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24 HORAS SOLIDARIAS EN EL ESPARTAL

Una vez más nos volvemos a enfrentar a esta difícil distancia, una vez más por una buena causa, hoy difícilmente encuentro otra razón que no sea la ayudar a nadie el estar tanto tiempo dando vueltas, y más en esta fría época, por que ya me diréis, en Enero en Salinas, tiene que hacer un frío, una humedad y un aire, que cortan la respiración.
Pero Espartal Sport Center lo ha hecho posible, ha integrado en su II Kedada atlética solidaria, las 24 horas, os podéis informar de todas las actividades dirigiendo vuestras dudas a Espartal en la dirección que se indica en el cartel, para participar lo único que se necesita es tener muchas ganas de pasarlo bien, y aportar algo solidario, ya sea una pequeña aportación económica, un juguete o ropa en buen estado, el reto dará comienzo junto con la II kedada atlética solidaria de Espartal Sport Center, el día 4 de Enero, como siempre entre la gente que participe sortearemos regalos como es habitual en los retos que solemos llevar a cabo. 
Así que sin más daros las gracias, contamos con vuestra presencia y solidaridad, gracias Espartal Sport Center por contar conmigo para un reto tan exigente y necesario.
SOLIDARIDAD, CORRER, MADRIÑAN, RETO SOLIDARIO

CROSS DE LA INMACULADA 2013

Un año más hacemos el Cross de la Inmaculada, este se ha celebrado hace algo más de una semana, no había hecho un post debido hasta que realmente el círculo no se ha cerrado hasta hoy. 
En si la carrera fue buena, he repetido posición con respecto al año pasado, y he igualado el mismo crono, puedo decir que este año lo he hecho mejor y con mejores sensaciones, no iba quizás tan rodado, hay cosas que pulir que me darían unos segundos de ventaja, pero lo más importante es que llegué a meta cómodo y mucho más cerca de los puestos de adelante. Fueron 7 kilómetros 100 metros los cuales realicé en 26 minutos 50 segundos. 
Conseguí la 9ª posición individual, y la 2ª por equipos, trabajar en equipo es mucho más divertido. 
Pero el Cross no se cerró ahí, ya que después de la carrera me enfrié y eso me ha tenido hasta el día de hoy parado por una infección respiratoria que casi termina en Neumonia, han sido días duros, en la cama con fiebres muy altas, en los que me he encontrado realmente mal. 
Y hoy si que doy por finiquitado ese cross, con un entrenamiento corto de 40 minutos, con muy buenas sensaciones, con muchas ganas de hacer muchas cosas más y sobre todo de hacerlas bien, toca volver al trabajo, recuperar la forma y buscar los objetivos de la temporada, el primero llega el 4 de Enero, en nada os desvelo más. 
ENTRENAMIENTO, RUNNING, ASTURIAS, MADRIÑÁN, CORRER

DIRECCIÓN PEÑA MEA

Hoy prometia un día de entrenos espectacular, y así lo fue, a las 9:30 con cita en “El rincón de Marga” había quedado con David Morán y otro amigo para entrenar. Podía hacerme la ligera idea de que a puertas de la Quebrapates la dirección que íbamos a tomar era esa, y en realidad no me había equivocado un ápice.
En esa dirección arrancamos los tres ligeritos, pena que en un breve espacio de tiempo el amigo de David (soy un desastre para los nombres) no se encontró demasiado bien, por lo que aplazó su entreno para la tarde en el recorrido de otra bonita carrera de la zona, la Coto Musel.
Una vez los dos solos comenzamos a tirar un poco más fuerte, había bastante niebla media, lo que hacía suponer que en el Pico nos encontraríamos con unas espectaculares vistas del Parque Natural de Redes, y así iba siendo.
A escasos 300 metros de desnivel nos encontramos con otros tres corredores entre los que estaba el gran José Calleja, y atención un piloto de motocross con su moto, haciendo lo mismo que nosotros.
Seguimos tirando para arriba donde alcanzamos la cima del pico en menos de dos horas, fue una buena subida, en la que trotamos mucho y nos lo pasamos muy bien en pequeños tramos técnicos, un guía como David es un lujo, ya que en todo momento me iba indicando todos los entresijos y todo cuanto veíamos.
Esperamos un poco arriba por el resto de corredores y otra vez para abajo, en ese momento me dio una pájara considerable, por lo que me tomé un gel, que pronto hizo efecto, posteriormente fue David el que no iba también, y es que aunque sea entrenando lo cortés no quita lo valiente, este entrenamiento no era precisamente un paseo.
Al final los dos repuestos y contentos llegamos a Villoria de vuelta, con más de 18 kilómetros en las patas, y unos 3400 metros de desnivel, en lo que entre charlas, risas, y correr tardamos 3 horas 26 minutos.
Este tipo de entrenos son espectaculares, buena gente, buen sitio, ¿que más se puede pedir?.