MONTAÑA – Página 4

DES-CONEXIÓN

Hace días que no escribo ningún post, no os preocupéis , nada raro me ha pasado ni ha habido ningún acontecimiento extraño, simplemente una mezcla de viajes , entrenamientos, desconexión y falta de tiempo.

Me gusta siempre teneros informados y me gusta poder hacer unos post que os sea agradable y ameno como lectura, a veces es mejor parar una semana, oxigenar, pensar nuevos proyectos, tener ideas nuevas y continuar .

Todo en esta vida se divide en ciclos, etapas y la forma de ver las cosas, de hacerlas también deber de renovarse un poco y acomodarse a ello.

Durante estos días se ha visto alterado el volumen de nuestros entrenamientos , doblo muchas más sesiones aumentando así la calidad, el volumen y la intensidad, lo que hace que físicamente esté mucho mejor, pero esto también provoca que el tiempo que posea disminuya.

También al fin puedo decir que he encontrado el enfoque que quería darle al libro, y una vez encontrado el mismo lo que quiero contar y expresar fluye de una forma muy natural y espontanea, casi de una forma automática.

Dicho esto, solo me queda comentar que en el próximo post analizaremos un poco el súper reto que he anunciado a través de twitter y de facebook , que llevaremos a cabo el próximo mes de agosto .

EL ANALISIS : ALEXANDRA PANAYOTOU

Hoy el post se lo dedico a esta mujer tan especial , aun no he tenido el gran honor de compartir con ella los kilómetros que tanta alegría buena le han dado y le dan , pero por suerte para mi como deportista y principalmente como persona he podido intercambiar ideas opiniones e incluso proyectos , y he aprendido mucho de ella , de lo que representa y de todo lo que da movido a su alrededor .

He hablado con su equipo esta misma tarde , les he dicho que quería sacar este post sobre ella y en menos de cinco minutos se han puesto en contacto conmigo para facilitármelo , es eso , esa predisposición , el estar siempre dispuestos a ayudar sin esperar nada a cambio , no solo ella , si no todo su circulo , gran circulo por cierto.

Pero este solo es un ejemplo minúsculo de lo que puede conseguir Alex , de lo que puede ser , Alex es mucho más que predisposición , es inspiración de muchos , es alma de otros , conciencia de tantos , y ángel de todos . Hablando con ella , se esmera en que exprese , que ella es el más claro ejemplo de que nunca es tarde para empezar de nuevo , que si lo deseas , te motivas y te esfuerzas , puedes conseguir todo cuanto te propongas y razón no le falta . Tras una vida de subidas y bajadas tanto emocionales como vitales con falta de motivación , con una vida más sedentaria y con 30 primaveras a su espalda decide poner fin a una vida de sedentarismo , creo que en este punto desea encontrarse a si misma , decir hasta aquí ha llegado esto , imagino que es así por que es un punto de inflexión que ambos tenemos en común .

Uno llega a un punto en el que debe de encontrarse , y ella lo ha hecho , ha sabido canalizar su vida de una forma motivante , activa , saludable y sobretodo solidaria , una vida formidable .

Creo que tenemos mucha suerte , yo al menos la tengo de tener a Alex en mi vida , alguien cercano al que puedo recurrir , pedir consejo , alguien en quien fijarme , alguien que me dé esa fuerza , alguien que despierte mi respeto y admiración .

Ahora tenemos la gran suerte de ponernos en su piel , de correr por las montañas , de ver el mundo a través de sus ojos , eso es algo que llevamos esperando tiempo Alex , gracias por ser el ejemplo de que es posible , aquí está al fin tu creación para nuestro deleite y guía , gracias por llevarnos de tu mano en este fabuloso viaje :

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“De la mano (libro) de Alexandra nos sentiremos estimulados para encontrar las fuerzas que nos permitan explorar nuestros propios límites y descubrir un nuevo universo que puede cambiar nuestras vidas.”

Juan Porcar

Organizador de la Marató de Barcelona

«Ha quedado patente su fortaleza física y la fuerza mental. Se requiere de un equilibrio – físico y psíquico – descomunal para recorrer en solitario 2010 kilómetros. Alexandra es un portento de la naturaleza.
Estoy seguro que este libro nos impregnará de vivencias apasionantes”.
Martín Fiz

Si hacéis cilck en la foto , podréis leer un fragmento del libro , disponéis de más información en http://alexandrapanayotou.com

KILIAN JORNET

Hoy os dejo el último video de Kilian , no hay que decir nada , habla por si solo .

Hoy el entreno ha sido un poco diferente , cerca de una hora dedicada a dar saltos , descenso y malabarismos varios , pasándolo pipa por supuesto , mañana me espera una tirada larga y no quería que esta semana se me cargara el cuerpo con demasiadas horas de entreno.

EL ANALISIS A LOS 101

En este post , voy contar algunos detalles en relación a los 101 de la Legión , vamos someter a análisis esos detalles y seguro que sacaremos alguna conclusión de como se puede desarrollar una carrera de este tipo.

Cuenta con tres variedades y dentro de esas una se divide en dos , son :

– Carrera a pie individual .

– Carrera a pie por equipos .

– Duathlon .

– Mtb .

Nuestra especialidad es la carrera a pie , y es a la que nos hemos inscrito , para esta modalidad el sábado 7 de mayo tomaran la salida desde el campo de futbol de Ronda a las 11 de la mañana la friolera de 2500 atletas , para la mayoría de ellos , este es el reto de su vida , su meta es llegar , es sufrir y entrar en meta en el límite de 23 horas 59 minutos 59 segundos . Muchos de ellos llevan todo un año preparando esta carrera y lo lograran , pero por desgracia muchos otros no lo conseguirán . Pero eso no es una derrota , ni mucho menos , solo el hecho de tomar una salida en una carrera así , de este nivel , es un gesto de fuerza , de superación , de sacrificio , y es para esta gente realmente para los que se hacen estos retos .

Para nosotros también es una carrera especial , por todo lo que significa , y participamos en ella por primera vez , así que desconocemos por completo la dureza del terreno , sabemos que no va ha ser sencillo , pero venimos con lo deberes hechos , este será el recorrido :

Y viendo el altímetro de la prueba podemos intuir que tampoco será nada sencillo , parece que será un circuito muy rompe piernas , lo ideal del mismo es que en su mayoría transcurre por caminos y pistas lo que facilitará que las articulaciones no sufran tanto como en otras carreras .

Por las clasificaciones de años anteriores no podemos aventurarnos a decir un resultado , ya que varían los podios en algunos casos en más de una hora y media , nos beneficia en relación con otras carreras por que los avituallamientos , están en puntos muy beneficiosos para nosotros , nos coinciden a la perfección , así que confiamos en realizar una buena carrera y disfrutar mucho de ella , ya que tiene parte de montaña y similitudes con retos que ya hemos realizado .

Al final lo que va a primar como siempre es luchar , sufrir y superarse y la victoria es vencerse a si mismo , así que ya casi puedo aventurar que en eso somos ganadores .

Suerte a los que vayáis , conseguid vuestras metas , y nunca jamás os rindáis . Todos sabemos que es duro , pero también sabemos que tras ese dolor , vendrá una de las mayores satisfacciones de nuestra vida .

AMADA INERTIDAD

Ayer mientras entrenábamos por la “inertidad” de las montañas , pensaba un poco en las reflexiones de Gastón Rebufet , que venia a decir de cierta manera , que algo tan inerte como la roca , algo carente de vida , puede dar tanta felicidad por el simple hecho de alcanzar su cima .

Esto claro está , se aplica mas a la escalada , aunque en muchas rutas la aparición de alguna planta parece hasta milagroso , pero aquí la felicidad no viene de alcanzar cima alguna , si no de ir paso a paso empapándote de roca , hacer camino , hacer saltos , bajadas vertiginosas , poner el corazón a 180 pulsaciones saltar y detenerte en el aire cambiando la posición de tu cuerpo , ver cuales van ha ser las próximas trazadas , cuales los pasos que has de seguir , colocar los brazos , mirar a tu alrededor , frenar en seco , pararte y levantar la cabeza viendo la inmensidad ante tus ojos , soltar una sonrisa o leve carcajada , y volver a correr , subir por las rocas imitando los animales , llegar a la extenuación y pensar quiero más .

Ver álbum completo

O simplemente mirar , escuchar y sentir , por que la montaña no hace solo feliz al que corre , sino al que la vive .

36 KILÓMETROS 2500 desnivel 3horas 46 minutos y mucha felicidad.

ULTRA – TRAIL CHISMES DOLPO-ANNAPURNA

Hoy he recibido un correo de la organización de esta maravillosa carrera , en la que me contaban en que consistía un poco la prueba y que les gustaría mucho que participase en ella .

Esta prueba es muy especial y dura , consta de 363 kilómetros divididos en 9 etapas , y un total de 26551 metros de desnivel . Y transcurre a través del Nepal . Dicho esto ya casi sobra decir nada más .

Me encantaría ir y ojalá pueda hacerlo , os dejo el link para que os informéis : http://www.chismes.eu/ . Más adelante analizaremos con más calma esta prueba .

JOSE CALLEJA

Pasan los días y las novedades se van multiplicando , me gustaría escribir un post cada día , pero por suerte o por desgracia parece que tengo menos tiempo y que llego a la noche más cansado con lo cual se me hace cuesta arriba , pero según se va asentado todo un poco voy consiguiendo más tiempo .

El pasado Jueves , hemos tenido la oportunidad de ir a visitar a nuestro amigo y gran atleta Jose Calleja , el objeto de la cita era recibir de su propia mano su donación para la subasta solidaria , una camiseta que tiene solera a sus espaldas y con la que ha conseguido grandes logros , cada vez pienso que tenemos más suerte por que nos vamos rodeando de los mejores , tanto deportivamente como humanamente y eso a mí y a Demetrio nos hace mejorar deportivamente y como personas . Con Jose ya tenemos hecho kilómetros por la montaña que es su reino , ese lugar tan inerte y que tanto nos gusta y nos hace sentir , y en compañía de gente como Jose lo único que se puede hacer es amar más a la montaña si cabe .

Si en Asturias las montañas tienen apellidos , uno de ellos es el de Calleja , y estamos convencidos de que este año va ha ser otro gran año para el y además de estar convencidos lo deseamos fuertemente .

(foto realizada en Vivac avetura)

Gracias Jose por ser espíritu grande y libre y por mostrarnos ese reino tuyo y enseñarnos a amarlo .

Esperamos Deme y yo compartir contigo muchos más kilómetros y aventuras .

WELCOME TO TRAIL TERRITORY

Hoy amanecía el día temprano para nosotros , la verdad es que me encanta madrugar con la energía desbordante , esa que llevas cuando todos los indicadores de tu cuerpo dicen que tienes que hacer algo especial , y es que a mí ir a la montaña a entrenar siempre me parece algo especial y mágico .

A las 7 de la mañana me había citado con Deme , ¿dirección a seguir ? la sinuosa ruta del Cares , así que con nuestra alegría partimos dirección Arriondas .

Siempre que vamos de montaña , solemos parar por el camino a tomar un café mientras esperamos pacientemente a que amanezca , esta vez lo hicimos en el mismo pueblo de arriondas , allí un nutrido grupo de cazadores comía un temtempié , nunca he entendido la caza , al menos la manera que hay aquí de practicarla , me parece demasiado cruel , respeto mucho que se haga para comer igual que el pescar , pero simplemente por disparar no lo veo.

Comenzábamos a trotar a eso de las 9 , un día impresionante acababa de empezar , como testigo de lujo un sol caluroso y un cielo despejado que nos permitía ver tímidamente el Naranjo de Bulnes , que agradable vista , parece un sueño lo hermoso de la infertilidad del terreno.

Llevamos un ritmo agradable , las subidas son pronunciadas y las bajadas divertidas , el primer recorrido

que hacemos es de unos 14 kilómetros la bajada muy técnica lo que me divierte muchísimo , lo que me gusta hacer el burro , la gente que viene haciendo la ruta de senderismo no sale de su asombro , incluso se asustan por la bajada trepidante que nos marcamos Deme y yo , al terminar esta ruta nos quedamos con sabor a poco con ganas de mas , lo que nos lleva a hacer la ruta del Cares a un ritmo infernal , aquí si cabe la gente se asustaba más , por que demasiado técnico no era, pero ver a dos locos por allí corriendo como estábamos nosotros si que llamaba la atención.

Al final un día 10 en el que corrimos un total de 3h 32 min , con alegría , disfrutando , charlando mucho y siendo felices en nuestro medio , sin duda la montaña es nuestro reino .