UNA VUELTA

Hoy bonita salida con la bici 94 kilómetros en los que he subido un par de veces el alto de la Miranda y el Monte Naranco guardando una velocidad media de 26km/hora , han sido más de tres horas y media en las que me he divertido mucho, aunque se hace un poco más duro rodar solo.

Ahora solo queda activar un poco esta semana los músculos de cara a las 24 horas de La Fresneda.

Ayer en un tuit me hacía eco de que unos 1000 periodistas estaban en la línea de meta del Ultra Trail du Mont Blanc siendo testigos de como una vez más Kilian Jornet se hacía con la madre de las carreras de montaña, en el hacía referencia a la cantidad de medios que habría españoles , de cuantas fotos de kilian veríamos hoy en la prensa , pues bien , vosotros habéis visto algún reportaje ? Apenas una mención en el Marca y una noticia en la web del mismo medio.

Y sin olvidarnos de Iker Karrera que llegó segundo después de un carrerón de infarto donde también se hallaba Miguel Heras y el francés Chaigneau, entre los cuatro consiguieron dar un auténtico espectáculo y lucharon por vencer la carrera hasta los últimos kilómetros donde Miguel Heras tubo que abandonar por una lesión en la rodilla.

Un kilian impresionante que después de 19 horas corriendo se decidió a hacer un ataque que le llevaría a aventajar a Iker en 1 min y al francés en 10 min .

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Enhorabuena chicos por hacernos una vez más grandes que nuestros sueños.

UNA CLASICA ?

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Otro día de esos en los que te quedas a gusto entrenando, de mañana cuarenta y pocos kilómetros de Road bike , ya de tarde y en compañía de Demetrio caían 20 kilómetros de carrera a pie , para cerrar una nueva jornada de volumen .

Hoy he visto que en Septiembre hay la Clasica de los puertos Esmeralda y este año se homenajea a Chechu Rubiera , creo que es una buena cicloturista para probarme.

DIAS DE CICLISMO

Escasamente una semana después de terminar el durísimo reto del camino de Santiago y tras unos días de recuperaciòn hemos vuelto a la carga con los entrenamientos , lo he hecho en bici ya que quería recuperar el tobillo del todo y descansar un poco las articulaciones después de tanto impacto , las sensaciones en las dos ruedas han sido muy buenas , no son salidas demasiado largas pero si a unas medias muy buenas , la bici es algo que disfruto tambien mucho , y màs con la compañia que he tenido estos dìas , al final acabaremos haciendo una grupeta .
Esta pròxima semana espero comenzar a realizar con normalidad los entrenamientos de carrera a pie , ya que el pròximo objetivo es en poco màs de 15 días .
Como diran en las motos Gaaaaaaas