Disfruta de cada kilómetro

Disfruta de cada kilómetro, de cada experiencia y de cada momento en tu vida deportiva

Así es, por que el deporte es una pasión, es una forma de vida, una forma de mejorar nuestra vida, una herramienta social brutal de la que podemos aprender muchas cosas. Y es por eso que la importancia de disfrutar es esencial. Yo no quiero correr muy rápido unos pocos años. Yo quiero correr toda la vida. 
Estamos de suerte, nuestro deporte crece de manera saludable, con los pies en la tierra. Es algo que se percibe y se visualiza en los datos. Y es algo de lo que hemos podido hablar largo y tendido; Xim Escanellas  (uno de los mejores entrenadores de este país), y servidor durante un entretenido entrenamiento.

El primer punto punto que hemos matizado es el de la profesionalización de los corredores (no hablamos de pros, hablamos de todos los corredores), cada vez se recurre más a profesionales: entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas, etc… Y eso significa que la gente se molesta en entrenar de la mejor manera posible y estructurada. Eso es algo básico para entender cómo las carreras son cada vez más reñidas, por que cada vez los corredores son más rápidas y por qué cada vez se baten más FKT.
El segundo punto pasa por que los corredores cada vez eligen menos carreras y estas son más cortas. Ya no sólo queremos correr si no que lo que ansiamos es vivir experiencias, correr en sitios especiales y diferentes y no apuntarnos siempre a la carreras más larga. Es una madurez importante, que nos ayudará a prevenir lesiones, quemar etapas y disfrutar mucho más de deporte. Nos sentimos corredores sin tener que hacer un mínimo de carreras al año y eso es también muy valioso. 
El último punto (es y aquí es donde los profesionales tienen que tener mano izquierda) es que vale que quieras correr tal carrera de tantos kilómetros. Vamos a estructurar tus entrenamientos para que puedas conseguir tu objetivo y que eso no afecte a la vida familiar, a tu vida social. Por qué al fin y al cabo el deporte es sencillamente para mejorar todo eso toda la vida.

Si queréis conocer un poco más de Xim…







Una publicación compartida de Entrenador Trail running onlin (@xim_escanellas) el 15 Abr, 2

IV TRAIL DE SAN ALBERTE

No me podía aguantar las ganas de correr, así que no esperamos más, este domingo nos vamos a Riveira a participar en el IV Trail de San Alberte, dentro de las Arousa-Revolutrion Trail Series, siempre me hace especial ilusión correr en Galicia, y más a sabiendas que me voy encontrar con tan buena gente como la que forma parte de esta organización.
La carrera es corta y explosiva de unos 14 kilómetros y 475 metros de desnivel positivo, así que tocará dar zapatilla al máximo nivel.
Si estaba contento por como estaba recuperando y por lo motivado que me sentía, ahora afirmo que aun lo estoy más.  Enlace <<<<<<<<AROUSA NORTE>>>>>>>>>

GERÊS TRAIL ADVENTURE

El Gerês Trail adventure, es una prueba única e increible, nunca desarrollada antes en Portugal, discurre en el Parque Nacional do Gerês conocio en Galicia como o «Xurés», se celebrará entre el 25 y 27 de abril, todo este carrerón surge del grandísimo corredor portugués Carlos Sá.
 
Hay tres modalidades de carrera, las cuales se corren en 3 etapas:
 
35 kilómetros (13+12+10)
75 kilómetros  (35+30+10) 5350m D+ acumulado en las 3 etapas.
105 km’s (35+60+10) 7250m D+ acumulado en las  3 etapas.
 
Tanto la prueba de 75 kilómetros como la de 105 sólo se pueden correr en equipo de dos o tres personas, el atractivo de la misma es excepcional, curiosamente todas las etapas comienzan y finalizan en Vila do Gerês, y ya hay un gran número de grandes corredores inscritos como Philip Reiter, Armando Teixeira, Zigor Iturrieta etc.
 
Pero la organización de esta Ultra trail no termina en la carrera en si, si no que paralelamente se realizarán un montón de actividades para que las familias lo pasen en grande, como rutas guiadas, actividades para los más pequeños, ferias, entrada gratuita a tres museos, etc…
Una importante apuesta por realizar actividades en familia, lo cual es atractivo para cualquier carrera.

Mi participación está confirmada con un gran Trailrunner luso, Paulo Carvalho en el equipo IberoMountailRunner, me hace mucha ilusión participar en mi primera prueba Internacional, y hacerlo tan cerquita de Galicia, será una gran oportunidad, un autentico disfrute, así que ya estamos trabajando para dar lo mejor de nosotros.


Podéis obtener más info en: http://carlossanatureevents.com/



 

VIVOBAREFOOT FREAK TRAIL

¿Sabes la sensación esa de cuando has pedido un deseo y este se cumple? Pues eso me ha pasado a mi con las Vivobarefoot Freak Trail, en cuanto las vi, las desee, y un día al llegar a casa, allí estaban, preciosas esperando a que las probase, esperando a transmitirme un montón de cosas. 
No voy a realizar ahora aquí una profunda evaluación o análisis sobre ellas, tan solo unas primeras apreciaciones de lo que he sentido al ponerlas, de lo que he sentido al ser la primera persona en el país en probarlas.
La imagen es muy impactante, llamativa y cuidada, guardan una gran similitud con las Breatho, en muchos aspectos como la suela, aunque las de esta parecen mucho más durareras, la horma  de las mismas es amplia como en todas las zapatillas de Vivobarefoot por lo que el nuevo sistema de cordones similar al Quicklace hacen que la Vivobarefoot Freak Trail se adapte y ajuste al pie de una forma espectacular olvidándonos de amplios cordones que eran fácil de desatar.
Su comportamiento en carrera es sencillamente genial, más confort, más tracción, más seguridad, mejores sensaciones…. Dentro de poco, todos podréis disfrutar de ellas y que ninguno dude que merecen la pena, son lo mejorcíto que mis pies están usando.
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SALOMON SENSE MANTRA (270GR-129EUR)

Seamos realistas, a casi todos los amantes de la montaña y del trailrunning nos gustan estas cosas, nos gusta Salomon, nos gusta su forma de trabajar, su equipo, lo que significa para la montaña, todos estamos expectantes cuando kilian sale con una nueva prenda o zapatilla, y todos esperamos con ansia a que esas prendas que usa, esas que hacen en especial para el, salgan al mercado, a lo mejor no para comprarlas (por que muchos no nos las podemos permitir), pero si para verlas de cerca, tocarlas y estudiarlas.
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¿Por que digo esto? sencillamente por que las  Salomon Slab Sense, son ese producto que todos ansiamos, y que no nos podemos permitir, pero señores, estamos de suerte, por que Salomon ha pensado en nosotros, y sus pensamientos se han materializado en Salomon Sense Mantra.

LA ZAPATILLA

La zapatilla es exquisita a la vista, disponible en varios colores, y cómoda muy cómoda.
Al igual que sus hermanas de alta gama es sense, lo que significa que  es una zapatilla de bajo drop haciendo que el movimiento del pie sea natural, la caída entre el talón y los metatarsos es de 6mm, posee una suela con múltiples tacos, y su peso total es de 270 gramos, se pueden considerar totalmente voladoras.

LAS SENSACIONES

Las sensaciones al calzarse estas zapatillas son espectaculares, carece de costuras, eso incrementa y mucho su comodidad, como todas las zapatillas de salomon posee su especial atado con sistema quicklace, si en un punto debemos tener un poco de ojo, es en este y no abusar de apretar demasiado los cordones, nunca da esa sensación de presión, así que debemos ser precavidos.
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LAS PRUEBAS

Han sido casi un par de cientos de kilómetros los que he realizado con estas zapatillas, y si, lo mio es amor a primera vista, las he metido por todo tipo de terreno, técnicos, con barro, grava, asfalto, etc… Nunca he corrido con ellas a un ritmo crucero, siempre que me las he calzado he podido correr a ritmos muy altos, la sensación de ligereza que proporcionan es increíble, al igual que el agarre que ofrecen en todo tipo de terreno, es curioso, pero cuando vi esta suela , pensé que en estos casi doscientos kilómetros se me derretiría, para mi sorpresa, esto no ha sido así, si no todo lo contrario, la durabilidad y la tracción en estas zapatillas es excelente.
El precio es razonable, por lo que el público general, podemos acceder a ellas, así que yo a criterio personal solo mejoraría este producto quitando grosor a la suela.
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En lo que a protección se refiere, yo creo que es más que suficiente para una persona con la técnica adecuada, más protección haría que ganase peso y creo que eso desvirtuaría el concepto y la misión de esta espectacular zapatilla.