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SUBIDA NARANCO
Aquí comienza este pequeño gran entrenamiento, en pleno corazón de la capital de Asturias , una subida de gran desnivel , de gran dificultad de gran calidad.Como entrenamiento , solo…
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DOMINGO
Pues por fin domingo¡¡¡ como yo digo , al septimo dia descanso¡¡¡Pero como aun no las tengo todas conmigo, pues de tarde alomejor me voy dar una vuelta en bici…
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GRAN DIA
Pues hoy ha sido un gran dia , en el que e realizado pues 30 minutos de carrera continua, 12 series de 400 metros a 38 seg y por ultimo…
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GRAN SEMANA
Pues ha sido una gran semana, aunque el volumen de entrenamiento no ha sido tan grande como otras , he empezado un entrenamiento nuevo, que me ha echo sudar de…
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NUEVA SEMANA NUEVO ENTRENO
A nueva semana , nuevo entreno , comenzando otra vez con la bicicleta, me han salido como siempre unos 40 kilometros a una media de 26km/h , que haré a…
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IV CARRERA PEDESTRE DE RIBADESELLA
Pues despues de una semana en la que los entrenos brillaron por su ausencia, ya que eran mis vacaciones y solo me he echo un entreno serio de 52 km…
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PENSANDO EN NUEVOS RETOS
Aqui andamos otra vez y en una semana como esta en la que llebo un par de dias de paron me a dado a pensar en otros retos que quiza…
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SE ME HA IDO LA CABEZA
Pos si se me ha ido completamente la olla , que me eh pasao con el kilometraje de ayer pero cuatro pueblos, literal eh¡¡¡¡ al final me ha salido una…
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ENTRENO DE HOY
Pues despues de haberme tocado ayer un poco la barriga , pues hoy toca sudar la gota gorda y que mejor que con una distancia aproximada a la de una…
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CARRERAS NUEVAS
Bueno aparte de los entrenos hay mas novedades¡¡¡¡ ya está copnfirmado que vamos correr la media de siero que es una pedazo carrera de la leche¡¡¡¡ y se celebra en…