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SIERO TOTAL TRAIL 2018

Tenía muchas ganas de comenzar el año a lo grande, necesitaba resarcirme de los quebraderos de cabeza o de estómago que sufrí la pasada temporada, así que tras unas semanas de buenos entrenamientos y sin mucha esperanza, me animé a correr la Siero Total Trail, una prueba rápida, divertida, en la que hay que dar mucha zapatilla.

La verdad es que tenía muchas ganas de hacerla ya que las pasadas ediciones del Trail&Run Festival, me tocó estar al otro lado de la barrera trabajando. Tomamos la salida, para sumar un total de 10 kilómetros con mucho barro y apenas 800 metros de desnivel acumulado, los primeros metros en asfalto se hacen rapidísimos y ese exceso de cadencia puede hacer estragos nada más toquemos el barro, me mantengo en quinta posición desde el comienzo de la prueba y voy regulando mis fuerzas según el momento, las diferencias en carreras tan cortas y rápidas son mínimas. poco antes de llegar a la mitad de carrera, tras habernos adentrado en el divertido circuito de BTT me pasa Sheila Avilés, la Campeona el Mundo lleva una muy buena cadencia.
Poco después de ella me pasan otro par de corredores, las subidas las hago trotando sin forzar demasiado, en las bajadas intento mantener el equilibrio recuperando terreno, y así es como en la última gran bajada de la prueba consigo tras perder algunas posiciones, recuperar y meter tierra de por medio.

Ya no tengo perseguidores cerca, y tengo fuerzas más que suficientes como para responder en caso de tener que hacer un último apretón, así que simplemente me dejo llevar por el paseo del río hasta el arco de meta, en el que entro feliz con un tiempo de 1 hora en la octava posición de la general.

Un comienzo de año motivador, que invita a seguir trabajando duro.

Lo mejor de estas carreras es la gente que en ellas moran, siempre es un placer ir a sitios donde viven inmensas personas y te reencuentras con grandes amigos.

Trece Fotografía

Material:

Camiseta y pantalón Salomon Agile
Zapatillas: Salomon Slab Speed

Ribera Run Race 2018 #yovoy

Ribera Run Race fue en 2017 una de las carreras que más impresionó y gustó a los corredores, una oferta diferente en la que la cultura del vino y el trailrunning si dieron la mano para ofrecer a los corredores una experiencia totalmente nueva, entretenida y enriquecedora.

Hoy mismo Ribera Run Race 2018 echa a andar abriendo inscripciones para sus tres distancias (50km , 21km y 5km ) con un programa lleno de actividades paralelas entorno al vino,  y la gastronomía de la zona, organizada por las principales bodegas de la Denominación de Origen Ribera del Duero, a estas actividades se le añaden las actividades para los más pequeños, así como música en directo.

La Ribera Run Race, una carrera con denominación de origen, tiene un recorrido especial que transcurre por las principales bodegas de la Denominación de Origen Ribera del Duero, la Senda del Rio Duero (GR14) y los pueblos y monumentos de gran valor histórico como el Monasterio de Valbuena, la Plaza del Coso de Peñafiel o el Castillo de la Villa que aloja el Museo Provincial del Vino.

 NOVEDADES PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN

El equipo de la Ribera Run Race trabaja ya de cara a la próxima edición, y muy pronto se desvelarán novedades: perfilando las distancias, completando el programa de actividades paralelas a las pruebas deportivas, todo ello para ofrecer a los corredores y a los acompañantes un fin de semana único en la Ribera del Duero, donde nacen los mejores vinos del mundo.

Más información en: www.riberarunrace.com y en las redes sociales @riberarunrace

#RiberaRunRace #RiberaRunner

Análisis: Mochila Salomon Slab Sense 8 ultra set

Muy posiblemente la Salomon Slab Sense Ultra 8 Set sea uno de los grandes éxitos de Salomon, una evolución o una vuelta de tuerca más hacia el minimalismo, o mejor dicho hacia la sencillez. 
Sea como fuere nadie duda de la belleza que tiene este chaleco, y el deseo que genera en la comunidad de los corredores de montaña.

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Como venía diciendo, la sencillez y la comodidad es todo uno, este chaleco carece de todo lo innecesario, no hay adornos, tan sólo nos encontramos una cremallera en un pequeño bolsillo en el hombro izquierdo y un par de ellas más por encima de la cintura en dos pequeños bolsillos, donde podemos meter el móvil o alguna barrita.
La Salomon Slab Sense Ultra 8 Set vienen equipada con dos bolsillos elásticos porta-bidones de medio litro, lo suficiente como para realizar una ultra, debajo de estos nos topamos con  otros grandes bolsillos elásticos, para las cosas que queramos dejar a mano.
En la parte trasera posee un bolsillo también elástico más amplio donde podemos llevar desde la manta térmica a una pequeña muda estancaizada, y justo debajo de ella uno más pequeño donde yo cómodamente guardo el cortavientos en el momento que me sobra.
El ajuste del chaleco es posiblemente lo más sencillo y acertado que existe, tan sólo un par de “gomas” que van a unos enganches, fáciles de ajustar y sin que no sobre cordón por ningún lado, algo que hacía que las mochilas no fueran tan confortables. 
La Salomon Slab Sense Ultra 8 Set, me ha acompañado en unas cuantas ultras este año, y si que es cierto que hasta que no desgasta un poco la malla delantera puede desgastar un poco el tejido de una camiseta, también es cierto que es algo momentáneo (me pasó con un par de camisetas). 
Su comodidad y confort son muy amplios, da igual utilizarla para 20 kilómetros como para 100 es muy adaptable y tan ligera que nunca te molestará. 
Otro de sus puntos a favor es su fácil lavado (aunque no lo suelan recomendar yo la meto a la lavadora y sale nueva)
Aquí podéis haceros con la mochila: Tienda Salomon

Bienvenido 2018

2017 ha sido el año de la lucha, ha sido el año en el que más me pelee con todas las carreras, en las que más tuve que luchar para no abandonar y finalmente tuve que hacerlo en una, en los 101 kilómetros de Ronda cuando ya el asunto se ponía peligroso, ha sido el año en que he tenido que aprender a conocerme más, en el que más he trabajado en equipo. Y posiblemente el año en el que más he aprendido para poder aplicarlo en 2018. 

Sin más quiero desearos una feliz entrada de año, por que para que algo acabe bien hay que luchar para que pase.

Crónica: Riaño Trailrun 2017

Me siento afortunado de poder escribir estas líneas, me siento afortunado de un año más poder formar parte de alguna manera en este proyecto, disfrutándolo más si cabe que en la edición cero. 

Riaño es especial, la carrera es especial y mi forma de participar en ella también lo es, al final aquí uno se olvida hasta que viene a una carrera, por que todo lo que la engloba cobra mucha importancia en mi caso. Vine con la intención de correr el OPEN y acabé corriendo un poco todos los días con todo el mundo, haciendo piña haciendo carrera algo que hice el año pasado, pero que este año se incrementó exponencialmente. 
El recorrido es de ensueño y la organización ha estado a la altura de la carrera y de las circunstancias tan complejas que se pueden dar en una prueba de este tipo. No hay peros, ni medias tintas, han conseguido llevar a cabo la idea y el proyecto del que formamos parte el año pasado, no para 30 corredores profesionales, si no para todo el mundo y eso en realidad tiene mucho mérito, las etapas son duras, técnicas y preciosas, la logística no es sencilla pero ha sido más que eficiente. Y la calidad humana de todo el cuerpo técnico, voluntarios y corredores es de las más grandes que he visto jamás, se hace piña en Riaño Trail Run. 
No va haber crónica al uso, tan sólo una alta recomendación, y el agradecimiento de dejarme una vez más ser parte de este proyecto, os dejo unos vídeos para que descubráis esta maravilla. 



Corre, no te tortures.

Nuestra sociedad en la mayoría de los casos nos lleva a tomarnos las cosas demasiado a pecho, ponemos una meta antes que un medio para conseguir un objetivo.

Creo que en la vida y en el deporte es algo poco acertado.

¿Quieres disfrutar corriendo? (ya sea por montaña o por las calles de tu barrio).

Es tan sencillo como hacerlo, no necesitas unas zapatillas para correr, ni unos pantalones nuevos, y mucho menos pensar en ningún tipo de competición. Por que lo que buscas es disfrutar.
Pero eso no lo necesitas ahora, ni cuando lleves diez años corriendo, por que el disfrute y la felicidad no necesitan que tú te dejes X dinero en material deportivo. Otra cosa es que en algún momento te lo plantees y lo lleves a cabo, pero necesario no es.

¿Y cómo disfruta uno corriendo?

Muy fácil, no te exijas nada, es absurdo marcarte un ritmo en el que seguramente vayas incomodo, una distancia que nunca va a ser correcta y que acabará por hacerte sufrir más y lo que es peor, facilitará que en vez de un acto divertido, entrenar se un suplicio.

Correr es un placer, un disfrute, una manera de desconexión, cuando uno corre por placer, para distraerse lo primero que debe aprende a olvidar es que va corriendo.

¿Y eso como se hace?

Yo creo que es la parte más básica, y por donde todo el mundo que empieza a hacer deporte debería comenzar.
Haz Ca-Co (Caminar – Correr) Caminas un poco a un ritmo relajado, despreocupado y corres otro poco, pero no 5 minutos, ni un kilómetro, que sea un trote ligero, pausado, disfrutón, da lo mismo si es de 50 metros que de 400 metros lo importante es que ese momento que estás corriendo no te suponga un esfuerzo.

Esto, lo puedes hacer los días que quieres, el disfrute no entiende de fechas, sólo de condiciones (la de no exigir), mientras cumplas esos términos podrás hacerlo cuantas veces desees y tiempo quieras.

Y es así como creo que todo el mundo se puede enganchar al deporte y a una forma de vida saludable, se puede hacer en familia, con niños pequeños en caminos de ida-vuelta.

Riaño Trail Run, una aventura única

El año pasado tuve la oportunidad de disfrutar y de vivir una experiencia única, la edición zero de la Riaño Trail Run, fueron unos días de convivencia de amistad, de aportar y de sumar, para poder crear y formar parte de lo que en menos de dos semanas será una realidad, un sueño cumplido, con la misma filosofia y con más valores si cabe.

Creo que es una experiencia y un reto que todo amante del trailrunning debe plantarse, por la básica y sencilla razón que Riaño es pura montaña, es puro trail y esos días de la Riaño Trail Run es la Facultad donde todos aprendemos de todos, donde todos seguimos sumando y todos seguimos siendo iguales, esta es una de las facetas que me gustan de este deporte, un espejo en el que veo mi alma radiante cada mañana, así que tengo la gran suerte deq poder volver a Riaño, a soñar con sus atardeceres, con sus charlas, con mi gente, con el ascenso al espigüete, la salida de Caín y el cresterio del Gilbo. 

La vida es sueño, la vida es Riaño Trail Run.
Aún podéis inscribiros en http://rianotrail.run

 

Crónica: Subida al Picu Santu Firme

Esta era la tercera vez que tomaba la salida en esta prueba con carácter solidario, no ha habido año en el que participar en esta prueba no fuera competitivo, siempre ha habido un nivel en ella y creo que siempre lo va a haber. Eso si cabe la hace más especial si cabe.

Un año más salimos con la misma ilusión, las mismas ganas, o aún más si cabe, a estas alturas del cuento todas las carreras en las que participo es por que me aportan algo, no llevo en mi eso de correr cualquier cosa o hacerlo por hacer, busco motivos, momentos.

Como siempre y como buena costumbre vamos a fuego, por lo que me toca y sabiendo lo rápida que es la prueba me voy reservando en la subida con la intención de exprimirme más en la bajada, pero sinceramente creo que subo más rápido que en otros años. voy toda la prueba entre los 14 primeros y la verdad es que vamos todos bastante juntos, tanto que en torno al kilómetro 7 nos perdemos en plan manada durante un buen tramo…… al final acabamos volviendo a carrera subimos al Picu me vuelvo meter en carrera y doy pasado a algunos corredores, al bajar nos dicen que no deberíamos haber subido que eso tendría que ir ahora, lo que supondría otros 4 kilómetros más o menos, otro día cualquiera los hubiera hecho, me hubiera gustado, pero ayer por motivos laborales me era imposible invertir ese tiempo, con lo que bajé directamente a Lugo de Llanera, encantado una vez más y con ganas de volver la próxima vez, por que lo que importa es lo que podamos nosotros aportar.

Gracias una vez más, un año más a la organización por involucrarse en proyectos tan bonitos.

Esta prueba la he corrido con:

⭐ Zapatillas Salomon Sense Marin
⭐Mochila Salomon Slab 8l

En breve os hablaré de ambos productos.

Súbida al Picu Santu Firme 2017

La subida al Picu Santu firme siempre es una carrera de montaña muy recomendable por unas cuantas razones, la primera de ellas es que la organización es popular, uno se puede inscribir hasta el mismo día de la prueba donando eso sí alimentos para donar a caritas, esa es la segunda buena razón, es una prueba solidaria que llega a su séptima edición de forma totalmente altruista.

Tiene un recorrido de 14 kilómetros que en su mayoría transcurre por pista, es ideal para empezar en el mundo del Trail running, pero he de decir que también es una prueba altamente competitiva donde la gente corre muy rápido, algo que la hace más divertida si cabe, acumula un desnivel de 1200 metros.

Tailwind

Tailwind está conmigo, y eso es una buena noticia que tiene un gran significado, y un aporte que me hace crecer, nunca he destacado por usar complementos nutricionales, pero si he destacado en algo durante estos años, ha sido en usar lo que realmente funciona y me va bien. En mis pies llevo Injinji por que son las mejores calcetines, los que mejor me funcionan y con los que más cómodo voy, en ropa y calzado llevo salomon por la misma razón, por que sencillamente es lo mejor y la calidad humana que ofrece todo el personal relacionado con la casa es sencillamente motivadora y gratificante.

 

Y eso mismo me ofrece Tailwind, máxima calidad, máxima eficiencia en un bonito proyecto. Llegando justo en el momento que más lo necesito, Y agradecido estoy de poder contar con ellos, con #gotaillwind con un producto único que va hacer más sencillas todas mis metas, no necesito más, sólo mis sobrecitos, solo preocuparme de correr. Y si, los he elegido yo y he dejado que me eligiesen a mí. 

Poco a poco iréis viendo lo bien que funciona. Si queréis echar un ojo: www.tailwindnutrition.es