101 LA LEGION

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Este es nuestro próximo reto , lo afrontamos con muchas ganas , con mucha ilusión , estamos en un momento de forma realmente increíble , y creemos que vamos hacer una muy buena carrera en Ronda , al menos la afrontamos con mucha ilusión y energía .

Esta es la 4ª prueba de la temporada , y con ella llegamos al ecuador de la misma , esta tiene un aire mucho más competitivo de lo que venimos haciendo hasta la fecha , no es mejor ni peor , sino diferente , al fin y al cabo a todos los deportistas nos gusta competir de vez en cuando .

Aunque si me dan a elegir nuestros retos son especiales , diferentes , mágicos . Y tenemos nuevos retos nuevas cosas en las que estamos trabajando , cosas que en breve os comentaremos . Pero hoy hablamos de esta carrera , una de las más numerosas del país , en la que el próximo 7 de mayo tomarán la salida 2500 personas para la carrera a pié y otras tantas para la carrera btt .

Va ha ser una carrera dura como todas , pero a nuestro favor juega los desniveles y los caminos blandos , los entrenamientos que hemos realizado en montaña y con altura  nos han dado ese punto extra de preparación , y las ganas también son un aliciente muy grande . Así que a disfrutar de la sierra malagueña . En un próximo post analizaremos un poco esta prueba . 

24 HORAS “SOMOS” EL TERCER GRAN RETO

“TIENDE MANOS , NO TIENDAS MUROS”

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Con esta frase , con esta premisa fue con la nació este reto , ¿Queréis saber como?.

Este reto viene de la voz de la amabilidad , de la voz de los ánimos , esta voz viene de un ser humano como Deme , como yo, incansable , luchador , no voy preservar su intimidad tampoco voy decir muchos detalles ,tan solo decir su nombre: Ainara .

Me puse en contacto con ella al ver estupefacto y con cara de asombro  como le pedía ayuda a unos amigos suyos , atletas por supuesto , de los grandes , de los que se ponen la camiseta de la selección nacional , de los que van a Europeos , de los que pueden hacer muchas cosas y las deberían de hacer . Pero no las hacen , y eso me dolió , me ofendió ver como un ser humano pedía una colaboración y no se dignaban ni a contestar . Triste muy triste pero cierto , con esto no critico a nadie que no se dé ninguno por aludido , yo sé quienes son , y sé que hay muchísimos atletas que darían la cara , que echarían una mano.

Así que le mande un mensaje , y le dije:  -Ainara, si quieres yo y Demetrio te ayudamos , preparamos un reto y hacemos lo que sea necesario , lo que necesitéis.

Y no tardó nada en ponerse en contacto conmigo , emocionada , feliz , contenta , la verdad solo el hecho de sacarle esa sonrisa , esa felicidad me emocionó a mi también , creo que esa felicidad de ese solo momento sería perfecta moneda de cambio para un reto de la magnitud como el que le presenté , le dije correremos para  vosotros 24 horas , haremos algo grande . Así que se encargo de ponernos en contacto con Somos .

No he hablado mucho con ella , pero por lo poco que he hablado ,se que es una persona que al igual que yo le ha tocado sufrir en esta vida , también deduje que tenía un estado de salud delicado , pero sin duda afloraba su ilusión y las ganas por luchar y sacar adelante a su maravillosa familia , lejos de la tierrina que la vio nacer .

Ainara gracias , por que por esa sonrisa soy una persona más feliz , por esas ganas de luchar que tu tienes soy una persona mas motivada , gracias por dejarnos formar parte de vuestras vidas ,gracias por hacernos ser más humanos .

Gracias a vosotros SOMOS . ¿tu eres ? 

Una carrera de (buen) fondo

El ourensano Antonio Madriñán recogerá el 9 de abril junto al también ultrafondista Demetrio Álvarez fondos para la Asociación de Personas con Discapacidad en Red

Antonio Madriñán, a la derecha de la imagen, durante una de las carreras de la temporada en Madrid.

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RAQUEL SANTAMARTA

Antonio Madriñán está en forma para correr una carrera de fondo que, por supuesto, también lo tiene. El fin de semana del 9 y 10 de abril estará corriendo durante 24 horas a beneficio de ‘Somos’, la asociación nacional con domicilio social en Ciudad Real que ha aprovechado las ventajas de las nuevas tecnologías para tejer una red impulsada por voluntarios, que ya cuenta con 4.000 socios. No tiendas muros, tiende manos es la filosofía de un proyecto (www.personascondiscapacidadenred.net) que en poco tiempo se ha convertido en un referente para este colectivo. Pero, además de orientarle, persigue concienciar al empresariado.
Y en este arduo camino, este ultrafondista orensano, que sabe bien lo que es el esfuerzo y el espíritu de superación, se ha ofrecido a la asociación para recaudar fondos tras conocerla a través de la red social Facebook hace unos meses. Junto al ovetense Demetrio Álvarez, recorrerá varias veces una ruta de tres kilómetros desde las 12.00 del sábado hasta las 12.00 horas del domingo y coincidiendo con la inauguración de la nueva vía verde de Carrión de Calatrava. «Pueden ser cerca de 120 kilómetros», asegura con un marcado acento gallego.
Pero no le asusta. Está más que acostumbrado, pese a llevar en esto sólo dos años y casi de casualidad. Además, es militar de profesión y la disciplina que impone el Ejército se nota. Viene de correr 150 kilómetros sin parar junto a las riberas del río Miño y de la zona termal de Orense, la tierra que le vio nacer hace 28 años, y de la carrera 50/100 km Villa de Madrid. De Ciudad Real se irá a Vilagarcía de Arousa (Pontevedra) para participar en otro reto solidario, esta vez a favor de ‘Por Dereito’, una asociación que lucha por la inclusión de las personas con autismo. Por ellos, estará otras 24 horas en pie en el mes de junio.
Su compromiso nace de una apuesta por la solidaridad y de la necesidad de canalizar su afición, que comparte con su otra pasión: la guitarra (fue miembro del grupo Aktitude). Pero, según explica, ésta le carga de energía y el atletismo se la quita. «Es una forma de liberarme», argumenta. Y es que tras aprender los grandes valores que transmite el juego de equipo (durante 12 años ha formado parte del Gimnástico Cudeiro Hockey Club), ha emprendido una carrera que no quiere parar. Su cuerpo no se lo permite.
de principio a fin. Le entró la fiebre del ironman, la prueba más exigente del triatlón que consta de 3.800 metros de natación, 180 kilómetros de ciclismo y 42,2 de pedestrismo (trote). Preparando el de Barcelona, participó en la primera carrera de fondo en Fresneda (Asturias) y, desde entonces, hasta ahora. Le engancha su dinamismo, la cantidad de gente que puede llegar a involucrar y el hecho de «poder ayudar con cada kilómetro a la gente». «Eso es una motivación muy grande», según confiesa.
Su naturaleza inquieta y extrovertida le llevará después del reto ‘Somos’ a la carrera de los 101 kilómetros de La Legión, que se celebrará en la localidad malagueña de Ronda los días 6, 7 y 8 de mayo. Su distancia equivale a dos maratones y medio, pero no echa para atrás a los cerca de 7.000 deportistas que se dan cita cada año para correr por otra buena causa: la lucha contra el cáncer. Además, después de participar en el Ultra Trail Aneto está hecho. «Son 100 kilómetros por la montaña con 12.000 metros de desnivel y uno se tenía que valer por sí mismo. Llegamos en plan paseo y es una de las carreras más duras de Europa. Es de orientación, sin ruta, y fui de los pocos que conseguí acabar sin perder aunque me quedaba dormido», asegura este ultrafondista integrado en el mejor equipo nacional de esta especialidad.    

100 KM Villa de Madrid

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Hace dos días apenas que estábamos preparando lo que iba ser una ambiciosa temporada , llena de ilusión trabajo y ultras . Lo veíamos como algo lejano , como algo que tardaría en llegar , pero ya está aquí .

Hace apenas dos semanas completábamos el primer reto de la temporada con unos resultados increíbles , mejorábamos nuestra marca personal en casi veinte kilómetros , que se dice pronto pero son muchas horas de esfuerzo y de concentración .

Y es hoy cuando volvemos mirar el reloj , el calendario , y nos damos cuenta que en dos días , tenemos la segunda gran cita del año , los 100 kilómetros de Madrid , una carrera importantísima que cuenta con la medalla de plata de la IAAF , y en la que esperamos disfrutar al máximo .

El circuito de majestuosa prueba consta de un recorrido de  10 kilómetros que transcurren por :

SALIDA. Calle Payaso Fofó – Avda. Albufera – Pablo Neruda – puente A-3 – Parque Fontarrón – Encomienda de Palacios – Fuente Carrantona – Hacienda de Pavones – Luis de Hoyos Sana – Fuente Carrantona (ida y regreso) – Arroyo Fontarrón (lateral A-3) – Pio Felipe – Avda. Albufera – Estadio Teresa Rivero.

El tiempo máximo para completar dicha prueba son 11 horas , en las que correremos con los mejores ultras nacionales e internacionales . De entre los nacionales , estarán nuestros grandes amigos y compañeros : Estefí , Carmen , Samuel , Cristina , Alberto , Jose Moratinos , Anna , Martín  etc… Vamos que va ha ser un auténtico placer como siempre , derrochar energía en compañía de tales titanes .

El entreno de hoy ha sido corto pero intenso , 9 kilómetros en 35 minutos , para soltar ese ritmo de 24 horas que parecía un freno de mano .

Así que como dice nuestra amiga Alex . a kilometrar¡

CRONICA 24 HORAS “OUMOVING”

Aun no hemos asimilado todo lo que ha acontecido en el reto , muchas cosas son las que han pasado , muchas vidas son las que se han cruzado en nuestro camino , y una vez más muchas cosas hemos aprendido .

La primera de ellas es que si podemos ayudar a alguien con una iniciativa , con nuestro esfuerzo , estamos en la obligación de hacerlo , por que no hay nada en este mundo más saludable que poder ayudar al que tienes al lado .

Así que después de mil dolores de cabeza y preparativos , el sábado 5 de marzo a las 12 de la mañana unos veinte corredores tomábamos la salida de uno de los retos más especiales , que jamás se han visto en Ourense y que han visto mis ojos .

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Comenzamos veinte desconocidos , que con el paso de los kilómetros fuimos estrechando lazos y que difícilmente se olvidaran de que un día formaron parte de un sueño . Por descontado cabe decir que nosotros tampoco lo olvidaremos , es más en nuestras retinas aun nos bombardean imágenes de toda esa buena gente de gran corazón , que un día se afanaron en apoyar una gran causa o al menos una que nosotros creímos justa ya que lo más importante de una sociedad es el futuro , y este reside en nuestros niños.

A buen ritmo con un sol picarón y en buena compañía , los kilómetros iban pasando casi sin darnos cuenta , junto los kilómetros agarrados de la mano pasaban los minutos , las vueltas , las caras de felicidad , los ánimos y la gente .

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Conocidos , desconocidos , grandes , pequeños , altos , bajos, efímeros y alegres corredores que se sorprendían de la capacidad que tenían de rodar , de correr sin sufrir , sin que apenas costase .

Por eso estos retos son tan especiales , no se compite , solo se busca romper límites , barreras , con felicidad con cariño , y se consigue , vaya que si se consigue . Alguno/a jamás pensó que podría hacer una media maratón , y con nosotros la hizo sin un esfuerzo sobre humano , alguno incluso casi se merienda una maratón entera sin despeinarse .Y todo con una hermandad y un buen “feeling” entrañable .

El deporte es para vivirlo para disfrutar de el , y eso es lo que hicimos en todo momento .

De esta misma manera el manto de la noche , nos cubrió con una cálida noche de estrellas , pero esta vez iba  a ser diferente , iba ser más sencillo , no caminábamos solos , sino que no que incondicionalemente un grupo de corredores nos acompañaba perpetuamente .

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Ya estábamos cerca del centenar de kilómetros y en ese centenar nos habían acompañado decenas de personas , pero había unas que siempre llevaban camiseta roja , esos siempre estaban ahí , esos nos alimentaban con sus ánimos y nos contaban sus ilusiones y sueños , no paraban de correr y siempre que mirábamos de lado ahí estaban con una sonrisa , al parecer esos Espartanos eran del clan de los Esprintes , creo que tiñen todas las pistas y carreras con su esfuerzo , pero este día su esfuerzo iba a ser más grande , más generoso .

Con este panorama Demetrio y yo casi íbamos en volandas , hasta ese momento no habíamos padecido el desgaste del descomunal esfuerzo , y nos preparábamos para recibir la noche ya con más calma . Las vueltas corriendo ya se intentaban alternar con vueltas andando , y por momentos empezábamos a sufrir el cansancio acumulado , pero con fuerza y con los ánimos de la gente no pudimos parar , continuamos nuestro camino a una meta que se situaba a unas cuantas horas de distancia .

El ritmo era alegre , y en las primeras horas de la madrugada comenzaron a aparecer problemas en mis pies , cada paso era como una cuchillada , pero estamos acostumbrados al dolor , así que hicimos fuerza y continuamos paso a paso a la más bonita de nuestras metas .

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Los primeros rayos de sol indican que nos acercamos al final , y aun con nosotros los hombres del clan Esprintes , sin ceder en sus fuerzas y empujándonos hacía adelante .

Así que con ellos y con unos cuantos atletas más a las 12 de la mañana del 6 de marzo nos disponíamos a cruzar la línea de meta y unirnos en un emocionante abrazo  tras 150 kilómetros a nuestras espaldas , más de 17000 calorías desgastadas y un montón de buenos recuerdos el objetivo estaba cumplido , esto era la culminación a meses de trabajo , y conseguimos el objetivo recaudar fondos para la fundación Meniños.

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Permanentemente nos acompañaron Esprintes que consiguieron ser el equipo gallego que más distancia ha cubierto en Galicia , junto a ellos nos acompañaron también : Beariz triatlon , Casa da Xuventude , Atletismo Maceda y a última hora Gimnástico Cudeiro h.c 

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Mucha gente hizo grandes cosas para llevar a cabo este reto , Protección Civil estuvo las 24 horas detrás nuestra , el C.C Ponte Vella aportó hasta la vida ,Xose Varela ,  Esteban , Ramsés ,Barrios Deportivo, Marta , Calleja , Patri , Chusa , Yudit , Anpian , Roberto y Lorena , Esprintes , SIAM , Fuensanta , Cocacola , Rakel , Aitor ,Marcos , Celso ,Lurbel, todos y cada uno de los medios de comunicación que nos difundieron y muchísimas personas más .

A todas ellas y a todos los que participasteis GRACIAS por formar parte de nuestras vidas y por ayudarnos hacer de este mundo algo mejor. Nunca olvidaremos el buen gesto que tuvisteis con nosotros . Para el año más y mejor .

Hermano un  honor como siempre , compañeros ha sido otro honor correr con todos y cada uno de vosotros .

NUEVO RETO 24 H RUNNING “SOMOS”

Es un reto que venimos mirando desde hace algunos meses , y que al final se va poder llevar a cabo , hasta ahora no había dicho nada , estaba guardando la noticia para comenzar el año de una muy buena manera.

El reto se celebrará en Carrión de Calatrava (Ciudad Real ) en un circuito urbano y coincidirá con la inauguración de la senda verde allí construida , consistirá en correr en dicho circuito durante 24 horas consecutivas , y todo el que se quiera unir a dicha iniciativa lo podrá hacer , (en breve se publicarán las bases para ello) .

¿Por qué este reto? Pues muy sencillo , para apoyar y ayudar en todo lo que nos sea posible a la fundación SOMOS ( asociación de discapacitados en red) .

Lo primero que necesita una asociación de este tipo es que se les vea , que se les conozca , ellos se dedican a asesorar a gente con discapacidad en todos tipo de ámbitos : social , psicológico , judicial , laboral , médico. Y con este reto trataremos de darles la visibilidad que necesitan , y como no , intentaremos de alguna forma reunir fondos , por que el dinero también es vital para poder desarrollar esta labor.

Detrás de esta iniciativa solidaria , está la buena voluntad y labor de la propia asociación , del ayuntamiento y de la fundación vodafone.fundacion vodafone

Aún no tenemos una fecha exacta para desarrollar el reto , pero será uno de los dos primeros fin de semana de Abril , como ya sabéis este tipo de retos son muy exigentes tanto físicamente como psicológicamente , pero sin duda será un placer desgastar allí zapatilla , en este reto me acompañará Demetrio Alvarez , juntos disfrutaremos de una intensa jornada de atletismo , todos los que queráis correr con nosotros podéis hacerlo , tan solo tenéis que poneros las zapatillas .

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“NOSOTROS SOMOS” ¿TU ERES?

POR LA INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON CUALQUIER TIPO DE DISCAPACIDAD EN CUALQUIER AMBITO DE LA SOCIEDAD.

NO TIENDAS MUROS , TIENDE MANOS.

CRONICA 24 HORAS DE TV3

Aun están muy recientes estas 24 horas , aun respiro todo el ambientazo que he vivido en ellas ,

sin duda esta ha sido una carrera para aprender y disfrutar , y así lo he hecho.

El viernes 17 de diciembre cogíamos rumbo a BCN el vuelo que tanto estábamos esperando , como ya sabeis , meses de duro trabajo y preparación han quedado atrás , y llegaba el día de divertirnos de disfrutar como yo suelo decir.

El día que amanecía en la ciudad condal era soleado, pero estaba esa brisa mediterránea , en este caso fresca , que si ya pocos escalofríos tenía por estar allí , acentuaba si cabe más el estremecimiento de mi cuerpo.

Aquella no iba ser una carrera normal , la elite del mundo del ultrafondo se reune allí todos los años , y ya antes de la carrera intuía que iba ser de las ediciones más exitosas en cuanto a calidad se refiere, y no estaba nada equivocado. En esta carrera , además iba estrechar la mano de muchos de mis compañeros de ñ , y también de muchos amigos de la misma ciudad que tenia unas ganas enorme de conocer personalmente.

Así que puntualmente a las 12 de la mañana , se materializaba la salida , esa que tanto habíamos soñado , comencé  la carrera de forma muy fuerte , y detrás de mi Deme , nuestro objetivo era llegar a los 200 km , es una locura de distancia , pero me gusta trabajar con espectativas  tan elevadas, así que corrimos muy rápido , más de lo que deberíamos sin duda , durante 3 o 4 horas estábamos en 2º y 3º puesto en la clasificación,pero quedaban muchas horas por delante de dura carrera , y lógicamente nuestro cuerpo no iba soportar ese ritmo tan endiablado.

Poco a poco el ritmo de carrera fue bajando , las horas iban pasando y la gente sabia conservar muy bien el ritmo de carrera y la física , pero a mí me empezaba a costar seguirlos , parecían mucho más ágiles que yo , y lo eran , ahí realmente es cuando me di de cuenta que había cometido un error muy grave , yo quería llegar antes de las 12 de la noche a los 100 km y si los podía completar en 10 horas mejor , a esa hora estaba desfondado y escasamente llevaba 88 km , ya estaba fuera de la marca que me planteaba , pero no me rendí nunca lo hago , así que seguimos como podemos , el km 100 calló entorno a las 01h 15 de la madrugada, en ese momento no me encuentro físicamente como quiero , la tendinitis me comienza a molestar en el tobillo , el cansancio ya es un fiel compañero , así que decido no forzar más , ya no iba hacer la marca ni por asomo , y me parecía una verdadera burrada arriesgarse a lesionarse por hacer un puñado de kilómetros más.

Así que a partir de esa hora a lo que me dedico es a disfrutar de la carrera , andar , comer hasta incluso un par de veces me eché a dormir , la noche suele ser especialmente difícil , y aunque la pista está llena de gente , el silencio se convierte en lenguaje , en compañero . Cuanto mas se acerca el punto crítico de la carrera (3 a 6) la gente va más callada , pero pronto saldrá el sol y estaremos más cerca de llegar a meta.

La cabeza de carrera está que hecha humo , van todos en unos tiempos de locura , se huele que va ser épico , las 4 últimas horas de carrera fueron las que más disfruté , no pare de caminar en todas esas horas , y en las últimas vueltas pude disfrutar de una alegre conversación y de la gran compañía de Lluis Vila Prat y del gran ciclista Ferrán Pintor Quessada.

Nos juntabamos todos para entrar en meta , ya estaba echo , y yo buscaba a gente para que se uniera con nosotros en un momento tan especial , la meta de Can dragó “is diferent” , ya que la gente te hace un pasillo aplaudiendo efusivamente mientras entras en meta con tus familiares y amigos , y eso se convierte en algo super especial .

Sin duda es una de la mejores carreras del año , a priori no he logrado el objetivo que tenía , (yo no soy conformista y lo conseguiré en otra ocasión) , pero no ha sido en ningún caso una derrota ni nada que se le asemeje , 129 `xxx km es una cifra magnífica , y además haberlo echo sin lesión ni nada , espectacular. Se que he cometido errores en carrera , claramente me he desfondado , un ritmo muy alto , debo ser más conservador y tranquilo , debo obligarme a avituollarme mejor y alguna cosilla más , en esto también es de las mejores carreras por que he aprendido mucho , de mí y e los granes corredores que había allí , todos y cada uno de los que corrieron en can dragó eran auténticos atletas , y que no dejen que nadie les diga los contrario , no seria justo .

La organización de 11, mil gracias , Lluis y Ferran espectaculares , Samuel , Lydia , Cristina , Alberto , Estefí , Carmen , Robert , Angel , Eva , Juanjo , la gente del país vasco, Cristina Huerga , Maria Wille, Roland Wille , Gabriel Abraham (espectaculares) un placer haberos conocido a todos , a toda esa gente que nos conocía y que se acercó a animarnos mil gracias , a Deme y a Carlos gracias multiplicadas por 10 por que es magnifico poder compartir esto con vosotros , a la gente del facebook que en todo momento estaba siguiéndonos y mandando mensajes de apoyo mil gracias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS A TODOS VOSOTROS POR SER COMO SOIS.

OS DEBO UN 200KM Y ALGÚN DÍA LO CONSEGUIRÉ

Al final como comenté al principio , se batieron todas las marcas , hasta 6 personas rompieron la barrera de los 200 km , entre ellas 3 mujeres , Eva Esnaola consiguió batir el record nacional de 24 horas femenino , y quedar segunda en la general , Cristina por su parte mejoró su marca en una burrada de kilómetros y quedó 3ª en la general . Como veis ha sido una carrera espectacular. Enhorabuena.