Crónica: Gerês Extreme Marathon

Siempre me repito, por que siempre es más de lo mismo, correr en Portugal es una maravilla. La afición en este país diferente y las carreras organizadas por Carlos Sá son sinónimo de garantía, si bien ya he podido participar en la Gerês Trail Adventure donde alcancé la segunda posición con Paulo Carvalho, en el Trail Solidario de Valdevez donde llegué 16º. Me quedaba la espinita de poder correr en la maratón o media maratón de asfalto más bonita y dura de Europa, y como lo que me apetecía era algo intenso pero no demasiado lago me decanté por la segunda.

Sin buscar escusas, llegamos a Vila de Gerês el sábado con la sensación de que no estaba bien del todo, pero bueno nunca se sabe, así que como que una tradición familiar que poco a poco vamos fomentando nos vamos a cenar una Francesinha, un plato exquisito no valido para dietas (De ahí salió mi fuerza), paseíto y pronto para cama.

La Carrera

Nos levantamos con calma, la carrera es a las 10, un cafelito ligero y una tostada, y es que no se porque razón, cada vez me cuesta más llenar la barriga para ir a correr.
Nos plantamos en la salida, y la verdad otro de mis defectos es no mirar nada, no sabía que zapatillas usar, cuantos avituallamientos había, y hasta si terminaba en el mismo sitio….
Lo único que tenía claro es que hasta el kilómetro 16 era subiendo, y a partir de ahí era todo para abajo.
Estamos en la salida unos 500 corredores, y una vez más la salida es a lo grande, me pongo adelante, consigo llegar al kilómetro 3 en segunda posición, el ritmo es de infarto, ahí comienza la subida que ya no dará tregua hasta el 16. Pierdo algunos puestos, por que me adelanta el grupo de cabeza, van todos muy compactos y a un ritmo infernal. Yo poco a poco intentando mantener siempre el ritmo pero sobre todo la concentración, últimamente consigo concentrarme mucho más y eso me está ayudado a pelear en las carreras.
Me salto el primer avituallamiento, (la verdad es que pensé que no lo era, pero si), controlo a la gente que me va por detrás y disfruto de un recorrido único  por el corazón del Parque Natural de Peneda de Gerês, uno puede ir mirando al horizonte o a los lados embobado todo el rato, dudo que haya otra carrera igual, con esas características, preciosas montañas, preciosos bosques, naturaleza mayúscula y plena.
En el segundo avituallamiento bebo un traguito de agua y un bocado de chocolate, volvemos a correr, 5 kilómetros más y en la bajada me lanzo.
No soy capaz de dejar atrás a los corredores, marcho décimo y tengo al noveno a 200 metros desde hace 5 kilómetros y no soy capaz de pillarlo.
Llegamos al 16 estoy fuerte, feliz y con ganas, menuda carrera me está saliendo, a ritmo suicida me lanzo para meta, cinco kilómetros de locura en los que consigo separarme de mis seguidores bajando a un ritmo de 3:24 min/km, que emoción más grande, entro en línea de meta buscando a Aleix, en seguida sale a la alfombra roja y una vez más juntos entramos en meta, es un momento muy especial para los dos. 1 hora 33 minutos, 1.200 metros de desnivel, 5º senior y 10º de la general.

Ha sido una carrera espectacular que me ha salido a la perfección, espectacularmente organizada con mimo y muchas horas de trabajo, sin duda Carlos Sá tiene en su haber las mejores carreras de Portugal, y muchas de ellas son referente en todo el mundo.

Gracias una vez más a Salomon, Suunto, Injinji, La despensa del Deportista pero sobre todo a mi familia todo su apoyo, por que sin vosotros todo sería imposible.
Move : http://www.movescount.com/es/moves/move133432279

FIN DE TEMPORADA

Como decía unos post atrás algo no iba bien del todo, y esta temporada prematuramente ha tenido que ver su final, después de muchos constipados, dolores de garganta e infecciones, ha aparecido el problema, de fácil solución, pero no por ello problema más liviano. 
El caso es que hecho el cierre a un año en el que no he podido correr casi todo lo que quería, pero son embargo lo poco que he podido correr lo he corrido mejor. 
Ahora toca entrenamientos anaeróbicos que es donde mejor responde el cuerpo, en entrenamientos que no superan la hora, hasta el 14 de septiembre, día que me opero de las fosas nasales, y día en el que todo esto cambiará, volverán las buenas sensaciones y tengo la suerte de poder incluso disfrutar de una carrera que siempre quise hacer. El gran Trail Serra d’Arga el cual se celebra el día 24 de septiembre y el cual nos deja imágenes espectaculares :

 


 Es siempre un honor el participar en una carrera hecha por Carlos Sá, pero en esta ocasión lo es más, para mi aporta más significado, un punto de inflexión para algo nuevo.
Os seguiré contando por aquí como voy poco a poco, pero no va haber muchos más cambios hasta dentro de mes y medio, entrenar poco, disfrutar mucho y disfrutar de la familia.

TRAIL SOLIDARIO DO VEZ

Carlos Sá organiza un increíble trail solidario do vez en beneficio de Caritas con más de 1200 corredores en la que recauda más de 4700€.

Correr en Portugal siempre es un espectaculo, y siempre que está organizado por Carlos Sá, más. Y es que como bien dice el lema, «aquí a estrela som eu!». Siempre corro muy motivado en esta tierra, me encanta su montaña, y creo que se acopla mucho más al tipo de corredor que soy, me siento muy cómodo corriendo aquí, y eso se ve.
1200 corredores que nos apelotonamos en el puente más emblemático que hay en Arcos de Valdevez, con nosotros los valientes que forman parte de la Gerês Trail Adventure de 9 etapas, entre las que están Santi y Samu, estamos todos juntos pasando un fin de semana increíble, Ivan, Miguel, Sergio, Angela, y entre el público Sheyla, en ese momento con Arancha y Eva. Por una vez no nos ponemos adelante, menuda fiesta, menudo montaje, de los emotivos.
Comienza a botar el puente con el 5,4,3,2,1…… Y vamos saliendo poco a poco, por casualidad salgo hacía la derecha, y allí al final del puente Carlos Sá animando a todos los corredores, no pude evitar pararme a saludarlo, momento en el que aprovechamos además para poner el chip en la zapatilla con unas bridas, ya que lo llevaba en la mochila y así no funcionaba.
Tocaba ponerse a correr y adelantar a todos, ya que el tiempo perdido nos dejaba a Sergio y a mi en las últimas posiciones, así que manos a la obra comenzamos a correr y a adelantar a todos los que podíamos y por donde podíamos, no vamos mal, pero el tener que andar cambiando de ritmos y trazadas para adelantar a tanta gente no solo te hace perder tiempo si no que además desgasta mucho al no poder llevar un ritmo constante, pero yo me siento bien y sigo tirando, Sergio lo hace a trompicones hasta el kilómetro cuatro en el cual ya se me queda rezagado, llego al kilómetro 5 donde está el primer avituallamiento, sensaciones espectaculares, muy completo y con un grupo folclórico tradicional recibiendo a todos los corredores.

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Como en todas las carreras en el Parque Nacional de Peneda de Gerês mires hacia donde mires el espectaculo que se levanta ante tí es único, me apasiona esa frondosidad, esa mezcla de colores en la vegetación, parece que todo está expresamente colocado para hacer una foto, y si, aun puedo correr y disfrutar de todo a la vez.
Hay mucha agua como era de esperar, así que los riachuelos y regatos, ya no se tratan de esquivar, aquí hay que mojarse hasta la rodilla, todo el rato vamos subiendo, por un empedrado semejante a una calzada romana, tiene algo de verdin, per se puede correr muy bien. ya hay muchos espacios entre los corredores, llegamos al kilómetro 14 en el cual se encuentra el segundo avituallamiento, aquí está también Rui Ribeiro, persona a la cual tenemos que agradecer el estar hoy aquí, buenisima gente que hace que esto funcione así de bien. Hablo un poquito con el y me dice que estoy cerquita de los veinte primeros corredores, ni me lo creo, eso si que es una remontada, y eso si que me motiva para seguir a ese ritmo, ahora sería un poco más fácil para mi, ya que me encontraba con fuerzas para bajar bien.
Van saliendo kilómetros, hasta visualizar un grupo de 10 corredores en torno al kilómetro 20, tiro con fuerza hasta adelantarlos a todos, me pongo a la cabeza y me distancio un poco, aquí cometo un error, me despisto y corro un par de cientos de metros fuera del recorrido, afortunadamente me doy cuenta rápido por lo que doy la vuelta y si, ya es tarde, no solo me han adelantadao, si no que además me sacan ventaja.
No me desanimo, sigo a lo mio, y adelanto a 3 o 4, quedan 5 kilómetros, me siento bien, trato de alzanzar al resto, pero no acabo de verlos , llegamos a dos kilómetros de meta y engancho a dos, los paso y sigo tirando, pero ya llegamos a una espectacular meta tras 2 horas 54 minutos, en 16 posición a escasos 3 minutos del 7º puesto, esto deja un sabor de boca impresionante, después de una carrera espectacular en la que me he sentido como nunca, no solo por la carrera, si no por el fin de semana tan espectacular que hemos vivido todo el equipo.
Todos disfrutaron mucho de la carrera, de la experiencia y de un país tan sorprendente y maravilloso como Portugal, así que en Septiembre vuelve tocar trhillar pelos seus montes.
Todos estamos agradecidos a Shey, siempre está al otro lado de la barrera cuidandonos, sufre y disfruta tanto o más que nosotros. Gracias una vez más.

Y Gracias a Carlos Sá, Rui Ribeiro y  los voluntarios, por un evento tan de su estilo, tan bien organizado el cual estubo a punto de suspenderse y que supieron llevar al mejor puerto, gracias también a Avientu y a Aviva Center, por esta increíble actividad y por habernos cuidado tanto, pronto volveremos a Aviva #molaseravientu

GERÊS TRAIL ADVENTURE

El Gerês Trail adventure, es una prueba única e increible, nunca desarrollada antes en Portugal, discurre en el Parque Nacional do Gerês conocio en Galicia como o «Xurés», se celebrará entre el 25 y 27 de abril, todo este carrerón surge del grandísimo corredor portugués Carlos Sá.
 
Hay tres modalidades de carrera, las cuales se corren en 3 etapas:
 
35 kilómetros (13+12+10)
75 kilómetros  (35+30+10) 5350m D+ acumulado en las 3 etapas.
105 km’s (35+60+10) 7250m D+ acumulado en las  3 etapas.
 
Tanto la prueba de 75 kilómetros como la de 105 sólo se pueden correr en equipo de dos o tres personas, el atractivo de la misma es excepcional, curiosamente todas las etapas comienzan y finalizan en Vila do Gerês, y ya hay un gran número de grandes corredores inscritos como Philip Reiter, Armando Teixeira, Zigor Iturrieta etc.
 
Pero la organización de esta Ultra trail no termina en la carrera en si, si no que paralelamente se realizarán un montón de actividades para que las familias lo pasen en grande, como rutas guiadas, actividades para los más pequeños, ferias, entrada gratuita a tres museos, etc…
Una importante apuesta por realizar actividades en familia, lo cual es atractivo para cualquier carrera.

Mi participación está confirmada con un gran Trailrunner luso, Paulo Carvalho en el equipo IberoMountailRunner, me hace mucha ilusión participar en mi primera prueba Internacional, y hacerlo tan cerquita de Galicia, será una gran oportunidad, un autentico disfrute, así que ya estamos trabajando para dar lo mejor de nosotros.


Podéis obtener más info en: http://carlossanatureevents.com/