GRAN SEMANA

Pues ha sido una gran semana, aunque el volumen de entrenamiento no ha sido tan grande como otras , he empezado un entrenamiento nuevo, que me ha echo sudar de verdad,se basa casi por completo en potencia anaeróbica, con ejercicios de carrera continua , series largas y circuitos de fuerza y series de potencia, sin duda hacia time que no sudaba de tal manera, y hoy despues de 2 semanas eh comenzado otra vez en la piscina , aunque me ha costado un poco no he estado demasiado mal, pero bueno he decidido que debo hacer mas sesiones de natacióm , por que realmente es en lo que más flojo me encuentro, esta semana tambien he echo poco volumen de ciclismo pero bueno este finde haber sí recuperamos un poco de volumen.
por cierto ya ando cuadrando fechas para poder estar el año que viene en unas cuantas grandes , que son: IRONMAN NICE , IRONMAN LANZAROTE, MARATHON DE ESPADAN , CHANLLEGE MARESME

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run
Entradas creadas 860

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos
Responsable Antonio Manuel Madriñán Fernández +info...
Finalidad Gestionar y moderar tus comentarios. +info...
Legitimación Consentimiento del interesado. +info...
Destinatarios Automattic Inc., EEUU para filtrar el spam. +info...
Derechos Acceder, rectificar y cancelar los datos, así como otros derechos. +info...
Información adicional Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página de política de privacidad.

Publicaciones relacionadas

Comienza escribiendo tu búsqueda y pulsa enter para buscar. Presiona ESC para cancelar.

Volver arriba