A.M – Página 77 – Ultradistance athlete

24 HORAS “SOMOS” EL TERCER GRAN RETO

“TIENDE MANOS , NO TIENDAS MUROS”

Con esta frase , con esta premisa fue con la nació este reto , ¿Queréis saber como?.

Este reto viene de la voz de la amabilidad , de la voz de los ánimos , esta voz viene de un ser humano como Deme , como yo, incansable , luchador , no voy preservar su intimidad tampoco voy decir muchos detalles ,tan solo decir su nombre: Ainara .

Me puse en contacto con ella al ver estupefacto y con cara de asombro como le pedía ayuda a unos amigos suyos , atletas por supuesto , de los grandes , de los que se ponen la camiseta de la selección nacional , de los que van a Europeos , de los que pueden hacer muchas cosas y las deberían de hacer . Pero no las hacen , y eso me dolió , me ofendió ver como un ser humano pedía una colaboración y no se dignaban ni a contestar . Triste muy triste pero cierto , con esto no critico a nadie que no se dé ninguno por aludido , yo sé quienes son , y sé que hay muchísimos atletas que darían la cara , que echarían una mano.

Así que le mande un mensaje , y le dije: -Ainara, si quieres yo y Demetrio te ayudamos , preparamos un reto y hacemos lo que sea necesario , lo que necesitéis.

Y no tardó nada en ponerse en contacto conmigo , emocionada , feliz , contenta , la verdad solo el hecho de sacarle esa sonrisa , esa felicidad me emocionó a mi también , creo que esa felicidad de ese solo momento sería perfecta moneda de cambio para un reto de la magnitud como el que le presenté , le dije correremos para vosotros 24 horas , haremos algo grande . Así que se encargo de ponernos en contacto con Somos .

No he hablado mucho con ella , pero por lo poco que he hablado ,se que es una persona que al igual que yo le ha tocado sufrir en esta vida , también deduje que tenía un estado de salud delicado , pero sin duda afloraba su ilusión y las ganas por luchar y sacar adelante a su maravillosa familia , lejos de la tierrina que la vio nacer .

Ainara gracias , por que por esa sonrisa soy una persona más feliz , por esas ganas de luchar que tu tienes soy una persona mas motivada , gracias por dejarnos formar parte de vuestras vidas ,gracias por hacernos ser más humanos .

Gracias a vosotros SOMOS . ¿tu eres ?

VOLUMENES

Llevo ya días aumentando volúmenes , la verdad es que el cuerpo me está pidiendo guerra y yo se la doy, pese al proceso gripal por el que he pasado y ahora parece que se ha transformado en una leve bronquitis , pero eso no me para , ni hace que mis fuerzas desfallezcan ni nada por el estilo .

Creo que he alcanzado un punto de forma excepcional y que aun puedo estirarlo un poco más , estoy viendo día a día grandes progreso e inmejorables sensaciones .

Así que encontrándome tan fenomenal , le he dado al cuerpo lo que quería , 1 hora 15 min running y 3 horas 15 minutos de bicicleta , haciendo un total de 4 horas 30 minutos de entreno , ahora lo que queda de semana tendremos que ir haciendo tapering por que el próximo reto es ya .

CONTINUAMOS

Así es , continuamos , aun teniendo algo de tos , continuamos y creo que aunque es un poco molesto entrenar con tos , pues la sensación es inmejorable , me encuentro con muchas fuerzas , muy ilusionado y motivado , estoy doblando entrenos , mezclo carrera con bicicleta y me sobra energía .

Disfruto mucho aprendiendo a hacer pequeñas diabluras con la bici , lo que me da un punto extra de motivación y me pone en una forma extraordinaria , no es que estuviese bajo ni mucho menos , pero si que había notado como si me hubiese acomodado un poquito y eso no puede ser .

Así que volvemos a los grandes volúmenes de entrenamientos , haciendo unas medías espectaculares y sintiéndome pletórico y espectacular , es un gran momento en mi vida , tanto deportivamente como sentimentalmente , así que vamos a quitarle a la vida todo ese jugo , y a disfrutar .

CARPE DIEM

CORRER O MORIR

¿ Que es » Correr o Morir «? para los que estáis en Cataluña es una respuesta sencilla , para los que os gusta la montaña también lo es , y para los que como yo admiráis a Kilian Jornet pues más sencilla aun .

Es el titulo que ha escogido Kilian para su primer libro , hasta ahora solo a la venta en Catalán . Pero es más que un titulo , es una forma de vivir la vida , es un sentimiento . Creo que en este punto de vista coincidimos mucho , sobre todo los que somos ultrafondistas .

Ganar no es lo que más merito tiene en una carrera , ni mucho menos , si lo es el camino , el sufrimiento , el superarse , el llegar , el vencer el dolor , el levantarse después de caerse , el sentir que ya no puedes más , el dar en cada momento lo mejor que hay en uno , solo así uno vence , solo experimentando todo al máximo .

Yo me considero afortunado , ya que tanto en las carreras como en la vida lo he aprendido a dar todo , o lo intentado con todas mis fuerzas , he aplicado el «Vencer o morir» , “Correr o Morir” . Y eso me ha llevado y me lleva a disfrutar de cada paso doy y llegar cada día más lejos .

Así que espero que todos lo apliquéis a vuestras vidas y que las disfrutéis al máximo.

Y para los que no conocéis esto , pero sentís curiosidad por saber en que pensamos , el por qué hacemos lo que hacemos , y como lo hacemos . Para todos vosotros está este fabuloso libro , que puede ser vuestro con solo un click en la foto .

Una carrera de (buen) fondo

El ourensano Antonio Madriñán recogerá el 9 de abril junto al también ultrafondista Demetrio Álvarez fondos para la Asociación de Personas con Discapacidad en Red

Antonio Madriñán, a la derecha de la imagen, durante una de las carreras de la temporada en Madrid.

LATRIBUNADECIUDADREAL.NET

RAQUEL SANTAMARTA

Antonio Madriñán está en forma para correr una carrera de fondo que, por supuesto, también lo tiene. El fin de semana del 9 y 10 de abril estará corriendo durante 24 horas a beneficio de ‘Somos’, la asociación nacional con domicilio social en Ciudad Real que ha aprovechado las ventajas de las nuevas tecnologías para tejer una red impulsada por voluntarios, que ya cuenta con 4.000 socios. No tiendas muros, tiende manos es la filosofía de un proyecto (www.personascondiscapacidadenred.net) que en poco tiempo se ha convertido en un referente para este colectivo. Pero, además de orientarle, persigue concienciar al empresariado.
Y en este arduo camino, este ultrafondista orensano, que sabe bien lo que es el esfuerzo y el espíritu de superación, se ha ofrecido a la asociación para recaudar fondos tras conocerla a través de la red social Facebook hace unos meses. Junto al ovetense Demetrio Álvarez, recorrerá varias veces una ruta de tres kilómetros desde las 12.00 del sábado hasta las 12.00 horas del domingo y coincidiendo con la inauguración de la nueva vía verde de Carrión de Calatrava. «Pueden ser cerca de 120 kilómetros», asegura con un marcado acento gallego.
Pero no le asusta. Está más que acostumbrado, pese a llevar en esto sólo dos años y casi de casualidad. Además, es militar de profesión y la disciplina que impone el Ejército se nota. Viene de correr 150 kilómetros sin parar junto a las riberas del río Miño y de la zona termal de Orense, la tierra que le vio nacer hace 28 años, y de la carrera 50/100 km Villa de Madrid. De Ciudad Real se irá a Vilagarcía de Arousa (Pontevedra) para participar en otro reto solidario, esta vez a favor de ‘Por Dereito’, una asociación que lucha por la inclusión de las personas con autismo. Por ellos, estará otras 24 horas en pie en el mes de junio.
Su compromiso nace de una apuesta por la solidaridad y de la necesidad de canalizar su afición, que comparte con su otra pasión: la guitarra (fue miembro del grupo Aktitude). Pero, según explica, ésta le carga de energía y el atletismo se la quita. «Es una forma de liberarme», argumenta. Y es que tras aprender los grandes valores que transmite el juego de equipo (durante 12 años ha formado parte del Gimnástico Cudeiro Hockey Club), ha emprendido una carrera que no quiere parar. Su cuerpo no se lo permite.
de principio a fin. Le entró la fiebre del ironman, la prueba más exigente del triatlón que consta de 3.800 metros de natación, 180 kilómetros de ciclismo y 42,2 de pedestrismo (trote). Preparando el de Barcelona, participó en la primera carrera de fondo en Fresneda (Asturias) y, desde entonces, hasta ahora. Le engancha su dinamismo, la cantidad de gente que puede llegar a involucrar y el hecho de «poder ayudar con cada kilómetro a la gente». «Eso es una motivación muy grande», según confiesa.
Su naturaleza inquieta y extrovertida le llevará después del reto ‘Somos’ a la carrera de los 101 kilómetros de La Legión, que se celebrará en la localidad malagueña de Ronda los días 6, 7 y 8 de mayo. Su distancia equivale a dos maratones y medio, pero no echa para atrás a los cerca de 7.000 deportistas que se dan cita cada año para correr por otra buena causa: la lucha contra el cáncer. Además, después de participar en el Ultra Trail Aneto está hecho. «Son 100 kilómetros por la montaña con 12.000 metros de desnivel y uno se tenía que valer por sí mismo. Llegamos en plan paseo y es una de las carreras más duras de Europa. Es de orientación, sin ruta, y fui de los pocos que conseguí acabar sin perder aunque me quedaba dormido», asegura este ultrafondista integrado en el mejor equipo nacional de esta especialidad.

LURBEL – OURENSE

Muy buenas , como muchos de vosotros me habéis preguntado donde podríais haceros con vuestros productos Lurbel en la ciudad de Ourense , pues informaros que lo podéis hacer en la tienda especializada TURINI , la cual se encuentra en la avenida de la Habana nº34 , así como en las galerías Xesta . Os dejo un link a su web . WEB TURINI SPORT

SEMANA EN BLANCO

Una semana casi ha pasado de esta imagen , nuestras retinas aun conservan el esfuerzo realizado en Madrid , fue grande muy grande , tanto que mezclado con un virus estacional me ha dejado un par de días sin apenas voz y toda la semana K.O , pero como no hay mal que por bien no venga , esta semana nos ha servido para descansar , coger fuerzas y energías para continuar , por que aun tenemos mucho que hacer y mucho que decir . Al final he retrasado al Lunes el comienzo de los entrenos , es lo más sano y seguro , y la ilusión por hacerlo es desbordante .

ULTRA – TRAIL CHISMES DOLPO-ANNAPURNA

Hoy he recibido un correo de la organización de esta maravillosa carrera , en la que me contaban en que consistía un poco la prueba y que les gustaría mucho que participase en ella .

Esta prueba es muy especial y dura , consta de 363 kilómetros divididos en 9 etapas , y un total de 26551 metros de desnivel . Y transcurre a través del Nepal . Dicho esto ya casi sobra decir nada más .

Me encantaría ir y ojalá pueda hacerlo , os dejo el link para que os informéis : http://www.chismes.eu/ . Más adelante analizaremos con más calma esta prueba .

LURBEL – CONDUCTIVE GARMENT

Este es uno de los productos que nuestra marca “Lurbel” a querido que testásemos de la forma más exigente posible. Y lo hemos hecho de la manera más salvaje y en las condiciones más extremas .

Que mejor que probar el rendimiento de una prenda llevando esta misma a la máxima exigencia humana . Y creo que hemos conseguido hacerlo , ya que la hemos probado en las 24 horas “Oumoving” y creo que no hay reto más exigente que ese .

Muchas cosas nos han llamado la atención de esta prenda , la primera el color alegre que tiene , le da un aire radical , desenfadado y es un color que ha priori casa muy bien con el calor . Otra cosa que nos ha llamado poderosamente la atención es la ligereza de la prenda , en las grandes distancias a las que frecuentemente nos tenemos que enfrentar cada gramo menos que llevamos es algo que agradecemos .

Pero uno se da realmente cuenta de que tipo de producto tiene ante sí cuando se lo pone , y es en ese justo momento cuando nota su ligereza , su comodidad por la ausencia de costuras , la suavidad de sus tejidos y piensa , – esto va ha funcionar ¡.

Sorprendidos por tan buenas sensaciones nos ponemos a buscar en las indicaciones , el por qué de tanta comodidad , de tanta higiene . Y es en ese instante cuando caemos en la cuenta que usan su tejido L-ion Layer antibacteriano e inodoro .

Con todos estos datos y buenas sensaciones solo nos queda correr durante 24 horas y ver realmente de que es capaz el sistema Coolmax que Lurbel utiliza , así que nos ponemos al lio.

Pasan los kilómetros , somos exigentes con nosotros mismos y con las prendas que utilizamos ,parece que todo funciona correctamente , el sudor es expulsado y nuestra piel está completamente seca , pese a los cambios que hay en la temperatura , la camiseta favorece que en nuestro cuerpo apenas se noten esos cambios , y con el paso de las horas y el fuerte sol es algo que agradecemos altamente .

Notamos una higiene permanente a lo largo de tantas horas de competición , creemos que eso se debe a su tejido bacteriano , eso también es algo que nos reconforta .

Pasan las horas y con el cuerpo magullado del esfuerzo aún nos da esa sensación de comodidad , y eso solo lleva a un sitio .

Hemos superado la prueba , 150 kilómetros corriendo durante 24 horas y Lurbel la ha superado con nosotros . Sin duda ha sido un gran hallazgo esta camiseta , a la que no le hemos encontrado deportivamente el mas mínimo pero . Lurbel es tan exigente como nosotros y lo ha demostrado una vez más .

No nos ha quedado duda ninguna que es la camiseta que necesitamos para competir al más alto nivel , y que una camiseta no mejora los resultados , pero si que ayuda a que se den las condiciones para que los mejore el atleta , por lo cual Lurbel hace que seamos mejores atletas . Todo suma señores .

50/100 KM Villa De Madrid 2011

Jamás iba a pensar que esta carrera iba a ser una de las más duras que he corrido hasta la fecha , me ha sorprendido mucho este hecho , ya que tengo realizado carreras muy , muy duras .

Pero ninguna se me había planteado tan dura y atroz como esta , y creo que la mayoría de los que nos dimos cita en Madrid el domingo 20 , estamos totalmente de acuerdo.

Amanecía Madrid , al mismo tiempo que recogíamos nuestros dorsales y nos enfundábamos nuestras zapatillas , en la zona de recepción de atletas , pudimos charlar un rato con Samuel Arroyo , José Moratinos , Majé , Carmen , Estefi , Martin , y unos pocos eñes más .

Para mí y para Deme era un día un poco especial , era como nuestro debut con ñ ultrafondo y estábamos ansiosos por comenzar .

Se anunciaba que el día iba a ser caluroso , lo que le podría dar una vuelta de tuerca a tanto kilómetro sobre asfalto .

A las 7 : 25 de la mañana , se verificaban los 129 atletas venidos de todo el mundo que iban a tomar la salida , y puntualmente a las 7 y media tomábamos la salida .

Las primeras vueltas se hacen difíciles , los 5 primeros kilómetros me parecen excesivamente duros ya que son en subida , y los 5 siguientes son un poco más livianos con sube-baja constante . El Sol empieza a hacer acto de presencia con lo que creemos que va a ser un día duro , pero disfrutamos mucho , pese a la dureza del terreno , del recorrido , Demetrio Alvarez y un servidor estamos disfrutando de lo lindo .

La semana anterior a la carrera ha sido complicada para nosotros , ya que primero el y después yo nos encontrábamos con un pequeño resfriado , pero eso ya daba igual , estábamos corriendo disfrutando a cada zancada y animando la carrera , nuestras permanentes compañías eran nuestras chicas eñes Fabia y Estefi que llevaban un muy buen ritmo al que Deme y yo nos habituamos perfectamente .

Así que con alegría y muy buen feeling fueron pasando los kilómetros , entre risas y comedia la cosa se empieza a poner dura . Con los kilómetros y el paso de las horas , se hace latente la dureza de la orografía y el calor , pero aun nos encontramos con fuerzas para continuar .

Estamos llegando al kilómetro 50 , la mayoría de los atletas iban a plantear aquí su meta y la verdad es que ha sido merecida , a esta meta llegaba en segunda posición nuestra Estefi , olé por ella , venia de las 6 horas de Valencia haciendo un gran papel y lo había bordado .

Deme y yo continuamos , estamos sufriendo , pero disfrutando a la vez , es una de las paradojas de este deporte , nos hemos planteado correr hasta donde disfrutemos y así lo hicimos .

Yo me planteé como meta el kilómetro 80 , sabia que en esa distancia estaría en las primeras posiciones de categoría y de distancia y no me parecía aconsejable seguir corriendo y arriesgar a llevar el cuerpo más al límite , así que al llegar al 80 km paré el crono en 8 horas 54 minutos y en una buenísima 2ª posición en esa distancia.

Sin embargo Demetrio decidió continuar hasta los 90 kilómetros y lo hizo , lo consiguió y se subió al podio también en 2ª posición , es un titán sin duda .

Que buen comienzo como eñes , los cuales todos cumplieron sus objetivos , formamos un muy buen equipo , tanto deportivo como humano , más que un equipo es una familia .

Ha sido un gran día , una inmejorable carrera , en la que organización , policía , voluntarios , para quitarse el sombrero , en compañeros y amigos para quitárselo dos veces .

Enhorabuena a todos los que como nosotros han logrado sus objetivos y lo han disfrutado.