Pues hoy ha sido lo que a partir de ahora voy a denominar día injinji , y es que ha salido un entreno redondo, no me notaba yo muy bien de piernas al comienzo, pero poco a poco fuí aumentando el ritmo para correr durante 10 kilómetros por un ritmo debajo de 4min/km, para mi […]
MARATÓN SOLIDARIO DE LAVIANA
Siempre da gusto correr en Laviana, siempre que voy me acuerdo de esos espectaculares entrenos con Jose Calleja en circunstancias climatológicas súper adversas. Pues una vez más allí nos encontrábamos para disfrutar de esta iniciativa de Hector Moro en su particular y encomiable lucha contra el cancer. Nuestro equipo Esportate con compañeros del trabajo partía […]
DESCANSANDO
Un día más , uno con más entrenos, pero esta no es una semana fácil , hoy he podido hacer 17 km a muy buen ritmo y con muy buenas sensaciones, mañana ya a saber, mucho volumen no puedo realizar si quiero andar fino para el maratón solidario del sábado, …. por lo de ahora […]
UN POCO DE SPINNING
Pues hoy domingo no me apetecía mucho salir de casa, pero a su vez si que me apetecía mover un poco las piernas, así que me he puesto de corto y he dejado listos 60 minutos de spinning, ya hacía mucho que no me montaba en nada parecido a una flaca y la verdad es […]
OTROS TANTOS
Listos otros 24 kilómetros, buen ritmo, buenas sensaciones, pero demasiado calor y bochorno, no se que diablos estamos haciendo pero este clima no es natural ni normal, tenemos que ser parte del medio no su destrucción , por que dentro de poco no tendremos por donde correr ni forma de hacerlo.
LOS MISMOS DÍAS
Todos los días son el mismo, todos una rutina que se propone sorprendente, cada detalle cada momento, parece el escenario de la coincidencia, eso es la vida del ultrafondista imagino, hoy como todos los días a las 06:19 suena una de las tres alarmas que tengo programadas en el móvil, hoy como siempre me pongo […]
LOS MARTES
Hay algo que últimamente se me pone cuesta arriba, y eso no es otra cosa que los martes, es el día que normalmente más me cuesta entrenar, creo que se debe en cierta media a que vienes descansado del fin de semana, el lunes entrenas como un avión, pero el martes es como si el […]
ENTRE LA NIEBLA
Hoy el entreno ha tocado entre la niebla, un total de 17 kilómetros que comenzaron con una temperatura bastante alta, pero que terminaron en la oscura y húmeda niebla, ¿las sensaciones? muy buenas después de haber corrido ayer la carrera de la Aldea Perdida puedo decir que hoy si que he disfrutado y he podido […]
SEMANA TERMINADA
Cierro la semana, y lo hago con una sonrisa, por que ha sido dura, por que he tenido que levantarme todos los días a las 6 de la mañana para luchar por mi sueño, y lo he hecho todos los días con una medía de casí 30 kilómetros en las piernas, y hoy me paro […]
VAN SALIENDO LOS KM
Unos días es más fácil, otros no lo es tanto, un entrenamiento más de 23 kilómetros que realizo esta semana, pero en esta ocasión no ha sido tan fácil, me considero un animal bastante adaptado al medio natural, pero la verdad es que me afecta demasiado esta brusquedad del tiempo, que hace que de un […]