EL BLOG DEL NUEVO MUNDO

Ya estámos completamente recuperados de la carrera del miércoles, ahora toca ponerse a sumar entrenamientos y kilómetros mientras continuamos al pie del cañón retocando «El mundo en tus pies», hoy estrenamos blog, en exclusiva para el, para este nuevo mundo, en donde habrá noticias, novedades, avances etc… «El MUNDO EN TUS PIES Espero que os […]

The proyect

Más de un año llevo escribiendo «El mundo en tus pies», muchas ilusiones y muchas vueltas he dado desde aquella primera palabra en el procesador de textos, muchos puntos de vista distintos en diferentes momentos que han hecho que haya sido un proyecto con muchos cambios, muchas vueltas, pero con la misma esencia, si algo tenía claro, […]

COMENZAMOS LA TEMPORADA 2013

Pues hoy he dado el pistoletazo de salida a la temporada 2013, para ello he corrido el cross de la Inmaculada, pese a que era muy temparano y el clima bastante adverso (lluvía,barro,etc) , me he sentido muy bien durante todo el cross, los primeros kilómetros en cabeza a ritmos de 3min 05seg , después […]

SABES QUE …

Sabes que hoy ha salido el sol, lo cual ha hecho que el entrenamiento sea más agradable, lleva muchos días lloviendo y se agradece correr seco durante 18 kilómetros, las sensaciones han sido buenas lo que te arranca una sonrrisa, eso ha sido para mi el lunes, soñando que el proyecto de Verkami siga adelante […]

SEGUIMOS DENTRO

Hoy ha tocado un nuevo entrenamiento de spinnning, ha sido una hora muy intensa, algo que me vendrá muy bien para el cross de este miércoles, en el que tengo la intención de mejorar el octavo puesto que hice el año pasado. El poyecto Verkami sigue adelante a un muy buen ritmo, llevamos 340 Euros, podéis […]

EN NUESTROS PIES

Pues como dice mi libro, el mundo está en nuestros pies, «El mundo en tus pies» , en este caso en los mios y los de Hector Moro, entre los dos estamos intentando llevar algo a buen puerto,  seguro que lo conseguimos.   Pero también el mundo está en los pies de mi amigo y […]

INDOR TRAINNING

Pues no remite el mal tiempo, al contrario, pero eso no ha de hacer que nos detengamos, así que para que eso no pase, hoy ha caído un buena paliza en la bici de spinning a un ritmo muy intenso, esto además de trabajar cardio, me viene muy bien para fortalecer el tendón rotuliano.   […]

EN DÍAS DE TORMANTA: LEE

En días como hoy es practicamente imposible salir a correr, no por que llueva en si, o por el frio que haga, sin embargo si que puede resultar peligroso debido a la tormenta, eso por ejemplo es lo que ha pasado hoy, a lo que le añado algún recado, con lo que al final se […]

UN MOTÓN DE TRAIL

Pues tras un par de días de descanso tocaba ponerse las zapas y correr, la verdad no he escogido quizás el día más bonito para salir al monte, pero seguro que si para hacer Trail Running, así pus hoy el entreno fue con compañia de lujo ya que lo compartí con el actual campeón de […]

CONTINUAMOS

Seguimos sumando entrenos, y seguimos sumando ilusiones, hoy han sido 14 kilómetros practicando barefoot, y en días así en los que se agradece que un rayo del sol de un poco más de luz a nuestros entrenos.   El proyecto Verkami ya está lanzado, así que cuento con vuestro apoyo para que El mundo en […]

EL MUNDO EN TUS PIES en VERKAMI

Pues ya tenemos el proyecto en Verkami, a través del cual podré financiar la publicación de «El mundo en tus pies «, puntualmete os iré contando como va este proyecto que espero que os guste. No iframes supported

CARRERA HAND BIKE PARA MIGUEL

Hoy me hago eco, de una carrera que acontecerá este fin de semana en Salinas (Avilés) y a la cual es muy recomendable que valláis, todo el dinero de la inscripción irá para poder conseguir una Hand Bike para Miguel, estos son todos los datos de la carrera:   ULTIMOS DIAS PARA INSCRIBIRSE EN LA […]

PRONTO EN VERKAMI «EL MUNDO EN TUS PIES»

Hoy tenemos novedades, a parte de la total recuperación del Seronda Trail Series de Nava, (hoy he podido entrenar 14 kilómetros a buen ritmo y con buenas sensaciones), os cuento que próximamente comenzará la campaña de Verkami con la cual podréis colaborar en la publicación del libro «El mundo en tus pies» haciendo una especie […]

CUANDO NOS CAEMOS

Hay muchas veces en la que nos caemos, en las que no nos damos mantenido en pie, no pasa nada, lo importante es que nos levantemos y continuemos hacía adelante, con fuerza con paso firme, aunque el terreno a veces sea resbaladizo…  Foto de Alejandro Noval  

SERONDA TRAIL SERIES: PEÑAMAYOR

Que manera de terminar una temporada, a lo grande diría yo, y que forma más bonita de terminarla, la verdad es que la organización advertía que esta sería la carrera más bonita del circuito, pero también la más dura, y sinceramente no ha defraudado en lo más mínimo, ya que para mi el Trail de […]

BAREFOOT ASTURIAS

Hoy ha sido un buen día, en el ambito deportivo ya que temporalmente creo que está siendo uno de los días más caótico desde hace meses…. -que manera de diluviar!!.  Pero esta mañana libramos la tormenta para disfrutar de una agradable jornada de Barefoot por la playa de San Lorenzo en Gijón.   A la […]

BAREFOOT TIME

Hoy tocaba entrenar suave, así que una buena forma de hacerlo es practicando barefoot para el disfrute, han salido 8 km disfrutando mucho, fijándome mucho en los apoyos, en definitiva dándome un regalo-homenaje, y es que esto señores es uno de los grandes placeres de la vida.  Para quien quiera, mañana a las doce de […]

BSS2012 minimalista III: Iván Regalado

BSS2012 minimalista III: Iván Regalado 15 noviembre, 2012 por David Lampon enBarefoot Tribe, Equipo 5dedos 2 comentarios Llegando por la izquierda descalzo, con la camiseta amarilla de la tribu y las uarcahes en mano. Nombre: Iván Regalado Marca: 1:31:30 Puesto: 5819 Zapatillas: uaraches (0-10km) y descalzo (11-20km) Fiesta! Fiesta porque el viaje en coche de […]

PRÓXIMO DEBATE BAREFOOT

Un nuevo día de entrenos en el que finalizó con una sonrrisa, hoy con un agradable sol he realizado 14 kilómetros cambiando de ritmos,  se agradecen estos días para entrenar en los que el clima acompaña pese a hacer fresquito.   Donde he podido observar un par de grados de temperatura de más, es en el […]

CON MUCHO RITMO

Más que con mucho ritmo se podría decir que con buen ritmo, el entreno indor de ayer me valía para no desgastar demasiado lo que ha propiciado que hoy pudiera ir mejor, para comenzar, una serie de 3000 metros en un tiempo de 10 min 29 seg, con la sensación de ir guardando fuerzas, seguidamente […]

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