101 LA LEGION

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Este es nuestro próximo reto , lo afrontamos con muchas ganas , con mucha ilusión , estamos en un momento de forma realmente increíble , y creemos que vamos hacer una muy buena carrera en Ronda , al menos la afrontamos con mucha ilusión y energía .

Esta es la 4ª prueba de la temporada , y con ella llegamos al ecuador de la misma , esta tiene un aire mucho más competitivo de lo que venimos haciendo hasta la fecha , no es mejor ni peor , sino diferente , al fin y al cabo a todos los deportistas nos gusta competir de vez en cuando .

Aunque si me dan a elegir nuestros retos son especiales , diferentes , mágicos . Y tenemos nuevos retos nuevas cosas en las que estamos trabajando , cosas que en breve os comentaremos . Pero hoy hablamos de esta carrera , una de las más numerosas del país , en la que el próximo 7 de mayo tomarán la salida 2500 personas para la carrera a pié y otras tantas para la carrera btt .

Va ha ser una carrera dura como todas , pero a nuestro favor juega los desniveles y los caminos blandos , los entrenamientos que hemos realizado en montaña y con altura  nos han dado ese punto extra de preparación , y las ganas también son un aliciente muy grande . Así que a disfrutar de la sierra malagueña . En un próximo post analizaremos un poco esta prueba . 

50/100 KM Villa De Madrid 2011

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Jamás iba a pensar que esta carrera iba a ser una de las más duras que he corrido hasta la fecha , me ha sorprendido mucho este hecho , ya que tengo realizado carreras muy , muy duras .

Pero ninguna se me había planteado tan dura y atroz como esta , y creo que la mayoría de los que nos dimos cita en Madrid el domingo 20 , estamos totalmente de acuerdo.

Amanecía Madrid , al mismo tiempo que recogíamos nuestros dorsales y nos enfundábamos nuestras zapatillas , en la zona de recepción de atletas , pudimos charlar un rato con Samuel Arroyo , José Moratinos , Majé , Carmen , Estefi , Martin , y unos pocos eñes más .

Para mí y para Deme era un día un poco especial , era como nuestro debut con ñ ultrafondo y estábamos ansiosos por comenzar .

Se anunciaba que el día iba a ser caluroso , lo que le podría dar una vuelta de tuerca a tanto kilómetro sobre asfalto .

A las 7 : 25 de la mañana , se verificaban los 129 atletas venidos de todo el mundo que iban a tomar la salida , y puntualmente a las 7 y media tomábamos la salida .

Las primeras vueltas se hacen difíciles  , los 5 primeros kilómetros me parecen excesivamente duros ya que son en subida , y los 5 siguientes son un poco más livianos con sube-baja constante . El Sol empieza a hacer acto de presencia con lo que creemos que va a ser un día duro , pero disfrutamos mucho , pese a la dureza del terreno , del recorrido , Demetrio Alvarez y un servidor estamos disfrutando de lo lindo .

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La semana anterior a la carrera ha sido complicada para nosotros , ya que primero el y después yo nos encontrábamos con un pequeño resfriado , pero eso ya daba igual , estábamos corriendo disfrutando a cada zancada y animando la carrera , nuestras permanentes compañías eran nuestras chicas eñes Fabia y Estefi que llevaban un muy buen ritmo al que Deme y yo nos habituamos perfectamente .

Así que con alegría y muy buen feeling fueron pasando los kilómetros , entre risas y comedia la cosa se empieza a poner dura . Con los kilómetros y el paso de las horas , se hace latente la dureza de la orografía y el calor , pero aun nos encontramos con fuerzas para continuar .

Estamos llegando al kilómetro 50 , la mayoría de los atletas iban a plantear aquí su meta y la verdad es que ha sido merecida , a esta meta llegaba en segunda posición nuestra Estefi , olé por ella , venia de las 6 horas de Valencia haciendo un gran papel y lo había bordado .

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Deme y yo continuamos , estamos sufriendo , pero disfrutando a la vez , es una de las paradojas de este deporte , nos hemos planteado correr hasta donde disfrutemos y así lo hicimos .

Yo me planteé como meta el kilómetro 80 , sabia que en esa distancia estaría en las primeras posiciones de categoría y de distancia y no me parecía aconsejable seguir corriendo y arriesgar a llevar el cuerpo más al límite , así que al llegar al 80 km paré el crono en 8 horas 54 minutos y en una buenísima 2ª posición en esa distancia.

Sin embargo Demetrio decidió continuar hasta los 90 kilómetros y lo hizo , lo consiguió y se subió al podio también en 2ª posición , es un titán sin duda .

Que buen comienzo como eñes , los cuales todos cumplieron sus objetivos , formamos un muy buen equipo , tanto deportivo como humano , más que un equipo es una familia .

Ha sido un gran día , una inmejorable carrera , en la que organización , policía , voluntarios , para quitarse el sombrero , en compañeros y amigos para quitárselo dos veces .

Enhorabuena a todos los que como nosotros han logrado sus objetivos y lo han disfrutado.

100 KM Villa de Madrid

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Hace dos días apenas que estábamos preparando lo que iba ser una ambiciosa temporada , llena de ilusión trabajo y ultras . Lo veíamos como algo lejano , como algo que tardaría en llegar , pero ya está aquí .

Hace apenas dos semanas completábamos el primer reto de la temporada con unos resultados increíbles , mejorábamos nuestra marca personal en casi veinte kilómetros , que se dice pronto pero son muchas horas de esfuerzo y de concentración .

Y es hoy cuando volvemos mirar el reloj , el calendario , y nos damos cuenta que en dos días , tenemos la segunda gran cita del año , los 100 kilómetros de Madrid , una carrera importantísima que cuenta con la medalla de plata de la IAAF , y en la que esperamos disfrutar al máximo .

El circuito de majestuosa prueba consta de un recorrido de  10 kilómetros que transcurren por :

SALIDA. Calle Payaso Fofó – Avda. Albufera – Pablo Neruda – puente A-3 – Parque Fontarrón – Encomienda de Palacios – Fuente Carrantona – Hacienda de Pavones – Luis de Hoyos Sana – Fuente Carrantona (ida y regreso) – Arroyo Fontarrón (lateral A-3) – Pio Felipe – Avda. Albufera – Estadio Teresa Rivero.

El tiempo máximo para completar dicha prueba son 11 horas , en las que correremos con los mejores ultras nacionales e internacionales . De entre los nacionales , estarán nuestros grandes amigos y compañeros : Estefí , Carmen , Samuel , Cristina , Alberto , Jose Moratinos , Anna , Martín  etc… Vamos que va ha ser un auténtico placer como siempre , derrochar energía en compañía de tales titanes .

El entreno de hoy ha sido corto pero intenso , 9 kilómetros en 35 minutos , para soltar ese ritmo de 24 horas que parecía un freno de mano .

Así que como dice nuestra amiga Alex . a kilometrar¡