CUANDO SALE EL SOL

En días como hoy en los que sale el sol, en los que uno siente esa fuerza interior que lo empuja con fuerza, en esos días  en lo que es fácil entrenar por que sientes una motivación desbordante, no ha sido el día que más kilómetros he hecho, pero si el que mejor los he disfrutado´, tanto que los últimos 3,5 me han salido a una media de 3:28 min/km , en días así uno siente que rompe el suelo con las piernas.

Reconocimiento desde aquí a Javi Maseda y a Jose MP que están dándolo todo en su particular reto 180km non stop Burela . Avilés

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INJINJEANDO

Pues hoy ha sido lo que a partir de ahora voy a denominar día injinji , y es que ha salido un entreno redondo, no me notaba yo muy bien de piernas al comienzo, pero poco a poco fuí aumentando el ritmo para correr durante 10 kilómetros por un ritmo debajo de 4min/km, para mi es un gran paso al frente, ya que esto me da confianza, el fin de semana hemos hecho una gran carrera en Laviana y un entreno tan rápido refleja que la recuperación ha sido instantánea, ahora a seguir sumando el resto de la semana, eso si a otros ritmos y otras distancias.

Como novedad deciros que al reto de #Corvera48 se nos ha unido la Cafetería Pizzería Cariló (Noreña) la cual nos ha obsequiado con una cena para dos personas, así que ya sabéis a comprar rifas para disfrutar de las mejores pizzas.

LOS MARTES

Hay algo que últimamente se me pone cuesta arriba, y eso no es otra cosa que los martes, es el día que normalmente más me cuesta entrenar, creo que se debe en cierta media a que vienes descansado del fin de semana, el lunes entrenas como un avión, pero el martes es como si el cuerpo estuviera roto, y es ya el miércoles cuando parece que equilibras los ritmos y la forma de realizar los entrenos, hoy me han salido 23 kilómetros , acto seguido una buena sesión de estiramientos.

Continuamos para #corvera48 ………..

 

NUNCA DIGAS NUNCA

Hoy ha sido un día en el que el sol ha salido desde muy prontito acompañándome en mi entrenamiento matinal, la verdad es que me obligué bastante ya que hoy no apetecía ir demasiado rápido, pero a cada kilómetro que iba recorriendo sabía que el día me depararía grande cosas.

En total me salieron 15 kilómetros acompañados de muchas ideas, después una jornada laboral normal y al llegar a casa grandes sorpresas por que ya habían llegado unos cuantos regalos para Corvera48, pero quizás el regalo que más me gustó fue este correo que me remitió Amy Lab las autoras del libro “Nunca digas nunca” , las cuales colaboran en el reto con un par de libros firmados:

Muchas gracias. La semana que viene te los enviamos sin falta firmados por las dos (es que aunque el seudónimo sea Amy Lab, somos dos autoras, María y Ana).
Ánimo con la preparación, porque imaginamos que el esfuerzo físico va a ser impresionante.
¿Sabes que Jacqueline, la protagonista de Nunca digas nunca, practica atletismo? En el libro se cuenta la historia de esta chica que antes vivía en Estados Unidos, pero que, tras la muerte de sus padres, se ve obligada a venir a España. Allí practicaba atletismo en el instituto y ahora en España sale a correr todos los días porque le encanta y lo necesita para sentirse bien. Así que nos encanta la idea de que Nunca digas nunca cobre vida en una carrera, y más por un objetivo como este.
Gracias de nuevo por pensar en nosotras. De verdad que nos hace mucha ilusión formar parte de este proyecto.
Un abrazo,
Amy Lab (o lo que es lo mismo, María y Ana 🙂