duros ya que son en subida , y los 5 siguientes son un poco más livianos con sube-baja constante . El Sol empieza a hacer acto de presencia con lo que creemos que va a ser un día duro , pero disfrutamos mucho , pese a la dureza del terreno , del recorrido , Demetrio Alvarez y un servidor estamos disfrutando de lo lindo .

La semana anterior a la carrera ha sido complicada para nosotros , ya que primero el y después yo nos encontrábamos con un pequeño resfriado , pero eso ya daba igual , estábamos corriendo disfrutando a cada zancada y animando la carrera , nuestras permanentes compañías eran nuestras chicas eñes Fabia y Estefi que llevaban un muy buen ritmo al que Deme y yo nos habituamos perfectamente .

Así que con alegría y muy buen feeling fueron pasando los kilómetros , entre risas y comedia la cosa se empieza a poner dura . Con los kilómetros y el paso de las horas , se hace latente la dureza de la orografía y el calor , pero aun nos encontramos con fuerzas para continuar .

Estamos llegando al kilómetro 50 , la mayoría de los atletas iban a plantear aquí su meta y la verdad es que ha sido merecida , a esta meta llegaba en segunda posición nuestra Estefi , olé por ella , venia de las 6 horas de Valencia haciendo un gran papel y lo había bordado .

Deme y yo continuamos , estamos sufriendo , pero disfrutando a la vez , es una de las paradojas de este deporte , nos hemos planteado correr hasta donde disfrutemos y así lo hicimos .

Yo me planteé como meta el kilómetro 80 , sabia que en esa distancia estaría en las primeras posiciones de categoría y de distancia y no me parecía aconsejable seguir corriendo y arriesgar a llevar el cuerpo más al límite , así que al llegar al 80 km paré el crono en 8 horas 54 minutos y en una buenísima 2ª posición en esa distancia.

Sin embargo Demetrio decidió continuar hasta los 90 kilómetros y lo hizo , lo consiguió y se subió al podio también en 2ª posición , es un titán sin duda .

Que buen comienzo como eñes , los cuales todos cumplieron sus objetivos , formamos un muy buen equipo , tanto deportivo como humano , más que un equipo es una familia .

Ha sido un gran día , una inmejorable carrera , en la que organización , policía , voluntarios , para quitarse el sombrero , en compañeros y amigos para quitárselo dos veces .

Enhorabuena a todos los que como nosotros han logrado sus objetivos y lo han disfrutado.

MAITASUN Y VIDASUN

Hoy os presento a MAITASUN y a VIDASUN .

Pensaréis que he perdido definitivamente la cabeza , sin duda habéis pensado lo correcto , pero me temo que nada tiene que ver con la foto que tenéis ante vosotros .

Entonces ¿que es esto? . Es otra muy buena pregunta , y como toda buena pregunta tiene una buena respuesta , me parece que todos sabemos de donde son pertenecientes las grullas , de un país que hoy se mantiene en pie gracias en gran medida a la esperanza , y creo firmemente que aunque pueda parecer una cualidad débil viniendo de toda una potencia mundial , es una cualidad de la unión y fuerza que jamás he visto en mi vida .

Durante estos días hemos visto millones de imágenes en situaciones extremas , donde todo se ha perdido , donde nada vale nada , y vemos en ellas destrucción , pero vemos calma , tranquilidad , resignación, respeto y unión . Esto ha sido una lección de vida , de modales , de supervivencia a nivel mundial y en todas las escalas de la sociedad . Pero es que aun no ha terminado esto , por que cuanto peor es la situación , parece que su sociedad se cohesiona más y hace más fuerza para coordinarse y salir adelante.

Sin duda la esperanza juega un papel muy importante aquí , y los deseos forman parte de la esperanza . A eso se deben estas grullas , a la esperanza de un pueblo , a la ilusión del mundo y al deseo de una joven que ha tenido esta simbólica iniciativa , que me ha parecido brillante , entretenida y emocionante , ya que en pocos días estaban las 1000 grullas necesarias para los deseos de una nación .

Yo he hecho estas dos grullas , ¿tu quieres hacerlas ? ¿quieres darle aliento a un pueblo? http://las1000grullas.wordpress.com/about/

NOMINADOS

Ayer el día se levantaba prometedor , para comenzar con fuerza y buen feeling cogía la scott para hacer un entreno diferente , he intentado sin mucho éxito dar una vuelta al circuito de motocross , pero el barro y las rodadas de las motocicletas impidieron que fuera viable un entreno de ese tipo , así que tras el intento fallido me he hecho una pequeña ruta por los sinuosos caminos de la Barganiza para completar un entreno diferente .

Justo después del entreno mañanero , era conocedor de la nominación de Demetrio y mía a los premios +deporte como mejor espíritu deportivo que concede el diario La Región . Solo el hecho de estar nominados supone para nosotros una grandísima recompensa y un estímulo para seguir llevando a cabo nuestros retos , estamos emocionados y enormemente agradecidos . Y esto forma un poco parte de todos los que estáis con nosotros , los que nos dais apoyo y fuerza , porque sin todo esto no sería nada posible , fuera de que recibamos premio alguno o no , ya somos ganadores , lo somos todos .

Y como broche del día fue sin duda el video de Matogrosso Pictures del reto Oumoving , lo que terminó definitivamente de emocionarnos . Gracias , gracias y gracias .

Hoy el entreno bajo este manto de lluvia que cubrió toda la península ha sido 1 hora de running a buen ritmo y con un Deme ya recuperado de la gripe .

RESPIRO

Cojo aire y respiro , trato de buscar todo lo positivo del entorno , lo necesito , necesito su energía tanto como el alimento o el aire que respiro , estoy muy feliz pero a la vez un poco triste , es una semana difícil . Dicen que después de realizar una carrera de ultradistancia durante unos días asola la tristeza , y es cierto .

Esto se lo escuché a Toni Payeras el otro día , lo he pensado y es realmente la verdad , lo tenía experimentado más veces , pero lo había asociado al desgaste físico . Pero no , no es así . Me he analizado en profundidad y si que estoy decaído , muy feliz por lo que hemos conseguido y por lo que hemos hecho , pero es como si una parte de mi se hubiera quedado en el camino . Esto por supuesto se pasa en unos días , y más en nuestro caso por que el domingo volvemos competir , el estar otra vez entrenando motiva mucho al igual que todas las muestras de cariño recibidas , pero uno no puede evitar un sentimiento de ……. no sabría expresarlo correctamente .

Esto es así , es una parte de lo que hacemos y quizás sea lo que nos pare un poco emocionalmente para ser conscientes de lo que llegamos a conseguir , para asimilarlo de una forma dosificada y natural.

Los entrenos los hemos comenzado el miércoles con el ritmo aun metido en el cuerpo de 24 horas , pero con buenas sensaciones , ando metiendo algo de btt para ganar potencia , Deme se ha resfriado , pero este con lo titán que es mañana está repuesto de todo .