Estoy en la última semana de volumen antes de las 24 horas de la fresneda , así que para completar un buen entreno hoy he dejado listos un total de 30 kilómetros a ritmo de 24 horas . Esta tarde a disfrutar de una película que tiene muy buena pinta como es Súper 8.
MIX TRAINING
Hoy con un día muy feo tenía un par de opciones , mojarme con barro o mojarme sin , al final la decisión ha sido la primera en un divertido entreno de 4x de aproximadamente 1 hora y media para abrir boca , seguido de 18 kilómetros de running por caminos con desnivel a […]
PRÓXIMO RETO 24H DE LA FRESNEDA
Pues este es el próximo objetivo para el que nos estamos preparando, la famosa y querida “milla del cartero”, en principio no es competitiva por que no es oficial, nada más lejos de la realidad, a todos nos gusta llegar primeros a la línea de meta y más en esta edición número diez. Creo que […]
24 HORAS POR UN SUEÑO
Un nuevo video de las 24 horas “por dereito” en el que una vez más no puedo evitar emocionarme , muchas son las cosas que allí sentimos , muchos son los amigos que hemos hecho , se basa en la emoción desde el segundo uno y nos hace recordar todo aquello que hicimos , todo […]
CAPITULO I DE MI LIBRO
He estado sopesando si poner como muestra el primer capítulo de mi libro , lo había echo anteriormente con algo que he apartado, venia siendo para el mismo libro pero no me había gustado en absoluto el enfoque que le estaba dando, ahora es diferente puesto que ya he encontrado lo que estaba buscando, ahora […]
24 HORAS “POR DEREITO”
Ya es público y oficial que los próximos días 16 y 17 de Julio , Demetrio Alvarez y un servidor realizaremos nuestro tercer reto solidario del año , recordamos que el primero fue en Ourense para la fundación Meniños , el segundo fue en Ciudad Real para la asociación Somos y este última será en […]
24 HORAS “SOMOS” EL TERCER GRAN RETO
“TIENDE MANOS , NO TIENDAS MUROS” Con esta frase , con esta premisa fue con la nació este reto , ¿Queréis saber como?. Este reto viene de la voz de la amabilidad , de la voz de los ánimos , esta voz viene de un ser humano como Deme , como yo, incansable , luchador […]
Una carrera de (buen) fondo
El ourensano Antonio Madriñán recogerá el 9 de abril junto al también ultrafondista Demetrio Álvarez fondos para la Asociación de Personas con Discapacidad en Red Antonio Madriñán, a la derecha de la imagen, durante una de las carreras de la temporada en Madrid. LATRIBUNADECIUDADREAL.NET RAQUEL SANTAMARTA Antonio Madriñán está en forma para correr una carrera […]
LURBEL – CONDUCTIVE GARMENT
Este es uno de los productos que nuestra marca “Lurbel” a querido que testásemos de la forma más exigente posible. Y lo hemos hecho de la manera más salvaje y en las condiciones más extremas . Que mejor que probar el rendimiento de una prenda llevando esta misma a la máxima exigencia humana . Y […]