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SIERO TOTAL TRAIL 2018

Tenía muchas ganas de comenzar el año a lo grande, necesitaba resarcirme de los quebraderos de cabeza o de estómago que sufrí la pasada temporada, así que tras unas semanas de buenos entrenamientos y sin mucha esperanza, me animé a correr la Siero Total Trail, una prueba rápida, divertida, en la que hay que dar mucha zapatilla.

La verdad es que tenía muchas ganas de hacerla ya que las pasadas ediciones del Trail&Run Festival, me tocó estar al otro lado de la barrera trabajando. Tomamos la salida, para sumar un total de 10 kilómetros con mucho barro y apenas 800 metros de desnivel acumulado, los primeros metros en asfalto se hacen rapidísimos y ese exceso de cadencia puede hacer estragos nada más toquemos el barro, me mantengo en quinta posición desde el comienzo de la prueba y voy regulando mis fuerzas según el momento, las diferencias en carreras tan cortas y rápidas son mínimas. poco antes de llegar a la mitad de carrera, tras habernos adentrado en el divertido circuito de BTT me pasa Sheila Avilés, la Campeona el Mundo lleva una muy buena cadencia.
Poco después de ella me pasan otro par de corredores, las subidas las hago trotando sin forzar demasiado, en las bajadas intento mantener el equilibrio recuperando terreno, y así es como en la última gran bajada de la prueba consigo tras perder algunas posiciones, recuperar y meter tierra de por medio.

Ya no tengo perseguidores cerca, y tengo fuerzas más que suficientes como para responder en caso de tener que hacer un último apretón, así que simplemente me dejo llevar por el paseo del río hasta el arco de meta, en el que entro feliz con un tiempo de 1 hora en la octava posición de la general.

Un comienzo de año motivador, que invita a seguir trabajando duro.

Lo mejor de estas carreras es la gente que en ellas moran, siempre es un placer ir a sitios donde viven inmensas personas y te reencuentras con grandes amigos.

Trece Fotografía

Material:

Camiseta y pantalón Salomon Agile
Zapatillas: Salomon Slab Speed

MEDIA MARATON: POLA DE SIERO

    Es paradójico, pero después de tantas y tantas carreras de 24 horas, de 100 kilómetros, ultra maratones, etc puedo decir que he hecho la segunda media maratón en mi vida, y si, ha sido la Media Maratón de Pola de Siero.

No es la primera vez que me fijo en ella, unas cuantas han sido las veces que he tenido intención de inscribirme, pero siempre lo he dejado pasar hasta ahora.
Han sido años en los que he escuchado un sin fin de veces que era una carrera muy dura, y muy bonita, yo cabezón de mi desoyendo a las gentes, este año me he quitado la espinita, y ahora si que puedo decir y dar fe de que es impresionantemente dura.
La carrera comenzaba el domingo 3 de Marzo en el centro de Pola de Siero con más de 420 corredores inscritos, puntualmente a las 11 de la mañana de daba el pistoletazo de salida, que nos llevaría hasta Sariego para volver de nuevo hasta Pola.
La primera parte de la carrera es muy dura con muchas cuestas que hacen sencillo el no dar mantenido un buen ritmo de carrera, con ritmos completamente rotos, en apenas 2 kilómetros se empiezan a romper los grupos de corredores, para mi es una primera mitad de carrera desastrosas los ritmos en los primeros 4 kilómetros bajan bastante de 4min/km, pero nos estamos dejando todas las fuerzas ahí, del kilómetro 5 hasta Sariego, lo que tocó fue mucho sufrimiento, descuidando mucho la técnica de carrera, la respiración, etc…
De Sariego hacía Pola, recuperar el aliento y aguantar el tirón, con diferencia las sensaciones son mucho mejores, lo que hace que se disfrute más del recorrido, últimos metros callejeando por las calles de Siero y lo más grande esperándome justo antes del arco de meta, Aleix y yo entramos juntos en nuestra primera carrera con un tiempo de 1 hora 29 min 16 seg, tiempo que es mejorable, porque hay muchas cosas que mejorar, entre ellas lo principal entrenar más.


Ha sido una carrera excepcional en todos los aspectos, y aunque no sea quizás valida para hacer una buena marca, es muy recomendable para disfrutar, para superarse. 
En mi caso lo he hecho ya que ha sido marca personal, pero por encima de eso están los detalles de organización, de ambiente, ha sido especial por que es mi primera media barefoot, por encontrar a tan buena gente. 
Vamos que si quieres correr, corre un kilómetro, pero si quieres vivir corre maratones, en este caso, medios maratones.
FOTOS:
Fotos de Iks y más fotos de Iks, grasiasFotos de Israel, grasias
Grasias por estas fotos, Runastur

SERONDA TRAIL SERIES

Parecía que ya estaba terminada la temporada, al menos los entrenamientos habían bajado un poco en cuanto a intensidad, pero lejos de ser así una cita más queda en el calendario para cerrar un fantástica temporada, para que sea a lo grande la despedida y el recibimiento de la próxima, nos vamos a la SERONDA TRAIL SERIES, la cual ya comenzó con gran éxito en Villaviciosa el pasado 7 de Octubre con un total de 160 participantes, en esta ocasión la carrera tendrá lugar en Pola de Siero el próximo 21 de Octubre, aun estáis a tiempo de inscribiros en un fantástico circuito que tiene como objetivo fomentar las carreras de montaña en la zona central de Asturias, así pues esta transcurrirá en torno al Picu Fariu y este es el desnivel de la misma.
Como podéis comprobar no tiene un desnivel excesivo, la organización estima que unos 1700 metros de acumulado, lo ideal para todos aquellos que os queréis iniciar en las carreras de montaña. Podéis inscribiros haciendo clic en la  siguiente enlace : http://www.empa-t.com/web/index.php?option=com_eventbooking&task=view_category&category_id=2&Itemid=176
 
Para mi será una nueva oportunidad de competir de forma minimalista, haré toda la carrera con las New Balance Minimus, aunque me temo que con esta carrera me quedarán totalmente jubiladas, cuando sea así me quedaran las Huharaches ellas siempre están dispuestas a hacer kilómetros.