marzo 2012 – Página 2

ENTRENO LISTO

Después de la semana tan agotadora que he tenido, era para mi necesario ponerme las zapatillas y sentir la libertad de correr, la libertad que produce el aire y el agua cuando golpea tu cuerpo cansado de estar parado.

Ha sido una semana difícil por motivos laborales, pero buscando el lado positivo no ha estado del todo mal tampoco, ya que noto el cuerpo completamente reiniciado, descansado y sin ningún tipo de flaqueza muscular.

Así pues han quedado listos19 kilómetros running en compañía de Demetrio Álvarez en el entreno Where is the limit ? por el Fuso de la Reina, han sido fáciles a ritmo cómodo y echándonos unas risas.

El próximo entreno de Where is the limit ? lo organizaremos en Avilés el próximo sábado, ¿te apuntas?.

VOLVEMOS A LOS ENTRENOS

Pues después de una dura semana parado por motivos laborales, toca volver a ponerse las pilas, y de que mejor forma que en compañía, así que hemos preparado un trainning where is the limit ? para mañana por la mañana, serán aproximadamente unos 9o min y será un placer compartirlos con vosotros, así que a animarse.

Así si queda algún despistadillo por ahí, pues queda informado.

ADIÓS 100 KM

Este era el lamentable titular que se podía leer hoy en el diario Montañés, no por el diario en si , si no por la noticia y es que lamentablemente se cae la carrera más importante del país en lo que a ultrafondo se refiere, y ese no es otro que los 100 kilómetros de Santa Cruz de Bezana, la cual a su vez es Campeonato de España de esa distancia.

Un Soto Rojas destrozado indicaba en la tarde de ayer que no pueden hacer frente a la organización, ya que no les aseguran subvenciones y tampoco aparecen patrocinadores que puedan sustentar dicho coste, por todos los medios intentó sacar una carrera adelante cuando todos le daban la espalda, pero esta vez no lo consiguió.

Hace meses me dijo Jose Manuel : “Madri, tú en Bezana has echo historia, has subido al podio en la que posiblemente será su última edición” y que razón tenía.

Es una pena que solo tengamos dos carreras oficiales de 100 kilómetros en el calendario y que una de ellas, se nos vaya así, dejándonos un poco huérfanos a todos los ultrafondistas , esperemos que se solucione y que en breve se pueda continuar celebrando, pero hoy si cabe estamos más solos, hoy nos falta algo.

Gracias a la familia Soto Rojas por ser pioneros y pacientes en cuantas ediciones se celebraron y a la asociación de los 100 de Cantabria. Espero que pronto nos volvamos a ver.

BUENAS NOTICIAS

Esta semana de duro trabajo y que me impide entrenar con normalidad no está siendo del todo mala, si ayer dábamos la buena noticia de que a finales de abril partiré con una una expedición de MY BEST CHALLENGE a participar en la espectacular prueba IBIZA ULTRA TEAM , hoy me vuelven acompañar las buenas noticias, esta vez de mano de INJINJI, el cual va a colaborar desinteresadamente en los retos solidarios que tengo durante esta temporada.

Así pues en el primer reto solidario del año dispondremos de algún par de calcetines para sortear entre los participantes, el primero se celebrará en Carrión de Calatrava (Ciudad Real), podéis informaros sobre el, en la página : http://www.acrear.org .

Desde aquí le doy las gracias a esa maravillosa familia y ese fantástico equipo por ayudarnos a crecer en estos proyectos.

A LA IBIZA ULTRA TEAM

Tenía ganas ya de poder anunciar esto , y es que hacemos las maletas para irnos a Ibiza, la iniciativa nace de la comunidad My best Challenge, la cual me ha elegido junto con Manuel Sanchez Barrios y Jordi Cañellas para afrontar este espectacular reto, a los tres nos invade la ilusión y la alegría por la confianza que han tenido y tienen en nosotros.

Para mi es una súper experiencia, la cual me motiva e ilusiona inmensamente, podéis informaros más en ; http://www.mybestchallenge.com/blog/%C2%A1nos-vamos-a-la-ibiza-ultra-team?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+mybestchallenge+%28myBC%29

Gracias equipo¡¡¡¡

TRAINNING + RETO SUPERADO

Bueno lo primero es lo primero, y en este caso no es lo que yo haya hecho o haya podido hacer, hoy un grandísimo FERRAN PINTOR ha sido capaz una vez más de superar los límites del cuerpo humano, los límites de la mente junto a un CHRISTIAN MENDEZ impresionante, y a estas horas ya os puedo afirmar que lo han superado, que han estado 24 horas sin bajarse de su bicicleta de spinning dejando atrás más de 600 kilómetros, uno no sabe muy bien que decir o que pensar ante semejante proeza , a mi se me viene algo como : “SE DONDE NO ESTÁ EL LÍMITE” y sé que ahí aun no está, sé que puedes llegar más lejos. FELICIDADES por que lo que habéis hecho es INMENSO .

Ahora os puedo contar que he disfrutado de un gran entreno por “FUSO DE LA REINA”, han sido 19 kilómetros a un ritmo de 4:10min/km , más otros 3 kilómetros de calentamiento y enfriamiento. Como disfruto de este maravilloso sol .

LUZ

Hoy el día es soleado, claro, en general un día bastante primaveral con una temperatura suave en el que he dejado listos 15 kilómetros de Running por mi circuito habitual de la “Belga”, me ha faltado un poco de chispa, de fuerza, pero nunca de motivación y pese al cansancio acumulado de haber entrenado de forma consecutiva los últimos ocho días lo he disfrutado un poco de forma diferente, por que he alcanzado otra meta, otro objetivo que no tenía que ver con los tiempos, ni con los ritmos, simplemente he conseguido superarme al sacar el entreno un día en el que no apetecía ni salir de la cama.

Os dejo con el video de unas olitas, por que en breve parece que podremos disfrutar de ellas

SOLIDARIOS ON BIKE

Un día un viejo amigo me dijo: Madriñán los pequeños hombres como nosotros, son los que hacen las grandes cosas en la vida! . Yo en el momento no le presté más atención ni le dí más importancia de la que entonces merecía.

Sin darme apenas cuenta comencé a correr, cada día más y más, pensando que no sería del todo mala la idea de ayudar a la gente mientras lo hacía, por aquel entonces conocí a otra pequeña gran persona, que con ilusión comenzaba su andadura en el ultra fondo, al contrario que a mi a el lo que lo separaba del suelo no eran sus zapatillas si no que eran las ruedas de su bici, y hoy por hoy eso es prácticamente lo único que nos diferencia, ya que lo que nos mueve es similar, lo que nos une es lo mismo y lo nos motiva es esa ilusión como el primer día, la ilusión de alcanzar las metas que nos proponemos.

Recuerdo que cuando logró su primer reto, conseguí de el que colaborase en mis proyectos solidarios, y hoy veo orgulloso como el desarrolla su propia iniciativa solidaria, lo hará este fin de semana sobre las dos ruedas de su bicicleta, la cual es la extensión perfecta de su cuerpo y de su personalidad y yo desde la distancia estaré a su lado, siguiendo cada paso, atento a cada hora, con la ilusión de saber que lo estará disfrutando, que cada momento será para el único y especial.

Gracias de antemano Ferran Pintor por hacer lo que haces, por como lo haces, por ayudar a la gente que más lo necesita y gracias por compartirlo conmigo, eso y otras tantas cosas, hoy yo te digo que las pequeñas personas como tu y Christian Mendez son las que hacen grandes cosas en el mundo.

Dedicaros a disfrutar, que nosotros estaremos empujándoos en esas 24 horas solidarias, estaremos a vuestro lado.

Podréis seguir el reto a través de twitter: @ferranpintor y podéis conseguir más información en la página:

http://solidariosonbike.blogspot.com

KM DE “FELICIDAD”

Hay días en los que como hoy podemos permitirnos bajar un poco el ritmo, la intensidad de los entrenos y mirar a nuestro alrededor, dándonos cuenta de detalles que habitualmente pasarían desapercibidos para nuestras escurridizas retinas.

En días como hoy no solo disfruta uno de un intenso entreno, si no que también lo puede hacer de la natural compañía del bosque.

Hoy entre ardillas y sonrisas he dejado atrás 15 kilómetros a un ritmo que me ha permitido disfrutar de cada centímetro, de cada momento y eso es algo magnífico, eso es felicidad.

Si hay dos cosas que nos hacen libre son : el poder correr y la naturaleza.

“No seamos esclavos de nuestro propio egoísmo, no lo seamos de nuestra (evolución)”

EL BUEN RITMO

Comenzamos la semana a muy buen ritmo y con muy buenas sensaciones, en total han salido 9,6 kilómetros a un ritmo medio de 4:02 min/km y otros 2,4 km a una media de 3:45 min/km , seguido de un poco de enfriamiento, todo ello por el circuito de la Belga donde habitualmente hago mis entrenos, todo va por el buen camino de cara a los próximos retos, las 24 HORAS DE ACREAR y la IBIZA ULTRA TEAM , la pena es que este fin de semana como anticipaba anteriormente no puedo estar en los 100 KM VILLA DE MADRID, una carrera a la que le tenía bastantes ganas, pero por motivos laborales me veo en la obligación de dejar a un lado, otra vez será, quien si estará es Deme, así que le deseo mucha suerte y le doy muchos ánimos.

ANTONIO MADRIÑAN